तुम्ही परदेश प्रवासाची तयारी करत आहात का? मग या प्रवासातील लसींबद्दल जागरूक रहा!

कल्पना करा की तुम्ही तुमच्या आवडत्या देशात प्रवास करण्यासाठी तिकीट खरेदी केले आहे आणि बॅग भरली आहे. सर्व काही ठीक आहे. पण तुम्ही तुमच्या प्रवासादरम्यान आणि प्रवासानंतर तुमच्या आरोग्याचा खरोखर विचार केला आहे का? आपल्याला माहीत नसले तरी, काही देशांमध्ये प्रवास करताना, आपल्या देशात सामान्य नसलेल्या, परंतु त्या देशांमध्ये सामान्य असलेल्या आजारांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी विशेष लसीकरण करणे आवश्यक असू शकते. म्हणून, आज आपण अशा लसींबद्दल बोलणार आहोत, ज्या तुम्हाला परदेशात आनंदी आणि निरोगी प्रवास करायचा असेल तर माहित असणे आवश्यक आहे.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. विमानाचे तिकीट काढल्यानंतर शेवटच्या क्षणी डॉक्टरांकडे धावपळ करणे योग्य नाही. याचे कारण असे की, काही लसींना शरीरात काम करून पूर्ण संरक्षण देण्यासाठी ४ ते ६ आठवडे लागू शकतात. तसेच, काही लसी एका डोसमध्ये काम करत नाहीत आणि त्यासाठी काही आठवड्यांच्या अंतराने दोन किंवा तीन डोसची आवश्यकता असते.

सर्वांसाठी महत्त्वाच्या असलेल्या या 'सर्वसामान्य लसी' कोणत्या आहेत?

तुम्ही कोणत्या देशात जाणार आहात हे ठरवण्यापूर्वी, तुमचे नियमित लसीकरण अद्ययावत आहे की नाही हे तपासावे. विविध आजारांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी श्रीलंकेत लहानपणापासून आपल्याला या लसी दिल्या जातात. हे आजार परदेशातही आढळत असल्यामुळे, आपले नियमित लसीकरण पूर्ण केल्याने तुम्हाला उत्तम संरक्षण मिळेल.

खालील तक्ता तपासा आणि तुम्हाला या सर्व लसी घ्याव्या लागतील की बूस्टर डोसची गरज आहे, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

तुम्ही भेट देत असलेल्या देशानुसार कोणत्या विशेष लसीकरणाची आवश्यकता आहे?

हा प्रश्न अनेक लोकांना पडतो. तुम्हाला कोणत्या विशिष्ट लसीकरणाची आवश्यकता आहे, हे तुम्ही प्रवास करत असलेल्या देशावर पूर्णपणे अवलंबून असते.

सर्वात सामान्यपणे शिफारस केलेल्या लसी

अनेक प्रवाशांना, विशेषतः दक्षिण आशियाई, आफ्रिकन आणि दक्षिण अमेरिकन देशांमध्ये प्रवास करणाऱ्यांना, हिपॅटायटीस ए आणि टायफॉइड विरुद्ध लसीकरण करून घेण्याचा सल्ला दिला जातो. हे दोन्ही आजार दूषित अन्न आणि पाण्याद्वारे पसरतात. जर आपण अनोळखी ठिकाणचे अन्न खाल्ले किंवा बाटलीबंद पाणी प्यायलो, तर आपल्याला हे आजार होण्याचा धोका असतो.

अत्यावश्यक लसी

जर तुम्ही आफ्रिका किंवा दक्षिण अमेरिकेतील काही देशांमध्ये प्रवास करत असाल, तर पिवळ्या तापाची लस घेणे अनिवार्य आहे. ही केवळ एक शिफारस नाही. ही लस घेतल्याचा पुरावा असल्याशिवाय तुम्हाला त्या देशांमध्ये प्रवेश दिला जाणार नाही.

