Adakah anda masih muda? Adakah anda rasa anda bakal menimang cahaya mata? Atau adakah seseorang yang anda kenali mempunyai masalah yang sama? Ini selalunya merupakan topik yang menakutkan dan sensitif untuk dibincangkan. Tetapi jangan takut atau rasa keseorangan. Persediaan ini bertujuan untuk memberi anda beberapa perkara yang perlu anda ketahui dalam situasi seperti ini, dengan cara yang anda boleh fahami, dan sebagai seorang rakan.
Secara ringkasnya, kehamilan remaja adalah apabila seseorang yang berumur di bawah 20 tahun hamil. Selalunya, ini bermaksud seseorang yang berumur antara 15 dan 19 tahun. Tetapi kadangkala, ia boleh berlaku lebih muda. Ini adalah masa apabila anda perlu memberi perhatian khusus bukan sahaja kepada diri sendiri, tetapi juga kepada bayi dalam kandungan anda.
Adakah anda mengesyaki anda hamil? Awasi simptom-simptom ini
Simptom utama kehamilan ialah haid anda tidak datang tepat pada waktunya. Tetapi ini boleh menjadi sedikit lebih rumit pada usia muda. Oleh kerana badan anda masih berkembang, kitaran haid anda mungkin tidak selalunya sama. Selain itu, jika anda bersenam secara berlebihan, bersukan, berdiet atau kekurangan berat badan yang luar biasa, haid anda juga boleh menjadi tidak teratur atas sebab-sebab ini.
Jadi, bukan sahaja haid anda lewat, anda juga harus mengambil berat tentang gejala-gejala ini.
| Simptom | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Berhentinya haid bulanan | Ini adalah ciri utama dan paling jelas. |
| Loya dan muntah | Walaupun dipanggil "Morning Sickness," ketidakselesaan ini boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari. |
| Sesetengah makanan tidak menyenangkan | Malah bau daging, ikan, dan makanan berminyak juga boleh menjadi tidak menyenangkan. |
| Sakit payudara | Bengkak payudara, rasa berat, dan puting yang sakit mungkin berlaku. |
| Keletihan yang luar biasa | Saya selalu rasa letih dan mengantuk tanpa sebab. |
| Kerap membuang air kecil | Perlu membuang air kecil lebih kerap daripada biasa. |
| Perubahan mood | Perubahan emosi boleh berlaku, seperti berasa gembira dan kemudian tiba-tiba berasa sedih atau marah. |
Jika anda mengalami simptom-simptom ini, anda boleh mendapatkan kit ujian kehamilan di rumah daripada farmasi. Ini adalah sangat tepat. Ujian ini memeriksa kehadiran hormon yang dipanggil "Human Chorionic Gonadotropin - hCG" di dalam badan anda.
Apakah risiko kesihatan kehamilan remaja?
Apabila seorang wanita muda hamil, dia menghadapi beberapa risiko kesihatan yang sedikit berbeza daripada wanita yang lebih tua. Adalah penting untuk mengetahui risiko ini terlebih dahulu, baik untuk anda dan bayi anda.
1. Mengelakkan penjagaan pranatal
Ini adalah risiko terbesar. Terutamanya jika anda takut untuk memberitahu ibu bapa atau penjaga anda, anda mungkin mengelak daripada berjumpa doktor dan mendapatkan nasihat serta rawatan yang diperlukan. Penjagaan ini penting dalam beberapa bulan pertama kehamilan. Doktor adalah orang yang memantau kesihatan anda dan bayi anda, menjaga perkembangan bayi, dan merawat sebarang komplikasi secepat mungkin. Pengambilan vitamin, terutamanya yang mengandungi `(Asid Folik)`, boleh membantu mencegah beberapa kecacatan kelahiran.
2. Tekanan Darah Tinggi
Wanita hamil yang lebih muda berisiko lebih tinggi menghidap tekanan darah tinggi berbanding wanita berusia 20-an atau 30-an. Ini dipanggil "Hipertensi akibat kehamilan". Terdapat juga risiko keadaan berbahaya yang dipanggil "Preeklampsia ." Ini adalah keadaan di mana tekanan darah tinggi disertai dengan protein dalam air kencing dan bengkak pada tangan dan muka. Ini boleh membahayakan ibu dan bayi.
3. Kelahiran Pramatang
Kehamilan purata berlangsung selama kira-kira 40 minggu. Jika bayi dilahirkan sebelum 37 minggu, kita memanggilnya kelahiran pramatang. Ibu-ibu muda berisiko lebih tinggi. Lebih cepat bayi dilahirkan, lebih besar kemungkinan masalah seperti kesukaran bernafas, masalah penghadaman dan gangguan penglihatan.
4. Bayi berat lahir rendah
Ibu-ibu muda juga berisiko lebih tinggi untuk melahirkan bayi dengan berat lahir rendah. Kami biasanya mengklasifikasikan bayi yang lahir dengan berat lahir kurang daripada 2.5 kilogram sebagai berat lahir rendah. Bayi sedemikian mungkin perlu dirawat di unit khas hospital (unit penjagaan neonatal ) untuk membantu mereka bernafas selepas dilahirkan.
5. Penyakit kelamin (STD)
Jika anda melakukan hubungan seks semasa hamil, anda juga harus berwaspada terhadap penyakit kelamin seperti Klamidia dan HIV. Penyakit ini boleh menjangkiti rahim dan bayi dalam kandungan.
Perkara yang paling penting adalah untuk tidak panik tentang risiko-risiko ini. Ia adalah untuk menyedarinya, berjumpa doktor secepat mungkin, dan ikuti arahan yang diperlukan. Kemudian, banyak risiko ini dapat dikawal.
Kesunyian dan ketakutan... Apa yang perlu saya lakukan?
Adalah perkara biasa untuk berasa takut dan keseorangan pada masa seperti ini. Perasaan ini boleh menjadi lebih kuat jika anda takut untuk memberitahu keluarga anda. Tanpa sokongan orang dewasa yang dipercayai, seperti ahli keluarga, guru atau seseorang yang rapat dengan anda, anda mungkin terlepas makanan yang enak, rehat atau lawatan ke doktor .
Tetapi ingat, anda tidak keseorangan. Ada orang yang boleh membantu anda. Perkara yang paling penting ialah berbincang dengan seseorang yang anda percayai tentang perkara ini. Selain itu, sebaik sahaja anda berjumpa doktor, mereka komited untuk melindungi kerahsiaan maklumat anda. Jadi jangan takut untuk mendapatkan nasihat perubatan.
Apa yang perlu saya lakukan untuk menjalani kehamilan yang sihat?
Jika anda hamil pada usia muda, anda mempunyai peluang yang baik untuk melahirkan bayi yang sihat dan kuat. Untuk berbuat demikian, anda pasti perlu melakukan perkara-perkara ini.
- Dapatkan nasihat perubatan secepat mungkin: Jumpa doktor sebaik sahaja anda mengesyaki anda hamil. Lakukan ujian yang diperlukan dan daftar. Jika anda menghadapi masalah kewangan, minta bantuan daripada jururawat sekolah, kaunselor atau bidan tempatan.
- Elakkan alkohol, rokok dan dadah sepenuhnya: Perkara-perkara ini seribu kali lebih berbahaya kepada bayi dalam kandungan anda berbanding anda sendiri. Jika anda menghadapi masalah berhenti merokok sendiri, mintalah bantuan seseorang yang anda percayai.
- Ambil vitamin seperti yang ditetapkan oleh doktor anda: Pengambilan vitamin, terutamanya yang mengandungi asid folik, adalah penting untuk mencegah kecacatan kelahiran pada sistem saraf bayi.
- Dapatkan sokongan emosi: Menjadi seorang ibu merupakan satu cabaran besar, terutamanya bagi mereka yang berada dalam lingkungan usia persekolahan. Dapatkan sokongan emosi dan praktikal daripada rakan-rakan, keluarga, bapa bayi dan orang dewasa yang dipercayai. Ibu-ibu muda juga berisiko menghidap keadaan yang dipanggil 'Kemurungan Selepas Bersalin '. Jadi, jika anda berasa sedih atau cemas, berbincanglah dengan doktor anda secara terbuka.
Bagaimana untuk mencegah kehamilan?
Satu-satunya cara yang pasti untuk mencegah kehamilan adalah dengan tidak melakukan hubungan seks. Walau bagaimanapun, jika anda aktif secara seksual, adalah penting untuk sentiasa menggunakan kaedah kawalan kelahiran yang berkesan.
Kaedah paling berkesan yang disyorkan untuk golongan muda ialah kontrasepsi berbalik bertindak panjang (LARC). Contohnya, alat kecil yang diletakkan di bawah kulit lengan (Implan) atau alat intrauterin (IUD). Ini adalah 99% berkesan.
Jika anda menggunakan pil perancang keluarga atau kondom, pastikan anda berunding dengan doktor tentang cara menggunakannya dengan betul. Jangan takut untuk bercakap dengan ibu bapa atau orang dewasa yang anda percayai tentang perkara ini.
Mesej Bawa Pulang
- Jika anda mengesyaki anda hamil pada usia muda, jangan panik dan berjumpa doktor secepat mungkin. Ini sangat penting untuk kesihatan anda dan bayi anda.
- Jika anda takut untuk memberitahu ibu bapa atau penjaga anda, dapatkan sokongan orang dewasa yang dipercayai (guru, saudara mara) atau petugas kesihatan keluarga. Anda tidak keseorangan.
- Elakkan alkohol, merokok, dan penggunaan dadah sepenuhnya semasa hamil. Ambil vitamin yang ditetapkan oleh doktor anda, terutamanya asid folik.
- Pemakanan yang sihat, rehat yang mencukupi, dan senaman ringan dapat mencegah pelbagai komplikasi yang boleh berlaku semasa kehamilan.
- Jika anda aktif secara seksual, sentiasa berjumpa doktor tentang kawalan kelahiran yang sesuai untuk mencegah kehamilan.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda