Ilkoll esperjenzajna tnemnim f'idejna, bħallikieku qed niġu elettrokutati, hux? Ħafna drabi, dan jiġri meta noqogħdu fl-istess pożizzjoni jew meta norqdu b'idejna ppressati taħt dirgħajna. F'dak il-ħin, in-nervituri jkunu kkompressati u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm titnaqqas. Normalment tgħaddi waħedha wara ftit żmien. Madankollu, xi kultant din it-tnemnim fl-idejn tista' tkun sintomu ta' problema ta' saħħa aktar serja. Allura llum, ejja nitkellmu dwar il-kawżi ewlenin tat-tnemnim fl-idejn u x'għandna nagħmlu dwarha.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Sindrome tal-Mina Karpali

Din hija kawża komuni ħafna ta’ tnemnim fl-id. Fi kliem sempliċi, fiż-żona tal-polz ta’ idejna, hemm passaġġ żgħir u dejjaq magħmul minn għadam u tessuti msejjaħ il-"Mina Karpali". In-nerv medjan u tessuti oħra li jikkontrollaw il-moviment ta’ subgħajna jgħaddu minn dan il-passaġġ.

Jekk tagħmel xogħol manwali kontinwament, pereżempju, taħdem fuq kompjuter għal żmien twil, jew jekk għandek xogħol li jeħtieġ moviment kostanti, bħal f'fabbrika tal-ħwejjeġ, dan il-passaġġ jista' jintefaħ u n-nerv jista' jiġi kkompressat.

Jekk taħseb li jista' jkollok din il-kundizzjoni, fittex dawn is-sintomi:

Is-sintomi ġeneralment jibdew gradwalment.
Is-saba’ l-kbir, is-saba’ l-werrej, u s-saba’ tan-nofs jistgħu jħossu tnemnim. Kultant jista’ saħansitra jkun ta’ wġigħ.
Idek tista’ tħossha xi ftit dgħajfa . L-affarijiet f’idejk jistgħu saħansitra jaqgħu mal-art.
Dan it-tnemnim u l-uġigħ jistgħu jiżdiedu, speċjalment bil-lejl .

Jekk għandek dawn is-sintomi, ħu pawża mix-xogħol tiegħek u strieħ idejk. Evita attivitajiet li jaggravaw is-sintomi tiegħek. Il-pakketti kesħin jistgħu wkoll jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u n-nefħa.

Ftakar, jekk dawn is-sintomi jippersistu, jinterferixxu mal-irqad tiegħek bil-lejl, jew jinterferixxu mal-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek, żgur għandek tara tabib. Jekk jitħallew mhux trattati, jista’ jseħħ ħsara permanenti lin-nervituri u l-muskoli.

Nerv Maqbud

Dan huwa magħruf medikament bħala Radikulopatija Ċervikali. Fi kliem sempliċi, din il-kundizzjoni sseħħ meta nerv li joħroġ mill-għonq tas-sinsla tagħna jiġi kkompressat jew miġbud. Dan jista' jkun ikkawżat minn aċċident, xogħol li jpoġġi pressjoni fuq l-għonq, kundizzjoni medika bħall-artrite, jew saħansitra tumur fis-sinsla.

Meta nerv fl-għonq ikun magħfus, minbarra tnemnim fid-driegħ, sintomi bħal:

Sintomu	Deskrizzjoni
Uġigħ	Uġigħ qawwi u ta’ ħruq jista’ jinfirex mill-għonq ’l isfel mad-driegħ.
Tnemnim	Tista’ tħoss sensazzjoni ta’ tnemnim.
Dgħufija fil-muskoli	Is-saħħa ta’ driegħek tista’ tonqos, u dan jagħmilha diffiċli biex terfa’ oġġetti tqal.

Il-mistrieħ u l-mediċini kontra l-uġigħ jistgħu jgħinu f'ħinijiet bħal dawn. Imma jekk is-sintomi tiegħek ma jitjiebux wara ftit jiem, ara lit-tabib tiegħek. Hu jew hi jista' jippreskrivi terapija fiżika, neck brace, jew trattamenti oħra.

Tnemnim ikkawżat minn kundizzjonijiet oħra tas-saħħa

It-tnemnim fl-idejn jista' jkun sintomu ta' ħafna mard ieħor. Ejjew inkunu ftit aktar konxji ta' dan ukoll.

Emikranja bl-Aura

Xi nies jesperjenzaw awra qabel attakk ta’ emigranja. Dan jista’ jinkludi bidliet fil-vista, li jaraw strixxi quddiem għajnejhom, u tnemnim f’idejhom. Dawn is-sintomi ġeneralment jibdew madwar siegħa qabel ma jibda l-uġigħ ta’ ras u jisparixxu f’inqas minn siegħa.

Dijabete

Meta l-livelli taz-zokkor fid-demm ikunu għoljin u mhux ikkontrollati maż-żmien, dan jista' jagħmel ħsara lin-nervituri. Dan jissejjaħ "newropatija dijabetika." Din hija kkaratterizzata minn tnemnim , li ġeneralment jibda fis-saqajn u xi kultant jista' jaffettwa l-idejn. Minbarra t-tnemnim, hemm ukoll sintomi bħal sensazzjoni ta' ħruq u dgħufija fil-muskoli. Jekk għandek id-dijabete, huwa importanti li tkellem lit-tabib tiegħek dwar dawn is-sintomi u li tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek.

Kundizzjonijiet Newroloġiċi Oħra

Tnemnim fl-idejn jista’ jkun ukoll sintomu ta’ mard li jaffettwa s-sistema nervuża, bħall-isklerożi multipla (MS). F’każijiet bħal dawn, jista’ jseħħ ukoll tnemnim fl-idejn, fir-riġlejn, u diffikultà biex titkellem.

Effetti sekondarji tal-kimoterapija

Xi mediċini tal-kimoterapija jistgħu jagħmlu ħsara lin-nervituri, u jikkawżaw tnemnim jew uġigħ fl-idejn, fis-saqajn u fis-swaba’. Din tissejjaħ ukoll is-“sensazzjoni tal-ingwanta u l-kalzetti” għax tħossok qisek liebes żewġ kalzetti ħoxnin u żewġ kalzetti ħoxnin. Għalkemm dan huwa effett sekondarju komuni, għid lit-tabib tiegħek jekk ikun wisq għalik biex tagħmel l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek.

Sitwazzjonijiet ta' Emerġenza: Dawn mhumiex logħob!

Xi kultant tnemnim fl-id huwa sinjal ta’ emerġenza li thedded il-ħajja. Oqgħod attent ħafna għal dawn is-sintomi.

Sitwazzjoni ta' emerġenza

Karatteristiċi li għandek toqgħod attent għalihom

Puplesija

Tnemnim jew dgħufija f'daqqa f'id jew sieq (ġeneralment fuq naħa waħda tal-ġisem).
Naħa waħda tal-wiċċ imdendla.
Diffikultà biex titkellem jew tifhem il-kliem.
Vista mċajpra f'daqqa.

Jekk wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi jidhru f'daqqa, mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) ta' sptar immedjatament.

Attakk tal-Qalb

In-nofs tas-sider iħossu iebes u jħoss bħallikieku qed jiġi magħfus.
Dan l-uġigħ huwa akkumpanjat minn tnemnim jew uġigħ li jinfirex tul in-naħa ta’ ġewwa tad-driegħ tax-xellug .
Diffikultà biex tieħu n-nifs, għaraq, dardir.

Jekk għandek dawn is-sintomi, jista' jkun attakk tal-qalb. Mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) ta' sptar immedjatament.

It-tnemnim fl-id mhuwiex xi ħaġa li nistgħu ninjoraw. L-aktar ħaġa importanti hija li nkunu nafu l-kawża eżatta warajha u nfittxu t-trattament meħtieġ.

Messaġġ li Tieħu d-Dar

Ħafna drabi, it-tnemnim tal-idejn iseħħ minħabba raġunijiet sempliċi, bħal li tkun fl-istess pożizzjoni, u huwa temporanju.
Jekk taħdem f'xogħol li jeħtieġ moviment ripetittiv, inti f'riskju li tiżviluppa kundizzjoni bħas-Sindrome tal-Mina Karpali.
Jekk it-tnemnim jippersisti, ikun akkumpanjat minn uġigħ, jew jinterferixxi mal-attivitajiet ta' kuljum, kun żgur li tfittex parir mediku.
Jekk tesperjenza tnemnim f'daqqa f'idejk, akkumpanjat minn sintomi bħal wiċċ imdendel, diffikultà biex titkellem, jew uġigħ fis-sider, mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) ta' sptar immedjatament, għax jista' jkun sinjal ta' puplesija jew attakk tal-qalb.
Jekk għandek marda kronika bħad-dijabete, iż-żamma tal-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek ikkontrollati sew tista' tgħin biex tevita ħsara fin-nervituri.