Saqajk iħossuhom qishom qed jieħdu n-nar? (Sindrome tas-Saqajn Ħruq) - Ejja nitkellmu dwar dan!

Tħoss xi kultant li saqajk qed jaħarqu, iħossuhom tingiż, jew iħossuhom tingiż meta tmur torqod bil-lejl, jew anke matul il-jum? Għal xi wħud, dan l-uġigħ huwa biss sensazzjoni ħafifa ta’ ħruq, iżda għal oħrajn, jista’ jkun insopportabbli. Din mhix biss għeja sempliċi. Jista’ jkun hemm raġunijiet mediċi serji wara dan. Illum, ejja nitkellmu dwar din is-sindromu tas-saqajn li jaħarqu, jew kif isejħulha t-tobba, ‘Sindrome tas-Saqajn li Jaħrqu’.

Għaliex saqajja jinħarqu hekk? X'inhuma r-raġunijiet ewlenin?

Ħafna drabi, ir-raġuni ewlenija għal dan it-tip ta’ infjammazzjoni fis-saqajn hija ħsara lin-nervituri tagħna. Aħna nsejħulha newropatija . Fi kliem sempliċi, meta l-fibri tan-nervituri tagħna jkunu bil-ħsara, ma jaħdmux sew. Għalhekk, anke mingħajr ebda korriment, jibdew jibagħtu s-sinjali żbaljati ta’ uġigħ lill-moħħ. Huwa bħal wajer imkisser li jibgħat is-sinjal ħażin. Din il-ħsara ġeneralment tibda fir-riġlejn, u huwa għalhekk li affarijiet bħal infjammazzjoni u tnemnim fis-saqajn jinħassu l-ewwel.

Għalhekk, hemm diversi raġunijiet għaliex dawn in-nervituri jistgħu jiġu mħassra.

1. Dijabete (Newropatija Dijabetika)

Din hija l-aktar kawża komuni u ewlenija ta’ uġigħ fis-saqajn. Jekk persuna bid-dijabete jkollha livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm mhux ikkontrollati għal żmien twil, dan iz-zokkor żejjed jagħmel ħsara gradwalment lill-fibri delikati tan-nervituri f’ġisimna. Madwar 50% tan-nies bid-dijabete jistgħu jiżviluppaw dan it-tip ta’ ħsara fin-nervituri (Newropatija Periferali).

2. Użu eċċessiv ta' alkoħol (Newropatija Alkoħolika)

Din il-kundizzjoni tista’ sseħħ ukoll f’nies li jixorbu l-alkoħol b’mod eċċessiv fuq perjodu twil ta’ żmien. L-alkoħol huwa bħal velenu għas-sistema nervuża. Barra minn hekk, ħafna nies li huma dipendenti fuq l-alkoħol ma jirċevux nutrizzjoni xierqa, li tista’ wkoll tagħmel ħsara lin-nervituri.

3. Mard Periferali tal-Arterji (PAD)

Dan iseħħ meta l-arterji li jġorru d-demm lejn ir-riġlejn u s-saqajn jiċkienu. Dan inaqqas il-fluss ta’ demm rikk fl-ossiġnu. Dan iċaħħad lin-nervituri min-nutrijenti li jeħtieġu u jikkawża ħsara. Meta din il-kundizzjoni ssir severa, tista’ tikkawża sensazzjoni ta’ ħruq insopportabbli fil-qiegħ tas-saqajn, speċjalment bil-lejl meta tkun rieqed .

4. Sieq l-Atleta

Din hija infezzjoni fungali. L-ambjent sħun u niedi ġewwa ż-żraben u l-kalzetti mgħarrqa huwa ideali biex jikber il-fungus. Jekk, minbarra l-infjammazzjoni, ikun hemm ħakk u ġilda li titqaxxar bejn is-swaba’ tas-saqajn , aktarx li tkun sieq l-atleta.

5. Nuqqas ta' ormon tat-tirojde (Ipotirojdiżmu)

Meta l-glandola tat-tirojde tagħna ma tkunx attiva biżżejjed u l-produzzjoni tal-ormoni tkun imnaqqsa (Ipotirojdiżmu), jekk ma tiġix trattata kif suppost, tista', f'każijiet rari, tagħmel ħsara lin-nervituri u tikkawża infjammazzjoni fis-saqajn.

6. Nuqqasijiet Nutrizzjonali

Speċjalment in-nuqqas ta' vitamina B12Dan jista’ jwassal għal ħsara fin-nervituri u infjammazzjoni fis-saqajn. Din il-kundizzjoni hija komuni hekk kif in-nies jixjieħu u fost dawk li jieklu biss dieti veġetarjani.

Jistgħu mard u mediċini oħra jkunu l-kawża?

Iva, assolutament. Hemm diversi mard u mediċini oħra li jistgħu jikkawżaw infjammazzjoni tas-saqajn.

Kif eżattament isib dan it-tabib?

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, jekk għandek marda bħad-dijabete, it-tabib jista’ faċilment jaqta’ l-kawża tal-uġigħ f’sieqek. Nies bħal dawn m’għandhomx bżonn testijiet estensivi.

Madankollu, jekk ikun diffiċli li ssib kawża, jew jekk il-kundizzjoni bdiet f'daqqa u marret għall-agħar malajr, it-tabib tiegħek jista' jissuġġerixxi xi testijiet, bħal:

• Test tal-EMG (Elettromijografija):Dan ikejjel l-attività elettrika tal-muskoli tiegħek.
• Studju tal-Konduzzjoni tan-Nervi (NCS): Dan jittestja l-veloċità li biha s-sinjali jivvjaġġaw tul in-nervituri. Jista' jgħin biex jiġi ddeterminat jekk nerv huwiex bil-ħsara.
• Testijiet tad-demm u tal-awrina: Dawn it-testijiet jgħinu biex jiġu kkontrollati affarijiet bħal-livelli taz-zokkor fid-demm, il-livelli ta’ vitamina B12, u l-livelli tal-ormon tat-tirojde.
• Bijopsija tan-Nervi: Din hija proċedura rari ħafna li tinvolvi t-teħid ta’ biċċa żgħira ħafna ta’ tessut minn nerv u l-eżami tagħha taħt mikroskopju.

Tajjeb, issa ejja naraw x'inhi t-trattament għal dan.

Il-kura tiddependi fuq il-kawża tal-uġigħ f’sieqek.

• Jekk għandek id-dijabete: L-aktar ħaġa importanti hija li żżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek fil-medda t-tajba. Dan jista' jirrikjedi dieta, mediċini, u possibbilment injezzjonijiet tal-insulina.
• Jekk ikkawżat mill-alkoħol: It-twaqqif kompletament tal-konsum tal-alkoħol jista' jwaqqaf il-ħsara lin-nervituri u jippermetti li n-nervituri bil-ħsara jfejqu sa ċertu punt.
• Jekk huwa minħabba defiċjenza ta' vitamina B12: Tista' tieħu pilloli jew injezzjonijiet ta' vitamina B12 skont il-parir tat-tabib tiegħek. Tista' wkoll iżżid ikel rikk fil-B12 bħal laħam aħmar, ħalib, bajd, u ħut mad-dieta tiegħek.
• Jekk huwa dovut għal ħżież: Din il-kundizzjoni tista' tiġi kkurata kompletament bl-użu ta' kremi antifungali.

Barra minn hekk, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi ċerti mediċini biex jikkontrolla l-infjammazzjoni u l-uġigħ ikkawżati minn ħsara fin-nervituri. Pereżempju, mediċini bħal Gabapentin, Pregabalin, u Amitriptyline . Dawn għandhom jittieħdu biss taħt superviżjoni medika.

Affarijiet utli li tista’ tagħmel id-dar

Minbarra t-trattamenti li jagħtik it-tabib tiegħek, hemm xi affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel id-dar biex teħles minn din l-infjammazzjoni.

• Kessaħ saqajk: Xarrab saqajk f'baċin b'ilma frisk (mhux kiesaħ) għal madwar 15-il minuta. Dan jipprovdi serħan temporanju. Qatt tuża ilma bis-silġ.
• Ilbes kalzetti u żraben komdi: Ilbes kalzetti magħmulin mill-qoton li jassorbu l-għaraq. Agħżel żraben komdi li jieħdu n-nifs u mhux issikkati.
• Ingwenti topiċi: Jekk it-tabib tiegħek japprova, tista' tuża xi tipi ta' ingwenti li fihom mediċini kontra l-uġigħ (eż., Lidocaine jew Capsaicin).
• Orqod f'kamra friska:Li żżomm il-kamra tas-sodda ftit aktar friska jista' wkoll jipprovdi serħan.