Qatt kellek ħbieb jgħidulek minn mindu kont żgħir, "Dan ir-raġel huwa bħal ballun tal-gomma, jista' jgħawwiġha kif irid"? Forsi tista' tgħawwiġ subgħajk lura ħafna aktar minn oħrajn. Jew forsi tħoss li rkopptejk sejrin lura meta tiddrittahom. Din it-tip ta' flessibilità eċċessiva fil-ġogi, jiġifieri fil-ġogi, hija dik li medikament insejħulha 'ipermobilità tal-ġogi'. Allura din hija marda? Huwa perikoluż? Forsi qed tistaqsi kif tittestja għal dan. Dak hu li qed nitkellmu dwaru llum.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
X'inhu l-Punteġġ ta' Beighton?
Fi kliem sempliċi, il-Punteġġ Beighton huwa test sempliċi li jkejjel kemm huma flessibbli, jew li jitgħawġu, il-ġogi tiegħek. Mhuwiex test tal-biża’ li jinvolvi magna kbira, teħid tad-demm, jew xi ħaġa oħra. Huma biss ftit attivitajiet sempliċi ħafna li t-tabib tiegħek se jagħmel personalment.
Dan it-test juża skala ta' 9 punti. Iktar ma jkun għoli l-punteġġ tiegħek, iktar ikunu flessibbli l-ġogi tiegħek. Huwa bħallikieku qed timmarka eżami, iżda li tikseb punteġġ ogħla jista' ma jkunx ħaġa tajba. Nitkellmu dwar dan aktar tard.
Dan it-test jiffoka prinċipalment fuq dawn il-ġogi tiegħek:
- Il-bażi tas-swaba’ l-kbar taż-żewġ idejk
- Żewġ minkbejn
- Żewġ irkopptejn
- Il-ġogi tan-nofs tas-swaba' ż-żgħar
- Is-sinsla
Għaliex huwa importanti dan it-test tal-bastun?
Dan it-test spiss isir biex jgħin fid-dijanjosi ta’ kundizzjoni msejħa sindrome ta’ ipermobilità tal-ġogi , kundizzjoni komuni li taffettwa madwar 3% tal-popolazzjoni ġenerali, jew madwar tlieta minn kull mitt persuna.
Imma hawn xi ħaġa importanti li wieħed jifhem. Mhux kulħadd li hu flessibbli ħafna għandu din il-kundizzjoni. Nies bħal żeffiena u ġinnasti għandhom ġogi flessibbli ħafna. Huwa riżultat tat-taħriġ tagħhom. Imma xi kultant, din il-flessibbiltà eċċessiva tista' tkun sintomu ta' kundizzjoni sottostanti oħra.
B'mod partikolari, din il-kundizzjoni tista' tkun assoċjata ma' disturbi ereditarji tat-tessut konnettiv (HCTD). Fi kliem sempliċi, it-tessut konnettiv huwa bħall-'ħanek' li jżomm l-organi u t-tessuti ta' ġisimna flimkien u jipprovdi appoġġ. Meta dan it-tessut konnettiv jiddgħajjef, il-ġogi jibdew jitgħawġu b'mod eċċessiv. Xi wħud minn dawn il-kundizzjonijiet jinkludu:
- Sindrome ta' Ehlers-Danlos (EDS)
- Sindrome ta' Marfan
- Osteoġenesi imperfetta
Għalhekk, jekk il-ġogi tiegħek huma mgħawġin iżżejjed u qed tesperjenza uġigħ fil-ġogi u nefħa frekwenti fil-ġogi, huwa importanti ħafna li tara tabib u titkellem dwar dan.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Kif tagħmel dan it-test? Ejja naraw.
Dan it-test jikkonsisti f’żewġ partijiet. Fl-ewwel waħda, il-ġogi tiegħek jiġu mċaqalqa f’ċerti pożizzjonijiet. Fit-tieni waħda, issirlek xi mistoqsijiet. Dan kollu jsir mit-tabib tiegħek. M’għandekx tipprova tagħmel dawn l-affarijiet int stess id-dar.
