तुमचा हात फाटल्यासारखा वाटतोय का? चला या बायसेप्स रप्चरबद्दल (बायसेप्स टेंडन रप्चर) बोलूया!

कल्पना करा की तुम्ही एखादी जड वस्तू उचलत आहात आणि अचानक तुमच्या हाताच्या वरच्या भागातून 'क्लिक' असा आवाज येतो आणि तीव्र वेदना जाणवते. किंवा कधीकधी तुमच्या हातातील स्नायू एखाद्या गाठीप्रमाणे विचित्रपणे सुजलेले दिसतात. ही एक अशी स्थिती असू शकते, ज्याबद्दल तुम्ही कदाचित ऐकले असेल, जिला 'बायसेप्स रप्चर' म्हणतात. हे नाव ऐकून बरेच लोक घाबरतात, पण जर आपल्याला हे नक्की काय आहे हे माहित असेल, तर घाबरण्यासारखे काहीच नाही. म्हणून, आज आपण याबद्दल बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बायसेप्स रप्चर म्हणजे काय?

जेव्हा तुम्ही तुमचा हात वाकवता तेव्हा तुमच्या दंडात जो स्नायू वर येतो, त्याला बायसेप्स स्नायू म्हणतात. हा स्नायू तुमच्या खांद्याच्या हाडांना आणि कोपराजवळील एका हाडाला एका मजबूत दोरीसारख्या उतीने जोडलेला असतो. याला आपण टेंडन म्हणतो.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बायसेप्स रप्चर म्हणजे मजबूत टेंडनच्या ऊतींना आलेली इजा. ही इजा पूर्ण किंवा अंशतः असू शकते.

आपला बायसेप्स स्नायू तीन मुख्य कंडरांद्वारे हाडांना जोडलेला असतो:

• खांद्याजवळ दोन (लाँग हेड टेंडन आणि शॉर्ट हेड टेंडन)
• कोपराजवळची एक (डिस्टल बायसेप्स टेंडन)

स्नायूबंध कोठे फाटला आहे त्यानुसार आम्ही या स्थितीचे वर्गीकरण करतो.

• प्रॉक्सिमल बायसेप्स टेंडन रप्चर: खांद्याजवळील टेंडन फाटल्याने हे घडते. हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे.
• डिस्टल बायसेप्स टेंडन रप्चर: कोपराजवळील टेंडन तुटल्याने हे घडते. हे तसे दुर्मिळ आहे, परंतु ते खूप गंभीर असू शकते.

बायसेप्स फाटल्यास हाताच्या कार्यावर काय परिणाम होतो?

जेव्हा बायसेप्स फाटतो, तेव्हा हात वापरण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होतो. पण हे टेंडन कोठे आणि किती वाईट रीतीने फाटले आहे यावर अवलंबून असते.

बहुतेक वेळा, खांद्याजवळ कंडरा फाटते आणि हातातील इतर स्नायू (जसे की ब्रॅकिॲलिस आणि सुपिनेटर) मदतीला येतात व हात हलवण्यास साहाय्य करतात. त्यामुळे तुम्ही तुमचा हात हलवू शकाल. तथापि , वजन उचलताना किंवा हात फिरवताना (उदा. स्क्रू घट्ट करताना) तुम्हाला ताठरपणा आणि अशक्तपणा जाणवू शकतो.

जर कंडरा कोपराच्या जवळ तुटली (डिस्टल रप्चर), तर ही एक अधिक गंभीर बाब आहे. तुम्ही तुमचा हात पुढे-मागे हलवू शकत असलात तरी, तुमच्या हाताची ताकद लक्षणीयरीत्या कमी होते. विशेषतः, हात कोपराखाली वळलेला असल्यामुळे, हात वर उचलण्याची (सुपिनेशन) क्षमता मोठ्या प्रमाणात नाहीशी होते. वस्तू उचलताना, घट्ट पकडताना, हातात ताकदच नसल्यासारखे वाटते. ज्या लोकांना त्यांच्या हातात पूर्ण ताकदीची आवश्यकता असते, जसे की खेळाडू, त्यांच्यासाठी अशा प्रकरणांमध्ये सहसा शस्त्रक्रिया आवश्यक असते.

