तुमचेही केस गळत आहेत असे तुम्हाला वाटते का? सकाळी उशीकडे पाहताना, बाथरूममध्ये किंवा केस विंचरताना, कंगव्यात राहिलेला केसांचा गठ्ठा पाहून तुम्हाला थोडी भीती आणि वाईट वाटते का? ही खरं तर अनेक लोकांना भेडसावणारी एक समस्या आहे. काहींसाठी, थोडे केस गळणे ही काही मोठी गोष्ट नसते. पण इतरांसाठी, थोडे केस गळणे हे एक मोठे तणावाचे कारण असते. म्हणून आज आपण या केसगळतीबद्दल, तिची कारणे, आधुनिक उपचार आणि त्यावर नियंत्रण कसे मिळवायचे याबद्दल अगदी सोप्या आणि मैत्रीपूर्ण पद्धतीने बोलणार आहोत.
सर्वप्रथम, केस म्हणजे काय आणि ते कसे तयार होतात हे आपण पाहूया.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, केस आपल्या त्वचेतील केसांच्या मुळांमधून (हेअर फॉलिकल्समधून) वाढतात. हे केराटिन नावाच्या एका विशेष प्रथिनापासून बनलेले असतात. जसे नवीन केस वाढतात, तसे जुने केस त्वचेतून बाहेर ढकलले जातात. सरासरी, केस दरवर्षी सुमारे ६ इंच वाढतात. तुम्हाला माहित आहे का की एका सामान्य प्रौढ व्यक्तीच्या डोक्यावर १,००,००० ते १,५०,००० केस असतात? त्यामुळे दिवसाला सुमारे ५० ते १०० केस गळणे अगदी सामान्य आहे . म्हणून तुमच्या कंगव्यावर काही केस आले तर घाबरू नका.
आपल्या डोक्यावरील प्रत्येक केसाचे एक जीवनचक्र असते. आपल्या केसांची कल्पना एका रोपाप्रमाणे करा. त्याच्या वाढीचा काळ, सुप्तावस्थेचा काळ आणि नवीन केसांच्या वाढीसाठी गळण्याचा काळ असतो. हे चक्र तीन मुख्य टप्प्यांमध्ये विभागलेले आहे.
- अॅनाजेन टप्पा: हा तो काळ आहे जेव्हा केसांची वाढ सक्रियपणे होत असते. हा टप्पा दोन ते आठ वर्षांपर्यंत टिकू शकतो.
- कॅटाजेन अवस्था: ही एक लहान, संक्रमणकालीन अवस्था आहे. ती सुमारे दोन ते तीन आठवडे टिकते. या काळात, केसांच्या मुळांची वाढ थांबते.
- टेलोजेन अवस्था: हा विश्रांतीचा टप्पा आहे. तो सुमारे दोन ते तीन महिने टिकतो. या कालावधीच्या शेवटी, केसांचे मूळ गळून पडते आणि त्याच मुळापासून नवीन केसांचे मूळ वाढू लागते.
जसजसे आपले वय वाढते, तसतसा वाढीचा हा दर थोडा मंदावणे सामान्य आहे.
केस गळण्याचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?
केस गळणे, ज्याला वैद्यकीय भाषेत अॅलोपेशिया म्हणतात, ते अनेक प्रकारांनी होऊ शकते. चला त्यातील काही मुख्य प्रकार पाहूया.
| केस गळण्याचा प्रकार | एक सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| अँड्रोजेनिक अलोपेसिया | ही एक अनुवांशिक समस्या आहे. पुरुषांमध्ये, कपाळाच्या दोन्ही बाजूंना आणि डोक्याच्या वरच्या भागावर लहान वयातच केस गळायला सुरुवात होते. महिलांमध्ये, संपूर्ण डोक्यावरील केस विरळ होतात, विशेषतः डोक्याच्या मधल्या भागाभोवती. |
| अलोपेसिया अरेटा (अलोपेसिया अरेटा) | हे अचानक सुरू होऊ शकते. ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यात शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती चुकून केसांच्या मुळांवर हल्ला करते. टाळूवरील केस गोलाकार पद्धतीने गळून पडतात. पण बहुतेक वेळा, केस पुन्हा वाढतात. |
| टेलोजेन इफ्लुव्हियम | बाळंतपण, मोठी शस्त्रक्रिया, तीव्र तणाव आणि काही आजार यांसारख्या घटकांमुळे, मोठ्या संख्येने केसांची मुळे एकाच वेळी विश्रांतीच्या अवस्थेत (टेलोजेन) जातात. यामुळे तात्पुरती अतिरिक्त केसगळती होते. |
| ट्रॅक्शन अलोपेसिया | केस खूप घट्ट ओढल्याने, वेणी घातल्याने किंवा घट्ट अंबाडा बांधल्याने केस गळू शकतात. यामुळे केसांच्या मुळांना कायमचे नुकसानही होऊ शकते. |
| स्कारिंग अलोपेसिया | त्वचेचे काही संसर्ग (उदा. फॉलिक्युलायटिस) किंवा इतर आजार (उदा. ल्युपस) केसांच्या मुळांना कायमचे नष्ट करू शकतात, ज्यामुळे ज्या ठिकाणी केस पुन्हा कधीच उगवत नाहीत, त्या ठिकाणी टक्कल पडते. |
केस गळण्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?
केस गळण्याचे एकच कारण सांगणे कठीण आहे. यामागे अनेक घटक कारणीभूत असू शकतात.
हार्मोनल बदल
हार्मोनल बदलांमुळे महिलांना, विशेषतः गर्भधारणा, प्रसूतीनंतर आणि रजोनिवृत्तीच्या काळात, केस गळणे ही एक सामान्य समस्या आहे. थायरॉईडच्या समस्या हे देखील याचे एक प्रमुख कारण आहे.
आनुवंशिक प्रभाव
आई किंवा वडिलांकडून मिळालेल्या जनुकांमुळे टक्कल पडण्याची शक्यता असते. हे पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्येही सामान्य आहे.
काही वैद्यकीय परिस्थिती
मधुमेह, ल्युपससारखे स्वयंप्रतिरोधक रोग आणि लोहाच्या कमतरतेमुळे होणारा रक्तक्षय यांसारख्या परिस्थितींमुळे देखील केस गळू शकतात.
पोषक तत्वांची कमतरता
जर तुमच्या आहारात प्रथिने, लोह, जस्त आणि काही विशिष्ट जीवनसत्त्वे (विशेषतः जीवनसत्त्व 'बी' आणि 'डी') यांची कमतरता असेल, तर त्याचा परिणाम केस गळण्यावरही होऊ शकतो. कॅलरीजवर अत्यंत कठोर निर्बंध घालणाऱ्या आहारामुळेही ही समस्या उद्भवू शकते.
ताण
जेव्हा अत्यधिक मानसिक किंवा शारीरिक ताण असतो, उदाहरणार्थ मोठ्या शस्त्रक्रियेनंतर, गंभीर अपघातानंतर किंवा प्रिय व्यक्तीच्या मृत्यूनंतर, काही महिन्यांत जास्त प्रमाणात केस गळू शकतात (टेलोजेन इफ्लुव्हियम).
वापरलेली औषधे आणि उपचार
कर्करोगावरील केमोथेरपी, रक्त पातळ करणारी औषधे आणि उच्च रक्तदाबावरील काही औषधांमुळे देखील तात्पुरती केसगळती होऊ शकते.
केसांसाठी हानिकारक गोष्टी
वारंवार ब्लीचिंग, पर्मिंग, जास्त उष्णतेने केस सरळ करणे आणि केस घट्ट मागे बांधल्याने केसांचे तंतू कमकुवत होऊन ते तुटू शकतात.
केस गळणे अचूकपणे कसे ओळखता येते?
तुमच्यामध्ये ही लक्षणे आहेत का ते तपासा:
- डोक्याच्या वरच्या भागातील केस विरळ होणे: पुरुषांमध्ये, याची सुरुवात कपाळाच्या बाजूने होते, तर स्त्रियांमध्ये, डोक्याच्या मध्यभागी केसांची रेषा रुंद झाल्याच्या स्वरूपात हे दिसू शकते.
- अचानक ठिकठिकाणी केस गळणे: टाळूवर गोलाकार नमुन्यांमध्ये केस गळण्याचे ठिपके दिसतात, जे अॅलोपेशिया एरिआटासारखे असतात.
- अत्यधिक केस गळणे: जर आंघोळ करताना किंवा केस विंचरताना तुमच्या केसांमधून नेहमीपेक्षा जास्त केस गळत असल्याचे तुमच्या लक्षात आले, तर हे एक लक्षण आहे.
- टाळूची खाज, सूज किंवा खवले पडणे: काही बुरशीजन्य संसर्ग किंवा त्वचेच्या आजारांमुळे या लक्षणांसोबत केस गळू शकतात.
लक्षात ठेवा, तुमच्या केस गळण्याचे कारण जितक्या लवकर सापडेल, तितके त्यावर उपचार करणे सोपे होईल. म्हणून, जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर सर्वप्रथम तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
डॉक्टर या स्थितीचे निदान खालीलप्रमाणे करतात:
१. वैद्यकीय इतिहास आणि शारीरिक तपासणी: तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा आजार आहे का, तुम्ही कोणती औषधे घेत आहात आणि तुम्हाला इतर काही आजार आहेत का, असे ते विचारतील.
२. रक्त तपासणी: लोहाची पातळी, व्हिटॅमिन डी आणि थायरॉईड संप्रेरकांची पातळी यांसारख्या गोष्टी तपासण्यासाठी रक्त तपासणी केली जाऊ शकते.
३. टाळूची तपासणी (ट्रिकोस्कोपी): एका विशेष उपकरणाच्या साहाय्याने टाळूची आणि केसांच्या मुळांची स्थिती तपासली जाते.
४. त्वचेची बायोप्सी: काही प्रकरणांमध्ये, टाळूवरून त्वचेचा एक अगदी लहान तुकडा घेतला जातो आणि सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासला जातो.
केस गळतीवर काय उपचार आहेत?
तुमच्या केस गळण्याच्या कारणावर उपचार अवलंबून असतात.
औषधांचे प्रकार
- मिनोक्सिडिल: हे एक औषध आहे जे टाळूवर द्रव किंवा फोमच्या स्वरूपात लावले जाते. यामुळे केसांच्या वाढीस चालना मिळते.
- फिनास्टेराइड:ही पुरुषांसाठीची गोळी आहे. ती हार्मोन्सची क्रिया नियंत्रित करते आणि टक्कल पडण्यावर नियंत्रण ठेवते.
- इतर औषधे: तुमचे डॉक्टर अॅलोपेशिया एरिआटासारख्या स्थितींसाठी स्टेरॉइड औषधे आणि महिलांमधील हार्मोनल परिणामांसाठी अँटिअँड्रोजन औषधे लिहून देऊ शकतात.
विशिष्ट उपचार
- केशरोपण: शरीराच्या दुसऱ्या भागातून (सहसा डोक्याच्या मागच्या भागातून) केस घेऊन ते टक्कल पडलेल्या भागांवर पुन्हा लावणे.
- प्लेटलेट-रिच प्लाझ्मा (पीआरपी) थेरपी: ही एक अतिशय लोकप्रिय पद्धत आहे. यामध्ये तुमच्या स्वतःच्या रक्तामधून पोषक तत्वांनी समृद्ध प्लाझ्मा वेगळा करून, तो अतिशय बारीक सुयांच्या साहाय्याने तुमच्याच टाळूमध्ये परत इंजेक्ट केला जातो. यामुळे केसांच्या मुळांना चालना मिळते आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन मिळते.
- लो-लेव्हल लेझर थेरपी: केसांच्या मुळांना उत्तेजित करण्यासाठी कमी ऊर्जेच्या लेझर किरणांचा वापर करणारी एक पद्धत.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे इंटरनेटवर किंवा जाहिरातींमध्ये दिसणाऱ्या प्रत्येक 'चमत्कारी' उत्पादनावर विश्वास ठेवू नये आणि केवळ पात्र त्वचारोग तज्ञाच्या सल्ल्यानुसारच उपचार घ्यावेत .
मुख्य संदेश
- दिवसाला ५०-१०० केस गळणे सामान्य आहे. जर तुमचे केस त्यापेक्षा जास्त गळत असतील किंवा ठिकठिकाणी टक्कल पडत असेल, तर ही चिंतेची बाब आहे.
- केस गळण्याची अनेक कारणे असू शकतात. आनुवंशिकता, हार्मोन्स, पोषण आणि तणाव ही त्यांतील प्रमुख कारणे आहेत.
- केस गळत असल्याचा संशय आल्यास, त्वरित डॉक्टरांना भेटून त्याचे नेमके कारण शोधून काढणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे.
- बाजारात उपलब्ध असलेल्या विविध उत्पादनांच्या फसवणुकीला बळी पडू नका. केवळ डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या आणि शास्त्रीयदृष्ट्या सिद्ध झालेल्या उपचारांवरच विश्वास ठेवा.
- तुम्हीसुद्धा संतुलित आहार घेऊन, तणावाचे व्यवस्थापन करून आणि केसांसाठी हानिकारक गोष्टी टाळून तुमच्या केसांचे संरक्षण करू शकता.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा