It-tifel/tifla tiegħek ġie/ġiet iddijanjostikat/a b'Disturb ta' Defiċit ta' Attenzjoni u Iperattività ( ADHD ) ? Jekk iva, it-tabib tiegħek seta' qallek dwar it-Terapija tal-Imġieba. Tista' tħossok xi ftit intimidat/a u konfuż/a bl-isem. Dan huwa normali. Allura llum, ejja nitkellmu dwar x'inhi t-terapija tal-imġieba, kemm hija importanti għat-tifel/tifla tiegħek, u kif int, bħala ġenitur, tista' tgħin.
Fi kliem sempliċi, x'inhi t-terapija komportamentali?
Ħafna nies jaħsbu f’dan bħala ‘ psikoterapija’ , li huwa tip ta’ terapija li tħares ġewwa moħħ it-tifel/tifla. Oħrajn jaħsbuha bħala ‘terapija bil-logħob’, li huwa tip ta’ terapija li tinvolvi l-logħob mat-tifel/tifla. Imma fil-fatt mhi l-ebda waħda minnhom.
It-terapija komportamentali hija metodu li jiffoka fuq l- azzjonijiet tat-tfal aktar milli fuq is-sentimenti tagħhom . Fi kliem sempliċi, tgħin lit-tfal jidderieġu l-enerġija kaotika u bla kwiet tagħhom f'ħsibijiet u azzjonijiet pożittivi . L-aktar importanti, din it-terapija tibda mid-dar, jiġifieri miegħek.
Dan huwa metodu prattiku li jgħallem lit-tfal jimmaniġġjaw il-mudelli ta' mġiba tagħhom. Jimminimizza l-imġiba ħażina tat-tfal u jinkoraġġixxi mġiba tajba.
Ukoll, m'għandekx tħawwad dan mal-kowċing tal-ADHD jew mat-terapija okkupazzjonali. Il-kowċis tal-ADHD huma nies li jgħinu lit-tfal jiksbu ċerti miri , mhux terapisti jew tobba. It-terapija okkupazzjonali hija dwar il-bini tal-ħiliet li t-tfal jeħtieġu biex iwettqu l-kompiti ta' kuljum.
X'inhu l-aħjar ħin biex tibda din il-kura?
It-tobba jirrakkomandaw li din it-terapija komportamentali tibda hekk kif tifel jew tifla jiġu djanjostikati bl-ADHD.
- Tfal ta’ qabel l-iskola (4-5 snin): Dan ġeneralment huwa l-uniku trattament li jingħata lit-tfal ta’ din l-età. Studji wrew li t-terapija komportamentali hija effettiva daqs il-medikazzjoni għat-tfal ta’ din l-età. Madankollu, jekk is-sintomi tat-tifel/tifla tiegħek huma moderati għal severi, jew jekk dawn it-trattamenti waħedhom ma jgħinux, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi medikazzjoni.
- Għal tfal ta’ 6 snin jew aktar: L-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija (AAP) tirrakkomanda li t-tfal ta’ din l-età jirċievu terapija komportamentali flimkien ma’ medikazzjoni . Din il-kombinazzjoni xi kultant tissejjaħ “approċċ multimodali”.
Taħriġ għall-Ġenituri – Inti l-aktar terapista importanti!
Din hija l-aktar parti importanti ta’ dan l-artiklu. F’dan il-metodu ta’ terapija komportamentali , it-terapista ewlieni huwa int, dak li jrabbi lil ibnek/bintek . Iva, jista’ jinstema’ stramb għalik. Imma huwa veru. Peress li ibnek/bintek iqatta’ l-biċċa l-kbira tal-ħin tiegħu/tagħha miegħek, int jista’ jkollok l-akbar influwenza fuq il-bidla fl-imġieba ta’ ibnek/bintek.
It-'taħriġ għall-ġenituri ' huwa programm li jgħallmek il-ħiliet, l-għarfien, u l-metodi meħtieġa għal dan ix-xogħol. Normalment jinvolvi mill-inqas 8 sessjonijiet ma' terapista.
Ftakar, jekk it-tfal żgħar għandhom ADHD, l-uniku trattament li anke s-CDC jirrakkomanda huwa t-taħriġ tal-ġenituri.
Xi kultant, tista’ tħossok għajjien u frustrat minħabba l-imġieba ta’ wliedek. Dan huwa normali. Għalhekk, il-parteċipazzjoni fi programmi ta’ taħriġ dwar il-ġestjoni tal-istress għall-ġenituri hija wkoll utli ħafna. Kulħadd, inklużi l-għalliema u dawk li jieħdu ħsieb it-tfal, għandu jgħin f’dan. Imbagħad it-tifel jirċievi l-istess messaġġ mingħand kulħadd ta’ madwaru. Dan jinkoraġġixxi l-imġieba tajba tat-tifel.
X'inhuma l-metodi ewlenin ta' dan it-trattament?
Hemm tliet passi bażiċi f'dan it-trattament:
1. Issettja mira ċara: Iddikjara x'inhu mistenni minn ibnek/bintek b'mod ċar, sempliċi, u b'mod li jista' jifhem. Pereżempju, "Irrid inlesti l-homework tiegħi sal-5 p.m." hija mira ċara.
2. Kun konsistenti bil-premjijiet u l-konsegwenzi: Dejjem ippremja lit-tifel/tifla tiegħek meta jagħmel xi ħaġa tajba. Ukoll, kun żgur li t-tifel/tifla tiegħek jaf x'inhuma l-konsegwenzi għal imġieba ħażina. U infurzahom kif xieraq.
3. Kompli uża dan il-metodu: Jekk tkompli ssegwi dan il-metodu matul it-tfulija ta’ wliedek, dan jgħin biex tinbena mudell ta’ mġiba pożittiva.
It-tabella ta’ hawn taħt telenka wħud mit-tekniki ewlenin użati għal dan il-għan.
| Teknoloġija | Fi kliem sempliċi… |
|---|---|
| Tisħiħ Pożittiv | Li tagħti premju meta tifel jew tifla jagħmlu xi ħaġa tajba. Pereżempju: “Jekk tlesti l-homework tiegħek fil-ħin u kif suppost, inħallik tilgħab logħba tal-kompjuter.” |
| Ekonomija tat-Tokens | Hija sistema simili għall-mod kif l-għalliema jagħtu l-istikers fl-iskola. Jagħtu xi ħaġa bħal stilla għal xogħol tajjeb, u meta takkumula biżżejjed stilel, tirċievi premju kbir. Din tista' tintuża wkoll id-dar. |
| Telf ta' privileġġi bħala konsegwenza (Spiża tar-Rispons) | Jekk tifel jew tifla jagħmlu xi ħaġa ħażina, jiġu mċaħħda minn privileġġ jew premju. Pereżempju: “Jekk ma tagħmilx il-homework tiegħek, mhux se jkollok iċ-ċans tilgħab fuq il-kompjuter illum.” |
| Ħin barra | Dan huwa kastig komuni li spiss jintuża għal imġieba ħażina fit-tfal żgħar. Pereżempju: “Jekk tolqot lil oħtok, trid toqgħod fuq siġġu waħdek u kwiet għal ftit minuti.” |
Kif tgħin lit-tifel/tifla tiegħek fl-iskola?
Minbarra dak li tistgħu tagħmlu intom bħala ġenituri d-dar, l-għalliema jistgħu wkoll jgħinu lit-tifel/tifla tagħkom fl-iskola. Huwa importanti li tkellmu mal-għalliem/a, tispjegaw is-sitwazzjoni tat-tifel/tifla, u taslu għal ftehim. Hawn huma xi affarijiet li l-għalliema jistgħu jagħmlu:
- Tipprovdi post separat u kwiet fejn wieħed jista' jikteb it-tweġibiet għall-eżamijiet u l-karti tal-mistoqsijiet.
- Poġġi l-iskrivanija tat-tifel/tifla fuq quddiem tal-klassi, 'il bogħod minn distrazzjonijiet.
- Nagħtu aktar ħin għall-eżamijiet.
- Tibdil fl-ammont ta' xogħol tad-dar.
- Agħti ċ-ċans lit-tifel/tifla biex jiċċaqlaq ftit billi tagħtih/tagħtuha kompitu żgħir/żgħira, bħal li tmur il-librerija biex tgħin lill-għalliem/a.
- It-tneħħija ta' affarijiet bħal faxex tal-gomma li jaljenaw l-attenzjoni.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-ewwel u l-aktar trattament importanti rakkomandat għal tifel b'ADHD, speċjalment tifel ta' età preskolari, hija t-Terapija tal-Imġieba.
- L-aktar terapista importanti f'dan it-trattament huwa int, il-ġenituri tat-tifel/tifla. Għalhekk, il-parteċipazzjoni fi programmi ta' taħriġ għall-ġenituri hija essenzjali.
- Kun konsistenti u konsistenti fil- premjijiet tat-tifel/tifla tiegħek għal imġieba tajba u l-konsegwenzi għal imġieba ħażina .
- Dan huwa sforz ta' tim.Il-ġenituri, it-tobba, u l-għalliema li jaħdmu flimkien jistgħu jaċċelleraw ir-riżultati.
- Din mhix xi ħaġa li se tinbidel mil-lum għal għada. Kun paċenzjuż u persistenti . Żgur li se tara bidla pożittiva fil-ħajja ta’ wliedek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek