Tħossok xi kultant li m’għandekx enerġija, li tħossok għajjien ħafna meta tqum filgħodu, u li ma tħossokx li tagħmel xejn għall-ġurnata? F’mumenti bħal dawn, ħafna minna nistaqsu, “Qed inbati minn dipressjoni?” Huwa minnu li dawn is-sintomi jistgħu jseħħu fi stat imsejjaħ dipressjoni. Iżda d-dipressjoni nnifisha tista’ mhux dejjem tkun il-kawża. Forsi l-kawża hija kundizzjoni separata li forsi lanqas biss taħseb dwarha, iżda għandha sintomi simili ħafna għad-dipressjoni. Illum, se nitkellmu dwar żewġ kundizzjonijiet differenti ħafna li faċli tħawduhom. Dawn huma s-Sindrome tal-Għeja Kronika u d-Dipressjoni.
X'inhi s-sindromu tal-għeja kronika (ME/CFS)?
Fi kliem sempliċi, is-sindromu tal-għeja kronika (ME/CFS) hija kundizzjoni fejn tesperjenza għeja estrema u mhux tas-soltu mingħajr ebda raġuni apparenti. Mhijiex bħall-għeja normali. Immaġina, anke jekk torqod sew il-lejl kollu, tqum tħossok aktar għajjien filgħodu. Anke meta tagħmel kompiti sempliċi, bħal li tmur il-ħanut jew tnaddaf id-dar, jistgħu jħalluk tħossok eżawrit il-ġurnata kollha.
Din il-kundizzjoni tista’ tkun tant severa li xi nies isiru tant dgħajfa li lanqas biss ikunu jistgħu jqumu mis-sodda, jaħslu lilhom infushom, jew isajru ikla. Huwa bħal telefon li jkun iċċarġjat kompletament iżda jispiċċalu l-batterija qabel ma tkun tista’ tagħmel telefonata.
Minbarra l-għeja, l-ME/CFS jista’ jkollha ħafna sintomi oħra:
- Uġigħ fil-ġisem: Uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi, u uġigħ ta’ ras frekwenti.
- Problemi ta’ memorja u attenzjoni: Tħossok qisek moħħok imċajpar, tinsa l-affarijiet, u ma tkunx tista’ tiffoka fuq xi ħaġa.
- Problemi fl-irqad: Diffikultà biex torqod jew tqum waqt l-irqad.
- Sintomi oħra jinkludu: sturdament, limfonodi minfuħin u sensittivi fl-għonq jew fil-koxox, uġigħ fil-griżmejn frekwenti, stonku mqalleb, vista mċajpra, sensittività għad-dawl jew għall-ħoss, taħbit irregolari tal-qalb, u diffikultà biex tieħu n-nifs.
Għalkemm il-kawża eżatta għadha ma nstabitx, huwa maħsub li ċerti infezzjonijiet virali (pereżempju, il-virus Epstein-Barr), żbilanċi ormonali, attività żejda tas-sistema immunitarja, u influwenzi ġenetiċi jistgħu jikkontribwixxu għaliha.
Allura x'inhi d-dipressjoni?
Id-dipressjoni hija marda mentali serja li tmur lil hinn minn sempliċi sensazzjoni ta’ dwejjaq. Hija sentiment fit-tul ta’ dwejjaq, vojt, u disperazzjoni. Jista’ jkollha impatt profond fuq kif taħseb, tħoss, u ġġib ruħek.
Waqt id-dipressjoni, affarijiet li qabel kienu pjaċevoli, bħal li titkellem ma’ ħabib, tara film, jew tieħu sehem f’xi passatemp, isiru bla sens u tedjanti. Xi nies jistgħu jħossuhom ħatja dwarhom infushom u jħossuhom bla valur. Fl-agħar każijiet, jistgħu jiddejqu bil-ħajja u saħansitra jkollhom ħsibijiet ta’ suwiċidju.
Għalkemm id-depressjoni hija marda mentali, tikkawża wkoll sintomi fiżiċi.
- Għeja u problemi bl-irqad: Affarijiet bħal li ma tkunx tista' torqod, torqod wisq, jew tqum kmieni wisq.
- Tibdil fl-aptit: Telf ta’ aptit jew tiekol żejjed. Dan jista’ jwassal għal telf ta’ piż jew żieda fil-piż.
- Uġigħ fiżiku: uġigħ fid-dahar, uġigħ ta’ ras li jiġi mingħajr raġuni.
- Sintomi oħra: Biki frekwenti, irrekwitezza, diskors u movimenti bil-mod, bugħawwieġ fl-istonku, eċċ.
