मधुमेहासाठी कोणत्या वस्तू आणि उपकरणांची आवश्यकता असते? (मधुमेहासाठी लागणारे साहित्य) चला, याबद्दल नेमके जाणून घेऊया!

डॉक्टरांना भेटून घरी आल्यावर ही बातमी पचवायला तुम्हाला थोडा वेळ लागू शकतो: तुम्हाला मधुमेह आहे आणि आता तुम्हाला तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्याची गरज आहे. तुम्ही या नवीन जीवनशैलीशी जुळवून घेत असताना, चला अशा साधनांवर आणि इतर गोष्टींवर एक नजर टाकूया, ज्या तुम्हाला तुमची स्थिती सांभाळण्यास आणि भविष्यातील गुंतागुंत टाळण्यास मदत करू शकतात. या सर्व गोष्टी तुमचा मधुमेह सांभाळण्यात वेगवेगळी भूमिका बजावतात.

इन्सुलिन आणि ते देण्याच्या पद्धती

तुमच्या रक्तातील साखरेची वाढलेली पातळी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला इन्सुलिन घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, इन्सुलिन हे आपल्या शरीरातील स्वादुपिंड नावाच्या अवयवाद्वारे तयार होणारे एक संप्रेरक (हार्मोन) आहे. आपण खाल्लेल्या अन्नातील साखरेचा ऊर्जेसाठी वापर करण्यास किंवा ती साठवून ठेवण्यास ते मदत करते.

जर तुम्हाला टाईप १ मधुमेह असेल, तर तुमचे स्वादुपिंड इन्सुलिन बनवणे पूर्णपणे थांबवते. पण जर तुम्हाला टाईप २ मधुमेह असेल, तर तुमचे स्वादुपिंड अजूनही इन्सुलिन बनवते, परंतु तुमचे शरीर त्याचा योग्य वापर करत नाही.

तुमच्या प्रकृतीनुसार, तुमचे डॉक्टर वेगवेगळ्या प्रकारचे इन्सुलिन लिहून देऊ शकतात. काही इन्सुलिन लवकर काम करतात, तर काही हळूहळू काम करतात आणि जास्त काळ रक्तात राहतात.

साधारणपणे, तुम्हाला दिवसातून एक ते चार वेळा इन्सुलिनचे इंजेक्शन घेण्याची गरज भासू शकते. हे तुमचे डॉक्टर ठरवतील. हे करण्याचे अनेक मार्ग आहेत:

• सिरिंज: बाटलीतून इन्सुलिनचा योग्य डोस काढण्यासाठी आणि त्याचे इंजेक्शन देण्यासाठी सिरिंजचा वापर केला जाऊ शकतो.
• इन्सुलिन पेन: हे वापरायला खूप सोपे आहे. काही पेन इन्सुलिनने आधीच भरलेले असतात, तर काहींमध्ये आपल्याला कार्ट्रिज टाकावी लागते.

इन्सुलिन पंप म्हणजे काय?

कधीकधी, दिवसातून अनेक वेळा इंजेक्शन घेण्याऐवजी, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला इन्सुलिन पंप वापरण्याचा सल्ला देऊ शकतात. याच्याद्वारे दिवसभर तुमच्या शरीरात हळूहळू इन्सुलिन पोहोचवले जाते. तुम्हाला तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासणे आवश्यक असतेच, परंतु काही लोकांना यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होते असे आढळून येते.

हा पंप खूप लहान आहे. तुम्ही तो सहजपणे कमरेच्या पट्ट्यावर, मोज्यात किंवा तुमच्या अंतर्वस्त्रात ठेवू शकता. तो 'कॅथेटर' नावाच्या एका पातळ नळीला जोडलेला असतो. ही नळी एका सुईच्या मदतीने तुमच्या त्वचेखाली घातली जाते.

हा पंप तुमच्या गरजेनुसार प्रोग्राम केल्याप्रमाणे दिवसभर लहान डोसमध्ये इन्सुलिन सोडतो. तसेच, जेव्हा तुम्ही जेवण करता, तेव्हा त्या जेवणातील कर्बोदके जाळण्यासाठी आवश्यक असलेला इन्सुलिनचा अतिरिक्त डोस घेण्यासाठी तुम्ही पंपावरील एक बटण दाबू शकता.

रक्तातील साखरेचे मीटर

ब्लड ग्लुकोज मीटर हे एक लहान इलेक्ट्रॉनिक उपकरण आहे, जे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी खूप जास्त आहे की खूप कमी आहे हे तपासण्यासाठी वापरले जाते.

याचा वापर करणे अगदी सोपे आहे:

१. सर्वप्रथम, 'लॅन्सेट' नावाच्या लहान सुईने तुमच्या बोटाच्या टोकाला टोचा आणि रक्ताचा एक लहान थेंब घ्या.

२. टेस्ट स्ट्रिपवरील (डायबेटिक टेस्ट स्ट्रिप) निर्दिष्ट जागेवर रक्ताचा थेंब ठेवा.

३. त्यानंतर पट्टी मीटरमध्ये घाला, आणि काही सेकंदातच तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी स्क्रीनवर दिसेल.

हे परिणाम एका वहीत लिहून ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे. यामुळे तुमच्या डॉक्टरांना तुमची उपचार योजना प्रभावी ठरत आहे की नाही, याची खात्री करण्यास मदत होईल. तुम्हाला तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी किती वेळा तपासावी लागेल, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील. विशेषतः जर तुम्हाला थरथरणे, अस्वस्थ वाटणे, चक्कर येणे, छातीत धडधडणे, घाम येणे, खूप भूक लागणे किंवा झोप येणे असे वाटत असेल, तर ही रक्तातील साखर कमी होण्याची (हायपोग्लायसेमिया) लक्षणे असू शकतात. अशा वेळी तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नक्की तपासा.

कंटिन्युअस ग्लुकोज मॉनिटर (CGM)

हे आणखी एक प्रगत उपकरण आहे. ते दिवसाचे २४ तास, दर काही मिनिटांनी आपोआप तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी मोजते. यामुळे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी खूप जास्त किंवा खूप कमी होणार आहे, हे तुम्हाला आधीच कळते.

त्वचेखाली बसवलेला एक छोटा सेन्सर तुमच्या मनगटावरील उपकरणाला किंवा तुमच्या फोनला माहिती पाठवतो. या माहितीचा उपयोग तुमच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीतील नमुने आणि कल यांचा मागोवा घेण्यासाठी केला जाऊ शकतो. ही माहिती तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरांना सर्वोत्तम उपचार योजना तयार करण्यास मदत करू शकते.

पण लक्षात ठेवा, CGM वापरत असलात तरी, त्याची अचूकता सुनिश्चित करण्यासाठी तुम्हाला दिवसातून अनेक वेळा नियमित ग्लुकोमीटरने तुमच्या बोटातून रक्त घ्यावे लागेल. तसेच, तुम्हाला दर ३-७ दिवसांनी त्वचेखालील सेन्सर बदलावा लागेल.

कीटोन चाचणी पट्ट्या

जेव्हा तुमच्या शरीरात साखर वापरण्यासाठी पुरेसे इन्सुलिन नसते, तेव्हा ते ऊर्जेसाठी चरबी जाळायला सुरुवात करते. या प्रक्रियेमुळे कीटोन्स नावाचे पदार्थ तयार होतात. तुमच्या लघवीतील कीटोन्सचे वाढलेले प्रमाण हे तुमचा मधुमेह नियंत्रणाबाहेर गेल्याचे एक धोकादायक लक्षण आहे.

जर तुम्हाला खालील लक्षणे आढळत असतील, तर तुमचे डॉक्टर कीटोन चाचणी करण्याची शिफारस करू शकतात:

• जर तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी २४० mg/dL किंवा त्याहून अधिक असेल
• जर तुम्हाला सतत आजारी किंवा थकल्यासारखे वाटत असेल
• जर तुमचे तोंड कोरडे पडत असेल आणि तुम्हाला सतत तहान लागत असेल
• जर तुम्हाला गोंधळल्यासारखे वाटत असेल
• जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल

ही चाचणी घरी करण्यासाठी, एका स्वच्छ कपात थोडे मूत्र घ्या आणि त्यात चाचणी पट्टी बुडवा. जास्तीचे मूत्र झटकून टाका आणि दिलेल्या सूचनांनुसार पट्टीचा रंग बदलेपर्यंत थांबा. त्यानंतर, पट्टीच्या रंगाची किटवरील रंग तक्त्याशी तुलना करा. जर तुमच्या कीटोनची पातळी मध्यम किंवा जास्त असेल, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. गरज भासल्यास, जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

इतर अत्यावश्यक वस्तू आणि आपत्कालीन तयारी

मधुमेहाचे व्यवस्थापन करताना, इतर काही गोष्टी सोबत ठेवणे महत्त्वाचे आहे. त्या गोष्टी कोणत्या आहेत, ते आपण या तक्त्यात पाहूया.

आम्हाला श्रीलंकेत ही सर्व उपकरणे मिळवणे सोपे आहे का?

आपण चर्चा केलेली काही प्रगत उपकरणे, उदाहरणार्थ, इन्सुलिन पंप आणि सीजीएम उपकरणे, श्रीलंकेत फारशी प्रचलित नाहीत. आणि ती खूप महागडीसुद्धा आहेत.

आपल्या देशात ग्लुकोमीटर, टेस्ट स्ट्रिप्स, लॅन्सेट आणि विविध प्रकारचे इन्सुलिन औषधालयांमध्ये साधारणपणे सहज मिळतात. तथापि, प्रगत तांत्रिक उपकरणे मिळवण्यात काही अडचणी येऊ शकतात.

म्हणून, इतर लोक काय वापरत आहेत याने निराश होऊ नका. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून, तुमची आर्थिक परिस्थिती, जीवनशैली आणि तुमच्या आजाराचे स्वरूप यांवर आधारित, तुमच्यासाठी कोणती उपचार पद्धती आणि उपकरणे सर्वात योग्य व उचित आहेत हे ठरवणे.