Adakah anda juga mengalami hidung tersumbat dan mata berair? Ini mungkin demam alergi!

Sungguh indah apabila pokok-pokok sedang mekar dan bunga-bunga sedang mekar pada masa ini dalam setahun, bukan? Tetapi bagi sesetengah orang, masa ini agak sukar. Mereka sering mengalami hidung berair, hidung tersumbat, mata merah, dan mata berair. Pernahkah anda mengalami ini? Maka puncanya mungkin alahan yang disebabkan oleh debunga kecil yang terkumpul di persekitaran daripada pokok dan rumput. Kita biasa memanggilnya ' Demam Hay '. Jika anda belum pernah ke timbunan jerami, anda mungkin terkejut apabila mendengar nama ini. Tetapi walaupun namanya, keadaan ini sebenarnya bukan disebabkan oleh jerami, tetapi oleh debunga daripada pelbagai pokok, rumput, dan rumpai. Bagi sesetengah orang, ini mungkin gangguan kecil, tetapi bagi yang lain, ia adalah penyakit besar yang menyukarkan untuk menjalani hari.

Mari kita belajar tentang alahan dari awal.

Secara ringkasnya, alahan merupakan tindak balas berlebihan sistem imun kita terhadap sesuatu yang sebenarnya tidak berbahaya. Kita menggelarkan benda-benda ini sebagai alergen, atau "alergen". Ini boleh dibahagikan kepada dua kategori: alergen yang terdapat sepanjang tahun (makanan, hama habuk, sel kulit mati daripada haiwan) dan alergen yang hanya muncul pada musim-musim tertentu (debunga).

Demam Hay ialah alahan bermusim. Semasa musim bunga, iaitu waktu dalam setahun, pokok-pokok berbunga dan melepaskan debunga mereka ke udara. Apabila debunga itu memasuki badan seseorang yang menghidap alahan, sistem imun menjadi terlalu aktif dan menyebabkan gejala yang telah kita bincangkan sebelum ini.

Alahan hidung boleh menyebabkan ketidakselesaan pada mata, hidung, lelangit atas dan tekak. Mari kita lihat punca utamanya.

Hubungan antara demam alergi dan sinusitis

Demam Hay (juga dikenali sebagai Rhinitis) dan Sinusitis sangat berkait rapat. Bagaimana anda tahu? Demam Hay menyebabkan tisu di dalam hidung anda membengkak. Kemudian, rembesan dalam rongga di sekitar hidung anda (dipanggil sinus) tidak mengalir dengan betul. Rembesan ini boleh terkumpul dan menyebabkan jangkitan bakteria. Itulah yang kita panggil sinusitis.

Itulah sebabnya penting untuk merawat alahan jika anda menghidapnya. Sebarang langkah yang anda ambil untuk mengurangkan hidung tersumbat, seperti merawat demam alergi secepat mungkin, juga boleh membantu mengurangkan tekanan pada kepala anda dan mencegah sinusitis daripada berkembang.

Rawatan mudah yang boleh anda lakukan di rumah

Perlindungan terbaik adalah dengan menjauhi alergen yang menyebabkan ketidakselesaan ini seboleh mungkin. Kita tidak dapat menghapuskan debunga dari luar rumah, tetapi kita dapat mengehadkan apa yang masuk ke dalam. Berikut adalah beberapa petua mudah:

• Tutup tingkap:Pastikan tingkap dan pintu di rumah dan kereta anda ditutup sekerap mungkin, terutamanya pada waktu pagi apabila debunga paling banyak di udara.
• Hidupkan AC: Jika anda sukar untuk kekal panas, lebih baik menggunakan penghawa dingin (AC) daripada membuka tingkap. Apabila anda menghidupkan AC di dalam kereta anda, matikan dan tetapkannya kepada mod "kitar semula", yang menghalang udara luar daripada masuk.
• Penutup: Gunakan sarung kalis hama habuk untuk barang-barang seperti bantal dan tilam yang menghalang hama habuk daripada masuk.
• Basuh dengan air panas: Sentiasa basuh cadar, selimut, langsir dan mainan yang boleh dibasuh dalam air paling panas yang boleh dikendalikan oleh fabrik.
• Gunakan pengering: Gunakan pengering untuk mengeringkan pakaian. Hama habuk tidak tahan dengan haba yang tinggi.
• Pastikan ia bersih: Sentiasa pastikan dapur dan bilik mandi bersih dan kering. Jika anda menggunakan pelembap udara, bersihkannya secara berkala untuk mengelakkan bakteria dan kulat daripada membiak.
• Bekukan: Jika anak anda mempunyai alahan hama habuk, letakkan mainannya yang tidak boleh dibasuh di dalam peti sejuk beku selama 48 jam setiap dua minggu. Selsema yang melampau akan membunuh hama habuk.
• Jaga haiwan peliharaan anda: Ketahui sama ada haiwan peliharaan anda adalah punca alahan anda dan tanya doktor anda apa yang perlu dilakukan mengenainya.

Apakah rawatan untuk ini?

Berikut ialah cara memilih rawatan yang tepat untuk simptom anda.

Untuk alahan ringan

Jika anda mengalami demam alergi yang ringan, anda boleh mendapatkan ubat-ubatan yang boleh dibeli tanpa preskripsi di farmasi. Bahan utama dalam ubat-ubatan ini ialah antihistamin. Ia berfungsi dengan menyekat bahan kimia yang dipanggil histamin yang dihasilkan oleh badan sebagai tindak balas kepada alergen. Histamin inilah yang menyebabkan perkara seperti hidung berair, mata gatal dan bersin. Sesetengah ubat boleh membuatkan anda mengantuk, jadi baca labelnya. Kini terdapat juga ubat-ubatan yang tidak mengantuk yang tidak membuatkan anda mengantuk.

Jika simptomnya teruk

Jika ubat-ubatan yang dijual bebas tidak dapat mengawal simptom anda, pastikan anda berjumpa doktor . Dengan ubat-ubatan moden, alahan bermusim boleh dikawal dengan baik. Terdapat beberapa jenis ubat yang ditetapkan oleh doktor. Contohnya termasuk antihistamin, semburan steroid hidung dan ubat-ubatan yang menyasarkan bahan kimia yang dipanggil leukotrien.

Mari kita juga belajar tentang suntikan alahan.

Suntikan alahan, atau imunoterapi, merupakan rawatan yang sangat berkesan. Tetapi ia bukanlah penyelesaian yang cepat. Ia biasanya disyorkan untuk mereka yang tidak berjaya dengan rawatan lain atau yang perlu mengambil ubat alahan selama lebih daripada setengah tahun.

Ini memerlukan sedikit masa dan dedikasi. Pertama, ujian cucuk kulit dilakukan untuk mengetahui dengan tepat jenis debunga yang anda alah. Kemudian, dos alergen yang sangat kecil disuntik ke lengan atas sekali atau dua kali seminggu selama beberapa bulan. Lama-kelamaan, dos tersebut akan ditingkatkan secara beransur-ansur, membolehkan badan anda membiasakan diri dengan alergen tersebut. Sebaik sahaja ini berjaya, anda perlu menerima dos penyelenggaraan, kira-kira sebulan sekali, selama tiga hingga lima tahun.

Patutkah kita juga melihat rawatan alternatif?

Sesetengah orang juga beralih kepada rawatan alternatif. Kajian telah menunjukkan bahawa sesetengah orang mendapat kelegaan daripada kaedah seperti akupunktur. Sesetengah suplemen herba juga sedang dikaji.

Tetapi ada sesuatu yang sangat penting . Jika anda menggunakan apa-apa seperti ini, adalah penting untuk anda memberitahu doktor anda mengenainya. Kerana kadangkala ubat-ubatan ini boleh berinteraksi dengan ubat lain yang anda sedang ambil. Jadi, adalah lebih selamat untuk mendapatkan nasihat perubatan sebelum menggunakan apa-apa.