Kull darba li noħorġu fit-triq, inkunu familjari mad-duħħan ġej mill-vetturi, ir-riħa ta’ affarijiet maħruqa kullimkien, hux? Normalment naħsbu li dan id-duħħan jaffettwa biss il-pulmuni tagħna, jew jagħmilha diffiċli biex nieħdu n-nifs. Madankollu, riċerka ewlenija reċenti sabet li din l-arja mniġġsa li nieħdu n-nifs tista’ taffettwa direttament moħħna, speċjalment il-memorja tagħna. Allura ejja nitkellmu dwar dan ftit aktar fil-fond illum.
X’tgħid din ir-riċerka l-ġdida?
Grupp ta’ riċerkaturi mill-Università ta’ Michigan fl-Istati Uniti wettqu studju importanti ħafna. Huma qabblu l-informazzjoni dwar is-saħħa ta’ kważi 28,000 persuna fuq perjodu ta’ 18-il sena u l-livelli ta’ tniġġis tal-arja fiż-żoni fejn kienu jgħixu. Meta beda l-istudju, ħadd minn dawn in-nies ma kellu dimenzja.
Fi tmiem dan l-istudju, sabu xi ħaġa sorprendenti: nies li kienu jgħixu f'żoni b'tniġġis għoli tal-arja kellhom riskju ogħla ta' 8% li jiżviluppaw id-dimenzja.
Allura x'inhi d-Demenzja?
Fi kliem sempliċi, id-dimenzja hija isem ġenerali għal grupp ta’ mard li jaffettwa gradwalment il-funzjoni tal-moħħ. Dan jikkawża problemi bil-memorja, il-ħsieb, il-lingwa, u l-abbiltà li ssolvi problemi ta’ kuljum . Forsi smajt bil- marda ta’ Alzheimer . Hija l-aktar kundizzjoni komuni u ewlenija f’din il-kategorija ta’ dimenzja.
It-tniġġis kollu tal-arja huwa l-istess?
Le. Ir-riċerkaturi ħarsu lejn dan f'aktar dettall. Huma ħarsu wkoll lejn jekk ir-riskju jvarjax skont il-modi differenti li bihom jiġi ġġenerat it-tniġġis tal-arja. Pereżempju, huma studjaw it-tniġġis minn vetturi, emissjonijiet industrijali, attivitajiet agrikoli, u nirien fil-foresti separatament.
Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mill-affarijiet li skoprew hemmhekk.
| Kawża tat-tniġġis tal-arja | Riskju akbar ta’ dimenzja |
|---|---|
| Minn attivitajiet agrikoli (eż., l-użu ta' fertilizzanti, pestiċidi, ħruq ta' karfus) | Żieda ta' 13% |
| Nirien fil-forestiDuħħan minn | Żieda ta' 5% |
| F'żoni b'tniġġis ġenerali għoli | Żieda ta' 8% |
Minn din id-dejta, nistgħu naraw li t-tniġġis tal-arja, speċjalment dak ikkawżat minn attivitajiet agrikoli, għandu impatt akbar fuq is-saħħa tal-moħħ. Dan huwa rilevanti wkoll għalina fis-Sri Lanka. Il-partiċelli emessi minn affarijiet bħall-ħruq tal-għelieqi tar-ross, il-ħruq taż-żibel, u l-użu eċċessiv ta’ kimiċi mhumiex tajbin għas-saħħa tagħna.
Kif tasal din l-arja mniġġsa f'moħħna?
Forsi qed taħseb, "Nieħdu n-nifs mill-pulmuni tagħna, kif jasal f'moħħna?" Il-problema tinsab fil-partiċelli żgħar f'din l-arja mniġġsa.
Fil-mediċina, dan insejħulu 'Materja Partikulata' (PM) . Dawn huma tant żgħar li xi partiċelli huma madwar mitt darba iżgħar mid-dijametru ta' xagħra umana. Partiċelli daqshekk żgħar jistgħu:
- Jidħlu fil-moħħ direttament mill-imnieħer: Hemm nervi minn fuq imnieħerna li jikkonnettjaw direttament mal-moħħ. Dawn il-partiċelli żgħar jistgħu jivvjaġġaw minn dak il-passaġġ lejn il-moħħ.
- Jidħlu fid-demm u jivvjaġġaw lejn il-moħħ: Dawn il-partiċelli jidħlu fid-demm mill-pulmuni. Imbagħad jistgħu jippenetraw il-barriera naturali li tipproteġi moħħna, il- 'barriera bejn id-demm u l-moħħ', u jidħlu fil-moħħ.
Il-partiċelli li jidħlu fil-moħħ b'dan il-mod jagħmlu ħsara liċ-ċelloli tal-moħħ u jfixklu l-funzjoni tagħhom. Aħna nsejħu dan ukoll 'Newrotossiku' għax dawn huma tossiċi għaċ-ċelloli tal-moħħ.
Allura x'nagħmlu? Ma nistgħux nipprevjenu dan?
L-aħbar it-tajba hawnhekk hija li t-tniġġis tal-arja huwa xi ħaġa li nistgħu nbiddlu u nikkontrollaw . It-tobba jsejħulu 'fattur ta' riskju modifikabbli' . Dan ifisser li għandna l-opportunità li nnaqqsu dan ir-riskju billi nbiddlu l-istil ta' ħajja tagħna u naħsbu dwar l-ambjent.
Jekk ningħaqdu lkoll flimkien u naħsbu dwar dawn l-affarijiet, nistgħu nagħmlu differenza kbira.
- Rimi xieraq taż-żibel: Evita li taħraq affarijiet bħall-plastik u l-polietilene fid-dar. Id-duħħan li joħroġ minn dawn huwa ta’ ħsara kbira.
- Manutenzjoni tal-vettura: Ittestja l-emissjonijiet tal-vettura tiegħek kif suppost. Imminimizza l-ammont ta' duħħan li joħroġ mill-vetturi.
- Ambjent aħdar: Ħawwel kemm jista’ jkun siġar. Is-siġar inaddfu l-arja.
- Li tkun konxju/a:F'jiem b'tniġġis għoli tal-arja, speċjalment għall-anzjani u t-tfal żgħar, illimita l-attività żejda fil-beraħ. Ilbes maskra jekk meħtieġ.
Il-messaġġ ewlieni li tagħtina din ir-riċerka huwa li l-impatt tat-tniġġis tal-arja mhux limitat għal skumdità żgħira f’gerżumitna u f’għajnejna. Jaffettwa direttament is-saħħa tal-moħħ tagħna u l-futur tagħna.
Jekk inti jew xi ħadd fil-familja tiegħek, speċjalment persuna anzjana, qed tesperjenza sintomi bħal problemi ta’ memorja jew tinsa, toqgħodx tistħi jew tibża’. L-aħjar persuna li tista’ titkellem magħha dwar dan huwa t-tabib tiegħek. Huwa importanti ħafna li tara tabib biex tiddiskuti dan u tikseb il-parir u t-trattament meħtieġa.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-tniġġis tal-arja, speċjalment id-duħħan minn attivitajiet agrikoli u l-kombustjoni, iżid b'mod sinifikanti r-riskju tad-dimenzja.
- Il-partiċelli ċkejkna (Materja Partikulata) f'din l-arja mniġġsa jistgħu jidħlu direttament f'moħħna u jikkawżaw ħsara fit-tul liċ-ċelloli tal-moħħ.
- It-tniġġis tal-arja huwa fattur ta' riskju li nistgħu nikkontrollaw, għalhekk li nieħdu azzjoni għal arja nadifa, kemm individwalment kif ukoll bħala soċjetà, huwa kruċjali biex nipproteġu s-saħħa tal-moħħ tagħna u dik tal-maħbubin tagħna.
- Jekk membru anzjan tal-familja tiegħek qed juri problemi ta’ memorja, tinjorax dan u kkonsulta tabib mill-aktar fis possibbli għal parir.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek