Bayangkan sistem imun anda sebagai tentera yang terlatih tinggi yang mempertahankan sesebuah negara. Apabila ia berfungsi dengan betul, tugas utamanya adalah untuk melindungi anda daripada penyakit. Walau bagaimanapun, rangkaian sel, tisu dan organ yang kompleks ini tidak selalunya berfungsi pada kecekapan 100%. Kadangkala, penjaga dalaman kita menghadapi masalah.
Secara ringkasnya, jika sistem menjadi terlalu aktif, anda mungkin mengalami keadaan seperti alahan, asma atau ekzema. Dalam kes lain, sistem tersebut tidak menyerang kuman luaran, sebaliknya menyerang sel-sel sihat badan anda—inilah yang kita panggil gangguan autoimun. Contohnya termasuk artritis reumatoid dan diabetes Jenis 1. Selain itu, terdapat lebih 80 keadaan yang dikaitkan dengan masalah sistem imun, seperti lupus, sklerosis berbilang dan psoriasis. Ciri umum dalam kebanyakan keadaan ini ialah keradangan. Tetapi apakah tanda-tanda amaran lain yang dihantar oleh badan anda kepada anda? Mari kita bincangkannya. Ingatlah, gejala-gejala ini boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Untuk memahami dengan tepat apa yang berlaku, anda mesti berunding dengan doktor anda untuk penilaian perubatan profesional.
Beri Perhatian kepada Perubahan Umum Ini
Sesetengah simptom menjejaskan seluruh badan anda. Mengenali simptom ini lebih awal dapat membantu anda mendapatkan rawatan yang betul dengan lebih awal.
1. Rasa Letih? (Keletihan)
Adakah anda berasa keletihan yang melampau, sama seperti ketika anda sedang melawan selesema? Jika anda tidak berasa segar walaupun selepas tidur malam yang lena, ia mungkin merupakan tanda bahawa sistem pertahanan badan anda sedang bergelut. Ini sering mengiringi sakit sendi atau otot. Walaupun banyak perkara boleh menyebabkan tahap keletihan ini, ia mungkin merupakan petunjuk kepada tekanan imun.
2. Demam Ringan Berterusan
Jika suhu badan anda sedikit lebih tinggi daripada biasa dan anda mengalami demam ringan yang berlarutan, ia mungkin menunjukkan sistem imun anda terlalu bekerja. Ini mungkin disebabkan oleh jangkitan yang sedang berkembang atau permulaan keadaan autoimun.
3. Sakit Kepala Berterusan
Dalam sesetengah kes, sakit kepala dikaitkan dengan sistem imun. Contohnya, vaskulitis—keradangan saluran darah yang disebabkan oleh jangkitan atau penyakit autoimun—boleh menyebabkan sakit kepala yang kerap. Jika anda mengalami sakit kepala yang berterusan dan tidak dapat dijelaskan, beritahulah penyedia penjagaan kesihatan anda.
4. Sendi yang Sakit atau Bengkak
Apabila lapisan sendi anda menjadi radang, kawasan tersebut boleh menjadi lembut apabila disentuh, kaku, atau bengkak. Ini boleh menjejaskan pelbagai sendi. Anda mungkin perasan bahawa kesakitan dan kekakuan ini menjadi lebih teruk apabila anda bangun pada waktu pagi.
Tanda-tanda dari Kulit, Mata dan Rambut Anda
Kulit anda bertindak sebagai cermin, mencerminkan prestasi sistem dalaman anda. Selain itu, perubahan pada mata dan rambut anda boleh memberikan petunjuk penting.
| Simptom | Penerangan dan Keadaan Berpotensi |
|---|---|
| Ruam Kulit | Kekeringan, kegatalan dan kemerahan adalah tanda-tanda keradangan yang biasa. Berhati-hati dengan ruam yang menyakitkan atau berterusan. Pesakit lupus mungkin mengalami ruam berbentuk rama-rama di seluruh hidung dan pipi. |
| Mata Kering | Rasa seperti terdapat pasir atau kerak di mata anda, disertai dengan rasa sakit, kemerahan, lelehan berair, atau penglihatan kabur. Sesetengah orang mungkin perasan kekurangan air mata ketika menangis. Ini sering dilihat dalam keadaan autoimun tertentu. |
| Keguguran Rambut Bertompok-tompok | Kadangkala, sistem imun menyerang folikel rambut. Jika anda mengalami keguguran rambut secara bertompok-tompok dari kulit kepala, muka atau bahagian badan yang lain, ia mungkin merupakan keadaan yang dipanggil Alopecia areata. |
| Kepekaan Matahari | Adakah anda mengalami lepuh, ruam, atau tompok bersisik selepas berada di bawah sinaran matahari? Atau mungkin anda mengalami kesejukan, sakit kepala, dan loya? Ini mungkin merupakan reaksi terhadap sinaran UV, yang dikenali sebagai fotodermatitis. |
| Tompok Putih | Jika sistem imun memutuskan untuk menyerang sel-sel yang bertanggungjawab untuk pigmen kulit (melanosit), tompokan putih mungkin mula muncul pada kulit anda. |
| Kulit/Mata Menguning | Dikenali sebagai jaundis, ini mungkin menunjukkan bahawa sistem imun anda menyerang sel hati yang sihat. Ini boleh dikaitkan dengan hepatitis autoimun. |
Tanda Amaran Dalaman
Sesetengah gejala tidak kelihatan di luar, tetapi ia memberitahu kita kisah-kisah penting tentang apa yang berlaku di dalam diri.
Adakah anda kerap jatuh sakit? Jika anda memerlukan antibiotik lebih daripada dua kali setahun (atau lebih daripada empat kali setahun untuk kanak-kanak), ia mungkin menunjukkan bahawa badan anda bergelut untuk melawan kuman dengan sendirinya. Jangkitan sinus yang kerap, lebih daripada empat jangkitan telinga setahun, atau pneumonia yang berulang juga merupakan tanda-tanda amaran yang berpotensi.
1. Tangan dan Kaki Sejuk
Jika saluran darah anda meradang, anda mungkin menghadapi kesukaran untuk memastikan jari tangan, kaki, telinga dan hidung anda hangat. Apabila terdedah kepada kesejukan, kawasan ini mungkin bertukar menjadi putih dan kemudian biru, berpotensi bertukar menjadi merah apabila peredaran darah kembali normal. Doktor menggelarnya sebagai "fenomena Raynaud". Walaupun dikaitkan dengan masalah imun, ia juga boleh dicetuskan oleh merokok, ubat-ubatan tertentu atau penyakit arteri.
2. Isu Bilik Mandi
Cirit-birit yang berlarutan lebih daripada 2–4 minggu mungkin merupakan amaran bahawa sistem imun anda sedang merosakkan lapisan usus kecil atau saluran penghadaman anda. Beri perhatian juga kepada sembelit. Jika pergerakan usus sukar, sangat keras, atau seperti pelet, ia mungkin disebabkan oleh pergerakan usus yang berkurangan yang disebabkan oleh aktiviti sistem imun.
3. Kesemutan atau Kebas
Walaupun ini boleh berlaku atas pelbagai sebab, ia kadangkala menunjukkan bahawa badan anda menyerang saraf yang menghantar isyarat kepada otot anda. Contohnya, dalam sindrom Guillain-Barré, orang mungkin mengalami kesemutan bermula di kaki dan merebak ke arah lengan dan dada.
4. Masalah Menelan
Jika anda mengalami kesukaran menelan, esofagus anda mungkin meradang atau lemah. Sesetengah orang menggambarkannya sebagai rasa seperti makanan tersekat di tekak atau dada mereka. Ini adalah satu lagi gejala yang mungkin berkaitan dengan disfungsi sistem imun.
5. Perubahan Berat Badan yang Tidak Dapat Dijelaskan
Adakah berat badan anda bertambah atau berkurangan tanpa sebarang perubahan pada diet atau rutin senaman anda? Ini kadangkala boleh menjadi kesan sampingan kerosakan kelenjar tiroid akibat keadaan autoimun.
Mesej Bawa Pulang
- Sistem imun kita merupakan satu mekanisme yang kompleks. Kadangkala ia boleh tidak berfungsi dan secara tidak sengaja merosakkan badan kita sendiri.
- Keletihan kronik, ruam kulit, sakit sendi dan jangkitan yang kerap boleh menjadi tanda amaran masalah sistem imun.
- Mengalami salah satu daripada gejala ini tidak semestinya bermakna anda menghidap penyakit yang serius. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami beberapa gejala ini bersama-sama atau jika ia berterusan, adalah penting untuk menyiasatnya.
- Paling penting: Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang simptom-simptom ini, jangan mendiagnosis sendiri. Sila berunding dengan doktor yang berkelayakan untuk penilaian profesional dan nasihat perubatan yang tepat.
sistem imun, kesihatan imun, autoimun, simptom, penyakit yang kerap, sakit sendi, keadaan kulit
