मधुमेह नियंत्रणात न ठेवल्यास नेमक्या कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात, याबद्दल जाणून घेऊया!

आपल्या देशात अनेक लोकांना मधुमेह नावाचा आजार आहे. कदाचित तुम्हाला, तुमच्या कुटुंबातील सदस्याला किंवा मित्राला हा आजार असेल. मधुमेहासह जगणे हे एक आव्हान आहे, परंतु जर तुम्ही त्यावर योग्य नियंत्रण ठेवले, तर तुम्ही सामान्य जीवन जगू शकता. मात्र, जर आपण त्यावर योग्य नियंत्रण ठेवले नाही, म्हणजेच रक्तातील साखरेची पातळी सतत जास्त राहिली, तर त्यामुळे आपल्या शरीरातील अवयवांचे अकल्पनीय नुकसान होऊ शकते. आज आपण मधुमेहामुळे होणाऱ्या गुंतागुंतींबद्दल बोलणार आहोत. याबद्दल जागरूक राहणे स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरेल.

हृदयरोग आणि स्ट्रोक

मधुमेहाच्या सर्वात सामान्य आणि धोकादायक गुंतागुंतींपैकी एक म्हणजे हृदयरोग. जेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी वाढते, तेव्हा आपल्या रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींना इजा पोहोचते आणि त्यांच्यामध्ये कोलेस्ट्रॉल व चरबी जमा होऊ लागते. यामुळे रक्तवाहिन्या अरुंद होतात, ज्यामुळे हृदयाकडे होणारा रक्तप्रवाह कमी होतो. हेच हृदयविकाराच्या झटक्याचे मुख्य कारण आहे.

स्ट्रोक नावाच्या स्थितीच्या बाबतीतही हेच खरे आहे. ही स्थिती तेव्हा उद्भवते जेव्हा मेंदूला रक्तपुरवठा करणारी रक्तवाहिनी बंद होते किंवा फुटते. मधुमेही व्यक्तीसाठी हा धोका खूप जास्त असतो.

तुमचे डॉक्टर या गोष्टी तपासतील:

तुम्ही जेव्हा जेव्हा डॉक्टरकडे जाता, तेव्हा जवळजवळ प्रत्येक वेळी या चाचण्या केल्या जातात.

• रक्तदाब : तुमच्या दंडावर एक कफ बांधून तुमचा रक्तदाब मोजला जातो. तो १३०/८० mmHg पेक्षा कमी ठेवणे महत्त्वाचे आहे.
• रक्त तपासणी : तुमच्या शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल ( एलडीएल कोलेस्ट्रॉल) आणि ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी तपासण्यासाठी रक्ताचा थोडासा नमुना घेतला जातो.
• ईसीजी चाचणी: तुमच्या हृदयाचे कार्य तपासण्यासाठी आणि त्याची नोंद ठेवण्यासाठी, पहिल्या भेटीत ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम) चाचणी केली जाईल.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांशी तुमच्या जोखमीच्या घटकांबद्दल बोलणे, जसे की हृदयरोगाचा कौटुंबिक इतिहास आणि तुम्ही धूम्रपान करता की नाही. वजन कमी करणे , व्यायाम करणे आणि तणाव कमी करणे यांसारख्या गोष्टींमुळे या जोखमी मोठ्या प्रमाणात कमी केल्या जाऊ शकतात.

जर तुम्हाला स्ट्रोकची लक्षणे दिसली तर, तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयात जावे.जर तुम्हाला चेहऱ्याच्या किंवा शरीराच्या एका बाजूला अचानक बधिरता येणे, बोलण्यास अडचण येणे, दोन्ही डोळ्यांनी पाहण्यास अडचण येणे किंवा चक्कर येणे यांसारखी लक्षणे जाणवल्यास, ताबडतोब आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

मूत्रपिंडाचे नुकसान (मधुमेहजन्य मूत्रपिंडविकार)

मूत्रपिंड हे आपल्या शरीरातील गाळणीचे काम करतात. ते रक्तातील टाकाऊ पदार्थ गाळून टाकतात. तथापि, जेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी दीर्घकाळ जास्त राहते, तेव्हा मूत्रपिंडांमधील नाजूक रक्तवाहिन्यांना इजा पोहोचते. याला डायबेटिक नेफ्रोपॅथी म्हणतात.

सुरुवातीच्या टप्प्यात कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत, परंतु हळूहळू मूत्रपिंडांचे कार्य कमी होते आणि अखेरीस मूत्रपिंडे पूर्णपणे निकामी होऊ शकतात.

त्यामुळे, मधुमेह असलेल्या प्रत्येकाने वर्षातून किमान एकदा किडनीची तपासणी करून घेणे आवश्यक आहे.

• मूत्र तपासणी : तुमच्या मूत्रात अल्ब्युमिन नावाचे प्रथिन आहे का, हे तपासले जाईल. सामान्यतः, हे प्रथिन मूत्रातून बाहेर टाकले जात नाही. परंतु, जेव्हा मूत्रपिंडांना इजा होते, तेव्हा हे प्रथिन मूत्रात जमा होते.
• रक्त तपासणी: तुमची क्रिएटिनिन पातळी आणि जीएफआर (ग्लोमेरुलर फिल्ट्रेशन रेट) तपासण्यासाठी रक्त तपासणी केली जाईल. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, जीएफआर हे तुमचे मूत्रपिंड टाकाऊ पदार्थ किती चांगल्या प्रकारे गाळतात याचे एक मोजमाप आहे.

नसांचे नुकसान (डायबेटिक न्यूरोपॅथी)

ही सुद्धा मधुमेहाची एक अतिशय सामान्य गुंतागुंत आहे. रक्तातील साखरेची वाढलेली पातळी आपल्या शरीरातील नसांना नुकसान पोहोचवते. याला डायबेटिक न्यूरोपॅथी म्हणतात. याचा परिणाम मुख्यतः हात आणि पायांमधील नसांवर होतो.

तुमच्यामध्ये ही वैशिष्ट्ये आहेत का?

• हात आणि पायांना मुंग्या येत आहेत.
• माझे पाय जळत असल्यासारखं वाटतंय.
• कधीकधी सुन्नपणा येतो.

याचा सर्वात मोठा धोका हा आहे की तुम्हाला तुमच्या पायांमध्ये काहीच जाणवणार नाही. कल्पना करा, तुमच्या पायाला एक लहानशी जखम झाली आहे किंवा त्यात एखादा काटा रुतला आहे, पण जर तुम्हाला ते जाणवत नसेल तर? ती लहानशी जखम वाढू शकते, तिला संसर्ग होऊ शकतो आणि त्यामुळे तुमचा पाय कापण्याची वेळ येऊ शकते.

म्हणून, दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी तुमचे पाय तपासा . पायांवर लालसरपणा, सूज, व्रण किंवा भेगा पडल्या आहेत का ते तपासा. यापैकी काहीही आढळल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगा.

तुमचे डॉक्टर वर्षातून किमान एकदा तुमच्या पायांची तपासणी करतील. तुम्हाला ते जाणवते का हे पाहण्यासाठी ते नायलॉनच्या दोरीने किंवा लहान टाचणीने तुमच्या पायाला स्पर्श करू शकतात. जर तुम्हाला ते जाणवत नसेल, तर ते नसांच्या नुकसानीचे लक्षण असू शकते.

दृष्टीवर होणारे परिणाम (डायबेटिक रेटिनोपॅथी)

मधुमेहामुळे डोळ्यांचेही नुकसान होऊ शकते. रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्याने डोळ्याच्या मागील भागातील रेटिनाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या नाजूक रक्तवाहिन्यांना इजा पोहोचते. याला डायबेटिक रेटिनोपॅथी म्हणतात. यावर उपचार न केल्यास अंधत्व येऊ शकते.

त्यामुळे, मधुमेह असलेल्या प्रत्येकाने वर्षातून किमान एकदा डोळ्यांची तपासणी करून घेण्यासाठी नेत्रतज्ज्ञांना भेटणे आवश्यक आहे.

• डोळ्यांची तपासणी: डॉक्टर तुमच्या डोळ्यात थेंब टाकून बाहुली मोठी करतील. त्यानंतर, ते एका विशेष भिंगाचा वापर करून तुमच्या डोळ्याच्या मागील भागाची, म्हणजेच रेटिनाची , तपासणी करतील, जेणेकरून तिथे काही नुकसान झाले आहे का हे पाहता येईल.
• या चाचणीनंतर काही तासांसाठी तुमची दृष्टी थोडी धूसर होईल आणि प्रकाशाबाबत संवेदनशील असेल. त्यामुळे सनग्लासेसची एक जोडी सोबत आणणे आणि दुसऱ्या कोणालातरी गाडी चालवायला सांगणे ही एक चांगली कल्पना आहे.

टाईप १ मधुमेह असलेल्या व्यक्तींनी निदान झाल्यापासून ३-५ वर्षांच्या आत ही तपासणी सुरू करावी. टाईप २ मधुमेह असलेल्या व्यक्तींनी निदान झाल्याबरोबरच आपली पहिली नेत्र तपासणी करून घ्यावी.

इतर सामान्य गुंतागुंत

वर नमूद केलेल्या मुख्य अडचणींव्यतिरिक्त, इतर अनेक समस्या उद्भवू शकतात.

• पचनाच्या समस्या (गॅस्ट्रोपॅरेसिस): पोटातील नसांना झालेल्या नुकसानीमुळे पोट हळूहळू रिकामे होते. यामुळे पोट फुगणे आणि मळमळणे यांसारखी लक्षणे दिसतात. याची खात्री करण्यासाठी, एंडोस्कोपीसारख्या चाचण्यांची आवश्यकता असू शकते.
• स्तंभन दोष: मधुमेहामुळे पुरुषांमध्ये स्तंभन दोषाचा धोका वाढतो. याबद्दल कोणताही संकोच न बाळगता आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे. जीवनशैलीतील बदल आणि औषधोपचाराने यावर उपचार करता येतो.
• त्वचेच्या समस्या आणि संसर्ग: जेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी वाढते, तेव्हा जिवाणू आणि बुरशीच्या वाढीसाठी पोषक वातावरण तयार होते. यामुळे शरीराची जखमा भरून काढण्याची क्षमता देखील कमी होते. यामुळे त्वचेचे वारंवार संक्रमण, मूत्रमार्गाचे संक्रमण आणि हिरड्यांचे आजार होऊ शकतात.
• दातांच्या आरोग्याच्या समस्या: मधुमेहींना हिरड्यांचे आजार (जिंजिव्हायटिस), दात किडणे आणि दात पडण्याचा धोका जास्त असतो. त्यामुळे, दररोज दात घासणे आणि फ्लॉस करणे तसेच नियमितपणे दंतवैद्याला भेटणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला द्याव्या लागणाऱ्या चाचण्या

गुंतागुंत टाळण्यासाठी, तुमचा मधुमेह किती चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात आहे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. या चाचण्या त्यात मदत करतात.

मधुमेहाचे योग्य व्यवस्थापन करणे आवश्यक आहे. घाबरू नका. जर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन केले, वेळेवर औषधे घेतली, आहारावर नियंत्रण ठेवले आणि व्यायाम केला, तर तुम्ही वर नमूद केलेल्या अनेक गुंतागुंतींपासून स्वतःचे संरक्षण करू शकता.