Diffiċli tesprimi bil-kliem dak li tħoss meta t-tabib tiegħek jgħidlek li għandek kanċer tas-sider. Matul żmien daqshekk diffiċli, waqt li taħseb dwar il-kura minn naħa waħda, tibda tirċievi muntanja ta’ dokumenti min-naħa l-oħra. Rapporti tat-tobba, riċetti, kontijiet tal-isptar, dokumenti tal-assigurazzjoni... Huwa komuni ħafna li tħossok megħlub b’dan kollu. Imma tinkwetax, illum se nitkellmu dwar kif torganizza kollox b’mod li tista’ ssibu malajr meta jkollok bżonnu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
L-aktar ħaġa importanti li tikseb l-ewwel
Mid-dokumenti kollha li se tirċievi, hemm wieħed li huwa assolutament essenzjali għalik li żżomm . Dan huwa r-rapport tal-bijopsija tiegħek, jew kif insejħulu aħna, ir-'Rapport tal-Patoloġija'. Huwa importanti ħafna li żżomm kopja ta' dan fil-pussess tiegħek.
"Għax dak hu li jiddikjara eżattament x'tip ta' kanċer għandek, liema informazzjoni fih. Hija ħaġa psikoloġika enormi li tħares lejn dik id-dokument u tgħid, 'Okay, din hija d-dijanjosi tiegħi, għandi dan it-tip ta' kanċer,'" jgħidu esperti li jaħdmu ma' pazjenti bil-kanċer. Mhux hekk biss, iżda anke xi kumpaniji tal-assigurazzjoni l-ewwel jitolbuk ir-'Rapport tal-Patoloġija' li jikkonferma din id-dijanjosi.
Liema dokumenti oħra għandna bżonn inżommu?
Xi rekords ikollok titlobhom mill-isptar, oħrajn tista’ tiġborhom int stess. Aħseb ftit kemm dawn l-affarijiet se jkunu ta’ għajnuna fil-futur, kemm għalik kif ukoll għal xi ħadd li jieħu ħsiebek. Li jkollok kollox flimkien se jagħmel il-vjaġġ tat-trattament tiegħek ħafna aktar faċli.
Biex ikun aktar faċli biex nifhmuh, ejja nħarsu lejn dan f'tabella.
| Tip ta' Dokument/Rapport | X'għandek iżżomm u għaliex huwa importanti? |
|---|---|
| Immaġnijiet skanjati | Żomm kopji tal-mammogrammi, l-ultrasounds, l-MRIs, il-PET/CAT scans, u l-X-rays tiegħek fuq CD jew flash drive. Dawn huma importanti ħafna jekk ikollok bżonn turihom lil tabib ieħor. |
| Rekords tal-patoloġija | Rapporti tal-laboratorju dwar iċ-ċelloli jew it-tessut meħuda mill-bijopsija. Dawn fihom l-informazzjoni kollha dwar it-tip u l-karatteristiċi tal-kanċer tiegħek. |
| Rekords tal-kirurġija | Data tal-kirurġija, sptar, isem u numru tat-telefon tal-kirurgu, sommarji ta' wara l-kirurġija. |
| Rekords tat-trattament | Ħu noti dwar it-tip ta’ trattament li rċevejt (eż., kimoterapija, radjazzjoni), il-post tat-trattament, l-isem tat-tabib, id-dati, id-dożaġġ, u kwalunkwe effetti sekondarji. |
| Mediċini | L-isem tal-mediċina, għalxiex tintuża, id-data li ġiet preskritta, id-dożaġġ, it-tabib li ppreskriviha, u dettalji dwar l-effetti sekondarji. |
| Kontijiet mediċi | Żomm il-kontijiet u l-irċevuti kollha minn kull tabib, sptar, u laboratorju li tirċievi, fl-ordni. Dawn huma essenzjali jekk għandek assigurazzjoni. |
| Informazzjoni personali | Ikteb affarijiet bħat-tabib tal-familja tiegħek, l-informazzjoni tal-assigurazzjoni, l-ismijiet u n-numri tan-nies li għandek tikkuntattja f'każ ta' emerġenza, mediċini li normalment tieħu, vitamini, allerġiji, u t-tip tad-demm fuq biċċa karta. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Kif iżżommhom organizzati? F'fajl? Diġitalment?
Kulħadd għandu l-mod tiegħu kif jorganizza dan kollu. Xi nies iħobbu jżommu d-dokumenti tagħhom f'posthom pulit. Oħrajn jippreferu format diġitali. Jekk possibbli, l-aħjar li żżomm kopji tat-tnejn.
Metodu ta' ħażna ta' fajls
L-aktar metodu sempliċi u effettiv huwa li tuża 'binder bi tliet ċrieki', jiġifieri, fajl kbir. Uża diviżuri simili għall-kartun bejn il-paġni biex tissepara s-sezzjonijiet. Pereżempju, Kontijiet'', Rapporti tat-Trattament'', Tista' toħloq sezzjonijiet separati msejħa 'Rapporti tal-Iskennjar '.
Fl-ewwel paġna ta’ dan il-fajl, ikteb l-ismijiet tat-tobba tiegħek, in-numri tat-telefon tagħhom, u kif tikkuntattjahom wara l-ħinijiet tax-xogħol. Dan ikun ta’ għajnuna kbira għal dawk li jieħdu ħsiebek f’każ ta’ emerġenza.
Ħażna diġitali
Tista' tieħu ritratt jew tiskennja kull wieħed minn dawn id-dokumenti u ssalvahom f'folder fuq il-kompjuter tiegħek. Jew issalvahom fuq 'flash drive', 'hard drive estern', jew 'cloud storage' (eż. Google Drive). Imbagħad tista' tarahom minn kullimkien.
Hemm saħansitra apps mobbli li jagħmlu dan it-tip ta’ ħaġa faċli. Imma jekk tuża app, tinsiex taqra l-politika ta’ privatezza tagħha qabel ma tniżżilha . Jiġifieri, kun konxju ta’ jekk il-kumpanija li għamlet l-app tbigħx jew taqsamx l-informazzjoni dwar saħħtek ma’ oħrajn mingħajr il-permess tiegħek.
Ftakar, dawn huma r-rekords mediċi tiegħek stess!
Għandek id-dritt li taċċessa u tikseb kopji tal-informazzjoni dwar saħħtek. It-tobba, l-isptarijiet, il-laboratorji u l-ispiżeriji huma obbligati bil-liġi li jipprovdulek ir-rekords mediċi tiegħek.
L-aktar ħaġa importanti hija li titlob kopji ta’ dawn ir-rapporti fil-ħin tat-trattament. Tistenniex. Ħafna drabi tista’ tiksibhom mingħajr ħlas.
"Huwa importanti ħafna li l-pazjenti jieħdu r-responsabbiltà għar -rekords mediċi tagħhom. L-isptarijiet iżommu dawn ir-rekords biss għal ċertu numru ta' snin. Immaġina, jekk ikollok bżonn kopja tar-rapport tal-patoloġija tiegħek 20 sena minn issa, tista' ma tkunx tista' ssibha."
Ir-rekords tal-pazjenti tal-isptar ġeneralment jitħassru wara madwar 10 snin, għalhekk l-aħjar li żżomm kopja tar-rekords tiegħek miegħek.
X'tagħmel b'dan il-fajl meta t-trattament ikun lest?
Wara li tlesti b'suċċess it-trattamenti kollha tiegħek, ħu dan il-fajl li ilek iżżomm organizzat pulit għal daqshekk żmien u poġġih f'armarju pulit. Din hija ħaġa simbolika ħafna. Huwa bħal li tgħid lilek innifsek, "Jien poġġejt il-piż tat-trattament tal-kanċer mal-art." Jagħtik is-saħħa mentali biex ittemm dan il-perjodu diffiċli ta' ħajtek u tibda kapitlu ġdid.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Hekk kif issir taf li għandek il-kanċer, l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li titlob u tirċievi kopja tar-rapport tal-bijopsija/ patoloġija tiegħek .
- Żviluppa sistema li taħdem għalik biex torganizza d-dokumenti kollha li tirċievi. Jista’ jkun fajl kbir jew fowlder fuq il-kompjuter tiegħek.
- Itlob kopji tar-rekords mediċi fil-ħin tal-kura . Jekk iddum, tista’ ma tkunx tista’ ssibhom.
- Dawn huma r-rekords tiegħek. Għandek kull dritt li tarahom u tieħu kopji. Tibżax titkellem mat-tabib dwar dan.
- Li żżomm kollox organizzat b'dan il-mod huwa ta' konvenjenza u għajnuna kbira mhux biss għalik, iżda wkoll għal dawk li jieħdu ħsiebek (dawk li jieħdu ħsiebek).
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.