Qatt ħadt tazza ħalib, porzjon ġobon fuq pizza, u f'daqqa waħda xufftejk intefħu, ġismek beda jħossu uġigħ, u kellek diffikultà biex tieħu n-nifs? Jew rajt lit-tarbija tiegħek tagħmel l-istess? Din tista' tkun esperjenza tal-biża' ħafna. Ħafna drabi, dan ikun ikkawżat minn ġismek li jirreaġixxi għall- kaseina , proteina li tinsab fil-ħalib. Ejja nitkellmu dwar dan f'termini sempliċi llum.

Għaliex isseħħ din l-allerġija għall-kaseina?

Fi kliem sempliċi, allerġija għall-kaseina sseħħ meta s-sistema ta’ difiża ta’ ġisimna, is-sistema immunitarja, tagħmel żball żgħir. Din is-sistema taħseb li l-proteina fil-ħalib imsejħa kaseina hija għadu perikoluż ħafna għall-ġisem. Għalhekk, biex jiġġieled kontra dan l-“għadu”, ġisimna jipproduċi tip speċjali ta’ antikorp imsejjaħ IgE .

Immaġina, meta tiekol xi ħaġa li fiha l-ħalib, il-proteini tal-kaseina jidħlu fil-ġisem. Hekk kif jidħlu, jingħaqdu mal-antikorpi IgE li jkunu ffurmaw qabel, u ħafna kimiċi bħall -istamina jiġu rilaxxati ġewwa l-ġisem. Huwa meta dawk il-kimiċi jiġu rilaxxati li s-sintomi tal-allerġija jidhru fi ftit minuti.

Minbarra l-kaseina, il-ħalib fih ukoll proteina oħra msejħa whey . Xi nies jistgħu jkunu allerġiċi għat-tnejn.

L-allerġija għall-kaseina u l-intolleranza għall-lattożju huma l-istess ħaġa?

Iva, hawnhekk ħafna nies jitħawdu. Dawn huma żewġ sitwazzjonijiet kompletament differenti.

• Allerġija għall-kaseina: Din hija problema tas-sistema immunitarja . Il-ġisem jara l-proteini tal-ħalib bħala għadu. Dan jista' jkun ta' theddida għall-ħajja.
• Intolleranza għal-Lattożju: Din hija problema diġestiva . Dak li jiġri hawnhekk huwa li l-ġisem jonqsu l-enzima meħtieġa biex jiddiġerixxi l-lattożju, tip ta’ zokkor li jinsab fil-ħalib. Dan jikkawża nefħa , bugħawwieġ fl-istonku, u dijarea. Dan huwa inkonvenjent, iżda mhux ta’ theddida għall-ħajja.

L-allerġiji għall-ħalib ġeneralment jiżviluppaw matul it-tfulija, jiġifieri, matul it-tfulija. Madankollu, ħafna tfal jegħlbu din il-kundizzjoni hekk kif jikbru. Madankollu, xi nies jistgħu jkomplu jkollhom din l-allerġija fl-età adulta.

X'inhuma s-sintomi tal-allerġiji?

Dawn is-sintomi jistgħu jidhru fi żmien minuti sa sagħtejn minn meta tikkonsma ikel li fih il-kaseina:

• Nefħa tax-xufftejn, tal-ħalq, tal-ilsien, tal-wiċċ, jew tal-gerżuma.
• Raxx tal-ġilda (urtikarja), raxx aħmar u bil-ħakk bħal raxx.
• Konġestjoni nażali, għatis, imnieħer inixxi, ħakk fl-għajnejn.
• Diffikultajiet biex tieħu n-nifs bħal sogħla jew tħarħir.

L-aktar reazzjoni perikoluża: Anafilassi

Din hija l-aktar ħaġa severa u perikoluża li tista’ tiġri b’allerġija għall-ħalib. L-anafilassi hija reazzjoni allerġika severa ħafna li tista’ sseħħ f’daqqa u tista’ saħansitra tkun ta’ theddida għall-ħajja.

Nies li għandhom kemm ażma kif ukoll allerġiji għall-ikel huma f'riskju ogħla ta' kumplikazzjonijiet jekk jesperjenzaw reazzjoni anafilattika, għalhekk għandhom joqogħdu aktar attenti.

Kif jiġi ttrattat u ġestit?

Jekk tabib jiddetermina li għandek allerġija għall-kaseina, hu jew hi jagħtik xi pariri importanti.

1. Żomm Injezzjoni ta' Epinephrine: Jekk ikollok reazzjoni severa għal xi ħaġa li fiha l-kaseina, it-tabib tiegħek jgħidlek biex iżżomm miegħek injezzjoni ta' Epinephrine . It-tabib tiegħek jispjegalek kif tuża din. Din hija l-istess kimika msejħa adrenalina li tiġi prodotta fil-ġisem meta nkunu mbeżżgħin jew anzjużi.

2. Anti-istaminiċi: Tista' żżomm anti-istaminiku fil-qrib biex jgħinek b'sintomi żgħar ta' allerġija (eż., ftit ħakk, raxx żgħir fuq il-ġilda). Imma ftakar, f'każ ta' reazzjoni severa, jiġifieri anafilassi, dawn il-mediċini mhumiex biżżejjed. F'dak il-ħin, tkun meħtieġa injezzjoni ta' epinephrine.

X'għandek tagħmel f'każ ta' reazzjoni severa

• Jekk tissuspetta li qed tesperjenza sintomi ta' anafilassi, toqgħodx lura milli tuża awto-injettur tal-epinephrine immedjatament. Mhux se jweġġagħek, iżda jista' jsalvalek ħajtek.
• Wara li tieħu l-vaċċin, mur fil-kamra tal-emerġenza (ETU) ta' sptar immedjatament. Għax xi kultant tista' sseħħ it-tieni mewġa ta' reazzjonijiet ftit sigħat wara li tgħaddi l-ewwel reazzjoni. Għalhekk, huwa sikur li tibqa' taħt superviżjoni medika għal madwar 4-8 sigħat.

Kif tista' tevita l-allerġiji?

L-aħjar kura hija li tevita l-allerġen. Dan ifisser li ssegwi dieta ħielsa mill-kaseina . Għandek tevita l-ikel kollu li fih il-ħalib u l-prodotti tal-ħalib.

Dan mhux sempliċi daqs li sempliċement ma tpoġġix ġobon fuq is-sandwich tiegħek. Immaġina, jekk taqta’ l-ġobon bl-istess magna li taqta’ l-laħam tad-deli, ammont żgħir ta’ ġobon jista’ jiżdied mal-laħam. Anke ammont daqshekk żgħir ta’ kaseina jista’ jikkawża reazzjoni severa f’xi nies.

Oqgħod attent b'mod speċjali għall-ingredjenti u l-ikel fit-tabella t'hawn taħt. Aqra bir-reqqa t-tikketti tal-ikel ippakkjat li tixtri mill-ħanut.

Kif tikseb il-kalċju mingħajr ħalib?

Toqgħodx tinkwieta dwar li ma tixrobx biżżejjed ħalib u li jkollok defiċjenza tal-kalċju. Hemm ħafna modi oħra kif tikseb il-kalċju, kemm għal dawk li ma jixorbux ħalib kif ukoll għal dawk li jixorbuh.

• Tista' tuża xorb tal-frott arrikkit bil-kalċju, ċereali, ħalib tas-sojja, ħalib tal-lewż, u ħalib tar-ross.
• Ħxejjex bħall -ispinaċi, il-kale, u l-brokkoli huma wkoll sorsi tajbin ta' kalċju.