गरोदरपणात छातीत जळजळ होते का? चला, छातीतल्या जळजळीबद्दल जाणून घेऊया!

जर तुम्ही गरोदर असाल, तर जेवणानंतर तुमच्या छातीच्या मध्यभागी जळजळ झाल्यासारखे विचित्र वाटणे आणि त्यासोबत घशात आंबट चव येणे, असा अनुभव तुम्हाला कधी आला आहे का? जरी हे गरोदरपणाच्या शेवटच्या तीन महिन्यांत सर्वात सामान्यपणे आढळत असले तरी, काही लोकांना गरोदरपणाच्या संपूर्ण काळात हा त्रास जाणवू शकतो. अनेक मातांनी याचा अनुभव घेतला आहे. आपण याला 'हार्टबर्न' (छातीत जळजळ) म्हणतो. तर मग, ही खरंच हृदयाची समस्या आहे का? असे का होते? आपण यावर काय करू शकतो? चला, आज आपण हे सर्व नक्की काय आहे ते जाणून घेऊया.

छातीत जळजळ म्हणजे नक्की काय?

जरी याला 'छातीत जळजळ' म्हटले जात असले तरी, याचा आपल्या हृदयाशी काहीही संबंध नाही . तथापि, याची काही लक्षणे हृदयविकाराच्या झटक्याच्या लक्षणांसारखी असल्यामुळे याला हे नाव मिळाले आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा आपल्या पोटातील आम्ल अन्ननलिकेत परत येते, तेव्हा असे घडते. कल्पना करा की आपले पोट आणि अन्ननलिका यांच्यामध्ये स्नायूंचे एक वलय आहे. वैद्यकीय भाषेत याला 'लोअर इसोफेजियल स्फिंक्टर' किंवा 'एलईएस' (LES) म्हणतात. जेव्हा आपण जेवतो, तेव्हा हे छिद्र उघडते आणि अन्न पोटात जाते, आणि नंतर ते पुन्हा घट्ट बंद होते. यामुळे पोटातील आम्ल वर येण्यापासून रोखले जाते.

मात्र, गरोदरपणात दोन मुख्य कारणांमुळे या प्रक्रियेत बदल होतो:

१. हार्मोनल बदल: गर्भधारणेदरम्यान, आपल्या शरीरातील हार्मोन्सची पातळी खूप बदलते. या हार्मोन्सच्या प्रभावामुळे, मी उल्लेख केलेली गेटसारखी दिसणारी स्नायूंची कडी (LES) थोडी सैल होते. त्यामुळे ती व्यवस्थित बंद होत नाही, ज्यामुळे पोटातील आम्ल वर येण्यासाठी थोडी जागा मिळते.

२. गर्भाशयाचा दाब: जसजसे बाळ दिवसेंदिवस वाढत जाते, तसतसे तुमचे गर्भाशयही वाढते. हे वाढणारे गर्भाशय थेट तुमच्या पोटावर दाब देते. या दाबामुळे पोटातील पदार्थ, विशेषतः आम्ल, वरच्या दिशेने ढकलले जातात.

गरोदरपणात छातीत जळजळ होण्याची लक्षणे कोणती आहेत?

ही स्थिती उद्भवल्यावर प्रत्येक व्यक्तीला वेगवेगळे वाटू शकते. परंतु काही सामान्य लक्षणे दिसून येतात. ती कोणती आहेत ते पाहूया.

काहीवेळा, या आम्लाच्या साठ्यामुळे दम्याची लक्षणेसुद्धा दिसू शकतात.

छातीतील ही सूज कमी करण्यासाठी काय करता येईल?

औषधांचा वापर न करता, तुम्ही तुमच्या जीवनशैलीत आणि खाण्याच्या सवयींमध्ये काही छोटे बदल करून हा त्रास बऱ्याच अंशी नियंत्रणात आणू शकता. चला पाहूया ते बदल कोणते आहेत.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

तुम्ही वरील उपाय करून पाहू शकता. तथापि, जर तुमची छातीतील वेदना कमी झाली नाही किंवा दिवसेंदिवस वाढत गेली, तर तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला .

खालील प्रकरणांमध्ये तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला:

• जर तुम्हाला फार्मसीमधून अँटासिड विकत घेण्याची गरज वाटत असेल.
• जर तुमचा आवाज खूप घोगरा झाला असेल, उंदरासारखा येत असेल, तुम्हाला उलट्या होत असतील किंवा अन्न गिळायला त्रास होत असेल.
• जर या छातीतील दुखण्यामुळे तुम्हाला रात्री नीट झोपही लागत नसेल.

काळजी करू नका. तुमचे डॉक्टर तुमच्या प्रकृतीची तपासणी करून गरोदरपणासाठी योग्य आणि तुमच्या व तुमच्या बाळासाठी सुरक्षित असलेली औषधे सुचवतील.