बायसेप्सची कंडरा अशा प्रकारे का फाटते?

याची दोन मुख्य कारणे असू शकतात: एकतर अचानक झालेल्या अपघातामुळे किंवा कालांतराने कंडरा झिजून कमकुवत झाल्यामुळे.

अपघात म्हणजे साधारणपणे "जेव्हा तुम्ही अचानक तुमच्या अपेक्षेपेक्षा जड असलेली एखादी वस्तू उचलण्याचा प्रयत्न करता आणि हात सरळ करण्यासाठी खूप जोर लावता." पडताना हात पुढे करून जमिनीवर आदळणे, किंवा अचानक हात किंवा खांदा मुरगळणे यांसारख्या गोष्टींमुळेही अपघात होऊ शकतो.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

जर तुमचा बायसेप्स फाटला असेल, तर तुम्हाला खालीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवू शकतात:

• अपघाताच्या वेळी 'टॉक' किंवा 'पॉप' असा आवाज ऐकू येणे.
• खांद्यामध्ये किंवा कोपरामध्ये अचानक, तीव्र वेदना (फाटण्याच्या जागेनुसार).
• हातामध्ये किंवा खांद्यामध्ये अशक्तपणा जाणवणे.
• दंडावर आलेली जखम .सारखे दिसणे.
• हात वापरताना स्नायूंमध्ये गोळा आल्यासारखे वाटणे.
• हात फिरवण्यास अडचण (मनगट वर आणि खाली वळवणे).
• "पॉपाय स्नायू" चे वैशिष्ट्य: हे बहुतेकदा खांद्याजवळ (प्रोक्झिमल रप्चर) दिसून येते. कार्टूनमधील पॉपायप्रमाणेच, तुमचा बायसेप्स स्नायू एका गाठीसारखा दिसतो आणि बाहेर फुगतो. याला (पॉपाय डिफॉर्मिटी) म्हणतात.

ही बायसेप्स रप्चर आहे हे डॉक्टर कसे ठरवतात?

डॉक्टर सहसा तुमची शारीरिक तपासणी करून याचे निदान करू शकतात. ते तुमच्या हाताची हालचाल आणि ताकद तपासतील. कधीकधी, जर फाटणे पूर्ण नसेल किंवा स्पष्ट दिसत नसेल, तर एक्स-रे, अल्ट्रासाऊंड किंवा एमआरआय सारखे स्कॅन केले जाऊ शकते.

आणि याची पुष्टी करण्यासाठी दोन विशेष चाचण्या आहेत:

१. हुक टेस्ट: तुम्ही तुमचा कोपर वाकवून हात फिरवत असताना, डॉक्टर त्यांच्या बोटाने तुमच्या कोपराच्या मागील बाजूची कंडरा पकडण्याचा प्रयत्न करतील. जर ती स्पष्टपणे पकडली गेली, तर तुम्ही असे समजू शकता की कंडरा फाटलेली नाही.

२. बायसेप्स स्क्वीझ टेस्ट: डॉक्टर तुमच्या कोपराला आधार देतील आणि तुमचा दंड हळुवारपणे दाबतील. जर तुमचा हाताचा पुढचा भाग आपोआप बाहेरच्या दिशेने वळला नाही, तर हे टेंडन फाटल्याचे लक्षण असू शकते.

ही लक्षणे दिसू लागल्यावर शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना दाखवणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. पहिल्या तीन आठवड्यांत उपचार करणे खूप सोपे असते आणि गुंतागुंत होण्याची शक्यता कमी असते. जर खूप उशीर झाला, तर कंडराला सूज येऊ शकते आणि व्रण पडू शकतो, ज्यामुळे उपचार, विशेषतः शस्त्रक्रिया, अधिक गुंतागुंतीची होते.

यावर काय उपचार आहेत?

तुम्हाला मिळणारे उपचार हे कंडरा खांद्याजवळ फाटली आहे की कोपराजवळ, आणि ती किती गंभीर आहे यावर अवलंबून असतील.

ज्या प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रियेची आवश्यकता नसते (शस्त्रक्रियेविना उपचार)

जर कंडरा पूर्णपणे फाटलेली नसेल (अंशतः फाटलेली), तर तुमचे डॉक्टर खालील उपचारांची शिफारस करू शकतात:

• बर्फ: वेदना आणि सूज असलेल्या भागावर दिवसातून अनेक वेळा, सुमारे २० मिनिटांसाठी बर्फ लावा.
• विश्रांती: काही काळ जड वस्तू उचलणे आणि कष्टाची कामे करणे टाळा. तुम्हाला स्लिंग वापरण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो.
• वेदनाशामक: इबुप्रोफेनसारखी नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी औषधे (NSAIDs) सूज आणि वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात. तथापि, ती तुमच्यासाठी योग्य आहेत की नाही याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
• फिजिकल थेरपी: फिजिकल थेरपिस्टच्या मार्गदर्शनाखाली केलेले व्यायाम बरे होण्याच्या प्रक्रियेस मदत करू शकतात आणि हातातील इतर स्नायूंना बळकट करू शकतात.

शस्त्रक्रिया

जर कंडरा पूर्णपणे फाटली असेल, विशेषतः कोपराच्या जवळ (डिस्टल रप्चर), तर तुमचे डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करण्याची अधिक शक्यता असते. "कोपराच्या जवळ फाटलेली कंडरा आपोआप बरी होत नाही. स्नायू पुन्हा व्यवस्थितपणे कार्य करू शकणार नाही."

यांसारख्या प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रियेचा सल्ला देखील दिला जाऊ शकतो:

• जर इतर उपचारांनी वेदना कमी होत नसेल.
• जर बायसेप्स स्नायूमध्ये सतत पेटके येत असतील.
• जर तुम्हाला खांदेदुखी आणि अशक्तपणामुळे दैनंदिन कामे करण्यास अडचण येत असेल.

या शस्त्रक्रियेमध्ये फाटलेली कंडरा हाडाला पुन्हा जोडली जाते. यासाठी लहान धातूच्या खिळ्या (अँकर) किंवा बटणांचा वापर केला जाऊ शकतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ही शस्त्रक्रिया कॅमेऱ्याच्या मदतीने, आर्थ्रोस्कोपिक शस्त्रक्रिया नावाच्या अनेक लहान छेदांमधून केली जाऊ शकते.

शस्त्रक्रियेनंतर तुम्हाला काही काळ स्प्लिंट किंवा प्लास्टर घालावे लागेल. त्यानंतर, तुम्ही फिजिओथेरपीच्या माध्यमातून हळूहळू तुमच्या हातातील ताकद आणि हालचाल परत मिळवू शकता.

बरे व्हायला किती वेळ लागतो?

शस्त्रक्रियेची गरज नसलेली किरकोळ दुखापत काही आठवड्यांत बरी होऊ शकते. तथापि, जर शस्त्रक्रिया केली गेली, तर कंडरा पुन्हा हाडाला जोडली जाण्यासाठी दोन ते तीन महिने लागू शकतात. तुमच्या हाताला पूर्ण ताकद परत मिळवण्यासाठी आणखी एक-दोन महिने लागू शकतात. जड काम किंवा खेळ पुन्हा सुरू करण्यापूर्वी तुम्ही किती काळ थांबावे, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारणे आणि त्यांच्या सूचनांचे पालन करणे महत्त्वाचे आहे.