Adakah anda kadang-kadang berfikir, "Saya tidak tahu sama ada saya mempunyai kolesterol"? Ia seperti musuh senyap. Ia boleh mengintai di dalam badan anda tanpa sebarang gejala, dan tiba-tiba membuka jalan untuk penyakit serius seperti serangan jantung atau strok. Jadi satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti sama ada anda mempunyai kolesterol atau tidak adalah dengan mendapatkan ujian darah. Tetapi adakah semua orang perlu menjalani ujian ini? Berapa kerap anda perlu melakukannya? Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci.
Berapa kerapkah saya perlu menjalani ujian kolesterol?
Sebenarnya agak sukar untuk memberikan satu jawapan kepada soalan ini. Kerana organisasi kesihatan utama dunia pun memberikan nasihat yang berbeza tentang perkara ini. Jadi anda mungkin mempunyai sedikit masalah. Baiklah, mari kita lihat apakah cadangan-cadangan ini.
| Organisasi | Cadangan |
|---|---|
| Persatuan Jantung Amerika (AHA) dan CDC | Jika anda mempunyai risiko penyakit jantung yang rendah, adalah idea yang baik untuk menjalani pemeriksaan setiap 4-6 tahun bermula pada usia 20 tahun. Selepas usia 40 tahun, doktor anda akan mengira risiko serangan jantung atau strok anda untuk 10 tahun akan datang dan memutuskan berapa kerap anda perlu menjalani pemeriksaan. |
| Institut Jantung, Paru-paru dan Darah Kebangsaan (NHLBI) | Orang-orang ini juga mengesyorkannya kepada kanak-kanak.
|
| Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS (USPSTF) | Mereka mengatakan adalah munasabah untuk memeriksa kolesterol dan trigliserida sekurang-kurangnya setiap 5 tahun. |
Anda lihat, terdapat sedikit perbezaan dalam setiap cadangan. Itulah sebabnya kami mengatakan ini adalah keputusan peribadi.
Apa yang berlaku jika terdapat faktor risiko?
Tetapi jangka masa ini tidak sama untuk semua orang. Jika anda mempunyai faktor-faktor tertentu yang meningkatkan risiko penyakit jantung, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda menjalani ujian lebih awal dan lebih kerap . Apakah faktor-faktor risiko ini?
- Jika sesiapa dalam keluarga anda (ibu, bapa, adik-beradik) mempunyai sejarah kolesterol tinggi.
- Jika sesiapa dalam keluarga pernah menghidap penyakit jantung pada usia muda (bawah 55 tahun untuk lelaki, bawah 65 tahun untuk wanita).
- Jika anda menghidap diabetes.
- Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi.
- Jika anda seorang perokok.
- Jika terdapat obesiti yang teruk.
Oleh itu, jangan membuat keputusan berdasarkan sesuatu yang anda lihat di internet atau dengar daripada rakan. Perkara terbaik dan paling selamat untuk dilakukan ialah berjumpa dengan doktor keluarga anda, berbincang tentang faktor risiko peribadi anda, dan menjalani ujian berdasarkan nasihatnya.
Apakah yang dilihat dalam 'Panel Lipid' yang ditetapkan oleh doktor?
Jika doktor anda memutuskan bahawa anda memerlukan ujian, dia akan mengarahkan ujian darah yang dipanggil 'Panel Lipid' . Ini boleh memberikan maklumat tentang beberapa jenis lemak dalam darah anda. Secara ringkasnya, inilah yang berlaku:
| Apa yang sedang dilihat (Komponen) | Secara ringkasnya... |
|---|---|
| Kolesterol LDL | Inilah yang kita panggil "kolesterol jahat." Ia terkumpul di dinding saluran darah, menyempitkannya dan meningkatkan risiko serangan jantung dan strok. |
| Kolesterol HDL | Ini dipanggil "kolesterol baik" kerana ia membuang kolesterol LDL jahat dari saluran darah dan membawanya ke hati. Jadi lebih banyak kolesterol, lebih baik. |
| Jumlah Kolesterol | Ini adalah jumlah semua kolesterol dalam darah anda, termasuk LDL dan HDL. |
| Trigliserida | Ini adalah satu lagi jenis lemak yang terdapat dalam darah. Badan menyimpan kalori tambahan daripada makanan yang kita makan dengan cara ini. Peningkatan tahap lemak ini juga meningkatkan risiko penyakit jantung. |
Apa yang anda lakukan apabila laporan ujian tiba?
Sebaik sahaja anda menerima laporan tersebut, jangan panik atau membuat keputusan sendiri berdasarkan angka-angka tersebut. Pastikan anda membawanya bersama anda dan berjumpa dengan doktor yang merawat anda.
Secara amnya, kebanyakan doktor menganggap tahap kolesterol total 200 mg/dL atau lebih tinggi sebagai agak tinggi. Terutamanya jika tahap kolesterol "baik" (HDL) dalam julat tersebut kurang daripada 40-60 mg/dL, risikonya meningkat.
Tetapi idea baharunya ialah anda tidak mendasarkan keputusan anda pada nombor-nombor ini sahaja. Doktor anda akan mengambil kira umur, jantina, keadaan perubatan lain (seperti diabetes dan tekanan darah tinggi), sejarah keluarga, dan sama ada anda merokok, dan menjelaskan bagaimana nombor-nombor ini mempengaruhi risiko keseluruhan penyakit jantung anda. Ada kemungkinan nombor anda sedikit lebih tinggi, tetapi anda tidak mempunyai sebarang faktor risiko lain, dan mungkin tiada masalah besar. Begitu juga, jika nombor anda normal tetapi anda mempunyai banyak faktor risiko lain, doktor anda mungkin mengesyorkan perubahan gaya hidup atau memulakan pengambilan ubat.
Mesej Bawa Pulang
- Kolesterol tinggi adalah keadaan senyap tanpa gejala, jadi penting untuk menjalani ujian.
- Berapa kerap anda perlu menjalani ujian bergantung pada usia, sejarah keluarga dan faktor risiko lain, dan ia bukanlah peraturan yang sama untuk semua.
- Jangan membuat keputusan berdasarkan apa yang anda baca di internet atau apa yang dikatakan oleh rakan. Bercakap dengan doktor anda dan ikuti nasihatnya.
- Orang terbaik untuk memahami nombor dalam laporan 'Panel Lipid' ialah doktor anda. Bincangkan kesihatan keseluruhan anda dengannya dan buat keputusan yang tepat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment