It-tifel/tifla tiegħek kien imqareb ħafna meta kien żgħir, imma hekk kif kiber, speċjalment hekk kif kiber, innotajt bidla kbira fl-imġieba tiegħu? F'daqqa waħda tilef ix-xogħol tal-iskola, iħalli l-kotba tiegħu kullimkien, u jħossu diżorganizzat u ma jistax jibqa' f'post wieħed? Dawn mhumiex biss imġieba ħażina, forsi hemm problema ta' attenzjoni wara dan, jew forsi hemm kundizzjoni msejħa ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) li lkoll smajna biha. Ejja nitkellmu dwar dan b'mod amikevoli llum.
X'inhuma s-sintomi tal-ADHD fiż-żgħażagħ?
L-ADHD spiss ikun preżenti mit-tfulija. Madankollu, hekk kif tikber, is-sintomi jistgħu jsiru aktar severi jew aktar ovvji minħabba bidliet ormonali fil-ġisem, żieda fix-xogħol tal-iskola, u attivitajiet extrakurrikulari.
Fi kliem sempliċi, hemm diversi karatteristiċi ewlenin.
| Sintomu | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Distrazzjoni | Anke l-iċken ħoss jista’ jtelliflek l-attenzjoni waqt li tkun qed taħdem. Affarijiet bħal li tħares mit-tieqa fil-klassi jew li tiġi distratt mit-telefon tiegħek waqt li tkun qed tistudja d-dar. |
| Diżorganizzazzjoni | Il-kamra hija mħawda. Ma nistax insib il-kotba jew il-homework tiegħi fil-basket tal-iskola. M'għandix pjan biex inlesti xogħli fil-ħin. |
| Konċentrazzjoni fqira | Huwa diffiċli li tibqa' fuq kompitu wieħed għal żmien twil. Tiddejjaq bih wara ftit. Anke jekk tibda l-homework, ma tispiċċahx. |
| Iperattività | L-inkapaċità li tibqa' f'post wieħed. Il-ħin kollu jitħawwad, jitħawwad, iqum mis-siġġu. Bħal mutur. |
| Impulsività | Jaħdmu mingħajr ma jaħsbu. Ibatu biex iwieġbu mistoqsija qabel ma l-għalliem ikun spiċċa. Jinterrompu lil oħrajn waqt li jkunu qed jitkellmu. |
Kif jaffettwa l-ADHD il-ħajja ta’ tifel/tifla?
Din is-sitwazzjoni tista’ taffettwa diversi aspetti tal-ħajja tat-tifel/tifla.
Il-ħajja tal-iskola
Problemi ta’ attenzjoni jista’ jkollhom impatt kbir fuq il-prestazzjoni akkademika. Il-gradi jibdew jonqsu , speċjalment jekk it-tifel/tifla ma jkunx qed jirċievi l-kura xierqa. Li wieħed jinsa l-homework, jitlef il-kotba, u li jiddejjaq fil-klassi huma kollha komuni ħafna.
Immaġina, meta l-għalliem ikun qed jgħallem, moħħ it-tifel ikun xi mkien ieħor. Jew inkella jitħabat biex iwieġeb mingħajr ma jistenna d-dawra tiegħu. Dan ifixkel lill-għalliem kif ukoll lit-tfal l-oħra. Minħabba dawn l-affarijiet, l-abbiltajiet tat-tifel jitrażżnu, il-gradi tiegħu fl-eżamijiet jitnaqqsu, u jkun aktar probabbli li jiġi eskluż minn timijiet sportivi u gruppi ta’ ħbieb.
Imġieba riskjuża u inċidenti
Din hija kwistjoni ta’ xi tħassib. Tfal żgħar bl-ADHD huma f’riskju akbar ta’ inċidenti.
Is-sewqan, b'mod partikolari, huwa riskju kbir . Studji wrew li t-tfal żgħar bl-ADHD għandhom minn darbtejn sa erba' darbiet aktar ċans li jkollhom inċident tat-traffiku minn tfal mingħajr il-kundizzjoni. Dan għaliex huma impulsivi, suxxettibbli li jieħdu riskji mingħajr ma jaħsbu dwar il-konsegwenzi, u jieħdu deċiżjonijiet immaturi .
Iżda hemm aħbar tajba. Studji wrew li t-tfal li jieħdu l-mediċini tagħhom kif suppost jistgħu jnaqqsu r-riskju ta’ dawn l-inċidenti.
Barra minn hekk, it-tfal bl-ADHD huma f'riskju ogħla ta' abbuż tal-alkoħol u d-drogi . Għalhekk, jekk jingħata trattament xieraq lit-tifel/tifla, dan jista' jsalvah minn problemi kbar bħal dawn li jistgħu jinqalgħu fil-futur. Meta titkellem mat-tifel/tifla tiegħek dwar is-sewqan, tkellem b'mod ċar dwar dawn ir-riskji u l-perikli tal-użu tat-telefon waqt is-sewqan.
X'inhu l-aħjar trattament għal dan?
Għalkemm hemm opinjonijiet differenti dwar il-kura tal-ADHD, l-aħjar riżultati spiss jinkisbu billi jiġu kkombinati żewġ metodi: terapija tal-imġieba u medikazzjoni.
L-esperti jgħidu li madwar 80% tat-tfal li ngħataw medikazzjoni għall-ADHD meta kienu tfal se jkomplu jkollhom bżonn il-mediċina meta jsiru adulti.
Il-mediċini jistgħu jinqasmu f'żewġ kategoriji ewlenin.
| Tip ta' droga | Eżempji | X'għandek tkun taf |
|---|---|---|
| Mediċini Stimulanti | Mediċini bħal Methylphenidate (Ritalin, Concerta), Dextroamphetamine (Adderall), Lisdexamfetamine (Vyvanse). | Dawn jintużaw ħafna. Iżid l-attenzjoni u l-viġilanza. Madankollu, xi nies jistgħu jesperjenzaw effetti sekondarji bħal insomnja, irritabilità, u telf ta' aptit. |
| Mediċini mhux stimulanti | Mediċini bħal Atomoxetine (Strattera), Guanfacine (Intuniv), u Clonidine (Kapvay). | Dawn għandhom riskju aktar baxx ta’ vizzju. L-effetti sekondarji huma wkoll differenti minn tipi oħra. Dawn jistgħu jkunu aktar adattati għal tfal bi storja ta’ abbuż tad-droga. |
L-aktar importanti, dawn il-mediċini kollha għandhom jingħataw biss taħt is-superviżjoni ta’ tabib kwalifikat. L-għoti ta’ aktar mill-ammont rakkomandat ta’ mediċina jista’ jkollu konsegwenzi serji għat-tfal, inklużi problemi ta’ saħħa mentali u abbuż tad-droga.
Barra minn hekk, hemm trattamenti alternattivi bħal bidliet fid-dieta, supplimenti nutrizzjonali bħal Omega-3, u apparati moderni li jistimulaw l-attività tal-moħħ (bħas-Sistema Monarch External Trigeminal Nerve Stimulation (eTNS)). Iddiskuti dawn mat -tabib tiegħek u ħu deċiżjonijiet.
Kif tista’ tgħin bħala ġenitur?
Tifel/tifla li jgħix/tgħix bl-ADHD jeħtieġ/għandha bżonn l-imħabba, l-appoġġ u l-fehim tiegħek. Hawn huma xi affarijiet li tista’ tagħmel.
- Stabbilixxi regoli u rutini ċari: Stabbilixxi rutina konsistenti għal affarijiet bħall-bidu tal-ġurnata, il-ħinijiet tal-ikel , u l-ħinijiet tal-irqad. Hija wkoll idea tajba li tiktbuha x'imkien fejn it-tifel/tifla tiegħek jista' jaraha.
- Għin lill-organizzazzjoni:Għin biex iżżomm il-homework u l-kotba organizzati. Żomm post apposta għal kollox. Uża lista ta' kontroll ta' affarijiet li għandek iġġib id-dar mill-iskola fi tmiem il-ġurnata.
- Ibni l-kunfidenza fihom infushom tat-tifel/tifla tiegħek: Ħeġġeġ lit-tifel/tifla tiegħek biex jagħmel/tagħmel xi ħaġa li hu/hi brav/a fiha (bħal sport, mużika, arti). Faħħar/faħħarha anke għall-iżgħar affarijiet tajbin li jagħmel/tagħmel.
- Ibqa’ kalm: Anke jekk ikollok tikkastiga lit-tifel/tifla tiegħek, tkellem bil-kalma mingħajr ma tirrabja. Inti eżempju tajjeb għat-tifel/tifla tiegħek.
- Qabbad mal-għalliema: Tkellem mal-għalliema dwar is-sitwazzjoni ta’ wliedek fl-iskola u fittex l-appoġġ tagħhom.
- Orqod tajjeb: Itfi t-TV, it-telefowns, u l-logħob tal-kompjuter qabel torqod. Irqad tajjeb huwa essenzjali għall-immaniġġjar tal-ADHD.
Kif tista' tgħin lit-tifel/tifla tiegħek isir indipendenti bħala adult?
Hekk kif it-tifel jew it-tifel jikber, jeħtieġ li jiġi mgħallem jimmaniġġja s-sitwazzjoni tiegħu jew tagħha stess u jsir indipendenti.
- Iddelega r-responsabbiltà: Għallimhom jagħmlu l-affarijiet għalihom infushom, bħal li jieħdu l-mediċina tagħhom fil-ħin u jimlewha mill-ġdid qabel ma tispiċċa.
- Issettja limiti: Tindaħalx f’kollox, ħalli lit-tifel/tifla tiegħek ikun/tkun hu/hija l-persuna tiegħu/tagħha. Għidilhom li int hemm għalihom meta jkollhom bżonn l-għajnuna, imma ħallihom jieħdu d-deċiżjonijiet tagħhom stess.
- Ħeġġeġ għajnuna professjonali: Forsi ħeġġeġ lit-tifel/tifla tiegħek biex ifittex l-għajnuna ta’ kowċ tal-ħajja jew counselor li jgħin lin-nies li jgħixu bl-ADHD.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-ADHD mhuwiex biss imġieba ħażina jew għażż fit-tfal. Hija kundizzjoni medika reali.
- Din il-kundizzjoni tista' tiggrava minn bidliet ormonali u responsabbiltajiet akbar matul l-adolexxenza.
- Kura xierqa (terapija komportamentali u medikazzjoni) tista' tgħin ħafna biex it-tifel/tifla jirnexxi fil-ħajja.
- Bħala ġenituri, l-imħabba, l-appoġġ, il-paċenzja tagħkom, u l-ambjent dixxiplinat li toħolqu fid-dar huma importanti ħafna għal uliedkom.
- Qabel ma tieħu xi deċiżjonijiet, dejjem kellem lit-tabib tat-tifel/tifla tiegħek. Segwi l-parir tiegħu jew tagħha.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment