तुम्हालाही सतत तहान लागते का? (पॉलिडिप्सिया) चला, यामागे नेमके काय कारण आहे ते जाणून घेऊया!

कधीकधी आपल्याला खूप तहान लागते. कठीण व्यायामानंतर किंवा उष्ण दिवशी तहान लागणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. हा आपल्या शरीराकडून मिळणारा एक संकेत असतो, जो सांगतो की, "मला तहान लागली आहे, मला थोडे पाणी द्या." पण तुम्ही कितीही पाणी प्यायले तरी तुम्हाला नेहमीच तहान लागते का? तसे असेल तर ते सामान्य नाही. हे तुमच्या शरीरातील दुसऱ्या एखाद्या आरोग्य समस्येचे लक्षण असू शकते.

निर्जलीकरण म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा तुमच्या शरीरात सामान्यपणे कार्य करण्यासाठी पुरेसे पाणी नसते, तेव्हा त्याला डिहायड्रेशन म्हणतात. तहान लागणे हे त्याचे मुख्य लक्षण आहे . व्यायाम, अतिसार , उलट्या आणि जास्त घाम येणे यांसारख्या अनेक कारणांमुळे डिहायड्रेशन होऊ शकते.

कल्पना करा की चांगल्या व्यायामानंतर, किंवा जेव्हा तुमच्या पोटात दुखत असेल आणि तुम्हाला उलट्या व जुलाब होत असतील, तेव्हा तुम्हाला खूप थकवा जाणवतो, बरोबर? अशा वेळी, तुम्हाला नक्कीच जास्त पाणी पिण्याची गरज असते. जर तुम्ही तसे केले नाही, तर तुमच्या शरीरातील पाण्याची पातळी कमी होऊ शकते.

तहान लागण्याव्यतिरिक्त, तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे जाणवतात का ते तपासा:

• लघवीचा रंग गडद पिवळा/नारंगी होतो.
• लघवीची वारंवारता कमी होणे.
• तोंड आणि ओठ कोरडे पडतात.
• कोरडी त्वचा.
• अत्यधिक थकवा आणि चक्कर येणे .
• डोकेदुखी .

जर लहान मुलाच्या शरीरातील पाणी कमी झाले, तर त्याच्यामध्ये ही लक्षणे देखील दिसू शकतात:

• जेव्हा तुम्ही रडता, तेव्हा डोळ्यात जवळजवळ अश्रूच शिल्लक राहत नाहीत.
• कोरडे, चिकट तोंड.
• लघवीची वारंवारता कमी होणे किंवा ओल्या डायपरची संख्या कमी होणे.
• मूल सतत अस्वस्थ आणि सुस्त असते.

मधुमेह आणि तहान यांच्यातील संबंध

जर तुम्हाला कितीही पाणी प्यायले तरी पाण्याची अतृप्त तहान लागत असेल, तर हे मधुमेहाचे एक प्रमुख लक्षण असू शकते. डॉक्टर या स्थितीला 'पॉलिडिप्सिया' म्हणतात. जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर तुमचे शरीर इन्सुलिन नावाचे संप्रेरक पुरेसे तयार करत नाही किंवा त्याचा योग्य वापर करत नाही. यामुळे तुमच्या रक्तातील साखरेची (ग्लुकोजची) पातळी अनावश्यकपणे वाढते.

इतर वैद्यकीय परिस्थिती ज्यामुळे जास्त तहान लागू शकते

डायबेटिस इन्सिपिडस

नावाप्रमाणे, याचा संबंध आपल्या सर्वांना माहीत असलेल्या मधुमेहाशी नाही. जेव्हा आपली मूत्रपिंडे शरीरातील पाण्याचे प्रमाण नियंत्रित करण्यास मदत करणाऱ्या एका संप्रेरकाची (हार्मोनची) पुरेशी निर्मिती करत नाहीत, तेव्हा हा आजार होतो. जास्त तहान लागणे आणि वारंवार लघवीला जाणे ही याची मुख्य लक्षणे आहेत.

कोरडे तोंड

जेव्हा तुमच्या तोंडातील ग्रंथी कमी लाळ तयार करतात, तेव्हा तुमचे तोंड कोरडे पडू शकते आणि तुम्हाला सतत तहान लागू शकते. याची कारणे खालीलप्रमाणे असू शकतात:

• तुम्ही घेत असलेली काही औषधे.
• कर्करोगासारख्या इतर आजारांवरील उपचार.
• शोग्रेन सिंड्रोम सारख्या स्थिती.
• तंबाखूचा वापर.

ॲनिमिया

यामध्ये शरीरातील निरोगी लाल रक्तपेशींची संख्या कमी होते. ॲनिमिया गंभीर झाल्यास, तुम्हाला खूप तहान लागू शकते. यासोबतच, तुम्हाला चक्कर येणे, थकवा आणि त्वचा फिकट पडणे यांसारखी लक्षणे देखील जाणवू शकतात.

हायपरकॅल्सेमिया

याचा अर्थ असा की तुमच्या रक्तातील कॅल्शियमची पातळी सामान्यपेक्षा जास्त आहे. हे पॅराथायरॉइड ग्रंथींच्या अतिसक्रियतेमुळे (हायपरपॅराथायरॉइडिझम), क्षयरोग किंवा सार्कोइडोसिससारख्या आजारांमुळे आणि काही प्रकारच्या कर्करोगामुळे होऊ शकते. तहान लागण्याव्यतिरिक्त, पोट खराब होणे, मळमळ, हाडे आणि स्नायू दुखणे आणि वारंवार लघवी होणे यांसारखी लक्षणे देखील दिसू शकतात.

गरोदरपणात जास्त तहान लागणे

गरोदरपणात खूप तहान लागणे आणि वारंवार लघवीला जावे लागणे हे सामान्य आहे. यात काळजी करण्यासारखे काही नाही. तथापि, कधीकधी हे गर्भावस्थेतील मधुमेहाचे लक्षण असू शकते, जी एक अशी स्थिती आहे जी केवळ गरोदरपणातच उद्भवते. म्हणून, जर तुम्ही गरोदर असाल आणि तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना कळवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

तुम्हाला तहान का लागत आहे यावर उत्तर अवलंबून आहे. जास्त पाणी पिणे ही एक चांगली सुरुवात आहे. पण काकडीसारखे पाण्याने भरपूर असलेले पदार्थ खाऊन आणि भरपूर पाणी पिऊनही तुमची तहान भागत नसेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. विशेषतः जर तुम्हाला जास्त तहान लागण्यासोबत यांसारखी इतर लक्षणेही दिसत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा.

• वारंवार लघवीला जाण्याची गरज वाटणे.
• सतत थकल्यासारखे आणि भुकेल्यासारखे वाटणे.
• शरीरावरील जखमा बऱ्या होण्यास जास्त वेळ लागतो.

ही लक्षणे मधुमेहासारख्या, उपचाराची गरज असलेल्या एखाद्या वैद्यकीय स्थितीची चिन्हे असू शकतात. लक्षात ठेवा, तहान लागण्यास कारणीभूत ठरणाऱ्या अनेक आजारांवर यशस्वीपणे उपचार करून ते बरे करता येतात.