Kegembiraan membawa pulang bayi memang tidak dapat digambarkan, bukan? Tetapi kadangkala, bersama-sama dengan kegembiraan ini, terdapat juga perasaan sedih, berat badan, dan kesunyian. Pernahkah anda berasa seperti ini? Adakah anda hanya menangis tanpa sebab, berasa cemas, dan berasa seperti anda tidak dapat berhubung dengan bayi anda? Maka anda tidak keseorangan. Ini adalah keadaan yang diiktiraf secara perubatan yang dialami oleh ramai ibu. Hari ini, kita bercakap tentang kemurungan selepas bersalin, atau kemurungan selepas bersalin .
Apakah itu Kemurungan Selepas Bersalin?
Secara ringkasnya, kemurungan selepas bersalin adalah keadaan kemurungan yang teruk yang boleh dialami oleh seorang ibu selepas melahirkan anak. Ia biasanya bermula beberapa minggu selepas melahirkan anak, tetapi kadangkala boleh berlaku semasa kehamilan atau sehingga setahun selepas melahirkan anak.
Ramai orang mengelirukan ini dengan "Baby Blues." "Baby Blues" adalah kesedihan ringan dan perubahan mood yang dialami oleh ramai ibu dalam dua minggu pertama selepas melahirkan bayi. Ia biasanya hilang dengan sendirinya. Tetapi kemurungan selepas bersalin adalah keadaan yang lebih serius dan berpanjangan yang pasti memerlukan perhatian perubatan.
Apakah simptom utama keadaan ini?
Simptom-simptom kemurungan selepas bersalin boleh berbeza-beza dari orang ke orang, tetapi terdapat beberapa tanda biasa yang boleh anda perhatikan. Lihat jika anda atau ibu yang anda kenali mempunyai simptom-simptom ini.
| Simptom | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Menangis lebih daripada biasa | Saya kerap menangis atas sebab-sebab yang tidak dapat dibayangkan. Saya berasa sangat sedih walaupun hanya untuk perkara-perkara kecil. |
| Kebimbangan dan ketakutan yang kerap | Saya sentiasa risau dan bimbang tentang kesihatan bayi, diri saya sendiri, dan masa depan. |
| Berjauhan daripada orang lain | Anda hilang keinginan untuk bercakap dengan suami, keluarga dan rakan-rakan anda, serta meluangkan masa bersama mereka. Anda cuba untuk bersendirian. |
| Rasa jauh dari bayi | Saya rasa seperti saya tidak merasakan ikatan kasih sayang yang sepatutnya saya miliki dengan bayi saya sendiri. Ia sangat menyusahkan. |
| Meragui kebolehan diri sendiri | Pemikiran seperti "Saya bukan ibu yang baik" dan "Saya tidak boleh menjaga bayi ini" sering terlintas di fikiran. |
| Pemikiran untuk mencederakan diri sendiri atau bayi anda | Ini adalah simptom yang sangat serius. Jika anda rasa ingin mencederakan diri sendiri atau bayi anda, anda harus segera mendapatkan bantuan, tanpa berlengah walau seminit pun . |
Ingat, bukan salah anda jika anda mempunyai fikiran ini. Ia adalah sebahagian daripada penyakit ini. Meminta bantuan bukanlah tanda kelemahan, ia adalah tanda kasih sayang untuk diri sendiri dan bayi anda.
Mengapakah begitu penting untuk mendapatkan rawatan untuk ini?
Sesetengah orang berpendapat bahawa keadaan ini akan menjadi lebih baik dari semasa ke semasa, tetapi menunggu seperti itu tidak baik untuk ibu atau bayi.
- Kesan kepada ibu: Jika situasi ini berterusan, ibu mungkin akan bosan dengan kehidupan, tidak dapat melaksanakan tugas harian, dan mungkin mengalami masalah dalam kehidupan keluarga.
- Kesan terhadap bayi: Kajian mendapati bahawa anak-anak ibu yang mengalami kemurungan selepas bersalin yang teruk lebih cenderung mengalami masalah tingkah laku pada usia 3-4 tahun. Mereka juga mungkin mempunyai kemahiran matematik yang berkurangan dan lebih terdedah kepada kemurungan pada masa remaja.
Jadi ini bukan masalah ibu sahaja. Ini adalah sesuatu yang menjejaskan seluruh keluarga, terutamanya masa depan si kecil.
Apakah rawatan yang tersedia?
Berita baiknya ialah kemurungan selepas bersalin adalah keadaan yang boleh dirawat sepenuhnya . Perkara utama adalah berbincang dengan doktor anda mengenainya tanpa rasa malu atau takut.
"Standard Emas" Rawatan
Doktor mengatakan rawatan terbaik adalah gabungan psikoterapi dan, jika perlu, ubat-ubatan .
- Psikoterapi:Secara ringkasnya, ini adalah terapi bercakap. Ia melibatkan perbincangan tentang fikiran dan perasaan anda dengan kaunselor atau pakar psikiatri yang terlatih, dan mempelajari cara untuk mengatasinya.
- Ubat: Kadangkala, ubat-ubatan diperlukan untuk membetulkan keseimbangan kimia di otak. Ini adalah ubat-ubatan yang selamat yang harus diambil di bawah pengawasan doktor.
Mari kita juga belajar tentang ubat baharu.
Terdapat banyak desas-desus tentang ubat baharu yang baru-baru ini diluluskan oleh FDA di Amerika Syarikat. Ia dipanggil Zurzuvae (zuranolone) . Ia adalah pil yang direka khusus untuk kemurungan selepas bersalin dan diambil secara oral hanya selama 14 hari. Kajian telah menunjukkan bahawa ia menunjukkan hasil yang lebih cepat daripada ubat-ubatan tradisional.
Tetapi cabaran utama dengan ini adalah harga yang terlalu tinggi . Satu hidangan berharga AS$15,900, iaitu lebih daripada 5 juta rupee Sri Lanka. Oleh itu, ini mungkin bukan ubat yang mampu dimiliki oleh semua orang.
Tetapi jangan risau! Zurzuvae bukanlah satu-satunya pilihan. Terdapat banyak ubat dan rawatan yang sangat berkesan, terbukti dan berpatutan yang terdapat di Sri Lanka. Perkara yang paling penting ialah berjumpa doktor dan memilih rawatan yang paling sesuai untuk anda.
Mesej Bawa Pulang
- Kemurungan selepas bersalin bukanlah kelemahan atau kesalahan anda. Ia adalah keadaan perubatan sebenar yang memerlukan rawatan.
- Jika terdapat simptom seperti menangis tanpa sebab, kebimbangan yang berlebihan, dan rasa jauh daripada bayi anda, janganlah memandang ringan.
- Keadaan ini boleh menjejaskan perkembangan mental dan tingkah laku ibu dan anak pada masa hadapan.
- Terdapat rawatan, dan ia berkesan. Kaunseling dan ubat-ubatan adalah rawatan yang terbukti berkesan.
- Jika anda mengalami simptom-simptom ini, sila beritahu suami dan keluarga anda dan berjumpa doktor dengan segera . Jangan menderita sendirian.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda