Adakah anda juga mengalami sakit otot akibat ubat kolesterol (statin)? Mari kita bincangkan perkara ini

Adakah doktor anda telah menetapkan ubat untuk kolesterol ? Pernahkah anda merasa sakit-sakit badan, terutamanya pada otot, selepas memulakan ubat? Jika ya, anda tidak keseorangan. Ramai orang yang mengambil statin , sejenis ubat penurun kolesterol, pernah mengalami perkara ini. Tetapi jangan risau. Mari kita lihat mengapa ini berlaku, apa yang boleh dilakukan mengenainya, dan bila kita harus lebih prihatin mengenainya.

Pertama sekali, mari kita lihat, apakah statin ini?

Secara ringkasnya, statin adalah sejenis ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk menurunkan kolesterol "buruk", atau kolesterol LDL, dalam badan kita. Ini adalah ubat-ubatan yang sangat penting. Kerana ia adalah kelas ubat yang selamat yang telah terbukti dapat mengurangkan risiko keadaan serius seperti serangan jantung dan strok. Itulah sebabnya doktor di seluruh dunia kerap menetapkan ubat-ubatan ini.

Mengapa ubat ini membuatkan otot saya sakit?

Doktor masih belum dapat menyatakan dengan pasti puncanya. Tetapi terdapat beberapa teori. Salah satunya ialah ubat ini mungkin mempunyai kesan kecil terhadap cara sel otot kita menggunakan tenaga. Anggaplah sel otot kita sebagai enjin kecil. Ubat ini mungkin membuat sedikit perbezaan dalam cara enjin tersebut berfungsi. Teori lain ialah ubat ini mungkin menyebabkan kebocoran kecil benda seperti kalsium dan protein daripada sel otot. Sesetengah orang mungkin lebih sensitif terhadap perubahan ini berbanding yang lain.

Dan ada satu lagi perkara. Itulah "kesan nocebo." Iaitu, jika kita berfikir terlebih dahulu, "Oh... jika saya mengambil ubat ini, otot saya akan sakit," kita lebih cenderung untuk benar-benar merasakan kesakitan itu. Walaupun ini adalah perkara psikologi, kesakitan itu adalah nyata.

Sakit otot ini, jika berlaku, biasanya berlaku dalam beberapa bulan pertama selepas memulakan ubat atau selepas meningkatkan dos. Anda mungkin merasakan sakit atau kelemahan yang berterusan di bahu, paha, pinggul atau di tempat rambut anda kerinting. Ramai orang merasakan kesakitan ini secara sama rata di kedua-dua belah badan mereka.

Siapakah yang berisiko lebih tinggi untuk mengalami kesakitan ini?

Bukan semua orang yang mengambil statin mengalami kesakitan ini. Tetapi sesetengah orang mempunyai risiko yang sedikit lebih tinggi. Mari kita lihat siapakah mereka.

Jadi, apa yang perlu kita lakukan tentang sakit otot ini?

Apabila anda memberitahu doktor tentang perkara ini, dia akan mencadangkan beberapa penyelesaian untuk anda. Mari kita lihat apakah penyelesaiannya.

Berehat sebentar seperti yang dinasihatkan oleh doktor anda (Percutian Statin)

Ini melibatkan pemberhentian ubat selama kira-kira 3 hingga 4 minggu di bawah bimbingan doktor anda. Jika kesakitan disebabkan oleh statin, kesakitan akan hilang dalam tempoh ini. Pilihan lain adalah mengambil ubat setiap selang sehari dan bukannya setiap hari. Ini boleh membantu menurunkan kolesterol anda tanpa menyebabkan sakit otot.

Menukar dos ubat

Kadangkala, mengurangkan dos statin anda boleh membantu mengurangkan atau menghilangkan sakit otot. Tetapi terdapat kebaikan dan keburukannya. Mengurangkan dos boleh menyebabkan tahap kolesterol LDL anda meningkat semula. Jadi, keputusan ini harus dibuat selepas berbincang dengan doktor anda.

Beralih kepada ubat lain

Jika anda menghadapi masalah dengan satu jenis statin, anda mungkin boleh mendapatkan kelegaan dengan bertukar kepada jenis statin yang lain. Atau terdapat ubat penurun kolesterol bukan statin yang lain. Anda boleh bertanya kepada doktor anda tentang perkara ini.

Berhati-hati dengan apa lagi yang anda ambil.

Pastikan anda memberitahu doktor tentang sebarang ubat, produk herba atau vitamin lain yang anda ambil, kerana sesetengah perkara boleh berinteraksi dengan statin dan meningkatkan risiko kesan sampingan anda. Contohnya:

• Jus limau gedang
• Beberapa ubat tekanan darah tinggi ( penyekat saluran kalsium )
• Imunosupresan
• Sesetengah antikulat dan antibiotik
• Beberapa jenis hormon

Bersenam

Adalah perkara biasa untuk berasa sakit selepas bersenam. Walau bagaimanapun, beberapa kajian mendapati bahawa senaman sederhana boleh mengurangkan kesakitan otot yang disebabkan oleh statin. Jika anda baru bersenam, tanya doktor anda senaman yang sesuai untuk anda. Walau bagaimanapun, jika anda melakukan senaman yang sangat berat (seperti berlari maraton), kesakitan anda mungkin meningkat. Dalam kes sedemikian, doktor anda mungkin meminta anda berhenti mengambil statin anda selama satu atau dua hari.

Perubahan gaya hidup

Dengan mengamalkan diet yang sihat untuk jantung (tinggi serat, rendah lemak tepu dan trans ) dan melakukan senaman sederhana sekurang-kurangnya 150 minit seminggu, anda boleh menurunkan kolesterol "buruk" (LDL) dan meningkatkan kolesterol "baik" (HDL). Penting juga untuk berhenti merokok jika anda merokok. Dengan perubahan gaya hidup ini, anda mungkin dapat mengurangkan dos statin yang perlu anda ambil.

Bilakah sakit otot merupakan satu kecemasan?

Kebanyakan masa, sakit otot yang disebabkan oleh statin tidak berbahaya. Walau bagaimanapun,Jarang sekali , hanya beberapa orang daripada sejuta orang yang mengambil statin, keadaan serius yang dipanggil rhabdomyolysis boleh berlaku. Ini berlaku apabila sel-sel otot rosak teruk. Mengambil dos statin yang tinggi atau mengambil statin dengan ubat lain meningkatkan risiko ini.

• Sakit otot yang sangat teruk
• Air kencing merah atau coklat gelap
• Badan menjadi sangat lemah

Pada masa seperti ini, doktor akan menjalankan ujian darah dan air kencing untuk mengesahkan sama ada keadaan ini wujud.

Statin, kolesterol, sakit otot, penyakit jantung, kesan sampingan, Statin, kolesterol , Sakit Otot, Kesan sampingan, Rhabdomyolisis, kesihatan jantung, pengurusan kesakitan