Berapa ramai antara kita yang pernah mencapai secawan teh ketumbar atau halia sebaik sahaja terkena tanda-tanda awal selesema atau batuk biasa? Penggunaan ubat herba telah sebati dalam budaya kita. Walau bagaimanapun, dalam perubatan Barat moden, adalah penting untuk memahami amalan "terapi herba" atau Fitoterapi . Hanya kerana sesuatu itu "semula jadi" tidak bermakna ia secara automatik "selamat." Mari kita lihat dengan lebih dekat apa yang anda perlu tahu.
Apakah Fitoterapi?
Secara ringkasnya, Fitoterapi ialah penggunaan tumbuhan, bahagian tumbuhan atau ekstrak tumbuhan untuk menguruskan keadaan kesihatan. Ini sering dirujuk sebagai "fitoperubatan" atau "ubat herba".
Paling penting, ini dianggap sebagai ubat pelengkap . Ini bermakna ia adalah sesuatu yang anda boleh ambil sebagai tambahan kepada rawatan perubatan yang ditetapkan oleh doktor anda. Ia tidak boleh digunakan sebagai pengganti rawatan perubatan utama.
Contohnya, jika anda sedang mengambil ubat untuk diabetes yang ditetapkan oleh doktor anda, anda mungkin mempertimbangkan untuk menambah suplemen herba. Dalam senario ini, ia bertindak sebagai terapi pelengkap. Walau bagaimanapun, anda mesti berbincang dengan doktor anda sebelum menambah apa-apa pada pelan rawatan anda.
Di banyak negara, termasuk AS, produk ini sering dijual sebagai "makanan tambahan". Ini bermakna ia belum menjalani ujian saintifik yang ketat untuk keberkesanan , keselamatan atau kualiti seperti farmaseutikal. Walau bagaimanapun, di beberapa bahagian Eropah, produk ini dikawal ketat dan hanya tersedia apabila disyorkan oleh profesional penjagaan kesihatan ( preskripsi ). Peraturan berbeza-beza di seluruh dunia.
Bagaimanakah ini mempengaruhi badan anda?
Terapi herba boleh berinteraksi dengan proses dalaman badan anda dalam pelbagai cara. Penyelidik masih mengkaji mekanisme ini. Ada yang dipercayai mempengaruhi kimia otak, sistem imun atau selera makan.
Satu lagi pendekatan melibatkan pencegahan kerosakan selular. Anggaplah sel-sel badan anda sebagai blok binaan. Keadaan seperti kanser atau demensia boleh merosakkan blok ini. Penyelidik percaya bahawa bahan kimia tertentu dalam tumbuhan, yang dikenali sebagai fitokimia , boleh bertindak sebagai perisai untuk membantu mencegah kerosakan ini.
Contoh-contoh yang Sedang Dikaji
Berikut adalah beberapa terapi herba yang sedang dikaji oleh para penyelidik. Perlu diingat bahawa kebanyakannya masih dalam peringkat penyelidikan sepenuhnya.
- Halia: Boleh membantu mengurangkan simptom loya dan muntah. Kajian masih dijalankan mengenai keselamatan penggunaan halia untuk loya di pagi hari semasa kehamilan.
- Teh hijau: Mungkin menunjukkan potensi dalam melawan pertumbuhan sel kanser atau memperbaiki komplikasi mata yang disebabkan oleh diabetes (retinopati diabetik).
- Probiotik: Walaupun bukan berasaskan tumbuhan, ia sering dikelompokkan dengan produk herba. Ia boleh membantu melegakan gejala gastrousus yang berkaitan dengan keadaan seperti kolitis ulseratif dan sindrom usus rengsa (IBS).
- Produk soya: Boleh membantu mengurangkan tahap tinggitahap kolesterol .
- Minyak ikan: Kaya dengan asid lemak omega-3, yang boleh membantu mencegah penyakit jantung.
Apakah potensi risiko perubatan herba?
Hanya kerana sesuatu itu "semula jadi" tidak bermakna ia tidak berbahaya. Mungkin terdapat risiko yang serius, dan anda harus dimaklumkan sepenuhnya.
| Risiko | Penjelasan Mudah |
|---|---|
| Ketoksikan | Sesetengah tumbuhan boleh menjadi toksik jika diambil dalam dos yang salah atau disediakan dengan tidak betul. |
| Interaksi Ubat | Ia boleh bertindak balas dengan ubat lain yang anda ambil (contohnya, untuk tekanan darah atau diabetes), menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya atau mengurangkan keberkesanan rawatan utama anda. |
| Pencemaran | Produk yang dikawal selia dengan buruk mungkin mengandungi logam berat (seperti plumbum atau merkuri) atau bakteria berbahaya. |
| Alahan | Ia boleh mencetuskan apa sahaja daripada ruam kulit kepada reaksi alahan yang mengancam nyawa (Anafilaksis). |
| Dos Tidak Jelas | Kekurangan pelabelan yang jelas bermakna anda mungkin secara tidak sengaja mengambil terlalu banyak atau terlalu sedikit bahan aktif. |
Interaksi Ubat
Ini adalah bahagian paling penting untuk diberi perhatian . Produk herba mempunyai kemungkinan besar untuk berinteraksi dengan ubat-ubatan semasa anda. Adalah sangat penting untuk doktor anda mengetahui setiap suplemen, produk herba, vitamin atau ubat bebas yang anda ambil.
Ubat herba boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan seperti:
- Antidepresan
- Aspirin dan NSAID lain (ubat tahan sakit)
- Pil perancang keluarga
- Ubat tekanan darah
- Penyekat saluran kalsium (untuk keadaan jantung)
- Kemoterapi
- Imunosupresan
- Statin (untuk kolesterol)
- Pencair darah (contohnya, Warfarin)
Senarai ini tidak lengkap. Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang produk herba baharu.
Bila Perlu Mendapatkan Perhatian Perubatan Dengan Segera
Jika anda mengalami mana-mana gejala berikut semasa mengambil produk herba, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera .
- Sakit dada
- Cirit-birit
- Pening
- Pengsan
- Sakit kepala yang berterusan
- Palpitasi jantung
- Loya dan muntah
- Sesak nafas
- Ruam kulit
Jika anda mengalami simptom yang teruk seperti sesak nafas atau sakit dada, pergi ke jabatan kecemasan terdekat dengan segera atau hubungi 911. Jika anda mengesyaki keracunan, hubungi pusat kawalan racun tempatan atau perkhidmatan kecemasan dengan segera.
Mesej Bawa Pulang
- Fitoterapi menggunakan tumbuhan untuk tujuan perubatan, tetapi "semula jadi" tidak bermaksud "selamat".
- Banyak produk herba kekurangan bukti saintifik yang mencukupi mengenai keselamatan dan keberkesanannya.
- Paling penting: Sentiasa bincangkan sebarang produk herba yang anda sedang pertimbangkan dengan doktor anda.
- Berikan senarai lengkap semua ubat, vitamin dan suplemen yang anda ambil kepada penyedia penjagaan kesihatan anda.
- Jika anda mengalami sebarang gejala yang luar biasa semasa mengambil produk herba, hentikan penggunaannya dengan segera dan dapatkan nasihat perubatan.
