Adakah anda juga rasa seperti saraf tersepit? (Saraf Tersepit) Mari kita ketahui dengan tepat apa ini!

Adakah anda kadangkala berasa kebas pada tangan dan kaki, kesemutan, atau sekadar sakit? Ia mungkin disebabkan oleh cara anda duduk. Tetapi jika perkara seperti ini terus berlaku, ia mungkin bukan satu kebetulan. Anda juga mungkin mengalami saraf terjepit . Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci hari ini.

Apakah saraf tersepit?

Secara ringkasnya, saraf tersepit adalah apabila saraf dalam badan kita, iaitu saraf, dimampatkan oleh tisu di sekelilingnya – contohnya , tulang, ligamen atau otot . Sama seperti seseorang terpijak paip air dan air berhenti mengalir, saraf tersepit menyekat sensasi yang melaluinya. Inilah sebabnya kita mengalami kebas, kesemutan atau kesakitan . "Saraf tersepit" bukanlah diagnosis khusus yang digunakan oleh doktor. Sebaliknya, doktor mengenal pasti keadaan tertentu yang menyebabkannya. Contohnya, saraf tersepit di tulang belakang boleh dipanggil `(Spinal Stenosis)` atau `(Radikulopati)`. Kadangkala doktor juga memanggilnya `(Nerve Entrapment)`. Simptom-simptom vena varikos ini boleh bersifat sementara atau kronik, bergantung pada punca dan tahap keterukan. Walau bagaimanapun , kebanyakan kes boleh dirawat dengan rehat, ubat-ubatan bebas (OTC), dan terapi fizikal .

Apakah jenis-jenis saraf tersepit?

Terdapat pelbagai cara dan punca mampatan vena, bergantung pada vena yang terjejas. Vena yang melalui bukaan kecil (terowong atau terusan) pada sendi kita amat terdedah kepada mampatan. Jika tisu menjadi bengkak atau rosak, ia boleh memberi tekanan pada vena, menyebabkan gejala.

Stenosis tulang belakang

Apabila akar saraf periferi yang keluar dari saraf tunjang kita dimampatkan oleh tisu-tisu di sekelilingnya, kita boleh mengalami kesakitan, kebas, dan sensasi kesemutan di pelbagai bahagian badan. Keadaan ini dipanggil `(Radikulopati).` Terdapat beberapa jenis `(Radikulopati),` yang dibahagikan mengikut di mana saraf tunjang dimampatkan:

• Radikulopati Serviks: Mampatan saraf di leher. Ini boleh menyebabkan kesakitan dan kebas dari leher ke bawah hingga ke lengan.
• Radikulopati Toraks: Ini agak kurang biasa berbanding yang lain. Ia boleh menjejaskan kawasan seperti dada dan abdomen.
• Radikulopati Lumbar: Ini adalah punca keadaan yang dikenali sebagai " Sciatica " dalam kalangan ramai orang. Ia menyebabkan kesakitan dan kebas dari bahagian bawah belakang hingga ke kaki.

Kesesakan urat di tempat lain di badan

Selain tulang belakang, urat juga boleh dimampatkan di bahagian badan yang lain. Berikut adalah beberapa contoh:

• Saraf median di pergelangan tangan: Apabila saraf ini terhimpit, keadaan yang dipanggil "Sindrom Terowong Karpal" akan berlaku. Ini biasa berlaku pada orang yang menaip atau bekerja dengan tangan mereka untuk masa yang lama.
• Saraf radial di siku: Menyebabkan keadaan yang dipanggil "Sindrom Terowong Radial".
• Saraf di leher bawah dan dada atas: Menyebabkan keadaan yang dipanggil Sindrom Saluran Toraks.
• Saraf ulnar di siku atau pergelangan tangan: Satu keadaan yang dipanggil "Keperangkapan Saraf Ulnar" berlaku. Kadangkala, apabila siku terkena di suatu tempat, ia terasa seperti renjatan elektrik kerana saraf ini.
• Saraf kutaneus femoral lateral: Menyebabkan keadaan yang dipanggil " Meralgia Paresthetica ".
• Saraf peroneal: Menyebabkan keadaan yang dipanggil "Sindrom Terowong Fibular".
• Saraf pudendal di kawasan pelvis: Menyebabkan keadaan yang dipanggil "Neuralgia Pudendal".
• Sciatica: Satu keadaan yang berlaku di bahagian bawah belakang, pinggul, punggung atau kaki . Ramai orang pernah mendengar tentang perkara ini.
• Saraf tibial di tumit atau tapak kaki: Menyebabkan keadaan yang dipanggil "Sindrom Terowong Tarsal".

Semua ini termasuk dalam kategori `(Sindrom Mampatan Saraf)`. Adakah anda ingat apabila anda kadangkala rasa lengan atau kaki anda "kebas dan terus kebas"? Itu juga contoh kecil saraf tersepit. Apabila anda duduk atau berbaring dalam posisi yang salah, saraf akan terhimpit, yang menyebabkan rasa kesemutan, kesemutan. Sebaik sahaja anda menukar posisi itu, ia akan hilang selepas beberapa ketika.

Seberapa lazimkah keadaan ini berlaku? (Seberapa lazimkah saraf tersepit?)

Mampatan saraf adalah keadaan yang sangat biasa , terutamanya kebas ringan. Kita semua pernah mengalami kebas pada tangan dan kaki kita. Walau bagaimanapun, mampatan saraf yang teruk, seperti radikulopati, agak kurang biasa.

Apakah simptom-simptom saraf tersepit?

Apabila vena terjepit, ia biasanya menyebabkan sensasi abnormal yang dipanggil "Paresthesia". Ini boleh jadi:

• Seperti semut berlari (Kesemutan)
• Seperti terbakar (Membakar)
• " Mencucuk atau mencucuk / "Tusukan jarum"
• Gatal-gatal
• Kebas
• Sensasi "tertidur"

Di samping itu, apabila vena dimampatkan, ia menyebabkan kesakitan.Ia boleh menyakitkan. Ini boleh menjadi sakit yang tajam atau sakit yang tumpul. Mampatan saraf yang sederhana hingga teruk juga boleh menyebabkan kelemahan otot . Ingat, jika satu saraf membekalkan sensasi ke beberapa bahagian badan anda, gejala ini boleh merebak ke kawasan yang berbeza. Contohnya, jika saraf sciatic dimampatkan di bahagian bawah belakang anda, anda mungkin mengalami gejala di pinggul, punggung dan/atau kaki anda.

Apa yang menyebabkan saraf tersepit?

Urat menjadi mampat apabila tisu di sekelilingnya, seperti tulang, ligamen dan otot, memberi tekanan padanya. Urat juga boleh menjadi mampat akibat bengkak dan keradangan yang berlebihan. Berikut adalah beberapa keadaan khusus yang boleh memberi tekanan yang tidak normal pada urat:

• Artritis Reumatoid: Ini adalah penyakit yang menyebabkan keradangan pada sendi. Keradangan ini boleh menyebabkan saluran darah berdekatan menjadi sempit.
• Osteoartritis : Inilah yang kita panggil "haus dan lusuh." Apabila rawan pada sendi haus, tulang mula bergesel antara satu sama lain. Badan bertindak balas dengan menumbuhkan tulang baru. Taji tulang yang terbentuk dengan cara ini boleh memampatkan saraf berdekatan.
• Kecederaan: Urat yang tersepit juga boleh disebabkan oleh kecederaan pada tulang, sendi, ligamen atau otot anda. Ini boleh disebabkan oleh pergerakan tisu yang rosak atau bengkak yang berlaku selepas kecederaan. Contohnya, jika anda jatuh dan memusingkan lengan anda, anda mungkin mengalami urat yang tersepit di sana.

Kemungkinan masalah dengan tulang belakang

Keadaan tertentu yang boleh menyebabkan stenosis tulang belakang termasuk:

• Cakera Hernia: Kami juga menyebut "cakera hernia." Cakera lembut di antara vertebra menonjol dan menekan saraf.
• Tumor Tulang Belakang
• Stenosis Tulang Belakang
• Patah Tulang Belakang

Apakah yang meningkatkan risiko saraf tersepit?

Terdapat beberapa faktor yang meningkatkan risiko penyumbatan vena. Mari kita lihat apakah faktor-faktor tersebut:

• Umur: Orang yang berumur lebih dari 50 tahun lebih cenderung untuk mengalami arteri yang menyempit. Ini biasanya disebabkan oleh artritis dan degenerasi berkaitan usia.
• Obesiti: Peningkatan berat badan boleh memberi tekanan pada urat.
• Kehamilan: Semasa kehamilan, apabila bayi mengambil ruang di dalam rahim, organ dan tisu lain akan ditolak ke tepi. Ini boleh menyebabkan tekanan pada vena. Berat bayi dan plasenta juga boleh menyebabkan tekanan pada vena.
• Tugasan pergerakan berulang: Apabila anda menggerakkan sendi yang sama berulang kali, keradangan boleh berlaku dan menyebabkan saraf tersepit. Orang yang melakukan kerja-kerja tertentu (contohnya, menaip, kerja di barisan pemasangan) atau bermain sukan tertentu berisiko lebih tinggi.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis saraf tersepit?

Jika simptom vena tersumbat anda tidak hilang selepas seminggu berehat di rumah dan mengambil ubat tahan sakit yang dijual bebas, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor . Untuk mengetahui dengan tepat di mana vena tersumbat, doktor anda akan memeriksa anda. Mereka akan mencari kelemahan otot, perubahan refleks, dan bertanya tentang sebarang sensasi yang anda alami.

"Doktor, hujung jari tangan kanan saya kebas, kadangkala rasa seperti terkena renjatan elektrik. Ia biasanya berlaku apabila saya menaip sesuatu untuk seketika." Adalah sangat penting untuk menyatakan dengan jelas apa yang anda rasa seperti ini.

Jika perlu, doktor anda mungkin mengesyorkan satu atau lebih ujian ini:

• Sinar-X: Sinar-X boleh digunakan untuk melihat sama ada perubahan pada tulang, seperti penyempitan saluran tulang belakang atau patah tulang, menjejaskan saraf.
• Ultrasound: Ultrasound boleh digunakan untuk melihat sama ada terdapat penyempitan vena atau kerosakan pada ligamen di sekelilingnya.
• Imbasan CT: Imbasan CT boleh menghasilkan imej 3D tulang dan tisu lembut anda (seperti ligamen) dan memberikan maklumat yang lebih terperinci daripada sinar-X.
• Imbasan MRI (Pengimejan Resonans Magnetik - MRI): MRI boleh digunakan untuk melihat sama ada terdapat sebarang kerosakan tisu lembut yang menyebabkan penyempitan arteri. Ini sering dilakukan untuk masalah tulang belakang.
• Elektromiografi (EMG) dan Kajian Pengaliran Saraf: Ujian ini boleh memeriksa sama ada saraf berfungsi dengan baik. Ini boleh membantu doktor anda menentukan sama ada simptom anda disebabkan oleh mampatan akar saraf di tulang belakang anda atau oleh keadaan lain.

Apakah rawatan untuk saraf tersepit?

Dalam kebanyakan kes, pembedahan tidak diperlukan untuk merawat vena yang tersumbat. Sebaliknya, doktor anda mungkin mengesyorkan satu atau lebih rawatan ini untuk membantu anda berasa lebih baik:

• Masa dan rehat: Bagi kebanyakan orang, vena varikos akan hilang dari semasa ke semasa dan mungkin tidak memerlukan sebarang rawatan perubatan khas. Gejala anda mungkin hilang dalam beberapa hari atau minggu.
• Ais dan haba: Seperti mana-mana kawasan yang bengkak, sapukan ais dan haba untuk kelegaan sementara.
• Ubat penahan sakit yang dijual bebas:Asetaminofen dan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) boleh membantu melegakan simptom anda. Contoh NSAID termasuk ibuprofen dan naproxen. Pastikan anda mengikuti arahan pada pakej dengan teliti semasa menggunakan ubat-ubatan ini.
• Peranti imobilisasi: Bergantung pada di mana vena dimampatkan dan sebabnya, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda memakai sesuatu seperti pendakap untuk menghadkan pergerakan di kawasan tersebut. Contohnya, anduh pergelangan tangan atau kolar serviks. Ini menghadkan pergerakan dan memberi masa kepada vena untuk sembuh.
• Kortikosteroid: Doktor anda mungkin menetapkan ubat anti-radang, seperti prednison, untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan. Ini boleh diberikan sebagai ubat oral atau suntikan.
• Terapi fizikal: Regangan dan senaman ringan boleh membantu mengurangkan tekanan pada vena dan melegakan kesakitan ringan. Tanya doktor atau ahli terapi fizikal anda tentang senaman terbaik untuk jenis vena varikos anda.

Pembedahan merupakan pilihan terakhir apabila rawatan lain telah gagal. Jenis pembedahan yang dilakukan akan berbeza-beza bergantung pada lokasi dan punca penyumbatan vena.

Adakah saraf tersepit hilang dengan sendirinya?

Urat varikos yang ringan selalunya sembuh sendiri dengan penjagaan di rumah dan rehat. Urat varikos yang sederhana mungkin memerlukan terapi fizikal atau rawatan perubatan seperti kortikosteroid. Urat varikos yang teruk yang disebabkan oleh keadaan kronik seperti stenosis tulang belakang boleh berlarutan lama. Doktor anda boleh memberi anda idea yang baik tentang apa yang boleh dijangkakan.

Bagaimanakah saya tahu bahawa saraf terjepit saya sedang sembuh? (Apakah tanda-tanda bahawa saraf terjepit saya sedang sembuh?)

Satu tanda bahawa urat varikos anda sedang sembuh ialah penurunan intensiti gejala anda. Ini mungkin termasuk:

• Kesakitan dah kurang berbanding sebelum ni.
• Kesakitan menjejaskan lebih sedikit bahagian badan berbanding sebelum ini.
• Mengurangkan intensiti dan/atau kekerapan sensasi yang luar biasa (seperti kesemutan, kebas).
• Peningkatan julat pergerakan sendi yang terjejas.
• Kekuatan otot yang lebih baik di kawasan yang terjejas.
• Mengurangkan "pencetus" yang menyebabkan gejala.

Ia mungkin mengambil masa untuk urat sembuh. Ingat, walaupun sedikit pengurangan dalam gejala anda adalah petanda yang baik. Jika gejala anda tidak bertambah baik selepas kira-kira dua minggu, berjumpalah dengan doktor.

Bagaimanakah saya boleh mencegah saraf tersepit?

Tidak semua jenis vena varikos boleh dicegah. Tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan melakukan beberapa perkara. Contohnya:

• Kekalkan berat badan yang sihat untuk diri sendiri.
• Milik andaLakukan senaman regangan untuk memastikan otot anda kuat dan fleksibel.
• Elakkan berada dalam posisi yang sama terlalu lama, atau duduk dengan kaki bersilang (seperti dalam Padmasana) terlalu lama.
• Hadkan pergerakan berulang (cth. menaip) dan berehat sebentar di antaranya.

Bilakah saya perlu berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan?

Jika anda mengalami simptom vena varikos selama lebih daripada seminggu dan ia tidak bertambah baik dengan rawatan di rumah, berjumpalah dengan doktor . Dia boleh menentukan punca yang mendasari dan mengesyorkan rawatan.

Jika anda mengalami sakit yang teruk atau kelemahan otot secara tiba-tiba , berjumpalah dengan doktor secepat mungkin. Adalah lebih baik untuk tidak menangguhkannya.

Mesej Bawa Pulang

Urat tersepit adalah masalah biasa. Apabila anda mempertimbangkan bahawa terdapat beratus-ratus cabang saraf di dalam badan anda, mudah untuk membayangkan betapa mudahnya untuk mencubit salah satu daripadanya. Tetapi itu tidak bermakna anda perlu mengalami kesakitan yang berterusan dan sensasi yang luar biasa kerana masalah ini. Jika anda fikir anda mempunyai urat tersepit dan simptom anda tidak sembuh, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka sedia membantu. Jangan risau, kebanyakan masa ini adalah perkara yang boleh dirawat dengan rawatan mudah.

---

Saraf Terjepit, Kebas, Sakit Saraf, Radikulopati, Sciatica, Sindrom Terowong Karpal