Adakah ini minggu ke-35 kehamilan anda? Bayi semakin besar! (Minggu Kehamilan ke-35) Mari kita bincangkan butirannya!

Salam sejahtera! Anda kini berada dalam minggu kehamilan yang sangat istimewa, iaitu minggu ke-35. Apabila anda berfikir bahawa dalam beberapa minggu lagi si kecil anda akan berada di dalam dakapan anda, anda pasti berasa sangat gembira dan sedikit tidak sabar, bukan? Sepanjang minggu ini, banyak perubahan penting sedang berlaku dalam perkembangan bayi anda dan dalam badan anda. Mari kita bincangkan semuanya dengan cara yang mudah dan mudah difahami.

Berapakah saiz bayi anda pada minggu ke-35 ini? Apa yang baharu?

Bayangkan, si kecil anda kini berada dalam tempoh pertambahan berat badan yang cepat! Dia boleh menambah berat badan kira-kira 220 hingga 340 gram (iaitu kira-kira 8 hingga 12 auns) seminggu. Wah, bukan? Dalam tempoh ini, lemak terkumpul di seluruh badan bayi, terutamanya di sekitar bahu. Lapisan lemak inilah yang membantu bayi mengekalkan haba selepas kelahiran.

Ingat lapisan pelindung putih dan berkrim yang menutupi kulit bayi? Kami panggilnya vernix caseosa . Lapisan vernix itu semakin tebal minggu ini . Ia melindungi kulit bayi yang halus daripada basah akibat cecair amniotik yang terdapat di dalamnya. Selain itu, rambut halus bayi yang dipanggil lanugo kini kebanyakannya telah hilang . Mungkin terdapat sedikit yang tinggal di bahu dan belakang.

Oleh kerana bayi anda kini agak besar, ruang untuknya di dalam rahim sangat terhad. Ia seperti mempunyai orang yang besar di dalam rumah kecil . Jadi, anda mungkin merasakan bayi bergerak sedikit kurang kerap. Tetapi jangan risau, pergerakan tersebut akan terasa lebih kuat dan lebih kuat daripada sebelumnya. Ini kerana bayi kini lebih besar, lebih kuat, dan ruangnya lebih sedikit.

Kebanyakan masa, menjelang minggu ini, bayi anda akan berada di kedudukan kepala pertama , yang bermaksud ia sedia untuk dilahirkan. Dalam keadaan ini, kepala bayi terletak di atas tulang kemaluan anda. Ini adalah posisi paling mudah untuk bersalin. Doktor anda akan memberitahu anda tentang perkara ini semasa anda memeriksa bayi anda.

Otak bayi masih berkembang dengan sangat cepat. Paru-paru kini sebahagian besarnya telah matang, tetapi ia akan mengambil sedikit masa untuk berkembang sepenuhnya. Itulah sebabnya kami mengatakan adalah lebih baik untuk memastikan bayi berada di dalam rahim selama yang mungkin.

Apakah perubahan yang anda perhatikan minggu ini?

Apabila bayi anda membesar, badan anda juga akan merasainya. Minggu ini anda mungkin mengalami perkara seperti:

• Rasa letih sepanjang masa: Ini adalah perkara biasa semasa peringkat akhir kehamilan. Anda perlu menanggung berat badan tambahan, masalah tidurTidak hairanlah anda berasa letih dengan semua itu.
• Kesukaran bernafas: Bayi anda kini lebih besar, jadi dia menekan diafragma anda. Ini mengurangkan ruang paru-paru anda untuk mengembang sepenuhnya. Itulah sebabnya kadangkala ia boleh terasa sedikit sukar untuk bernafas.
• Perlu kerap membuang air kecil : Ini kerana kepala bayi kini jauh lebih rendah dan menekan pundi kencing anda . Kadangkala, anda mungkin akan mengeluarkan sedikit air kencing apabila ketawa atau batuk. Jangan risau tentang itu.
• Sakit belakang : Apabila perut anda membesar, pusat graviti badan anda berubah, dan perubahan hormon boleh melonggarkan sendi anda. Semua ini boleh menyebabkan sakit belakang.
• Bengkak pada kaki: Anda mungkin mendapati bengkak pada kaki dan buku lali anda, terutamanya pada waktu petang. Ini disebabkan oleh pengekalan cecair yang berlebihan dan tekanan pada saluran darah daripada rahim yang membesar.
• Kontraksi Braxton Hicks: Ini adalah apa yang dipanggil "kontraksi kehamilan." Ia terasa seperti perut anda tegang seketika dan kemudian mengendur semula. Ia tidak sekuat sakit bersalin sebenar, ia tidak datang sekaligus, dan kadangkala ia berkurangan apabila anda menukar posisi.
• Sakit dada, sakit tekak: Bayi mungkin menekan perut, menyebabkan asid perut naik.
• Kesukaran tidur: Sukar untuk mencari posisi yang selesa dengan perut yang besar, dan anda perlu kerap membuang air kecil , yang semuanya boleh menjadikannya sedikit sukar untuk mendapatkan tidur malam yang lena.

Dengan semua ini, anda mungkin sedang melalui pelbagai emosi yang berbeza. Keterujaan dan jangkaan kelahiran bayi, ketakutan untuk melahirkan anak, dan kebimbangan terhadap tanggungjawab... Adakah ini semua normal dan boleh diterima? Anda bukan satu-satunya, ramai ibu mengalami emosi bercampur-campur ini dalam tempoh ini.

Perkara yang perlu anda beri perhatian khusus minggu ini

Sekarang, bayi itu hanya tinggal beberapa hari lagi, jadi anda perlu memberi sedikit perhatian kepada perkara-perkara ini pada masa kini.

• Melawat doktor: Dalam tempoh ini, anda perlu berjumpa doktor kira-kira sekali setiap dua minggu. Mungkin sekali seminggu. Doktor akan memeriksa berat badan dan tekanan darah anda, mendengar degupan jantung bayi, dan memeriksa saiz dan kedudukan bayi.
• Ujian GBS: Streptokokus Kumpulan B (GBS) antara 35 dan 37 mingguSatu ujian akan dilakukan untuk melihat sama ada bakteria yang dipanggil GBS terdapat di dalam faraj dan rektum anda. Walaupun ini adalah bakteria yang biasanya tidak berbahaya kepada kebanyakan orang, terdapat sedikit risiko jangkitan kepada bayi anda semasa bersalin. Jadi, jika anda menjalani ujian ini, anda mungkin diberikan antibiotik semasa bersalin untuk mencegah jangkitan kepada bayi anda.
• Pastikan beg hospital anda sudah siap: Jika belum, kemaslah sekarang. Kemaskan semua yang anda dan bayi anda perlukan, termasuk pakaian, peralatan mandian dan dokumen penting.
• Semak semula rancangan kelahiran anda: Jika anda mempunyai rancangan kelahiran, semak semula dan bincangkannya dengan pasangan anda.
• Kenali tanda-tanda sakit bersalin: Ketahui perbezaan antara sakit bersalin sebenar dan kontraksi Braxton Hicks. Sakit bersalin sebenar lebih kuat, kurang kerap, dan datang secara berterusan.
• Jejaki kiraan tendangan bayi anda: Jika doktor anda telah mengarahkan anda untuk mengira tendangan bayi anda, lakukanlah demikian. Jika anda merasakan bayi anda bergerak kurang daripada biasa, hubungi doktor anda dengan segera.
• Dapatkan rehat yang cukup dan makan makanan berkhasiat: Ini penting sepanjang kehamilan, tetapi ia lebih penting lagi pada minggu-minggu terakhir ini. Badan anda memerlukan tenaga.
• Pastikan bilik bayi anda mempunyai semua yang diperlukannya: Adalah idea yang baik untuk menyediakan barang-barang seperti katil bayi, pakaian dan lampin sekarang. Dengan cara itu, anda tidak perlu risau tentang perkara-perkara saat akhir.

Ingat: Setiap kehamilan adalah berbeza. Anda tidak perlu mengalami pengalaman yang sama seperti rakan anda. Jangan takut untuk bertanya kepada doktor anda jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan.

Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda kekal selesa pada masa kini.

Adalah perkara biasa untuk berasa sedikit tidak selesa pada masa kini dengan perut yang besar. Tetapi perkara-perkara kecil ini boleh membantu anda mendapatkan sedikit kelegaan:

• Tidur mengiring ke kiri: Ini mengurangkan tekanan pada saluran darah utama anda dan membantu bayi anda mendapatkan aliran darah yang lebih baik. Meletakkan bantal di antara kaki anda juga boleh membantu melegakan sakit belakang.
• Untuk pedih ulu hati: Makan beberapa hidangan kecil dan bukannya makan hidangan besar sekaligus. Kurangkan makanan pedas dan berminyak. Tidur dengan kepala anda sedikit ditinggikan.
• Senaman ringan: Jika doktor anda telah memberi kebenaran, lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki atau berenang. Ini bukan sahaja akan membuatkan anda berasa lebih baik, tetapi ia juga akan membantu proses bersalin.
• Pakaian sokongan : Memakai sesuatu seperti tali pinggang yang memberikan sokongan kepada abdomen boleh membantu melegakan sakit belakang.
• Cari cara untuk berehat:Perkara seperti bermeditasi untuk menenangkan minda, mendengar muzik dan mandi air suam (sebaiknya jangan biarkan air terlalu panas) boleh membantu minda dan badan berasa lebih baik.

Jika sesuatu seperti ini berlaku, anda perlu segera berjumpa doktor !

Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, jangan tunggu lagi dan segera hubungi doktor anda atau pergi ke hospital terdekat.

• Pengurangan atau kehilangan pergerakan janin yang ketara.
• Pendarahan faraj (darah merah terang).
• Beg air pecah (cecair keluar dari faraj sekaligus atau pembasahan berterusan).
• Sakit bersalin pramatang (kesakitan yang berlaku lebih daripada empat kali sejam, berterusan, dan menjadi semakin teruk).
• Sakit kepala yang teruk atau berterusan.
• Penglihatan kabur, rasa seperti titik-titik terapung di depan mata.
• Kesakitan yang teruk di bahagian atas kanan abdomen.
• Bengkak muka, tangan dan kaki yang teruk secara tiba-tiba (ini boleh menjadi tanda-tanda keadaan berbahaya yang dipanggil preeklampsia ).
• Demam atau rasa sejuk.

Pada masa seperti ini, perkara yang paling penting adalah jangan panik dan segera dapatkan nasihat perubatan.

Mesej Bawa Pulang

Anda kini berada di peringkat akhir perjalanan kehamilan anda. Dalam beberapa hari lagi, anda akan memulakan babak terindah dalam hidup anda.

• Bayi anda membesar dengan sangat cepat minggu ini, berat badannya bertambah, dan bersiap sedia untuk dilahirkan.
• Anda mungkin mengalami perubahan fizikal dan mental. Kebanyakan perkara ini adalah perkara biasa.
• Jumpa doktor tepat pada masanya dan ikut arahannya.
• Berhati-hati dengan simptom-simptom risiko dan dapatkan nasihat perubatan dengan segera jika anda merasakan anda mempunyai masalah.
• Dapatkan rehat yang cukup, makan makanan berkhasiat, dan bergembiralah.

Awak melakukan semua ini untuk bayi kesayangan awak. Awak seorang ibu yang kuat dan berkebolehan. Awak boleh menamatkan perjalanan ini dengan jayanya! Semuanya akan baik-baik sahaja!

Jika anda ingin tahu lebih lanjut atau mempunyai sebarang kebimbangan, pastikan anda berbincang dengan doktor anda. Kami semua mendoakan yang terbaik untuk anda!

Kehamilan , 35 minggu, perkembangan bayi, kesihatan ibu, persediaan pranatal, minggu kehamilan, kelahiran anak