Adakah kehidupan cinta anda terganggu oleh alahan? (Rinitis Alahan)

Adakah anda mempunyai alahan? Jika ya, anda mesti biasa dengan ini. Anda sentiasa bersin, mata anda berair, hidung anda berair, hidung anda tersumbat dan sukar untuk bernafas. Jadi apabila anda berada dalam situasi yang sukar ini, anda tidak rasa ingin bercinta atau melakukan hubungan seks dengan pasangan anda, bukan? Ini sangat normal. Tetapi ramai orang tidak suka bercakap tentang perkara ini. Tetapi mari kita bincangkannya secara terbuka hari ini.

Adakah benar-benar terdapat hubungan antara alahan dan kehidupan seks?

Ya. Ini bukan sekadar tekaan. Satu kajian perubatan baru-baru ini telah mengesahkan perkara ini. 83% daripada penghidap alahan kronik, juga dikenali sebagai "Rinitis Alahan" atau "Demam Hay", berkata bahawa apabila alahan mereka bertambah buruk, ia secara langsung menjejaskan kehidupan seks mereka. Selain itu, kira-kira 17% berkata bahawa alahan ini merupakan penghalang besar kepada kehidupan seks mereka.

Kebanyakan masa, apabila kita berjumpa doktor, kita hanya bercakap tentang perkara seperti bersin, hidung tersumbat, dan keletihan. Tetapi kita teragak-agak untuk bercakap tentang kesannya terhadap kehidupan seks kita. Tetapi itu juga merupakan bahagian yang sangat penting dalam kualiti hidup kita.

Kenapa awak tak rasa nak bercinta sedangkan awak ada alahan?

Terdapat beberapa sebab untuk ini. Mari kita lihat apakah sebab-sebabnya.

• Ketidakselesaan fizikal: Bayangkan, hidung anda sentiasa berair, mata anda merah, dan anda mengalami kesukaran bernafas. Anda tidak rasa ingin mencium atau memeluk seseorang pada masa seperti ini, bukan? Ketidakselesaan fizikal tidak mewujudkan perasaan sayang. Secara ringkasnya, apabila badan anda tidak sihat, minda anda tidak fokus pada perkara-perkara ini.

• Keletihan dan insomnia: Ramai penghidap alahan tidak dapat tidur lena pada waktu malam. Mereka mengalami masalah bernafas kerana hidung mereka tersumbat, dan mereka berdengkur. Jadi mereka letih sepanjang hari. Apabila mereka tidur pada waktu malam, apa yang mereka mahu lakukan hanyalah tidur, bukan bercinta.

• Kehilangan bau: Ini adalah sesuatu yang ramai orang tidak tahu. Bau mempunyai kesan yang besar terhadap tarikan seksual. Bahan kimia yang dipanggil "Feromon" yang dilepaskan oleh badan kita membantu menarik pasangan. Jadi jika hidung anda tersumbat akibat alahan dan anda tidak dapat menghidu, tarikan ini mungkin berkurangan.

Baiklah, jadi apa yang kita perlu lakukan tentang ini?

Terdapat beberapa perkara yang boleh dilakukan oleh ini. Mari kita bincangkannya mengikut urutan.

Pertama sekali: jauhi perkara yang menyebabkan alahan.

Rawatan terbaik untuk alahan adalah dengan mengetahui puncanya dan menjauhinya sebanyak mungkin. Untuk mengetahui dengan tepat apa yang anda alah, anda boleh berjumpa doktor dan mendapatkan ujian alahan.

• Haiwan Peliharaan: Ramai di antara kita sangat menyayangi anjing dan kucing. Ada kalanya kita membiarkan mereka tidur di atas katil kita. Tetapi jika anda alah kepada habuk atau bulu haiwan, adalah sangat penting untuk tidak membawa haiwan peliharaan ke dalam bilik tidur . Sekurang-kurangnya pastikan mereka tidak masuk ke dalam katil anda.

• Debunga: Jika anda alah kepada benda seperti rumput dan debunga, pastikan tingkap di bilik tidur anda ditutup sebanyak mungkin. Jika anda menggunakan penghawa dingin, tetapkannya kepada mod 'kitar semula'. Selain itu, mencuci badan dan memakai pakaian bersih sebelum tidur pada waktu malam boleh membantu menghilangkan debunga yang terkumpul pada badan dan rambut anda sepanjang hari.

Perlukah anda berhati-hati tentang makanan dan minuman?

Ya. Kadangkala, walaupun anda tidak fikir anda mempunyai alahan makanan, makanan tertentu boleh mencetuskan alahan anda. Ini dipanggil "Sindrom Alahan Oral". Ini berlaku apabila protein dalam sesetengah buah-buahan dan sayur-sayuran adalah serupa dengan protein dalam debunga yang anda alah kepadanya. Kemudian badan bertindak balas terhadap kedua-duanya dengan cara yang sama.

Tetapi ingat, kesan ini sering hilang dengan memasak makanan ini dengan teliti, mengetinkannya, atau menyimpannya di dalam peti sejuk.

Jika anda sedang menggunakan ubat, ketahui perkara-perkara ini

Ramai orang menggunakan ubat-ubatan yang boleh didapati tanpa preskripsi untuk alahan. Contohnya termasuk Benadryl, Zyrtec, Claritin, semburan hidung dan titisan mata. Walaupun ubat-ubatan ini mungkin memberikan kelegaan sementara, ia boleh memberi kesan sampingan.

Sesetengah ubat alahan, terutamanya Benadryl, boleh membuatkan anda mengantuk . Ubat-ubatan seperti Sudafed boleh membuatkan anda berasa tidak selesa dan resah. Satu lagi perkara penting ialah antihistamin ini mengeringkan badan. Ini bermakna selain mengeringkan lendir, faraj wanita juga boleh menjadi kering. Ini boleh menyebabkan seks menyakitkan. Ini boleh mengurangkan lagi keinginan seksual.

Mujurlah, kini terdapat ubat-ubatan yang sangat berkesan yang tidak mempunyai kesan sampingan ini. Doktor boleh menetapkan ubat yang tidak mengantuk yang berkesan untuk anda, atau semburan hidung seperti `(Flonase)` atau `(Nasonex)`. Ini boleh membantu mengawal gejala seperti hidung tersumbat, bersin dan mata gatal pada tahap yang tinggi.

Jika simptomnya sangat teruk, terdapat juga kaedah rawatan "Imunoterapi", iaitu suntikan alahan.

Adakah terdapat perkara yang boleh anda lakukan tanpa ubat?

Ya, sudah tentu.

• Bilasan Sinus: Membilas bahagian dalam hidung anda dengan larutan air garam boleh membantu mengurangkan kesesakan dan ketidakselesaan. Anda boleh menggunakan peranti seperti periuk Neti atau picagari biasa untuk ini.
• Menyesuaikan persekitaran: Jika anda alah kepada habuk, tanggalkan permaidani dari rumah anda. Lebih baik menggunakan bidai dan bukannya langsir fabrik untuk tingkap.