Kita semua tahu tentang petua mudah di rumah yang kita gunakan sejak kecil. Apabila kita batuk, kita minum sedikit halia rebus dan ketumbar, apabila kita sakit perut, kita minum sedikit air ketumbar, apabila kita luka, kita sapu beberapa daun kohomba . Ini adalah perkara yang berkaitan dengan budaya kita. Jadi, menggunakan tumbuhan, herba dan benda lain untuk melegakan penyakit dengan cara ini dipanggil terapi herba atau fitoterapi dalam perubatan. Ini bukanlah sesuatu yang baharu, ia adalah kaedah yang telah digunakan oleh orang di seluruh dunia selama ribuan tahun. Tetapi menggunakannya dengan berfikir bahawa "ia diperbuat daripada tumbuhan, jadi tiada apa yang salah dengannya" boleh berbahaya. Hari ini, mari kita bincangkan tentang apa yang anda perlu tahu tentang ubat-ubatan herba ini.
Apakah terapi tumbuhan (Fitoterapi) ini?
Secara ringkasnya, ini merujuk kepada penggunaan bahagian tumbuhan (seperti akar, daun, bunga, kulit kayu) atau ekstrak yang diperbuat daripadanya untuk menguruskan keadaan kesihatan. Ini juga dipanggil "Fitopraseutikal", "Fitoperubatan" atau "Botanikal".
Selalunya ini digunakan sebagai satu bentuk "Perubatan Komplementari." Iaitu, ia digunakan sebagai sokongan tambahan bersama-sama dengan perubatan Barat yang biasanya anda dapatkan daripada doktor. Contohnya, semasa mengambil ubat yang diberikan oleh doktor untuk sakit sendi, anda mungkin mencampurkan sedikit kunyit dengan susu dan meminumnya untuk melegakan.
Tetapi masalah terbesar di sini ialah status dan peraturan mengenainya. Di sesetengah negara seperti Eropah, ubat-ubatan herba ini tertakluk kepada peraturan yang ketat dan hanya boleh dibeli dengan preskripsi doktor. Tetapi di negara seperti Amerika, dan di negara kita juga, ubat-ubatan ini sering dijual sebagai makanan tambahan. Iaitu, ia tidak tertakluk kepada ujian yang ketat seperti ubat biasa, dan kuantiti, keselamatan dan kualiti bahan-bahan di dalamnya tidak disahkan dengan tepat.
Jadi perkara yang paling penting untuk diingat adalah jangan sekali-kali mula menggunakan sebarang ubat herba tanpa berbincang dengan doktor anda.
Bagaimanakah ini sebenarnya berfungsi?
Ubat-ubatan herba boleh mempengaruhi badan kita dengan pelbagai cara. Sebahagian daripadanya mempengaruhi bahan kimia dalam otak kita yang dipanggil " Neurotransmitter" .)`, sistem imun `(Sistem Imun)` atau selera makan kita.
Satu lagi cara penting adalah untuk mencegah kerosakan pada sel-sel dalam badan kita. Anda tahu, kerosakan pada sel-sel kita ini adalah punca kepada banyak penyakit utama seperti kanser dan demensia. Tumbuhan mengandungi sejenis sebatian kimia khas yang dipanggil fitokimia . Kajian mendapati bahawa tumbuhan ini bertindak sebagai pelindung untuk sel-sel kita dan membantu mengurangkan atau mencegah kerosakan tersebut. Contohnya, daun teh, buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi banyak fitokimia yang bermanfaat ini.
Ubat-ubatan herba popular yang sedang dikaji dan kegunaannya
Penyelidik masih menjalankan penyelidikan tentang pelbagai ubat herba. Tetapi penting untuk diingat bahawa kebanyakannya masih belum terbukti 100%. Lihat jadual di bawah untuk beberapa contoh.
| Herba / Sebatian | Faedah yang dijangkakan |
|---|---|
| Beta-sitosterol (Mikronutrien yang terdapat dalam tumbuhan) | Ia boleh membantu masalah kulit, penyembuhan luka, dan kesihatan jantung. |
| Minyak ikan (Mengandungi asid lemak omega-3) | Ia boleh membantu mencegah penyakit kardiovaskular. |
| Halia | Ia mungkin membantu melegakan simptom loya dan muntah (tetapi kajian masih dijalankan sama ada ia selamat untuk wanita hamil). |
| Teh hijau | Ia boleh membantu melawan sel kanser dan mengawal retinopati diabetes, komplikasi diabetes. |
| Probiotik (Bakteria berfaedah yang terdapat dalam yogurt dan susu skim) | Ia boleh membantu mengurangkan gejala yang disebabkan oleh keadaan seperti Kolitis Ulseratif dan Sindrom Usus Rangsang (IBS). |
| Produk soya | Boleh membantu mengurangkan tahap kolesterol darah. |
Apakah sebab-sebab perubahan kualiti ini?
Kita tahu bahawa "bukan setiap paket ketumbar di kedai mempunyai khasiat yang sama." Begitu juga dengan ubat-ubatan herba ini. Walaupun ia mempunyai nama yang sama, khasiat, kualiti dan keberkesanannya boleh berbeza-beza. Terdapat beberapa sebab untuk ini:
- Jumlah bahan kimia dalam tumbuhan: Walaupun tumbuhan adalah jenis yang sama, jumlah bahan kimia perubatan yang terkandung di dalamnya berbeza-beza bergantung pada tanah dan iklim tempat ia tumbuh.
- Kaedah penuaian dan penyimpanan: Kualiti boleh berbeza-beza bergantung kepada faktor seperti masa tanaman dituai, cara ia dikeringkan, dan suhu serta kelembapan lokasi penyimpanan.
- Bahagian tumbuhan yang digunakan: Sesetengah tumbuhan mempunyai manfaatnya pada akarnya, yang lain pada daunnya. Jika anda tidak menggunakan bahagian yang betul, anda tidak akan mendapat hasilnya.
- Proses pemprosesan: Jumlah bahan aktif dalam tumbuhan juga berbeza-beza bergantung pada kaedah yang digunakan untuk membuat ubat tersebut.
- Bahan tambahan lain: Sesetengah produk mempunyai bahan pengawet dan perisa tambahan, yang juga boleh menjejaskan kualiti.
Risiko adalah perkara yang paling penting! Apakah risiko-risiko dalam semua ini?
Inilah bahagian yang perlu anda beri perhatian sepenuhnya. Idea bahawa "produk herba tidak berbahaya" adalah salah sama sekali. Ini boleh menyebabkan kemudaratan yang serius.
Fikirkanlah, tumbuhan seperti kaneru adalah tumbuhan semula jadi. Tetapi sejauh manakah ia beracun ? Selain itu, sesetengah ubat herba boleh berbahaya jika diambil secara salah, dalam jumlah yang salah.
Lihat jadual di bawah untuk risiko utama yang terlibat.
| Risiko utama penggunaan ubat herba | |
|---|---|
| Ketoksikan | Sesetengah herba, jika diambil dalam dos yang salah, boleh merosakkan hati dan buah pinggang. Ia boleh menyebabkan anda sakit. |
| Interaksi Ubat | Ia boleh mengurangkan keberkesanan ubat-ubatan lain yang anda ambil, meningkatkan keberkesanannya atau menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya. Kami akan membincangkannya dengan lebih terperinci. |
| Pencemaran | Produk substandard mungkin mengandungi logam berat seperti merkuri dan plumbum, bakteria berbahaya dan kulat. |
| Alahan | Ia boleh terdiri daripada alahan ringan seperti ruam kulit hingga anafilaksis , reaksi alahan teruk yang boleh mengancam nyawa. |
| Kekurangan kejelasan tentang dos dan kandungan | Banyak produk tidak menyatakan dengan jelas dos yang betul untuk diambil atau apa yang sebenarnya terkandung di dalamnya. |
Berhati-hati terutamanya tentang interaksi ubat!
Ini adalah isu yang paling serius. Kajian mendapati ramai orang tidak memberitahu doktor tentang ubat herba yang mereka ambil. Ini sangat berbahaya. Kerana ubat herba ini boleh bertindak balas dengan ubat biasa yang anda ambil dan menyebabkan masalah besar.
Contohnya:
- Jika anda mengambil ubat seperti Warfarin, yang digunakan untuk mencegah pembekuan darah, dan mengambil terlalu banyak ubat seperti bawang putih dan halia bersamanya boleh meningkatkan risiko pendarahan.
- Jika anda mengambil antidepresan dan mengambil herba St. John's Wort bersamanya, anda mungkin mengalami keadaan serius yang dipanggil Sindrom Serotonin.
Berikut adalah beberapa ubat yang mungkin berinteraksi dengan ubat herba.
- Antidepresan
- Aspirin dan ubat tahan sakit lain (NSAID)
- Pil perancang keluarga
- Ubat tekanan darah
- Ubat penurun kolesterol "(Statin)"
- Ubat anti-kanser `(Kemoterapi)`
- Imunosupresan
- Pencair darah `(Warfarin)`
Senarai ini tidak lengkap. Jadi, tidak kira apa ubat yang anda ambil, sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan sebarang produk herba baharu.
Bilakah anda perlu mendapatkan nasihat perubatan segera?
Jika anda mengalami mana-mana gejala berikut semasa mengambil ubat herba, hentikan pengambilan ubat tersebut dengan segera dan berjumpa doktor. Jika gejala teruk, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.
- Sakit dada
- Cirit-birit (sakit perut)
- Pening
- Kehilangan kesedaran
- Sakit kepala yang berterusan
- Rasa seperti jantung anda berdegup kencang (palpitasi)
- Loya dan muntah
- Kesukaran bernafas (Dispnea)
- Ruam kulit
Mesej Bawa Pulang
- Hanya kerana anda melihat perkataan "herba" atau "semula jadi" tidak bermakna ia 100% selamat. Seperti apa-apa sahaja, terdapat risiko.
- Beritahu doktor anda tentang semua ubat yang anda ambil (Barat, Ayurveda, herba, pil vitamin). Jangan sembunyikan apa-apa. Ia sangat penting untuk keselamatan anda.
- Pilih hanya produk berkualiti baik daripada sumber yang dipercayai. Baca label dengan teliti.
- Ibu hamil, ibu menyusu, kanak-kanak kecil dan penghidap penyakit kronik perlu berhati-hati semasa menggunakan ubat-ubatan herba.
- Jika berlaku sebarang kesan sampingan, hentikan pengambilan ubat dengan segera dan dapatkan nasihat perubatan.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda