Fis-soċjetà tagħna, huwa normali li xi nies jieħdu ftit alkoħol f’xi festa jew jiltaqgħu mal-ħbieb. Li tieħu ammont żgħir minn żmien għal żmien jista’ ma jkunx problema kbira. Imma jekk ma tistax tikkontrolla x-xorb tiegħek, jekk moħħok dejjem ikun fuq l-alkoħol, u jekk tkompli tixrob anke jekk taf li se jikkawża problemi, jista’ jkollok disturb fl-użu tal-alkoħol . Dan huwa bħal li ħajtek issir dipendenti fuq l-alkoħol.
Ħaġa oħra perikoluża li tiġi ma’ din il-kundizzjoni hija d-dipressjoni. Hemm konnessjoni qawwija ħafna bejn it-tnejn. Fil-fatt, persuna b’mard mentali bħad-dipressjoni u l-ansjetà tinsab f’riskju ferm ogħla li ssir dipendenti fuq l-alkoħol. Barra minn hekk, persuna li tixrob wisq alkoħol tinsab ukoll f’riskju ogħla li tiżviluppa dipressjoni. Dan huwa bħal xafra b’żewġt ixfar. Ejja nitkellmu dwar dan ftit aktar fil-fond.
Depressjoni u abbuż tal-alkoħol
Ir-riċerka sabet li madwar terz tan-nies b'dipressjoni maġġuri għandhom ukoll problemi relatati mal-alkoħol. Id-dipressjoni spiss tibda l-ewwel. It-tfal li jsofru minn dipressjoni minn età żgħira huma aktar probabbli li jirrikorru għall-alkoħol hekk kif jikbru, jiġifieri, bħala adoloxxenti. Barra minn hekk, xi ħadd li esperjenza dipressjoni maġġuri bħala adoloxxenti jista' jkollu darbtejn aktar ċans li juża l-alkoħol minn oħrajn.
Stħarriġiet wrew ukoll li n-nisa, b'mod partikolari, għandhom it-tendenza li jduru lejn l-alkoħol aktar mill-irġiel meta jħossuhom imdejqin jew stressati.
L-aktar ħaġa importanti hija li x-xorb tal-alkoħol se jaggrava biss id-dipressjoni tiegħek, qatt ma jtejjeb.
Għal xi ħadd li għandu kemm alkoħol kif ukoll dipressjoni, id-dipressjoni tista’ sseħħ aktar ta’ spiss u b’mod aktar sever. Hemm ukoll riskju ferm ogħla ta’ ħsibijiet suwiċidali . Barra minn hekk, meta tixrob wisq alkoħol, l-antidipressanti li tieħu għad-dipressjoni jistgħu jsiru inqas effettivi.
Fatturi oħra ta’ riskju li jaffettwaw l-użu tal-alkoħol
Hemm diversi fatturi oħra li jżidu r-riskju tal-vizzju tal-alkoħol.
| Fattur ta' riskju | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Influwenzi soċjali u kulturali | Jekk il-konjuġi jew il-ħbieb tiegħek jixorbu l-alkoħol regolarment, aktarx li tagħmel dan int. Il-ġenituri u l-ħbieb jistgħu jkunu influwenza kbira f'età żgħira. |
| Trawma tal-passat | Jekk kont espost għal xi tip ta’ trawma fil-passat, bħal abbuż mentali jew fiżiku, int f’riskju akbar li tiżviluppa vizzju għall-alkoħol. |
| Ġenetika | Jekk ġenitur jew qarib mill-qrib għandu problemi relatati mal-alkoħol, tista' wkoll tkun f'riskju akbar minħabba fatturi ġenetiċi. |
| Kirurġija għat-telf tal-piż | Xi riċerka tissuġġerixxi li n-nies li għaddew minn kirurġija ta' bypass gastriku huma f'riskju li jiżviluppaw problemi relatati mal-alkoħol. |
Depressjoni wara li tixrob l-alkoħol
Meta tixrob wisq alkoħol, il-ħila tiegħek li tieħu deċiżjonijiet u tagħżel bejn it-tajjeb u l-ħażin titnaqqas. B'riżultat ta' dan, aktarx tieħu deċiżjonijiet ħżiena u taġixxi b'mod traskurat, anke jekk m'għandekx l-intenzjoni li tagħmel dan. B'riżultat ta' dan, il-kont bankarju tiegħek jista' jkun vojt, tista' titlef l-impjieg tiegħek, jew tista' titlef ħabib jew relazzjoni tajba. Meta jiġri dan, aktarx tesperjenza ħafna dwejjaq, frustrazzjoni, u dipressjoni.
