Iċ-'Ċentru tal-Kmand' ta' ġisimna: Ejja nitgħallmu dwar is-Sistema Nervuża Ċentrali f'termini sempliċi

Qatt ħsibt kif iseħħu l-affarijiet li taħseb, timxi, titkellem, u ċċaqlaq idejk u saqajk? Mhux hekk biss, imma kif jiġu kkontrollati affarijiet bħan-nifs, it-taħbit tal-qalb , u d-diġestjoni li lanqas biss tirrealizza? Il-moħħ wara dan kollu, dak li jaġixxi bħaċ-'Ċentru tal-Kmand' ta' ġisimna, jew il-kamra tal-kontroll, hija s-sistema nervuża ċentrali . Illum, ejja nitkellmu dwar din is-sistema tal-għaġeb f'termini sempliċi.

Fi kliem sempliċi, x'inhi s-sistema nervuża ċentrali (CNS)?

Is- Sistema Nervuża Ċentrali ( CNS) hija l-parti ewlenija tas-sistema nervuża tagħna. Immaġina li ġisimna huwa sistema tal-kompjuter kumplessa u avvanzata ħafna. Imbagħad l-unità ta' kontroll ewlenija tagħha, jiġifieri l-proċessur (CPU), huwa moħħna . Il-kejbil ewlieni li jgħaqqad dak il-proċessur mal-partijiet l-oħra tal-kompjuter (bħall-monitor, it-tastiera, il-maws) huwa l- korda spinali .

Meta dawk iż-żewġ partijiet ewlenin, il-moħħ u l-korda spinali, jingħaqdu flimkien, insejħulhom is-sistema nervuża ċentrali (CNS). Din is-sistema hija dik li tiġbor l-informazzjoni minn madwar ġisimna kollu, tinterpretaha, tiddetermina liema risposti huma meħtieġa, u tibgħat messaġġi lura lill-partijiet rilevanti tal-ġisem.

X'inhuma t-tliet funzjonijiet ewlenin ta' din is-sistema?

Dan il-proċess kollu jista' jinqasam fi tliet stadji ewlenin.

1. Ir-riċeviment ta' informazzjoni sensorja: Niġbru informazzjoni mill-ambjent permezz tas-sensi tagħna bħal għajnejna, widnejna, imnieħer, ilsien u ġilda. Pereżempju, meta tmiss tazza te sħuna, ġildek tħoss is-sħana. L-informazzjoni li hija 'sħuna' tintbagħat lill-moħħ permezz tan-nervituri.

2. Ipproċessar tal-Informazzjoni (Integrazzjoni): Il-moħħ jinterpreta l-informazzjoni li jirċievi bħala 'Dan jaħraq, idi tista' tinħaraq.' Dan ifisser li janalizza d-dejta li jirċievi u jieħu deċiżjoni dwar x'għandu jagħmel wara.

3. Output tal-Mutur: Il-moħħ imbagħad jibgħat messaġġ permezz tal-korda spinali lill -muskoli f'idejk, u jgħid, "Neħħi idek 'il bogħod, malajr!" Hekk kif tirċievi dak il-messaġġ, tneħħi idek 'il bogħod fi frazzjoni ta' sekonda.

Dan il-proċess huwa mgħaġġel ħafna. Immaġina li trid timxi minn naħa għall-oħra tal-kamra. L-ewwel, għajnejk jaraw in-naħa l-oħra, l-ostakli fuq l-art. Din l-informazzjoni tmur fil-moħħ. Il-moħħ jipproċessa dik l-informazzjoni u jirrealizza, 'Tajjeb, tista' tmur hemm, m'hemm l-ebda ostaklu.' Imbagħad il-moħħ jibgħat serje ta' messaġġi permezz tal-korda spinali lill-muskoli f'riġlejk, u jgħid, 'Tajjeb, issa erfa' sieqek il-leminija, poġġiha quddiemek, issa sieqek ix-xellugija...' U mbagħad timxi. Dan kollu jiġri mingħajr ma lanqas biss tirrealizza, b'veloċità li lanqas biss tista' timmaġina.

In-nervituri l-oħra kollha li jestendu mill-moħħ u l-korda spinali madwar il-ġisem kollu jissejħu s-Sistema Nervuża Periferali . Huwa bħan-nervituri periferali li jinfirxu mit-triq prinċipali (CNS) lejn l-irħula. Dawn iż-żewġ sistemi jaħdmu flimkien biex jikkontrollaw ġisimna kollu.

Kif ġara dan? Fejn jinsab?

Kif semmejna qabel, is-sistema nervuża ċentrali hija magħmula minn żewġ partijiet: il-moħħ u l-korda spinali.

• Moħħ: Dan jinsab ġewwa l-kranju tagħna. Huwa ċ-ċentru ta' kontroll għal kollox, mill-ħsibijiet, l-emozzjonijiet, il-memorja, il-moviment, it-tagħlim u l-komunikazzjoni tagħna.
• Korda Spinali: Din hija bħal spag twil. Tgħaddi mill -kolonna vertebrali tagħna. Iġġorr messaġġi mill-moħħ għall-bqija tal-ġisem, u messaġġi mill-ġisem lura lejn il-moħħ permezz ta’ din il-korda spinali.

In-natura daħħlet fis-seħħ salvagwardji tal-għaġeb biex tipproteġi din is-sistema delikata u prezzjuża ħafna.

1. Kisi tal-għadam: Il-moħħ huwa miksi sew mill-kranju u l-korda spinali mill-kolonna vertebrali.

2. Meninġi: Hemm tliet membrani li jdawru l-moħħ u l-korda spinali, ġewwa l-għadam. Aħna nsejħulhom il-meninġi.

3. Fluwidu Ċerebrospinali: Hemm fluwidu speċjali bejn il-membrani u ġewwa l-kavitajiet tal-moħħ. Dan il-fluwidu jgħin biex jimminimizza l-ħsara lill-moħħ u l-korda spinali waqt xokkijiet u impatti. Huwa bħal meta tpoġġi bajda f'borża mimlija ilma u ma ssirilha l-ebda ħsara.

Mard komuni li jaffettwa s-sistema nervuża ċentrali

Billi hija sistema sensittiva ħafna, tista' tiġi mħassra minn diversi mard u inċidenti. Hawn huma wħud mill-aktar kundizzjonijiet komuni.

X'jistgħu jkunu s-sintomi ta' mard bħal dan?

Is-sintomi ta’ disturb tas-sistema nervuża ċentrali jistgħu jvarjaw ħafna skont il-post tal-ħsara u n-natura tal-marda, iżda hemm xi sintomi komuni.

• Uġigħ ta' ras: Uġigħ ta' ras frekwenti u qawwi li ma jittaffax b'painkillers ordinarji.
• Dgħufija jew paraliżi fil-muskoli: Sensazzjoni ta’ tnemnim f’driegħ, riġel, jew parti mill-ġisem.
• Sturdament: Sensazzjoni ta’ dawra madwarek.
• Konfużjoni u telf ta’ memorja: F’daqqa waħda tinsa l-affarijiet, titlef ir-rekord ta’ fejn int.
• Movimenti involontarji: Tiġbid tal-muskoli mhux ikkontrollat.
• Tnemnim, ħruq, jew uġigħ fir-riġlejn: Sensazzjoni ta’ tnemnim fir-riġlejn mingħajr raġuni, sensazzjoni bħallikieku n-nemel qed jimxu 'l hemm u 'l hawn.
• Aċċessjonijiet: Telf f'daqqa ta' sensi u konvulżjonijiet.
• Telf ta’ sensi.

X'inhuma t-testijiet li jiċċekkjaw is-saħħa tas-sistema nervuża?

Jekk tabib jissuspetta li għandek problema fis-sistema nervuża tiegħek, jista' jagħmillek diversi testijiet biex jikkonfermaha.

• CT scan (Tomografija Kompjuterizzata – CT scan): Dan huwa bħal X-ray speċjali. Jieħu immaġnijiet trasversali tal-moħħ u l-korda spinali biex jiċċekkja għal xi anormalitajiet, bħal fsada jew tumuri.
• Skenn MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika – skenn MRI): Dan juża kamp manjetiku qawwi u mewġ tar-radju biex jipproduċi immaġini dettaljati ħafna u ċari tal-moħħ u l-korda spinali.
• EEG (Elettroenċefalogramma – EEG): Dan it-test ikejjel l-attività elettrika tal-moħħ. Dan it-test huwa speċjalment importanti għad-dijanjosi ta’ kundizzjonijiet bħal aċċessjonijiet.
• Titqib Lumbari / Spinal Tap: Dan jinvolvi t-tnemnim tas-sinsla u l-użu ta' labra rqiqa ħafna biex jitneħħa ammont żgħir ta' fluwidu ċerebrospinali. Dan jgħin biex jiġu djanjostikati kundizzjonijiet bħal infezzjonijiet u infjammazzjoni.

It-tabib tiegħek se jiddeċiedi liema minn dawn it-testijiet għandek bżonn wara li jeżamina s-sintomi u l-kundizzjoni tiegħek.

Kif inżommu s-sistema nervuża tagħna b'saħħitha?

Ġisimna kollu huwa interkonness, għalhekk li nżommu ġisimna kollu b'saħħtu hija l-aħjar ħaġa li nistgħu nagħmlu għas-sistema nervuża tagħna. Hemm ħafna affarijiet sempliċi li nistgħu nagħmlu biex ngħinu.

Għas-saħħa fiżika

• Kul dieta tajba: Kul dieta nutrittiva u bilanċjata. Inkludi ħaxix, frott, legumi, u ħbub sħaħ fid-dieta tiegħek. Ixrob ħafna ilma.
• Eżerċizzju regolari: Li tagħmel mill-inqas 30 minuta ta’ eżerċizzju bl-għaraq kuljum huwa tajjeb għal ġismek kollu kif ukoll għal moħħok.
• Ikkontrolla mard ieħor: Jekk għandek mard bħad-dijabete, pressjoni għolja, jew kolesterol, ikkontrollahom sew skont l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek. Jekk dawn il-mard ma jiġux ikkontrollati, jistgħu wkoll jagħmlu ħsara lis-sistema nervuża.
• Agħmel check-ups mediċi regolari: Anke jekk m'intix marid, hija drawwa tajba li żżur tabib minn żmien għal żmien għal check-up ta' rutina.
• Ipproteġi lilek innifsek minn inċidenti: Dan huwa importanti ħafna. Li tilbes elmu meta tilgħab sport, issuq rota, u li tilbes iċ-ċinturin tas-sigurtà meta tkun qed issuq karozza jista’ jnaqqas ħafna r-riskju ta’ korrimenti fir-ras u fid-dahar.

Għas-saħħa mentali

Peress li l-moħħ jikkontrolla l-ħsibijiet u l-emozzjonijiet tagħna, iż-żamma ta' saħħa mentali tajba hija wkoll importanti ħafna għas-CNS.

• Mistrieħ u rqad: Orqod sew 7-8 sigħat kuljum. Ħu pawżi qosra bejn ix-xogħol u ieħor. Agħmel xi ħaġa li tirrilassa moħħok.
• Żomm il-konnessjonijiet soċjali: Qatta’ ħin man-nies li tħobb u li jimpurtak minnhom.
• Tgħallem affarijiet ġodda: Affarijiet bħat-tagħlim ta’ lingwa ġdida, strument mużikali, il-qari ta’ kotba, u s-soluzzjoni ta’ puzzles jgħinu biex il-moħħ jibqa’ attiv.
• Agħmel affarijiet li tgawdi: Involvi ruħek f'passatemp li tgawdi.
• Immaniġġja l-istress: Affarijiet bħall-meditazzjoni u l-yoga jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-istress.

Jekk għandek xi mistoqsijiet jew tħassib dwar is-saħħa tas-sistema nervuża tiegħek, qatt m'għandek tibża' tkellem lit -tabib tiegħek dwar dan.

Sistema Nervuża Ċentrali, moħħ, korda spinali, mard newroloġiku, puplesija, moħħ, korda spinali