Apabila penghujung kehamilan semakin hampir, iaitu apabila hari-hari bersalin semakin hampir, keinginan terbesar ramai ibu adalah untuk berkata, 'Kalaulah ini dapat berakhir lebih awal.' Dalam tempoh ini, kita menerima pelbagai nasihat daripada orang tua dan rakan-rakan kita. Cerita seperti, "Makan ini, dan kamu akan mendapat bayi tidak lama lagi." Antaranya, satu cerita yang sangat terkenal yang sering anda dengar ialah makan nanas mempercepatkan kelahiran anak . Jadi hari ini, mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci, apakah kebenaran dalam cerita ini?
Mengapa ramai orang mengatakan perkara ini tentang nanas?
Sebab utama cerita ini adalah kerana ramai orang memetik enzim 'Bromelain' yang terdapat dalam nanas. Secara ringkasnya, dipercayai bahawa bahan kimia ini, yang dipanggil bromelain, mempunyai keupayaan untuk mengecutkan rahim dan melembutkan serviks. Disebabkan kepercayaan inilah sesetengah orang menasihatkan makan nanas untuk mempercepatkan proses bersalin.
Tetapi persoalannya, adakah ini telah terbukti secara saintifik?
Malah, masih tiada bukti saintifik yang kukuh bahawa ibu hamil boleh bersalin lebih cepat jika dia makan nanas.
Beberapa kajian telah dijalankan, tetapi ia menggunakan haiwan. Malah dalam kajian tersebut, enzim bromelain ini disapu terus pada rahim haiwan tersebut. Walaupun ia menyebabkan beberapa pengecutan dalam rahim apabila disapu terus, ia tidak memulakan proses bersalin. Iaitu, ia disapu terus pada rahim dengan cara yang sangat berbeza daripada memakannya, dalam kepekatan yang tinggi. Perkara yang paling penting ialah tiada kajian telah dilakukan ke atas manusia hamil dalam hal ini.
Bayangkan sahaja, jumlah bromelain dalam nanas yang kita makan sangat sedikit. Jumlah itu tidak mencukupi untuk melalui sistem pencernaan kita, diserap ke dalam aliran darah, dan sampai ke rahim untuk memberi kesan. Untuk mendapatkan kesan sedemikian, anda perlu makan kira-kira 7-8 biji nanas sekaligus. Jika anda makan sebanyak itu, anda bukan sahaja akan bersalin lebih cepat, tetapi anda juga akan mendapat luka di mulut dan lidah anda, dan anda akan mengalami sakit perut!
Jadi adakah nanas tidak berguna?
Tidak sama sekali! Walaupun ia mungkin tidak mempercepatkan proses bersalin, nanas merupakan buah yang sangat sihat untuk anda dan bayi anda semasa mengandung . Nilai pemakanannya juga tidak sedikit.
| Nutrien | Manfaat untuk ibu hamil dan bayi |
|---|---|
| Vitamin C | Ini adalah antioksidan yang kuat. Ini bermakna ia membantu mengurangkan keradangan dalam badan. Ia juga menguatkan sistem imun, melindungi anda dan bayi anda daripada penyakit. |
| Folat | Folat merupakan nutrien penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf bayi semasa awal kehamilan. Kekurangan folat boleh menyebabkan kecacatan tiub saraf pada bayi. Nanas merupakan cara yang baik untuk mendapatkan folat. |
| Serat | Ramai ibu mengalami sembelit semasa mengandung. Serat dalam nanas membantu mengawal keadaan ini. |
Perkara yang perlu diberi perhatian semasa makan nanas semasa mengandung
Walaupun ia mungkin tidak mempercepatkan proses bersalin, makan nanas adalah baik kerana ia tinggi nutrien. Walau bagaimanapun, seperti apa-apa sahaja, adalah penting untuk makan secara sederhana.
Keasidan dan Pedih Ulu Hati
Jenis-jenis nanas yang biasa di negara kita agak terlalu berasid. Semasa kehamilan, disebabkan oleh perubahan hormon dan rahim yang membesar yang menekan perut, ramai ibu mengalami keadaan seperti pedih ulu hati dan gastritis. Jadi, makan terlalu banyak nanas, yang sangat berasid, boleh memburukkan lagi keadaan ini.
Sakit perut dan cirit-birit
Jika anda mengambil terlalu banyak bromelain, iaitu jika anda makan banyak nanas sekaligus, sesetengah orang mungkin mengalami kekejangan perut dan cirit-birit. Pada masa seperti ini, anda mungkin bimbang bahawa proses bersalin telah bermula.
Alahan
Ini adalah sesuatu yang ramai orang tidak tahu, tetapi ia sangat penting. Sesetengah orang boleh alah kepada nanas. Terutamanya jika anda mempunyai alahan lateks (contohnya, tangan anda gatal apabila anda memakai sarung tangan getah, atau anda mendapat ruam di sekitar mulut anda apabila anda meletupkan belon), anda harus berhati-hati semasa makan nanas. Kerana ramai orang yang alah kepada lateks juga boleh alah kepada nanas. Adalah idea yang baik untuk menghidap alahan baharu semasa kehamilan.
Jadi apa yang boleh anda lakukan untuk mempercepatkan proses bersalin?
Adalah perkara biasa untuk berasa tidak sabar menunggu bayi anda lahir apabila anda berusia sekitar 39, 40, atau 41 minggu kehamilan anda. Walau bagaimanapun, sebelum mencuba mana-mana ubat yang tidak saintifik, berasaskan khabar angin atau berasaskan internet, pastikan anda berbincang dengan doktor anda.
Bergantung pada kesihatan anda dan bayi anda, hanya doktor anda yang tahu sama ada perlu untuk mempercepatkan kelahiran , dan jika ya, apakah kaedah paling selamat untuk melakukannya.
Mencuba segala-galanya yang anda boleh fikirkan tanpa nasihat doktor boleh meletakkan anda dan bayi anda dalam risiko yang tidak perlu. Jadi, bersabarlah. Semuanya sepatutnya berlaku pada masanya. Apabila badan anda dan bayi anda sudah bersedia, saat indah itu pasti akan tiba.
Mesej Bawa Pulang
- Tiada bukti saintifik bahawa makan nanas akan mempercepatkan proses bersalin. Ia hanyalah mitos yang popular.
- Tetapi nanas adalah buah yang sangat baik untuk kehamilan. Ia kaya dengan vitamin C dan folat, yang penting untuk perkembangan bayi.
- Makan nanas secara sederhana. Makan terlalu banyak boleh menyebabkan pedih ulu hati dan sakit perut.
- Jika anda mempunyai alahan lateks, berhati-hatilah semasa makan nanas.
- Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum mencuba sebarang kaedah untuk mempercepatkan proses bersalin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment