X'inhi l-VLDL (Lipoproteina ta' Densità Baxxa Ħafna) fil-kolesterol tiegħek? Ejja niskopru eżattament x'inhi!

Probabbilment smajt bil-kolesterol , hux? Forsi rajt din il-kelma fir-rapport tad-demm tiegħek. M'hemm xejn x'tibża' minnu meta tisma' l-kelma kolesterol. Madankollu, hemm tipi differenti minnu, u huwa importanti li tkun taf dwarhom. Illum se nitkellmu dwar membru tal-familja tal-kolesterol, u dak huwa VLDL (Lipoproteina ta' Densità Baxxa Ħafna) . Dan l-isem jista' jkun xi ftit ġdid għalik, imma tinkwetax, ejja nispjegawh b'mod sempliċi.

X'inhi VLDL (Lipoproteina ta' Densità Baxxa Ħafna), ħabib?

Fi kliem sempliċi, il-VLDL hija tip speċjali ta’ partiċella li ssir mill- fwied tagħna u mbagħad tiġi rilaxxata fid-demm tagħna. Dawn jappartjenu għal grupp ta’ proteini msejħa lipoproteini .

Aħseb ftit, ix-xaħmijiet fid-demm tagħna, bħall -kolesterol u t-trigliċeridi , ma jiċċaqalqux fid-demm waħedhom. Ma jinħallux fl-ilma. Għalhekk, dawn ix-xaħmijiet jeħtieġu mezz biex jittrasportawhom lejn partijiet differenti tal-ġisem. Dak il-mezz jissejjaħ lipoproteini. Huwa bħal xarabank!

Il-funzjoni ewlenija tal-VLDL hija li tieħu t-trigliċeridi u xi kolesterol u tittrasportahom lejn il-postijiet fejn huma meħtieġa fil-ġisem. B'dan il-mod, il-VLDL tgħin lil ġisimna jikseb l-enerġija, jaħżen l-enerġija, u jikkontrolla wkoll il-pressjoni tad-demm. Għalhekk, huma importanti ħafna għall-funzjonament normali ta' ġisimna.

Madankollu, hawn xi ħaġa li għandek iżżomm f'moħħok: Jekk l-ammont ta' VLDL fid-demm isir għoli wisq , jista' jkun perikoluż. Jekk jiġri dan, ir-riskju li tiżviluppa mard kardjovaskulari jiżdied.

X'hemm ġewwa dawn il-partiċelli VLDL?

Partiċella VLDL hija magħmula l-aktar minn tip ta’ xaħam imsejjaħ trigliċeridi . Fiha wkoll kolesterol , aċidi grassi, u tip speċjali ta’ proteina msejħa apolipoproteina B (apoB) . Ir-riċerka sabet li livelli elevati ta’ din l -apoB fid-demm huma assoċjati ma’ riskju akbar ta’ mard kardjovaskulari.

Fil-fatt, il-lipoproteini kollha huma magħmula minn xaħmijiet u proteini. Madankollu, l-ammonti u t-tipi ta’ dawn ix-xaħmijiet u l-proteini jvarjaw minn lipoproteina għal oħra. Minħabba li l-VLDLs huma tant għoljin fit -trigliċeridi , it-tobba xi kultant isejħulhom "lipoproteini rikki fit-trigliċeridi."

Il-VLDL u l-kolesterol VLDL huma żewġ affarijiet differenti?

Dan jista’ jidher daqsxejn konfuż, iżda huwa faċli biex tifhmu. Spiss, it-termini "VLDL" u "kolesterol VLDL" jintużaw minflok xulxin. Madankollu, hemm differenza żgħira bejn it-tnejn li huwa importanti li tkun taf.

• VLDL tirreferi għall-partiċella tal-lipoproteina li semmejna qabel. Jiġifieri, il-"vettura" jew "xarabank" li ssir mill-fwied u li ġġorr xaħmijiet u proteini fid-demm.
• Il-kolesterol VLDL jirreferi għall-passiġġieri tal-kolesterol fuq il-karozza tal-linja VLDL. Jiġifieri, l-ammont ta' kolesterol ittrasportat fid-demm mill-partiċella VLDL.

Tipi oħra ta’ lipoproteini, bħal LDL (Lipoproteini ta’ Densità Baxxa) u HDL (Lipoproteini ta’ Densità Għolja) , huma simili għal dawn it-tipi oħra ta’ kolesterol. Kull wieħed iġorr ammonti u tipi differenti ta’ xaħmijiet u proteini. Huwa għalhekk li nitkellmu wkoll dwar il-kolesterol LDL u l-kolesterol HDL.

Allura l-VLDL huwa tip ta' kolesterol "ħażin"?

Iva, fil-qosor, jekk l-ammont ta’ kolesterol VLDL fid-demm ikun ogħla milli meħtieġ, jista’ jingħad li huwa “ħażin”. Ġisimna jeħtieġ ċertu ammont ta’ VLDL għall-bżonnijiet tiegħu. Madankollu, jekk il-livell ta’ VLDL jiżdied, dan iżid ir-riskju ta’ aterosklerożi , jiġifieri, il-formazzjoni ta’ depożiti ta’ xaħam (plakka) ġewwa l-vini tad-demm (arterji). Din hija l-kawża ewlenija ta’ ħafna mard tal-qalb.

Kif jikkontribwixxi l-VLDL għall-aterosklerożi?

Meta l-fwied tagħna jipproduċi aktar VLDL milli jeħtieġ ġisimna, il-ġisem jimmetabolizza (ikisser) il-VLDL żejjed. B'dan il-mod, il-VLDL l-ewwel jiġi kkonvertit f'IDL (Lipoproteini ta' Densità Intermedja) u mbagħad f'LDL (Lipoproteini ta' Densità Baxxa) . Dawn l-IDL u l-LDL huma t-tipi ta' lipoproteini li jeħtieġ il-ġisem.

Iżda, il-problema hi li, jekk dan l-LDL isir aktar milli jeħtieġ il-ġisem, jista’ jakkumula. Meta jkun hemm LDL żejjed fid-demm, dan jista’ jeħel fil-ħitan tal-arterji, fejn jibdew jiffurmaw depożiti tax-xaħam (plakka) . Hekk kif dawn id-depożiti tax-xaħam jikbru gradwalment, dawn idejjaq l-arterji u jfixklu l-fluss tad-demm.

Ir-riċerka sabet li żieda fil-livelli ta' VLDL flimkien ma' żieda fil-livelli ta' LDL hija aktar perikoluża minn żieda f'waħedha.

Mhux hekk biss, meta l-VLDL jitkisser u jifforma LDL, xi " partiċelli li jifdal" jibqgħu fid-demm. Dawn il-partiċelli li jifdal fihom ukoll ħafna kolesterol. Minħabba li huma żgħar fid-daqs, jistgħu faċilment jeħlu fil-ħitan tal-arterji u jikkawżaw aterosklerożi (Dan iħaffef il-proċess tal-aterosklerożi.

L-aterosklerożi hija kundizzjoni perikoluża għaliex iddejjaq l-arterji tiegħek, u żżid ir-riskju li tiżviluppa diversi mard kardjovaskulari. Hawn huma ftit eżempji:

• Mard tal-arterja koronarja ( mard tal-arterji li jipprovdu d-demm lill-qalb)
• Mard ċerebrovaskulari ( mard fil-vini tad-demm li jipprovdu d-demm lill-moħħ, li jista' jwassal għal kundizzjonijiet bħal puplesija)
• Mard tal-arterji periferali ( mard tal-vini li jipprovdu d-demm lid-dirgħajn u r-riġlejn)
• Anevriżma aortika (dgħufija u nefħa tal-aorta, il-vina prinċipali tad-demm tal-ġisem)

Liema hu agħar, LDL jew VLDL?

Fil-fatt, kemm il-kolesterol LDL kif ukoll il-kolesterol VLDL jikkontribwixxu għall-akkumulazzjoni ta' depożiti ta' xaħam (plakka) fl-arterji tagħna. Għalhekk, huwa diffiċli li wieħed jgħid li wieħed huwa speċifikament "agħar" mill-ieħor. It-tnejn huma ugwalment ateroġeniċi, jiġifieri jikkontribwixxu għall-proċess ta' depożiti ta' xaħam fl-arterji. Għalhekk huwa importanti li tkun konxju tat-tnejn.

Kif jitkejjel il-kolesterol VLDL?

It-tobba jkejlu l-livelli tal-kolesterol VLDL tiegħek permezz ta’ test tad-demm imsejjaħ panel tal-lipidi . Dan huwa test tad-demm komuni ħafna.

Dan il-pannell tal-lipidi juri l-livell totali ta’ kolesterol fid-demm tiegħek. Mhux hekk biss, iżda juri wkoll il-livelli ta’ tipi differenti ta’ kolesterol imsejħa HDL (kolesterol tajjeb), LDL (kolesterol ħażin), u VLDL separatament. Barra minn hekk, dan it-test jista’ jgħidlek il-livell ta’ trigliċeridi fid-demm tiegħek. Ftakar, għidna li l-VLDL fih l-aktar trigliċeridi.

Tipikament, il-laboratorji ma jkejlux il-livelli tal-VLDL tiegħek direttament. Minflok, jużaw il-livelli tat-trigliċeridi tiegħek biex jikkalkulaw il-livelli tal-VLDL tiegħek b'formula matematika. B'mod ġenerali, it-trigliċeridi tiegħek huma madwar ħames darbiet il-livelli tal-VLDL tiegħek.

Madankollu, jekk għandek kundizzjoni severa msejħa ipertrigliċeridemija , li hija meta l-livelli tat-trigliċeridi tiegħek ikunu għoljin ħafna, dik il-matematika tista' ma tkunx daqshekk preċiża. F'dak il-każ, it-tabib tiegħek jista' juża metodu differenti biex jistma l-livelli tal-VLDL tiegħek.

X'inhi l-medda normali għall-kolesterol VLDL?

Livell normali, jew tajjeb għas-saħħa, ta' VLDL huwa inqas minn 30 milligramma għal kull deċilitru ta' demm ( < 30 mg/dL ). Jekk il-livell ta' kolesterol VLDL tiegħek huwa 30 mg/dL jew ogħla , dan jitqies għoli.

X'jiġri jekk il-kolesterol VLDL ikun elevat?

Il-ħaġa ewlenija hija li livelli elevati ta' kolesterol VLDL iżidu r-riskju ta' mard kardjovaskulari .

Madankollu, minħabba li l-livelli ta' VLDL huma kkalkulati bl-użu ta' formula matematika aktar milli jitkejlu direttament, u minħabba li l-VLDL mhijiex il-mira primarja għat-tobba meta jikkurak, it-tabib tiegħek jista' ma jkellmekx speċifikament dwar il-livell ta' VLDL tiegħek. Minflok, hu jew hi se jiffoka aktar fuq valuri oħra, bħal- livell ta' LDL u t-trigliċeridi tiegħek, għaliex dawk huma l-valuri li huma primarjament immirati għat-trattament.

Ħafna nies b'livelli għoljin ta' kolesterol VLDL jistgħu jkollhom ukoll waħda jew aktar mill-kundizzjonijiet li ġejjin fl-istess ħin:

• Żieda fil-livelli tat-trigliċeridi (Ipertrigliċeridemija)
• Żieda fil-livelli tal-kolesterol LDL
• Żieda fil-livell totali tal-kolesterol (Iperlipidemija)

L-aħbar it-tajba hi li hemm diversi affarijiet li tista’ tagħmel biex tnaqqas dawn it-tipi ta’ xaħmijiet (lipidi) fid-demm tiegħek:

• Li ssegwi dieta tajba għall-qalb , bħad -dieta Mediterranja , li tenfasizza l-ħaxix, il-frott, il-legumi, il-ħbub sħaħ, il-ħut, u x-xaħmijiet tajbin għas-saħħa bħaż-żejt taż-żebbuġa.
• Eżerċizzju regolari . Madankollu, huwa importanti ħafna li tkellem lit-tabib tiegħek u tieħu parir qabel tibda programm ġdid ta’ eżerċizzju.
• Żomm piż tajjeb għas-saħħa li jaqbel mat-tul u t-tip ta’ ġismek.
• Jekk it-tabib tiegħek jirrakkomandah, ħu mediċini li jbaxxu l-kolesterol bħal statini .

F'xi każijiet, jista' jkollok kundizzjoni medika sottostanti li tista' tikkawża żieda fit-trigliċeridi tiegħek, li tista' wkoll tikkawża żieda fil-livelli tal-kolesterol VLDL tiegħek. Barra minn hekk, xi mediċini li tieħu jistgħu jikkawżaw żieda fit-tnejn. Għalhekk, huwa importanti li titkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek dwar x'qed jikkawża żieda fil-livelli tal-kolesterol VLDL tiegħek u x'tista' tagħmel biex tindirizzahom.

Fil-ħajja ta’ kuljum tiegħek, probabbilment ma taħsibx ħafna dwar dawn il-lipoproteini li jivvjaġġaw fid-demm tiegħek. Imma jekk tabib jgħidlek li l-livelli tal-kolesterol tiegħek huma għoljin, tista’ tibda taħseb dwar dawn il-partiċelli u kif jaffettwaw saħħtek.

Fl-aħħar, xi ħaġa x'tiftakar...

L-aktar ħaġa importanti hija li ma tippanikjax jekk tiskopri li l-livelli tal-kolesterol tiegħek huma għoljin. Din hija kundizzjoni li ħafna drabi tista' tiġi kkontrollata b'bidliet fl-istil tal-ħajja u, jekk meħtieġ, b'mediċini.

Kellem lit-tabib tiegħek dwar xi jfisser għalik il-livell ta' VLDL tiegħek u x'tista' tagħmel biex ittejbu. Hu jew hi se jagħtik l-aħjar parir. Biex tibqa' b'saħħtek, l-aħjar li tkun konxju ta' dawn l-affarijiet u ssegwi l-parir tat-tabib tiegħek!

` Kolesterol, VLDL, Trigliċeridi, Mard tal-Qalb, Panel tal-Lipidi, Aterosklerożi, Saħħa