| Manuvra | Kif jingħataw il-punti |
|---|---|
| L-Ewwel Parti: Attività Fiżika (Total 9 punti) | |
| Tista' titgħawweġ 'il quddiem u tpoġġi ż-żewġ pali ta' idejk għalkollox mal-art mingħajr ma tgħawweġ irkopptejk? | Jekk possibbli, punt wieħed . |
| Tista' testendi l-minkeb tiegħek lil hinn mid-dritta normali? | Punt 1 għal kull minkeb (total ta' 2 punti) . |
| Tista' testendi l-irkoppa tiegħek lil hinn mill-medda normali ta' moviment? | Punt 1 għal kull irkoppa (total ta' 2 punti) . |
| Tista' tgħawweġ subgħajk iż-żgħir lura aktar minn 90 grad? | Punt wieħed għal kull saba’ ż-żgħir (total ta’ 2 punti) . |
| Tista' tgħawweġ sebgħek il-kbir lura u togħrok fuq id-driegħ? | Punt wieħed għal kull saba’ l-kbir tas-sieq (total ta’ 2 punti) . |
| It-Tieni Parti: Mistoqsijiet dwar il-passat tiegħek (Total 5 marki) | |
| Qatt irnexxielek tpoġġi ż-żewġ pali ta' idejk mal-art mingħajr ma tgħawweġ irkopptejk? | "Iva" huwa punt wieħed . |
| Qatt irnexxielek tgħawweġ sebgħek il-kbir u togħrok fuq in-naħa ta' taħt ta' idek? | "Iva" huwa punt wieħed . |
| Meta kont tifel/tifla, qatt kont tissorprendi lil sħabek billi tgħawweġ ġismek b'modi differenti? (eż., kont taf tagħmel l-isplits?) | "Iva" huwa punt wieħed . |
| Qatt iddislokajt spalltek jew irkopptejk aktar minn darba bħala tifel jew adult żagħżugħ? | "Iva" huwa punt wieħed . |
| Tiddeskrivi lilek innifsek bħala "b'ġonot doppji"? | "Iva" huwa punt wieħed . |
X'għandek tistenna waqt it-test?
Dan huwa test sempliċi ħafna u veloċi. It-tabib tiegħek se jgħidlek biex toqgħod bilqiegħda, toqgħod bilwieqfa, jew timtedd fis-sodda. Imbagħad se jmisslek il-ġogi tiegħek bil-mod ħafna u jġiegħlek tagħmel l-attivitajiet imsemmija hawn fuq.
It-test kollu jieħu biss ftit minuti. L-aktar ħaġa importanti hija li ma tħoss l-ebda uġigħ waqt din il-proċedura . Għalhekk m'hemm l-ebda raġuni biex tibża'.
Dan m'għandu l-ebda riskji jew effetti sekondarji.
Kif tifhem ir-riżultati ta' dan?
Tista' tkun taf ir-riżultati immedjatament. It-tabib se jagħmel l-attivitajiet miegħek, iżid il-punteġġi, u jgħidlek dak il-ħin stess.
Is-sindromu tal-ipermobilità tal-ġogi ġeneralment jiġi suspettat fil-każijiet li ġejjin:
- Jekk għandek punteġġ ta' 4 jew aktar fuq dik l-iskala tal-attività fiżika u kellek uġigħ f'4 ġogi jew aktar għal aktar minn 3 xhur.
- Jew, jekk weġibt 'iva' għal 2 jew aktar mill -mistoqsijiet li saru dwar il-passat .
Imma hawn xi ħaġa li trid iżżomm f'moħħok: Punteġġ għoli ta' Batten ma jfissirx li għandek kundizzjoni serja bħas-sindrome ta' Ehlers-Danlos li tkellimna dwarha qabel.
Il-punteġġ ta' Batten huwa biss pass wieħed fil-vjaġġ lejn dijanjosi. Waħdu ma jistax jgħidlek 100% jekk għandekx marda. It-tabib tiegħek se jikkunsidra ħafna fatturi oħra, bħas-sintomi u l-istorja tal-familja tiegħek, u jirreferik għal aktar testijiet jekk ikun meħtieġ.
Okay, il-punteġġ tiegħi huwa għoli. X'nagħmel issa?
Jekk il-punteġġ Batten tiegħek huwa għoli, tippanikjax. L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hi li tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan. Hu jew hi se jispjegalek x'għandek tagħmel wara. Tista' wkoll tistaqsih jew tistaqsiha mistoqsijiet bħal:
- "Dott, għandi bżonn nagħmel xi testijiet oħra?"
- "Kif tikkura din il-kundizzjoni tas-'sindromu tal-ipermobilità tal-ġogi'?"
- "X'nista' nagħmel biex intejjeb is-saħħa tal-ġogi tiegħi u nsaħħaħhom? Affarijiet bħall-eżerċizzju huma tajbin?"
- "Kif suppost inwettaq ix-xogħol tiegħi ta' kuljum f'din is-sitwazzjoni?"
It-tabib tiegħek jagħtik il-pariri li għandek bżonn, inkluż possibbilment riferiment għall-fiżjoterapija.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-Punteġġ Beighton huwa test sempliċi ħafna u mingħajr uġigħ li jkejjel il-flessibbiltà tal-ġogi tiegħek.
- Punteġġ għoli jfisser li l-ġogi tiegħek huma aktar flessibbli min-normal. Din il-kundizzjoni tissejjaħ 'ipermobilità tal-ġogi'.
- Li jkollok ġogi flessibbli mhux dejjem hija marda. Anke nies b'saħħithom ħafna jistgħu jkollhom din il-kundizzjoni.
- Jekk għandek punteġġ għoli u sintomi bħal uġigħ fil-ġogi fit-tul u nefħa frekwenti fil-ġogi, huwa essenzjali li tara tabib.
- Dan it-test huwa biss il-bidu tal-vjaġġ lejn dijanjosi. Mhuwiex biżżejjed biex jiġu djanjostikati kundizzjonijiet serji. Għalhekk, dejjem iddiskuti r-riżultati tiegħek mat-tabib tiegħek.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.