तुम्ही तुमच्या त्वचेवरील सुरकुत्यांबद्दल काळजीत आहात का? चला, या सगळ्याबद्दल बोलूया!

तुम्ही कधी आरशात पाहिले आहे का आणि तुमच्या चेहऱ्यावर, मानेवर किंवा हातांवर बारीक सुरकुत्या पाहून तुम्हाला थोडी चिंता किंवा दुःख वाटले आहे का? तुम्हाला असे वाटते का, "अरे, माझेही वय वाढत आहे"? आज आपण अगदी सोप्या आणि समजण्यासारख्या पद्धतीने, वाढत्या वयानुसार आपल्या सर्वांना दिसणाऱ्या या सुरकुत्या नेमक्या काय आहेत, त्या का तयार होतात आणि त्यांना नियंत्रित करण्यासाठी व कमी करण्यासाठी आपण काय करू शकतो, याबद्दल बोलणार आहोत.

सुरकुत्या म्हणजे नक्की काय असतात?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सुरकुत्या म्हणजे त्वचेवर तयार होणाऱ्या रेषा, घड्या किंवा उंचवटे. त्या एखाद्या नीट इस्त्री न केलेल्या कपड्यावरील सुरकुत्यांसारख्या असतात. वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेचा हा एक नैसर्गिक भाग आहे. त्या बहुतेकदा आपल्या चेहऱ्यावर, मानेवर आणि हातांवर दिसतात, पण त्या प्रत्यक्षात आपल्या शरीरावर कुठेही येऊ शकतात.

तुमच्या तळहाताकडे बघा. त्यावर खूप रेषा आहेत, नाही का? जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे आपल्या शरीराच्या इतर भागांच्या त्वचेवरही याच रेषा दिसू लागतात. सुरुवातीला, या खूप बारीक रेषा असतात आणि कालांतराने, त्या थोड्या खोल सुरकुत्या बनतात.

कोणाला या सुरकुत्या पडण्याची शक्यता जास्त असते?

ही एक अशी गोष्ट आहे जी आपल्या सर्वांमध्ये सामान्य आहे. जसजसे वय वाढते तसतसे प्रत्येकाला सुरकुत्या पडतात. हे कोणीही थांबवू शकत नाही. तथापि, काही लोकांना थोड्या लवकर सुरकुत्या पडण्याची शक्यता जास्त असते. यासाठी अनेक घटक कारणीभूत आहेत:

• सतत सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात राहणे: जर तुम्ही सतत उन्हात राहत असाल, विशेषतः आपल्या देशातील कडक उन्हात त्वचेचे संरक्षण न करता तिला उघडे ठेवल्यास, तुमच्या त्वचेला इजा होऊ शकते आणि सुरकुत्या लवकर पडू शकतात.
• धूम्रपान : धूम्रपान त्वचेसाठी खूप वाईट आहे. त्यामुळे त्वचेतील महत्त्वाची प्रथिने नष्ट होतात, ज्यामुळे त्वचा अधिक लवकर कोरडी पडते आणि सुरकुत्या पडतात.
• कोलेजनची कमतरता : कोलेजन हे एक विशेष प्रथिन आहे जे आपल्या त्वचेला घट्ट, टवटवीत आणि लवचिक स्वरूप देते. जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे शरीरातील कोलेजनचे उत्पादन नैसर्गिकरित्या कमी होते. यामुळे त्वचा आपला घट्टपणा आणि लवचिकता गमावते, ज्यामुळे सुरकुत्या पडतात.

साधारणपणे वयाच्या २५ वर्षांनंतर चेहऱ्यावर बारीक रेषा आणि सुरकुत्या दिसू लागतात. बहुतेक लोक ४० ते ५५ वयोगटात सुरकुत्यांवर उपचार करण्याचा विचार करू लागतात. वयाच्या ६५ वर्षांनंतर, या सुरकुत्या अधिक ठळकपणे दिसू लागतात.

त्वचेवर सुरकुत्या पडण्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

ठीक आहे, आता आपण या सुरकुत्या का पडतात याबद्दल थोडे अधिक सखोलपणे पाहूया. याची अनेक कारणे आहेत.

१. वृद्धत्वाची नैसर्गिक प्रक्रिया

हेच मुख्य कारण आहे. जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे आपल्या त्वचेच्या पेशी...विभाजनाचा वेग मंदावतो. त्वचेचा मधला थर, म्हणजेच डर्मिस, हळूहळू पातळ होतो. या थरात कोलेजन आणि इलास्टिन नावाच्या प्रथिन तंतूंचे जाळे असते, जे त्वचेला ताकद आणि लवचिकता देतात. कालांतराने, हे जाळे कमकुवत होते आणि तुटते. यामुळे त्वचा सैल पडते किंवा तिच्या पृष्ठभागावर सुरकुत्या पडतात.

एका अगदी नवीन रबर बँडचा विचार करा. तुम्ही त्याला ओढल्यावर तो पुन्हा जागेवर येतो. पण जेव्हा तो जुना होतो आणि खूप वापरला जातो, तेव्हा त्याची लवचिकता कमी होते आणि तो सैल होतो, बरोबर? आपली त्वचाही तशीच असते. जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे कोलेजन आणि इलास्टिन कमी होतात आणि त्वचा तिची 'पुन्हा जागेवर येण्याची' क्षमता गमावते, ज्यामुळे सुरकुत्या पडतात.

२. चेहऱ्यावरील हावभाव आणि स्नायूंचे कार्य

जेव्हा आपण हसतो, रागावतो किंवा डोळे बारीक करतो, तेव्हा आपल्या चेहऱ्याचे स्नायू सतत कार्यरत असतात. जेव्हा आपण दीर्घकाळ हेच चेहऱ्यावरील हावभाव पुन्हा पुन्हा करतो, तेव्हा त्या भागांतील त्वचेवर रेषा तयार होऊ लागतात. सुरुवातीला, या रेषा फक्त आपण त्या विशिष्ट स्थितीत असतानाच दिसतात, पण कालांतराने, स्नायूंच्या खाली कायमस्वरूपी खाचा तयार होतात, ज्या आपण सामान्य स्थितीत असतानाही दिसू लागतात. डोळ्यांच्या कडांजवळील सुरकुत्या (कावळ्याचे पाय) आणि रागाच्या रेषा ही याची उत्तम उदाहरणे आहेत.

३. सूर्यप्रकाशामुळे होणारे नुकसान

अकाली सुरकुत्या पडण्याचे हे मुख्य बाह्य कारण आहे. सूर्यातील हानिकारक अतिनील किरणे (UV radiation ) आपल्या त्वचेतील कोलेजन तंतूंचे विघटन करतात. यामुळे त्वचेच्या नैसर्गिक दुरुस्ती प्रक्रियेत अडथळा येतो. दीर्घकाळ सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात राहिल्याने त्वचेची वृद्धत्वाची प्रक्रिया अधिक वेगाने होते. यालाच आपण 'फोटोएजिंग' (photoaging) म्हणतो.

४. धूम्रपान

धूम्रपानामुळे शरीरातील रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात. यामुळे त्वचेला होणारा रक्तपुरवठा , ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांचा पुरवठा कमी होतो. याव्यतिरिक्त, सिगारेटमधील रसायने कोलेजन आणि इलास्टिनला थेट नुकसान पोहोचवतात. परिणामी, धूम्रपान करणाऱ्यांची त्वचा कोरडी, काळवंडलेली होते आणि तोंड व डोळ्यांभोवती लवकर सुरकुत्या पडतात.

५. पर्यावरण प्रदूषण

आपण राहत असलेल्या वातावरणातील धूळ आणि वाहनांचा धूर यांसारखे लहान कण (पार्टिक्युलेट मॅटर) आपल्या त्वचेच्या छिद्रांमधून आत शिरून त्वचेला इजा पोहोचवू शकतात. यामुळे त्वचेतील कोलेजनचे विघटन होते, ज्यामुळे सुरकुत्या पडण्याची प्रक्रिया वेगवान होते.

सुरकुत्यांवर काय उपचार आहेत?

सर्वप्रथम, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की सुरकुत्या हा काही आजार नाही. त्यामुळे, त्यावर उपचार करण्याची गरज नाही. हा पूर्णपणे तुमचा वैयक्तिक निर्णय आहे. तथापि, जर तुम्ही तुमच्या दिसण्याबद्दल समाधानी नसाल आणि सुरकुत्या कमी करण्यासाठी मदत हवी असेल, तर यासाठी अनेक वैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध पद्धती उपलब्ध आहेत.

चला, उपचाराचे काही पर्याय पाहूया.

यापैकी काही उपचारांचे परिणाम तात्पुरते असतात. याचा अर्थ असा की, हे परिणाम टिकवून ठेवण्यासाठी तुम्हाला पुन्हा उपचार घ्यावे लागतील. काही उपचारांमुळे दुष्परिणाम म्हणून सूज, लालसरपणा, वेदना किंवा ऍलर्जीची प्रतिक्रिया येऊ शकते. म्हणून, कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी सर्व गोष्टींबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करा.

सुरकुत्या येण्यास प्रतिबंध करता येतो किंवा त्याची सुरुवात लांबवता येते का?

आधी सांगितल्याप्रमाणे, आपण वृद्धत्व थांबवू शकत नाही, त्यामुळे सुरकुत्या पूर्णपणे टाळता येत नाहीत. तथापि, सुरकुत्या येण्यास उशीर करण्यासाठी आणि असलेल्या सुरकुत्यांची खोली कमी करण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो. या सोप्या सवयी आहेत ज्या तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात समाविष्ट करू शकता.