L-alkoħol tassew huwa depressant?
Iva, assolutament. L-alkoħol huwa depressant jew sustanza li tnaqqas id-depressjoni tas-sistema nervuża ċentrali tagħna. Fi kliem sempliċi, il-moħħ u l-korda spinali tagħna huma s-sistema nervuża ċentrali. Kollox, mill-ħsibijiet, l-emozzjonijiet, u l-kontroll tal-ġisem tagħna, huwa kkontrollat hawn.
Xi nies jistgħu jħossu spinta żgħira jew ewforija meta jixorbu l-alkoħol għall-ewwel. Imma hekk kif tkompli tixrob, tibda tħoss ngħas u titlef il-kontroll tal-azzjonijiet tiegħek. Maż-żmien, ix-xorb ta’ wisq alkoħol jista’ jagħmel ħsara lil moħħok u jwassal għal dipressjoni .
Allura x'nagħmlu dwar dan?
Dawn iż-żewġ kundizzjonijiet, jiġifieri l-abbuż tal-alkoħol u d-dipressjoni, huma kundizzjonijiet serji li qatt m'għandhom jiġu injorati.Jekk taħseb li għandek waħda minn dawn jew it-tnejn, jekk jogħġbok tistħix jew tibżax titkellem mat -tabib tiegħek jew ma' konsulent tas-saħħa mentali.
M'għandekx għalfejn tiġġieled din il-problema waħdek. Li titlob l-għajnuna huwa sinjal ta' saħħa.
Hemm ħafna mediċini effettivi għall-kura tad-dipressjoni. Hemm ukoll mediċini li jistgħu jnaqqsu x-xenqa għall-alkoħol u jgħinuk tikkontrolla x-xorb tiegħek. Ħafna drabi, it-tabib tiegħek jipprova jikkura ż-żewġ kundizzjonijiet flimkien. Tista' ssib ukoll serħan fi gruppi ta' appoġġ bħal Alkoħoliċi Anonimi, li jistgħu jgħinuk f'dan.
Mistoqsijiet Frekwenti
1. L-alkoħol tassew jikkawża dipressjoni?
Iva. L-alkoħol huwa depressant tas-sistema nervuża ċentrali. Ix-xorb qawwi u regolari jista' jikkawża bidliet kimiċi fil-moħħ li jistgħu jwasslu għal sintomi ta' dipressjoni.
2. L-alkoħol iżid l-ansjetà tiegħi?
Assolutament. Bidliet kimiċi fil-moħħ ikkawżati mill-alkoħol jistgħu jżidu emozzjonijiet negattivi bħall-ansjetà u d-dipressjoni.
3. Għaliex inħossni skomdu f’ġismi u f’moħħi wara li nixrob?
Fi kliem sempliċi, imħuħna għandhom messaġġiera kimiċi msejħa newrotrasmettituri . Dawn huma dawk li jgħinuna nikkontrollaw l-emozzjonijiet tagħna bħall-ferħ u n-niket. Meta nkomplu nixorbu l-alkoħol, l-ammont ta’ dawn in-newrotrasmettituri jonqos. Imbagħad isir diffiċli li nikkontrollaw emozzjonijiet bħall-niket u l-ansjetà. Biex teħles minn dak l-iskumdità, tista’ tixrob aktar alkoħol. Dan huwa ċ-ċiklu perikoluż tal-vizzju.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-alkoħol u d-dipressjoni huma ċiklu interkonness u perikoluż. Wieħed jaggrava lill-ieħor.
- L-użu tal-alkoħol bħala soluzzjoni għad-dwejjaq u l-istress jagħmel il-problema biss agħar.
- Il-konsum eċċessiv tal-alkoħol jista' jnaqqas l-effikaċja tal-mediċini li tieħu għad-dipressjoni.
- Dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jistgħu jiġu kkontrollati sew bit-trattament, għalhekk tibżax titlob l-għajnuna.
- Jekk inti jew xi ħadd li taf għandu problema bħal din, jekk jogħġbok ara tabib immedjatament għal parir.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek