Teħtieġ għajnuna bil-korrimenti sportivi tiegħek? Mela ejja nsiru nafu Tabib tal-Mediċina Sportiva!

Qatt għamilt xi ġirdien jew riġel waqt li kont qed tilgħab sport, teżerċita, jew sempliċement timxi? ​​Meta jiġri dan, nistaqsu, "X'tip ta' tabib għandi nara issa?" Illum se nitkellmu dwar speċjalista li jista' jgħinek f'sitwazzjoni bħal din. Dan huwa l-ispeċjalista tal-mediċina sportiva, jew " Tabib tal-Mediċina Sportiva".

Min hu dan it-Tabib tal-Mediċina tal-Isport?

Fi kliem sempliċi, speċjalista fil-mediċina sportiva huwa tabib li rċieva taħriġ speċjali fis-sistema tal-moviment ta’ ġisimna, li tinkludi għadam, muskoli, ġogi, tendini, ligamenti, u tessuti konnettivi. Din is-sistema hija dik li medikament insejħulha s-“Sistema Muskoloskeletali.” Kemm jekk int atleta kif ukoll jekk le, dawn it-tobba jistgħu jikkuraw dawn it-tipi ta’ korrimenti li jirriżultaw mill-istil ta’ ħajja attiv tiegħek.

Immaġina, int persuna li toħroġ tiġri kuljum. Jew tilgħab cricket jew volleyball mal-ħbieb tiegħek fi tmiem il-ġimgħa. Meta tagħmel affarijiet bħal dawn, tista’ ġġarrab inċidenti u korrimenti żgħar, hux? Dak huwa meta din l-għarfien espert isir importanti.

Min hu Assistent tat-Tabib tal-Mediċina tal-Isport?

Xi kultant tista’ ssib Assistent Tabib (PA) jaħdem ma’ speċjalista fil-mediċina sportiva. Dawn huma nies li huma mħarrġa sew u ċċertifikati fil-mediċina sportiva. Jistgħu jagħmlu xi wħud mill-istess affarijiet li jagħmel tabib, iżda jagħmlu dan kollu taħt is-superviżjoni ta’ tabib. Anke jekk ma jmorrux skola medika, huma wkoll infurmati ħafna f’dan il-qasam.

X'inhi d-differenza bejn tabib tal-isport u kirurgu ortopediku?

Dan huwa post fejn ħafna nies jitħawdu. Kemm it-tobba tal-isport kif ukoll il-kirurgi ortopediċi jispeċjalizzaw f'affarijiet bħall-għadam, il-muskoli u l-ġogi tagħna. Iżda d-differenza ewlenija hija li l-kirurgi ortopediċi jwettqu kirurġiji fuq dawn il-partijiet, filwaqt li t-tobba tal-isport ġeneralment ma jagħmlux dan.

Sorprendentement, madwar 90% tal-korrimenti relatati mal-isport ma jeħtiġux kirurġija ! Dan ifisser li f'ħafna każijiet, tabib tal-isport jista' jgħinek tirkupra mingħajr kirurġija, billi juża trattamenti oħra.

Għalhekk meta jkollok xi injury, it-tabib tal-isport jista’ jiddeċiedi jekk l-operazzjoni hijiex meħtieġa jew le, u jekk l-operazzjoni ma tkunx meħtieġa, jista’ jipprovdi l-aktar trattament xieraq. Jekk ikun meħtieġ, jirreferuk għand kirurgu ortopediku .

X'jagħmel dan l-ispeċjalista tal-mediċina sportiva?

Speċjalista fil-mediċina sportiva jista' jgħinek b'ħafna modi. Hawn huma xi wħud minnhom:

• Dijanjosi, Kura, u Ġestjoni: Aħna niddijanjostikaw, nittrattaw, u ngħinuk timmaniġġja korrimenti, disturbi, u kundizzjonijiet sottostanti li jaffettwaw l-għadam, il-muskoli, u l-ġogi tiegħek.
• Edukazzjoni u Konsulenza: Ngħallmu kemm lill-atleti kif ukoll lil dawk li mhumiex kif jipprevjenu l-korrimenti, nutrizzjoni xierqa , kif jeżerċitaw b'mod sikur, u kif jikkundizzjonaw ġisimhom.
• Servizzi mediċi f'avvenimenti sportivi: Forsi rajt dawn in-nies disponibbli biex jipprovdu assistenza medika immedjata lill-atleti f'każ ta' aċċident waqt avvenimenti sportivi ewlenin.
• Gwida għar-Ritorn għall-Isport: Wara xi injury, nipprovdu pariri dwar meta jkun l-aktar sikur li terġa' tibda tilgħab u kif tibda.

Liema kundizzjonijiet oħra jikkura tabib tal-isport?

Hawn huma xi kundizzjonijiet komuni oħra li dawn it-tobba jikkuraw :

• Storkamenti: Tiġbid jew tiċrit tal-ligamenti ta' ġog.
• Tiġbid fil-muskoli: Ġbid jew qasma ta' muskolu.
• Ksur jew ksur: Affarijiet bħal fratturi u sprains. Madankollu, dawk li ma jeħtiġux kirurġija huma dawk li jiġu ttrattati l-aktar komunement.
• Korrimenti fil-ġogi: Diversi korrimenti li jseħħu fil-ġogi tal-ispalla jew tal-irkoppa.
• Korrimenti minn użu żejjed: Korrimenti kkawżati minn movimenti ripetittivi. Pereżempju, tiċrit fil-manka tar-rotatur fl-ispalla jew ksur tal-istress fir-riġlejn ta’ dawk li jiġru fuq distanzi twal.
• Tendinite: Nefħa u uġigħ fl-għeruq.
• Osteoartrite: Uġigħ u ebusija kkawżati minn xedd u kedd fil-ġogi .
• Konkussjonijiet: Effett fuq il-moħħ ikkawżat minn ferita fir-ras.

Għandhom trattamenti speċjali għal dan kollu.

Kif issir speċjalista fil-mediċina sportiva?

Li ssir speċjalista fil-mediċina sportiva mhuwiex faċli. Jieħu mill-inqas 12-il sena ta' edukazzjoni! Immaġina dik id-dedikazzjoni. Il-vjaġġ ġeneralment imur hekk:

• L-ewwel, grad ta’ erba’ snin (studju undergraduate).
• Imbagħad erba' snin fl-iskola medika.
• Imbagħad jiġu tliet snin ta' taħriġ fir-residenza.
• Fl-aħħar, sena oħra ta’ taħriġ speċjalizzat (fellowship) fil-mediċina sportiva.

Wara li dan kollu jkun sar, ikollok bżonn ukoll tgħaddi minn eżamijiet ta' ċertifikazzjoni nazzjonali fil-mediċina sportiva. Barra minn hekk, tabib tal-mediċina sportiva ġeneralment ikun iċċertifikat mill-bord f'wieħed jew aktar minn dawn l-oqsma:

• Mediċina ta' emerġenza
• Mediċina tal-familja
• Mediċina interna
• Pedjatrija
• Terapija fiżika u riabilitazzjoni

Issa probabbilment tifhem kemm huma infurmati u mħarrġa dawn it-tobba.

Min għandu jara speċjalista fil-mediċina sportiva?

Ħafna nies jaħsbu li t-tobba tal-isport huma biss għal atleti famużi. Iva, jgħinu lill-atleti waqt kompetizzjonijiet sportivi kbar. Madankollu, m'għandekx għalfejn tkun atleta famuż biex tara tabib tal-isport.

Kull min għandu problema fis-sistema muskoloskeletali tiegħu li ma teħtieġx kirurġija jista' jara tabib tal-mediċina sportiva.

Dan ifisser li, kemm jekk int ġdid fl-eżerċizzju, qed tipparteċipa fi programmi ta' eżerċizzju ħafif, jew atleta kompetittiv, intom ilkoll tistgħu tibbenefikaw mill-għajnuna ta' tabib tal-isport.

Meta għandi nara speċjalista fil-mediċina sportiva?

Hija idea tajba li tara speċjalista fil-mediċina sportiva jekk inti:

• Jekk iweġġa' waqt li tkun qed tilgħab l-isports: Kemm jekk tkun xi tiġrif żgħir jew xi ħaġa aktar serja, l-aħjar li tmur l-ewwel.
• Jekk għandek xi korriment jew uġigħ li jaffettwa l-funzjoni tal-għadam, il-muskoli jew il-ġogi tiegħek: anke jekk huwa biss każ ta' uġigħ fl-irkoppa meta timxi.
• Jekk trid ittejjeb il-livell ta' attività jew il-prestazzjoni sportiva tiegħek: Ikseb parir dwar kif tagħmel dan eżattament.
• Jekk teħtieġ gwida dwar kif teżerċita b'mod sigur u b'saħħtu: Mhux aħjar li tkun taf kif tagħmlu b'mod korrett milli tweġġa' billi teżerċita ħażin?

Pereżempju, jekk tibda tiġri u tħoss li qed titlef il-kontroll wara ftit jiem, jew jekk spalltek tweġġagħek wara li taħdem fl-uffiċċju u tilgħab badminton filgħaxija, ta’ min iżżur tabib tal-isport għal parir.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Tajjeb, allura nittama li issa għandek fehim tajjeb ta' min hu Tabib tal-Mediċina tal-Isport u x'jagħmel.

Ftakar, dawn it-tobba huma speċjalisti fis-saħħa tal-għadam, il-muskoli u l-ġogi tiegħek (sistema muskoloskeletali). Tista’ ssibhom f’grawnds sportivi kbar, kif ukoll fl-isptarijiet, kliniċi u ċentri ta’ riabilitazzjoni lokali tiegħek.

L-importanti hu li m'għandekx għalfejn tkun atleta kbir biex tara tabib tal-isport. Jekk għandek xi korrimenti jew uġigħ fil-moviment ta' ġismek, jew jekk sempliċement teħtieġ għajnuna biex ittejjeb saħħtek u l-kundizzjoni fiżika ġenerali tiegħek, żgur ara speċjalista tal-mediċina tal-isport. Huma jgħinuk minnufih!

` Mediċina Sportiva, Tabib tal-Mediċina Sportiva, disturbi fil-muskoli, disturbi fl-għadam, uġigħ fil-ġogi, korrimenti sportivi, eżerċizzju, sistema muskoloskeletali