तुमच्या डोक्याला वारंवार मार लागतो का? चला CTE (क्रॉनिक ट्रॉमॅटिक एन्सेफॅलोपॅथी) बद्दल बोलूया.

तुम्ही रग्बी खेळाडू, बॉक्सर आहात का, किंवा तुमच्या डोक्याला वारंवार मार लागतो का? कधीकधी आपल्याला वाटते, "ही तर फक्त एक किरकोळ दुखापत आहे," आणि आपण त्याकडे फारसे लक्ष देत नाही. पण तुम्हाला माहित आहे का की डोक्याला वारंवार होणाऱ्या दुखापतींमुळे अनेक वर्षांनंतर मेंदूला गंभीर इजा होऊ शकते? आज आपण सीटीई (CTE) बद्दल बोलणार आहोत, जी एक गंभीर पण फारशी नोंदवली न जाणारी स्थिती आहे. तुम्हाला आणि तुमच्या मुलांना याबद्दल माहिती असणे महत्त्वाचे आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सीटीई म्हणजे काय?

CTE म्हणजे क्रॉनिक ट्रॉमॅटिक एन्सेफॅलोपॅथी. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, हा डोक्याला वारंवार होणाऱ्या दुखापतींमुळे होणारा मेंदूचा एक दीर्घकालीन आजार आहे. या दुखापतींमध्ये डोक्याला जोरात मार लागल्यामुळे होणाऱ्या धक्क्यांचा, तसेच कमी गंभीर वाटणाऱ्या किरकोळ धक्क्यांचाही समावेश असू शकतो.

हा आजार १९२० च्या दशकात सर्वप्रथम बॉक्सर्समध्ये आढळून आला. त्यावेळी त्याला वेगळेच काहीतरी म्हटले जात असे. जसजसे वय वाढत गेले, तसतसे काही बॉक्सर्स अडखळत बोलू लागले आणि त्यांचे वागणेही बदलू लागले. याला 'पंच ड्रंक' असेही म्हटले जात असे. परंतु नंतर असे आढळून आले की ही स्थिती केवळ बॉक्सर्सपुरतीच मर्यादित नसून, रग्बी आणि हॉकीसारख्या शारीरिक संपर्काच्या खेळांमधील खेळाडूंनाही होते.

महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, ही लक्षणे डोक्याला दुखापत झाल्यानंतर लगेच दिसून येत नाहीत. ती अनेक वर्षांनंतर, अगदी दशकांनंतरही दिसतात. त्यामुळे, आपल्याला डोक्याच्या दुखापतींबाबत सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

हा आजार कसा विकसित होतो?

हे समजून घेण्यासाठी, आपण क्षणभर आपल्या मेंदूत डोकावून पाहूया. कल्पना करा की आपल्या मेंदूत एक विशेष प्रकारचे प्रथिन (प्रोटीन) आहे, जे चेतापेशींना (न्यूरॉन्सना) स्थिर आणि संघटित ठेवण्यास मदत करते. याला 'टाऊ' प्रथिन (tau protein) म्हणतात. सामान्य परिस्थितीत, आपल्या मेंदूच्या निरोगी कार्यासाठी हे टाऊ प्रथिन अत्यावश्यक असते.

पण जेव्हा डोक्याला वारंवार मार लागतो, तेव्हा मेंदूमध्ये होणाऱ्या आघातामुळे या टाऊ प्रथिनांचे स्वरूप बदलते. ती एकमेकांना चिकटू लागतात, त्यांचे गठ्ठे बनतात आणि ती एकमेकांत गुंततात. हे गठ्ठे बनलेली टाऊ प्रथिने चेतापेशींमध्ये जमा होतात आणि हळूहळू त्या पेशींचा नाश करतात. जसे पाईपमध्ये घाण साचून पाण्याचा प्रवाह थांबतो, त्याचप्रमाणे टाऊ प्रथिनांचे हे गठ्ठे चेतापेशींमधील संवादात अडथळा आणतात. कालांतराने, हे नुकसान संपूर्ण मेंदूत पसरते. यालाच सीटीई (CTE) म्हणतात.

डोक्याला दुखापत झालेल्या प्रत्येकालाच हा आजार होत नाही, त्यामुळे काही संशोधकांचा असा विश्वास आहे की अनुवंशिकतेसारखे इतर घटकही यात सामील असू शकतात. तथापि, डोक्याला वारंवार होणारा आघात हेच याचे एकमेव सिद्ध झालेले कारण आहे.

सीटीईची लक्षणे कोणती आहेत?

सीटीईची लक्षणे सहसा अनेक वर्षांनंतर दिसत असल्यामुळे, त्यांचा इतर आजारांच्या लक्षणांशी सहजपणे गोंधळ होऊ शकतो. काही लक्षणे अल्झायमर रोगासारखी, तर काही पार्किन्सन रोगासारखी असू शकतात.

आयुष्याच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवर दिसू शकणारी दोन मुख्य प्रकारची लक्षणे आहेत.

१. पौगंडावस्थेत (विशीच्या उत्तरार्धात किंवा तिशीच्या सुरुवातीला): याच काळात बहुतेक मानसिक आरोग्य आणि वर्तणुकीशी संबंधित समस्या उद्भवतात.

२. प्रौढ वयात (सुमारे वयाच्या ६० व्या वर्षी): या काळात स्मरणशक्ती आणि विचार करण्याच्या क्षमतेमध्ये समस्या उद्भवतात.

खालील तक्त्यात सीटीईशी संबंधित काही सामान्य लक्षणे दर्शविली आहेत.

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला ही लक्षणे दिसत असतील, विशेषतः डोक्याला दुखापत झाल्याचा इतिहास असल्यास, डॉक्टरांना भेटणे आणि याबद्दल त्यांच्याशी बोलणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला हा आजार आहे हे कसे कळेल?

दुर्दैवाने, सध्याच्या तंत्रज्ञानानुसार, एखादी व्यक्ती जिवंत असताना सीटीई (CTE) ची १००% खात्री करण्याचा कोणताही मार्ग नाही. या आजाराचे निश्चित निदान करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे मृत्यूनंतर मेंदूच्या ऊतींची तपासणी (ऑटोप्सी) करणे.

तथापि, लक्षणे, रुग्णाच्या डोक्याला झालेल्या दुखापतींचा इतिहास आणि इतर चाचण्यांच्या आधारावर, डॉक्टरला 'हे सीटीई असू शकते' असा संशय येऊ शकतो. असे करण्यासाठी, मेंदूच्या इतर आजारांना वगळण्याकरिता अशा चाचण्या वापरल्या जातात.

• सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी - सीटी स्कॅन)
• एमआरआय स्कॅन (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग - एमआरआय स्कॅन)
• पीईटी स्कॅन (पॉझिट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी - पीईटी स्कॅन)
• स्पायनल टॅप / लंबर पंक्चर

संशोधक सध्या जिवंतपणीच सीटीई (CTE) ओळखण्याच्या पद्धती विकसित करत आहेत, ज्यामुळे भविष्यात या आजाराचे लवकर निदान आणि उपचार करणे शक्य होऊ शकते.

सर्वात जास्त धोका कोणाला आहे?

• संपर्क खेळ खेळणारे लोक: रग्बी, फुटबॉल, हॉकी आणि बॉक्सिंगसारखे खेळ खेळणाऱ्यांना जास्त धोका असतो.
• लष्करी सेवेत असलेले: प्रशिक्षणादरम्यान किंवा रणांगणावर डोक्याला दुखापत होण्याची शक्यता असल्यामुळे.
• तरुण खेळाडू आणि शालेय विद्यार्थी: हे खूप महत्त्वाचे आहे. कधीकधी शालेय स्तरावर खेळणाऱ्या मुलांना व्यावसायिक खेळाडूंपेक्षा जास्त धोका असू शकतो.

सीटीईचे उपचार आणि व्यवस्थापन

सीटीईवर कोणताही इलाज नाही आणि हा आजार कालांतराने बळावू शकतो. तथापि, अशी अनेक उपचारपद्धती आणि उपाय आहेत जे लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास आणि जीवन सुकर करण्यास मदत करू शकतात.

वैद्यकीय उपचार:

• शारीरिक उपचार: चालण्यातील किंवा हालचालीतील अडचणींसाठी.
• व्यावसायिक उपचार: दैनंदिन कामे स्वतःहून करण्यासाठी मदत.
• वाचा आणि भाषा उपचार: स्मरणशक्ती आणि बोलण्यातील अडचणींसाठी.

जीवनशैलीतील बदल:

• नोंदी ठेवा:जर तुम्हाला स्मरणशक्तीची समस्या असेल, तर दिनदर्शिका किंवा वही वापरल्याने मदत होऊ शकते.
• दिनचर्या स्थापित करा: दिवसाची एक निश्चित दिनचर्या ठेवल्याने तुम्हाला स्थिरतेची भावना मिळते.
• आवेगपूर्ण वर्तनांबद्दल जागरूक रहा: जुगार, अनावश्यक खर्च आणि मद्यपान यांसारख्या गोष्टींपासून सावध रहा, कारण त्यातून व्यसन लागू शकते.
• शांत राहण्याच्या पद्धतींचा सराव करा: दीर्घ श्वासोच्छ्वास आणि ध्यान यांसारख्या गोष्टी तुम्हाला तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकतात.
• चांगली झोप घ्या: लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी पुरेशी झोप घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.
• व्यायाम: शारीरिक हालचालीमुळे तणाव कमी होऊ शकतो.

या आजारापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी आपण काय केले पाहिजे?

सीटीईपासून बचाव करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे डोक्याला होणाऱ्या दुखापती कमी करणे, विशेषतः खेळ खेळणाऱ्या मुलांसाठी आणि तरुणांसाठी.

• योग्य सुरक्षा उपकरणे वापरा: हेल्मेटसारखी उपकरणे अचूकपणे आणि योग्य आकारात घाला.
• योग्य तंत्र शिका: खेळाशी संबंधित योग्य मुद्रा आणि तंत्रांचा सराव करा.
• अनावश्यक आक्रमकता टाळा: खेळाच्या नियमांचा आदर करा.
• दुखापत असताना खेळू नका: जर तुमच्या डोक्याला दुखापत झाली असेल, तर तुम्ही पूर्णपणे बरे होईपर्यंत पुन्हा खेळू नका. याबाबत तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.
• प्रशिक्षकांची जबाबदारी: परस्परविरोधी पद्धतींना मर्यादित ठेवणे ही प्रशिक्षकांची जबाबदारी आहे.
• सीट बेल्ट लावा: वाहन अपघातांमध्ये डोक्याला होणारी इजा टाळण्यासाठी नेहमी सीट बेल्ट लावा.