Rasa lemah? Mari kita ketahui sebab sebenar mengapa tahap hemoglobin menurun!

Adakah anda letih sepanjang hari? Adakah anda berasa letih walaupun selepas melakukan sedikit kerja? Adakah wajah anda kelihatan pucat apabila anda melihat cermin? Atau adakah sukar untuk fokus pada satu perkara? Kita sering berfikir, "Shh, ini terlalu banyak kerja." Tetapi, adakah ia benar-benar atas sebab lain? Ya, mungkin begitu. Gejala-gejala ini mungkin merupakan tanda bahawa tahap hemoglobin anda rendah. Kami doktor menggelarnya sebagai "anemia." Jangan risau! Mari kita berbincang hari ini untuk memahami dengan tepat mengapa ini berlaku dan apakah puncanya.

Baiklah, mari kita lihat dahulu... apakah itu hemoglobin?

Bayangkan perkhidmatan penghantaran yang beroperasi di seluruh badan kita. Hemoglobin adalah pekerja terbaik dalam perkhidmatan penghantaran itu. Ia berada di dalam sel darah merah kita. Ia yang mengambil paket oksigen dari paru-paru dan menghantarnya ke setiap sel lain dalam badan, dari otak hingga ke kuku kaki. Jadi, apa yang berlaku apabila pekerja penghantaran ini (hemoglobin) rendah? Sel-sel tidak mendapat oksigen yang mencukupi. Tanpa oksigen, sel-sel tidak dapat berfungsi atau menghasilkan tenaga. Itulah sebabnya kita berasa letih dan lesu.

Mengapakah hemoglobin ini berkurangan? Terdapat 3 cara utama

Walaupun terdapat beratus-ratus sebab, terdapat tiga laluan utama yang boleh menyebabkan penurunan hemoglobin dalam sesiapa sahaja. Mari kita lihat tiga laluan ini dan lihat apa yang berlaku.

1. 1. Pengurangan penghasilan darah dalam badan.
   2. Darah dimusnahkan lebih cepat daripada jantung.
   3. Pendarahan dari badan.

Sekarang mari kita lihat setiap jadual ini, dengan lebih terperinci.

Perkara pertama: Pengurangan penghasilan darah dalam badan

Sebab	Semua yang lain adalah mudah.
Kekurangan Zat Besi	Inilah sebab utama di dunia. Sama seperti anda memerlukan tepung untuk membuat kek, anda memerlukan zat besi untuk membuat hemoglobin. Jika anda tidak mempunyai zat besi yang mencukupi daripada apa yang anda makan, hemoglobin tidak akan dihasilkan.
Kekurangan vitamin B12/folat	Kedua-dua vitamin ini penting untuk menghasilkan sel darah merah yang baik. Apabila ia tidak mencukupi, badan akan menghasilkan sel darah merah yang besar dan hodoh yang tidak dapat berfungsi dengan baik.
Penyakit Kronik	Penyakit jangka panjang seperti penyakit buah pinggang, kanser, dan artritis boleh menyebabkan kilang pembuatan darah (sumsum tulang) tidak berfungsi dengan baik.
Masalah sumsum tulang	Sumsum tulang merupakan kilang utama yang menghasilkan darah. Dalam penyakit seperti leukemia, kilang ini akan terganggu. Kemudian penghasilan darah akan berhenti sepenuhnya.
Talasemia	Ini adalah gangguan genetik yang wujud sejak lahir. Apa yang berlaku di sini ialah terdapat ralat dalam pelan tindakan (gen) yang menghasilkan hemoglobin dalam badan, mengakibatkan kualiti hemoglobin yang dihasilkan menjadi rendah.

Perkara kedua: Darah dimusnahkan lebih cepat daripada jantung.

Sebab	Semua yang lain adalah mudah.
Isu Genetik	Dalam penyakit seperti anemia sel sabit, sel darah merah berbentuk tidak normal. Ia tidak bulat, tetapi berbentuk sabit. Jadi ia pecah, pecah, dan mudah musnah.
Gangguan sistem imun badan	Kadangkala pengawal badan kita (sistem imun) menjadi tidak terkawal. Daripada menyerang penceroboh asing, mereka menyerang dan memusnahkan sel darah merah baik kita sendiri.
Perkara luaran lain	Sesetengah ubat, toksin dan jangkitan seperti malaria juga boleh merosakkan sel darah merah dan meningkatkan kadar kematiannya.

Perkara ketiga: Pendarahan dari badan

Sebab	Semua yang lain adalah mudah.
Jelas sekali ada darah.	Ini boleh disebabkan oleh kemalangan, pembedahan, bersalin, atau pendarahan haid yang banyak pada sesetengah wanita.
Pendarahan rahsia	Ini yang paling berbahaya. Ulser perut, buasir, kanser kolon dan penyakit cacing tambang menyebabkan sedikit kehilangan darah setiap hari. Kita tidak melihatnya pun. Tetapi sedikit demi sedikit, badan kekurangan zat besi dan hemoglobin berkurangan.

Risikonya agak terlalu tinggi untuk orang-orang ini!

Walaupun kita semua mengalami keadaan ini, sesetengah orang lebih cenderung untuk menghidap anemia.

1. 1. • Bagi wanita: disebabkan oleh haid bulanan dan kehamilan .
      • Untuk kanak-kanak kecil: Kerana mereka memerlukan lebih banyak zat besi semasa tumbesaran mereka yang pesat.
      • Untuk warga emas: disebabkan oleh kehilangan selera makan dan penyakit .
      • Untuk vegetarian: Kerana anda perlu berhati-hati tentang zat besi dan vitamin B12 daripada makanan.

Akhirnya, saya perlu katakan...

Sekarang anda faham bahawa penurunan hemoglobin tidak bermaksud sesuatu yang lain atas sebab yang sama. Ia seperti lampu enjin kereta yang menyala. Lampu itu menyala untuk memberitahu anda bahawa ada sesuatu yang tidak kena, tetapi lampu itu bukanlah satu-satunya masalah. Dengan cara yang sama, anemia adalah satu simptom. Perkara yang penting adalah untuk mengetahui, "Mengapa penurunan ini berlaku?"

Ingat ini: Jika anda mengalami simptom anemia, jangan pergi ke farmasi dan meminta tablet zat besi tanpa berjumpa doktor. Itu seperti memegang baldi apabila terdapat kebocoran di bumbung. Anda perlu membaiki kebocoran itu, bukan? Jadi, pastikan anda berjumpa doktor untuk mencari punca yang betul dan mendapatkan rawatan yang betul.