"Ara, qed nixjieħ issa... Ma niftakar xejn." Qatt ħsibt l-istess ħaġa? Kultant inħossuna xi ftit imbeżżgħin meta f'daqqa waħda ninsew fejn kienet iċ-ċavetta jew x'ridna ngħidu lil xi ħadd. Ilkoll ninkwetaw xi ftit dwar il-memorja tagħna, speċjalment hekk kif nikbru. Madankollu, illum se nitkellmu dwar aħbar li se ttaffi xi ftit dan it-tħassib u ġġib ftit ferħ f'qalbna.
X'inhi din l-iskoperta ġdida?
Studju importanti ħafna li sar dan l-aħħar fl-Amerika sab xi ħaġa sorprendenti ħafna. Jiġifieri, maż-żmien, minn ġenerazzjoni għal oħra , id-daqs tal-moħħ tal-bniedem qed jiżdied gradwalment.
Dan ġie skopert fi studju famuż ħafna li ilu għaddej għal snin sħaħ. Jissejjaħ il-Framingham Heart Study . F'dan l-istudju, qabblu d-dejta tal-immaġini tal-moħħ minn nies imwielda fis-snin tletin ma' skens tal-moħħ minn nies imwielda fis-snin sebgħin. Aħseb dwarha bħallikieku qed tkejjel id-daqs tal-moħħ tal-ġenerazzjoni tan-nanniet tagħna, il-ġenerazzjoni tal-ġenituri tagħna, jew il-ġenerazzjoni tagħna stess.
Ir-riżultati huma ċari. Diversi miżuri importanti, bħall-volum tal-moħħ u l-erja tal-wiċċ kortikali, huma sinifikament akbar f'nies imwielda fis-snin sebgħin milli f'dawk imwielda fis-snin tletin. Fi kliem sempliċi, l-imħuħ tal-ġenerazzjonijiet il-ġodda huma fiżikament ftit akbar.
X'jiġri mid-dimenzja hekk kif il-moħħ jikber?
Mela, issa forsi qed taħseb, "X'inhu l-iskop ta' moħħ kemxejn akbar?" Dan fil-fatt huwa aktar importanti milli taħseb. Speċjalment bid-dimenzja , kundizzjoni li tista' tiżviluppa hekk kif nixjieħu.
L-ewwelnett, x'inhi d-dimenzja?
Id-dimenzja, fi kliem sempliċi, hija kundizzjoni fejn iċ-ċelloli tal-moħħ jiġu mħassra hekk kif in-nies jixjieħu, u b'hekk titnaqqas gradwalment il-funzjoni tagħhom. Dan jista' jwassal għal telf ta' memorja, inkapaċità li wieħed jaħseb b'mod loġiku, diffikultà biex jieħu deċiżjonijiet, u l-inkapaċità li jwettaq kompiti ta' kuljum waħdu. Il-marda ta' Alzheimer hija l-aktar tip komuni ta' dimenzja.
Il-kunċett ta’ ‘riżerva’ tal-moħħ
Hawnhekk jidħol il-vantaġġ ta’ moħħ akbar. Ix-xjentisti jsejħu dan ‘riżerva tal-moħħ’ . Ejja nifhmu dan b’eżempju sempliċi.
Immaġina moħħok bħala tank kbir tal-ilma. Mard bħad-dimenzja huwa bħal toqba żgħira f'dan it-tank, u l-ilma qed joħroġ 'il barra. Issa, jekk it-tank tiegħek huwa kbir ħafna, anke jekk ftit toqob żgħar inixxu ftit ilma, xorta se jkun hemm ħafna ilma fit-tank, hux? Dan ifisser li x-xogħol tat-tank mhux se jkun imfixkel ħafna.
Bl-istess mod, hekk kif il-moħħ jikber, iċ-ċelloli u l-konnessjonijiet tiegħu jiżdiedu. Imbagħad, anke jekk xi ċelloli tal-moħħ jinqerdu hekk kif nixjieħu jew minħabba mard, jinħoloq 'spazju' jew 'riżerva' li tista' tassorbi l-ħsara u żżomm il-funzjoni normali tal-moħħ .
Ir-riċerkaturi jemmnu li dan it-tkabbir tal-moħħ jista' jżid ir-reżistenza għall-mard li jiġi mat-tixjiħ u jnaqqas ir-riskju ġenerali tad-dimenzja .
| Ġenerazzjoni | Karatteristiċi tal-Moħħ | Impatt Potenzjali |
|---|---|---|
| Nies imwielda fis-snin tletin | Volum tal-moħħ relattivament żgħir | Li tkun aktar suxxettibbli għall-effetti tad-dimenzja. |
| Nies imwielda fis-snin sebgħin | Żieda fil-volum u l-erja tal-wiċċ tal-moħħ. | Kapaċità akbar li tiflaħ l-effetti tad-dimenzja (żieda fir-'riżerva tal-moħħ'). |
Għaliex imħuħna qed jikbru daqshekk?
Filwaqt li huwa impossibbli li tiġi identifikata raġuni waħda biss għal dan, hemm diversi affarijiet ewlenin li jemmnu x-xjentisti.
1. Drawwiet u stil ta’ ħajja aħjar għas-saħħa: Issa aħna aktar konxji tas-saħħa minn qatt qabel. Nutrizzjoni tajba minn età żgħira, għarfien tal-importanza tal-eżerċizzju, pressjoni tad-demm għoljaIl-kontroll ta' mard bħad-dijabete u l-kolesterol jaffettwa direttament l-iżvilupp b'saħħtu tal-moħħ.
2. Edukazzjoni Mtejba: Il-livell ta’ edukazzjoni żdied minn ġenerazzjoni għal oħra. L-edukazzjoni hija l-aqwa eżerċizzju għall-moħħ. Meta nitgħallmu affarijiet ġodda u nsolvu problemi, jiffurmaw konnessjonijiet newrali ġodda bejn iċ-ċelloli tal-moħħ. Dan jgħin ukoll fl-iżvilupp tal-moħħ.
3. Fatturi ambjentali: Huwa maħsub ukoll li fatturi ambjentali, bħal espożizzjoni mnaqqsa għal ċerti kimiċi ta’ ħsara (eż. ċomb), jistgħu wkoll ikollhom impatt.
Din ir-riċerka hija 100% preċiża? X'inhuma l-limitazzjonijiet?
Bħal kull riċerka xjentifika, hemm xi limitazzjonijiet li rridu nifhmu.
Importanti, dan l-istudju twettaq fuq popolazzjoni predominantement bajda, edukata sew, u b'saħħitha li tgħix fl-Istati Uniti. Għalhekk, hija meħtieġa aktar riċerka biex jiġi determinat jekk dawn ir-riżultati japplikawx għalina fi Sri Lanka, jew għal oħrajn f'kulturi u stili ta' ħajja differenti madwar id-dinja.
Barra minn hekk, filwaqt li din hija sejba pożittiva u interessanti ħafna, l-esperti jindikaw li se jieħu aktar żmien biex nifhmu l-mekkaniżmi eżatti wara dan.
Madankollu, din ir-riċerka tagħtina messaġġ siewi ħafna: li l-għażliet li nagħmlu dwar l-istil ta’ ħajja tagħna, l-edukazzjoni li nirċievu, u saħħitna jaffettwaw direttament is-saħħa tal-moħħ u l-futur tagħna.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Riċerka ġdida turi li d-daqs tal-moħħ tal-bniedem qed jiżdied minn ġenerazzjoni għal oħra.
- Minħabba li t-tkabbir tal-moħħ iżid ir-'riżerva tal-moħħ', jista' jżid ir-reżistenza għall-effetti ta' mard relatat mal-età bħad-dimenzja.
- Ix-xjentisti jemmnu li nutrizzjoni aħjar, edukazzjoni, u stil ta’ ħajja sana jistgħu jkunu r-raġuni għal dan.
- Għalkemm din hija aħbar pożittiva, hija meħtieġa aktar riċerka biex tikkonferma dan. Għalhekk, għandna dejjem nieħdu ħsieb is-saħħa tal-moħħ.
- Jekk inti jew xi ħadd fil-familja tiegħek qed tesperjenza problemi ta’ memorja, tinsa, jew bidliet oħra, huwa importanti ħafna li tkellem lit-tabib tiegħek mingħajr ma tibża’ jew tistħi dwar dan.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek