Issibha xi kultant diffiċli li tiffoka fuq kompitu wieħed? Tħoss li moħħok qiegħed dejjem jiġġerra, xi ftit bla kwiet? Tiftakar ukoll xi ġrajja trawmatika antika u tinkwieta dwarha? Titwerwer bl-iċken ħoss? Jekk dawn iż-żewġ problemi jaffettwawk, m'intix waħdek. Illum se nitkellmu dwar żewġ kundizzjonijiet li huma komuni fl-adulti, l-ADHD u l-PTSD, u l-konnessjoni aktar profonda bejn it-tnejn li naħsbu li hija aktar profonda.
Għandna nħarsu ftit aktar fil-fond f'din ir-relazzjoni?
Fi kliem sempliċi, l-ADHD u l-PTSD huma żewġ kundizzjonijiet li jista’ jkollhom impatt kbir fuq is-saħħa mentali tiegħek u l-ħajja ta’ kuljum tiegħek. Riċerka ġdida issa qed titgħallem li hemm konnessjoni akbar bejn iż-żewġ kundizzjonijiet milli ħsibna qabel. Jekk għandek waħda, ir-riskju tiegħek li tiżviluppa l-oħra huwa sinifikament ogħla.
Dan huwa bħal relazzjoni bidirezzjonali , jiġifieri li sitwazzjoni waħda tista' taffettwa lill-oħra.
- Xi studji sabu li jekk għandek ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , ir-riskju li tiżviluppa PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) huwa madwar erba' darbiet ogħla .
- Ukoll, jekk għandek PTSD, għandek madwar darbtejn aktar ċans li jkollok ADHD.
Dan għaliex is-sintomi taż-żewġ kundizzjonijiet xi kultant jistgħu jidhru simili u l-bidliet fil-moħħ li jseħħu fit-tnejn jistgħu jkunu simili. Huwa għalhekk li r-riċerkaturi qed iħarsu aktar lejn din il-konnessjoni u jekk hemmx trattamenti komuni li jistgħu jgħinu ż-żewġ kundizzjonijiet.
Allura x'inhu l-ADHD u l-PTSD?
PTSD (Posttraumatic Stress Disturb) hija kundizzjoni mentali li sseħħ wara avveniment trawmatiku ħafna jew tal-biża’ li esperjenzajt, rajt, jew tgħallimt dwaru li ġara lil xi ħadd qribek. Eżempji jinkludu inċidenti serji, attakk sesswali, gwerra, diżastri naturali , u abbuż fit-tfulija.
ADHD (Disturb ta' Nuqqas ta' Attenzjoni u Iperattività) hija kundizzjoni fejn ikollok diffikultà biex tagħti attenzjoni, tibqa' ffukat, u tikkontrolla l-imġieba impulsiva tiegħek. Is-sintomi ġeneralment jibdew fit-tfulija, iżda jistgħu jippersistu sal-età adulta.
Aħseb ftit, anke f'pajjiżna, dwar il-persunal militari li ffaċċja gwerra, dawk li kienu f'inċidenti serji, jew dawk li esperjenzaw trawma severa fil-ħajja personali tagħhom. Nies bħal dawn huma f'riskju akbar li jiżviluppaw PTSD. Iżda mhux kulħadd jiżviluppa PTSD. Ir-riċerkaturi jgħidu li nies b'kundizzjonijiet oħra tas-saħħa mentali, bħall-ADHD, huma aktar probabbli li jiżviluppaw PTSD wara avveniment trawmatiku minn oħrajn.
X'inhuma s-sintomi komuni li jidhru f'dawn iż-żewġ mard?
L-ADHD u l-PTSD jaqsmu diversi sintomi komuni. Dawn ix-xebh xi kultant jistgħu jagħmluha diffiċli biex wieħed jiddistingwi bejn iż-żewġ kundizzjonijiet.
| Karatteristiċi komuni li jidhru kemm fl-ADHD kif ukoll fil-PTSD | |
|---|---|
| Irritabilità | Nirrabja faċilment fuq affarijiet żgħar, u qalbi tkun tqila. |
| Irrekwitezza | Diffiċli tibqa' f'post wieħed, dejjem tiċċaqlaq 'l hemm u 'l hawn. |
| Problemi ta' konċentrazzjoni | Huwa impossibbli li żżomm moħħok iffukat waqt li tkun qed taħdem jew taqra ktieb. |
| Imġieba impulsiva | Jagħmlu jew jgħidu dak kollu li jiġihom f'moħħhom mingħajr ma jaħsbu. |
| Reazzjoni ta' biża' akbar | Biża’ jew twerwir eċċessiv ma’ ħoss jew avveniment f’daqqa. |
| Distrazzjoni | Anke l-iċken ħaġa madwarek tista’ ttelliflek l-attenzjoni. |
| Problemi ta' rqad | Ma nistax norqod, nqum, ikolli ħolm ikrah. |
| Kwistjonijiet ta' memorja | L-affarijiet jintesew, u xi ġrajjiet ikunu diffiċli biex tiftakruhom. |
Ix-xjentisti sabu li dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jaffettwaw il-kortiċi prefrontali tal-moħħ tagħna. Din hija l-parti tal-moħħ responsabbli għal affarijiet bħall-attenzjoni, l-ippjanar u l-kontroll tal-impulsi tagħna. Barra minn hekk, fiż-żewġ kundizzjonijiet, l-ormoni li jikkontrollaw ir-rispons ta’ ‘ġlieda jew titjira’ ta’ ġisimna jistgħu jiffunzjonaw b’mod anormali. Xi studji saħansitra jissuġġerixxu li jista’ jkun hemm rabta ġenetika bejn iż-żewġ kundizzjonijiet.
Kif tiddijanjostika b'mod preċiż l-ADHD u l-PTSD?
Meta s-sintomi jkunu daqshekk simili, jista’ jkun diffiċli li tinkiseb dijanjosi ċara. Għalhekk, huwa importanti li tara tabib li jispeċjalizza f’dawn il-kundizzjonijiet.
It-tabib jew il-konsulent tas-saħħa mentali li jeżaminak l-ewwel se jiċċekkja għal kundizzjonijiet mediċi oħra li jistgħu jkunu qed jikkawżaw is-sintomi tiegħek.
It-tabib tiegħek se jistaqsik dwar dawn l-affarijiet:
- L-istorja medika sħiħa tiegħek: mard attwali u tal-passat.
- Esperjenzi trawmatiċi: Anke jekk issibha diffiċli biex titkellem dwarha, huwa importanti li tkun onest mat-tabib tiegħek dwar kwalunkwe avveniment trawmatiku li esperjenzajt. Huma hemm biex jgħinuk, mhux biex jiġġudikawk.
- Dwar ħajtek: Se tintalab dwar affarijiet bħall-iskola, ix-xogħol, il-ħajja tal-familja, ir-relazzjonijiet soċjali, u l-użu tad-droga jew l-alkoħol. Din l-informazzjoni tista’ tgħin biex jiġu identifikati xejriet komuni fl-ADHD. Jekk qed tiġi ttestjat għall-PTSD, x’aktarx li se tintalab dwar l-avveniment trawmatiku li wassal għas-sintomi tiegħek.
Tinsiex, dijanjosi preċiża hija l-ewwel pass għal kura ta’ suċċess. Għalhekk, tibżax jew tistħix titkellem mat-tabib tiegħek dwar kollox.
X'inhuma t-trattamenti għal dawn il-kundizzjonijiet?
Il-psikoterapija ġeneralment tintuża biex tikkura l-PTSD . Din tista’ tgħinek titgħallem kif tlaħħaq mas-sintomi tiegħek. Tista’ wkoll tgħinek tikseb kura għal problemi oħra relatati, bħad-dipressjoni u l-ansjetà. Kultant it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi antidipressanti jew mediċini kontra l-ansjetà biex jgħinu fil-ġestjoni tas-sintomi tal-PTSD.
Ir-riċerkaturi issa qed jinvestigaw jekk il-kura tal-ADHD tistax tgħin ukoll fil-ġestjoni tal-PTSD sa ċertu punt . Mediċini stimulanti bħall -methylphenidate , li jintużaw għall-kura tal-ADHD, intwerew ukoll fi ftit studji żgħar li jgħinu biex inaqqsu s-sintomi tal-PTSD f'xi nies.
Madankollu, għad m'hemmx biżżejjed riċerka biex tikkonferma dan. Għalhekk, huma meħtieġa aktar studji dwar dan. Jekk għandek iż-żewġ kundizzjonijiet, l-aħjar li tiddiskuti mat-tabib tiegħek liema pjan ta' kura huwa l-aħjar għalik.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-ADHD u l-PTSD huma żewġ kundizzjonijiet tas-saħħa mentali li ħafna drabi huma marbuta. Li jkollok waħda jżid ir-riskju li tiżviluppa l-oħra.
- Minħabba li s-sintomi taż-żewġ kundizzjonijiet huma simili ħafna, jista' jkun daqsxejn ikkumplikat li l-marda tiġi djanjostikata b'mod korrett.
- Jekk għandek sintomi bħal dawn, huwa importanti ħafna li tara tabib li jispeċjalizza f'dan il-qasam u tikseb dijanjosi preċiża.
- Tkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek dwar l-esperjenzi trawmatiċi li ffaċċjajt u s-sintomi kollha, mingħajr biża’ jew mistħija.
- Hemm trattamenti għal dawn iż-żewġ kundizzjonijiet. Kellem lit-tabib tiegħek dwar l-aħjar pjan ta’ trattament għalik. Tbatix waħdek, fittex l-għajnuna.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek