तुम्हालाही मधुमेहाची ही सुरुवातीची लक्षणे दिसतात का? चला, जागरूक होऊया!

मधुमेह हा आपल्या देशातील अनेक लोकांमध्ये आढळणारा एक सामान्य, पण संभाव्य धोकादायक आजार आहे. कदाचित तुमच्या कुटुंबातील कोणाला, मित्राला किंवा तुम्हाला स्वतःलाही हा आजार असू शकतो. पण बहुतेक वेळा, आपण त्याच्या सुरुवातीच्या लक्षणांकडे फारसे लक्ष देत नाही. आपण 'फक्त थोडासा थकवा,' 'खूप तहान लागणे' असे म्हणून त्याकडे दुर्लक्ष करतो. पण ही छोटी लक्षणे एक मोठा धोका लपवून ठेवत असू शकतात. म्हणून आज आपण, एखाद्या मित्राशी बोलण्याइतक्याच सहजपणे, मधुमेहाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांबद्दल बोलूया.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, मधुमेह म्हणजे काय?

मधुमेह ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यामध्ये तुमच्या रक्तातील साखरेची, म्हणजेच ग्लुकोजची पातळी खूप जास्त असते. हे ग्लुकोज आपल्या शरीरातील पेशींना ऊर्जा पुरवणारे मुख्य इंधन आहे. परंतु, या ग्लुकोजला पेशींमध्ये प्रवेश करण्यासाठी, आपल्या शरीरातील स्वादुपिंडाद्वारे तयार होणारे इन्सुलिन नावाचे संप्रेरक अत्यावश्यक असते.

मधुमेहाचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

• टाईप १ मधुमेह: यामध्ये शरीर पुरेसे इन्सुलिन तयार करू शकत नाही. हा आजार बहुतेकदा लहान मुलांमध्ये आणि तरुण प्रौढांमध्ये होतो, परंतु तो कोणत्याही वयात होऊ शकतो. अशा लोकांना आयुष्यभर दररोज इन्सुलिनचे इंजेक्शन घ्यावे लागते.
• टाईप २ मधुमेह: हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. यामध्ये, शरीर इन्सुलिन ('इन्सुलिन') तयार करत असूनही, पेशी त्याचा योग्य प्रकारे वापर करू शकत नाहीत (इन्सुलिन प्रतिरोध). लठ्ठपणा, चुकीच्या खाण्याच्या सवयी आणि कुटुंबात मधुमेहाचा इतिहास असणे हे या प्रकारचा मधुमेह होण्याचे मुख्य धोक्याचे घटक आहेत.

मधुमेहाची सामान्य सुरुवातीची लक्षणे

दोन्ही प्रकारच्या मधुमेहाची काही सामान्य, सुरुवातीची लक्षणे आहेत. ती कोणती आहेत ते पाहूया.

• सतत भूक लागणे: तुम्ही खाल्लेल्या अन्नाचे ग्लुकोजमध्ये रूपांतर होते आणि ते पेशींना ऊर्जा देते. परंतु इन्सुलिन नसल्यामुळे किंवा ते व्यवस्थित काम करत नसल्यामुळे, हे ग्लुकोज पेशींमध्ये प्रवेश करत नाही. त्यामुळे पेशींमध्ये ऊर्जा नसते, म्हणजेच त्या मेंदूला सतत 'भूक लागली आहे' असे संकेत पाठवत राहतात. म्हणूनच तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त भूक लागते.

• अत्यधिक थकवा आणि अशक्तपणा: तुमच्या पेशींना आवश्यक ऊर्जा न मिळाल्यामुळे, तुम्हाला सतत थकल्यासारखे वाटू शकते आणि काहीही करण्याची शक्ती उरत नाही.

• वारंवार लघवी होणे: सर्वसाधारणपणे, एक व्यक्ती दिवसातून सुमारे ४-७ वेळा लघवी करते. परंतु मधुमेही व्यक्तीला अधिक वेळा लघवीला जावे लागते. असे का होते? सामान्यतः, मूत्रपिंडे रक्त गाळताना शरीरातील ग्लुकोज पुन्हा शोषून घेतात. परंतु जेव्हा मधुमेहामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते, तेव्हा मूत्रपिंडे ही सर्व साखर पुन्हा शोषून घेऊ शकत नाहीत. त्यामुळे लघवीवाटे ही अतिरिक्त साखर बाहेर टाकण्यासाठी शरीराला अधिक पाण्याची गरज भासते. याचा परिणाम म्हणजे वारंवार शौचालयात जावे लागते.

• अतिशय तहान लागणे:जेव्हा तुम्हाला जास्त लघवी होते, तेव्हा तुमच्या शरीरातील पाणी कमी होते. यामुळे तुम्हाला खूप लवकर आणि जास्त प्रमाणात तहान लागू शकते. पाणी प्यायल्यानंतरही तुम्हाला तहान लागली नाही असे वाटू शकते.

• कोरडे तोंड आणि कोरडी, खाज सुटणारी त्वचा: शरीर लघवी तयार करण्यासाठी पाण्याचा वापर करत असल्यामुळे, इतर गोष्टींसाठी उपलब्ध असलेला ओलावा कमी होतो. परिणामी, तोंड कोरडे पडते आणि त्वचा कोरडी होऊन तिला खाज सुटू लागते.

• अंधुक दृष्टी: जेव्हा तुमच्या शरीरातील पाण्याच्या पातळीत चढ-उतार होतो, तेव्हा तुमच्या डोळ्यातील भिंग सुजू शकते. यामुळे भिंगाचा आकार बदलतो आणि ते व्यवस्थित लक्ष केंद्रित करू शकत नाही. यामुळेच अंधुक दृष्टी येते.

• अनपेक्षित वजन घट: जेव्हा तुमच्या शरीराला अन्नातून ऊर्जा मिळत नाही, तेव्हा ते त्याऐवजी ऊर्जेसाठी स्नायू आणि चरबी जाळायला लागते. तुम्ही तुमच्या खाण्याच्या सवयी न बदलताही तुमचे वजन कमी होऊ शकते.

काहीवेळा डोकेदुखी हे मधुमेहाचे लक्षण असू शकते. विशेषतः जेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी खूप कमी असते (हायपोग्लायसेमिया), तेव्हा डोकेदुखी होऊ शकते.

टाईप १ आणि टाईप २ मधुमेहाच्या लक्षणांमधील फरक

जरी ही लक्षणे दोन्ही प्रकारांमध्ये समान असली तरी, ती प्रकट होण्याच्या पद्धतीत फरक आहे. खालील तक्ता तुम्हाला हा फरक ओळखण्यास मदत करेल.

स्त्रिया आणि पुरुषांमधील फरक

पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये मधुमेहाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये मोठे फरक आढळत नाहीत. तथापि, काही फरक असू शकतात. मधुमेह असलेल्या स्त्रियांना योनिमार्गाचा यीस्ट संसर्ग आणि मूत्रमार्गाचा संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते. तसेच, उपचार न घेतलेल्या मधुमेही पुरुषांमध्ये स्नायूंची ताकद कमी होऊ शकते.

मुलांनाही मधुमेह होतो का? या लक्षणांकडे लक्ष द्या.

हो, मुलांनाही मधुमेह होऊ शकतो.

मुलांमध्ये टाईप १ मधुमेहाची सुरुवातीची लक्षणे

जरी टाईप १ मधुमेह कोणत्याही वयात होऊ शकतो, तरी तो ५-६ ते ११-१३ या वयोगटात सर्वाधिक आढळतो.

• अत्यधिक भूक किंवा तहान
• वारंवार लघवी येणे (अगदी रात्री अंथरूण ओले करणे)
• अत्यधिक थकवा
• अंधुक दृष्टी
• अकारण चिडचिड किंवा वर्तणुकीतील बदल
• पौगंडावस्थेपूर्वीच्या मुलींमध्ये योनिमार्गातील यीस्ट संसर्ग
• बाळांमध्ये तीव्र डायपर रॅश

मुलांमध्ये टाईप २ मधुमेहाची सुरुवातीची लक्षणे

जरी टाईप २ मधुमेह प्रौढांमध्ये सामान्य असला तरी, लहान मुलांमधील लठ्ठपणा वाढत असल्यामुळे तो मुलांमध्येही अधिक सामान्य होत आहे. याची कोणतीही लक्षणे दिसू शकत नाहीत, परंतु खालील गोष्टी लक्षात ठेवा:

• अत्यधिक भूक किंवा तहान
• वारंवार लघवी होणे
• अंधुक दृष्टी
• मान, काख आणि जांघेच्या आसपासची त्वचा काळी पडणे (अकॅन्थोसिस नायग्रिकन्स)
• वजन कमी होणे (हे टाईप १ मध्ये अधिक सामान्य आहे)
• वारंवार होणारे संक्रमण

चला, आपण गर्भावस्थेतील मधुमेहाबद्दलही जाणून घेऊया.

गर्भधारणेदरम्यान रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्याने सहसा कोणतीही मोठी लक्षणे दिसून येत नाहीत. तुम्हाला थोडी तहान लागू शकते, वारंवार लघवीला जावे लागू शकते किंवा तोंड कोरडे पडू शकते. जर तुम्हाला गर्भावस्थेतील मधुमेहाचा जास्त धोका असेल, तर तुमचे डॉक्टर गर्भधारणेच्या २४ ते २८ आठवड्यांच्या दरम्यान तुमची तपासणी करतील. परंतु, जर तुमचे वजन जास्त असेल, तुमच्या कुटुंबात मधुमेहाचा इतिहास असेल किंवा मागील गर्भधारणेत तुम्हाला हा आजार झाला असेल , तर तुमची गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळातच तपासणी केली जाऊ शकते.

मधुमेहाच्या गुंतागुंतीची धोक्याची चिन्हे

मधुमेह नियंत्रणात न ठेवल्यास, कालांतराने गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. खालील लक्षणे अशा स्थितीची चिन्हे असू शकतात:

• जखमा बऱ्या होण्यासाठी लागणारा वेळ
• त्वचेला वारंवार खाज सुटणे (विशेषतः योनी किंवा जांघेत)
• वारंवार यीस्ट संसर्ग
• अलीकडील वजन वाढ
• मान, काख आणि जांघेवरील मखमली काळी त्वचा ('अकॅन्थोसिस नायग्रिकन्स')
• हात आणि पायांना सुन्नपणा आणि मुंग्या येणे
• दृष्टीदोष
• स्तंभन दोष (ईडी)

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुमचे वय ४५ वर्षांपेक्षा जास्त असेल किंवा तुम्हाला मधुमेहाचे इतर धोक्याचे घटक (लठ्ठपणा, कौटुंबिक इतिहास) असतील, तर कोणतीही लक्षणे नसली तरीही नियमित रक्त तपासणी करून घेणे महत्त्वाचे आहे. लवकर निदान झाल्यास मज्जातंतूंचे नुकसान, हृदयरोग आणि इतर अनेक गुंतागुंती टाळता येतात.

सर्वसाधारणपणे, तुम्हाला खालील लक्षणे आढळल्यास ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या:

• जर तुम्हाला मळमळ, सुस्ती आणि खूप तहान लागली असेल
• जर तुम्हाला जास्त प्रमाणात लघवी होत असेल
• जर तुम्हाला तीव्र पोटदुखी असेल
• जर श्वासोच्छ्वास सामान्यपेक्षा खोल आणि जलद असेल

विशेषतः, जर तुमच्या श्वासाला नेलपॉलिश रिमूव्हरसारखा गोड वास येत असेल, तर याचा अर्थ असा होतो की तुमच्या रक्तातील 'कीटोन्स' नावाच्या रसायनांची पातळी खूप जास्त आहे. ही एक अत्यंत धोकादायक स्थिती असून यावर त्वरित वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.