ज्या देशांमध्ये विशेष लसीकरणाची आवश्यकता नसते

मात्र, जर तुम्ही कॅनडा, जपान, ऑस्ट्रेलिया, न्यूझीलंड आणि पश्चिम युरोपमधील अनेक देशांसारख्या विकसित देशांमध्ये प्रवास करत असाल, तर तुम्हाला कोणत्याही अतिरिक्त विशेष लसीकरणाची आवश्यकता भासणार नाही. तथापि, आपण आधी चर्चा केलेले सर्वसाधारण लसीकरण तुम्ही निश्चितपणे पूर्ण केलेले असावे.

लसीशी संबंधित नसलेले, परंतु महत्त्वाचे संरक्षक उपाय

काही गंभीर आजारांवर लस उपलब्ध नाही, पण त्यांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचे इतर मार्ग आहेत.

मलेरिया

मलेरिया हा लसीने टाळता येणारा आजार नाही. तथापि, जर तुम्ही मलेरियाचा धोका असलेल्या भागात (जसे की आफ्रिका आणि आशियातील काही उष्णकटिबंधीय प्रदेश) प्रवास करत असाल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला त्यापासून संरक्षण देण्यासाठी एक गोळी लिहून देऊ शकतात. तुम्ही प्रवासाला निघण्यापूर्वी काही दिवस आधी हे औषध घेणे सुरू केले पाहिजे, प्रवासादरम्यान ते घेणे सुरू ठेवले पाहिजे आणि परत आल्यानंतरही काही दिवस चालू ठेवले पाहिजे. औषधांचा संपूर्ण कोर्स न चुकता घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

डेंग्यू आणि झिका

डेंग्यू आणि झिका हे आजारसुद्धा डासांमुळे पसरतात, पण त्यावर अजून कोणतीही लस उपलब्ध नाही. आपल्याला याबद्दल माहिती आहे कारण श्रीलंकेतही डेंग्यू आढळतो. जर तुम्ही अशा देशात जाणार असाल जिथे असे आजार सामान्य आहेत, तर डासांपासून स्वतःचे संरक्षण करणे ही सर्वोत्तम गोष्ट आहे.

• आपल्या शरीराला डास प्रतिबंधक लावा.
• विशेषतः सकाळी आणि संध्याकाळी, शक्य तितके शरीर झाकणारे लांब, सैल कपडे घाला.
• मच्छरदाणीखाली झोपा.
• वातानुकूलित खोल्यांमध्ये राहिल्याने डासांचा धोका कमी होतो.

सर्वात अचूक माहिती कशी मिळवायची?

जरी इंटरनेटवरील विविध वेबसाइट्सवर याबद्दल माहिती उपलब्ध असली तरी, केवळ तुमचे डॉक्टरच तुम्हाला तुमच्यासाठी सर्वात अचूक आणि विश्वसनीय सल्ला देऊ शकतात. ते तुम्हाला खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारतील:

• तुम्ही कोणत्या देशाला जाणार आहात?
• तुम्ही देशाच्या कोणत्या भागात राहता? (शहरी, ग्रामीण, जंगल?)
• प्रवासाला किती वेळ लागेल?
• तुमचे वय किती आहे?
• तुम्हाला मधुमेह, हृदयरोग किंवा दमा यांसारखे इतर वैद्यकीय आजार आहेत का?
• तुम्ही गरोदर आहात का?

या सर्वांचा विचार करून, तुम्हाला नेमक्या कोणत्या लसी आणि संरक्षणात्मक उपायांची गरज आहे, हे तो ठरवेल.

प्रवासासाठीच्या लसी (सिंहला), परदेश प्रवासासाठीच्या लसी, देश सोडण्यापूर्वी घ्यायची औषधे, श्रीलंकेतील पिवळ्या तापाची लस, मलेरिया प्रतिबंध (सिंहला), हिपॅटायटीस ए ची लस (सिंहला), टायफॉइडची लस (सिंहला)