Id-depressjoni m'għandha l-ebda kawża magħrufa. Tista' tkun ikkawżata minn bidliet fiżiċi fil-moħħ, żbilanċi fin-newrotrażmettituri li jikkontrollaw il-burdata, bidliet fil-livelli tal-ormoni (eż., wara t-twelid, menopawża), problemi tat-tirojde, u predispożizzjoni ġenetika. Id-depressjoni tista' wkoll tiġi kkawżata minn esperjenzi trawmatiċi tal-ħajja, bħall-mewt ta' xi ħadd maħbub, it-telf ta' impjieg, jew marda serja.
X'inhuma x-xebh u d-differenzi bejn dawn iż-żewġ mard?
Probabbilment issa tista' tara li dawn iż-żewġ mard għandhom ħafna karatteristiċi komuni. Huwa għalhekk li huwa daqshekk faċli li tħawwadhom it-tnejn. Ejja naraw x'inhuma d-differenzi ewlenin bejn it-tnejn. Agħti ħarsa lejn din it-tabella.
| Karatteristika distintiva | Sindrome tal-għeja kronika (ME/CFS) | Depressjoni |
|---|---|---|
| L-effett tal-attività fiżika | L-għeja u sintomi oħra jiggravaw ħafna anke wara ammont żgħir ta' eżerċizzju. | Is-sintomi u l-burdata spiss jitjiebu wara l-eżerċizzju. |
| Sintomi ewlenin | Uġigħ fil-griżmejn frekwenti, ħanek minfuħ u bl-uġigħ, uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi huma komuni. | Dwejjaq intens, diżappunt, ħtija, u stmerrija għal affarijiet li kont tħobb huma kruċjali. |
| Natura tal-uġigħ | L-uġigħ fiżiku, speċjalment l-uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi, huwa aktar komuni mid-dipressjoni. | Jista' jseħħ uġigħ bħal uġigħ ta' ras u uġigħ fid-dahar mhux spjegati, iżda mhux daqshekk prominenti daqs fl-ME/CFS. |
| Kif jara l-pazjent | Dan ħafna drabi jitqies bħala marda fiżika. | Dan ħafna drabi jitqies bħala marda psikoloġika. |
L-importanti hu li l-ME/CFS tista’ tiggrava bl-eżerċizzju, iżda d-dipressjoni tista’ tittaffa bl-eżerċizzju. Dan huwa punt importanti ħafna biex wieħed jiddistingwi bejn iż-żewġ kundizzjonijiet.
Kif jiddijanjostika dan eżattament tabib?
Jekk għandek dawn is-sintomi, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara tabib. It-tabib se jeżaminak u jiddetermina eżattament liema minn dawn iż-żewġ kundizzjonijiet għandek.
1. Nitkellmu miegħek: L-ewwel, it-tabib se jkellem miegħek bir-reqqa u jistaqsik kollox dwar is-sintomi tiegħek, inkluża d-data li bdew, meta jiżdiedu jew jonqsu, u jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellux mard simili.
2. Eżami fiżiku: Imbagħad isir eżami fiżiku sħiħ.
3. Kriterji dijanjostiċi:
- Għal ME/CFS: B'mod ġenerali, ME/CFS hija suspettata jekk ikun hemm għeja estrema mhux spjegata li ddum għal aktar minn 6 xhur , ma tittaffix bil-mistrieħ, tiggrava b'attività minuri, u tkun akkumpanjata minn sintomi bħal problemi ta' memorja jew attenzjoni jew sturdament mal-wieqfa.
- Għad-depressjoni: Jekk ċerti sintomi jippersistu għal mill-inqas ġimagħtejn, tista' tiġi djanjostikata bħala depressjoni.
4. Testijiet tad-demm: It-testijiet tad-demm isiru biex jiġi żgurat li m'hemm l-ebda kundizzjonijiet mediċi oħra li jistgħu jkunu qed jikkawżaw għeja (eż. anemija, dijabete, mard tat-tirojde).
5.Testijiet oħra: Tista’ wkoll tiġi riferut/a għand speċjalista għal studju tal-irqad biex jiċċekkja x-xejriet tal-irqad tiegħek jew għal valutazzjoni tas-saħħa mentali.
X'għandek tagħmel f'każ ta' emerġenza?
Jekk inti jew xi ħadd li taf qed ikollu ħsibijiet suwiċidali jew qed ikollu ħsibijiet suwiċidali, qatt ma tkun waħdek. Għid lil xi ħadd li tafda minnufih. Jew mur fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) fl-eqreb sptar tiegħek. Tibżax titkellem mat-tabib tiegħek dwar dan. Huma dejjem hemm biex jgħinuk.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Is-sindromu tal-għeja kronika (ME/CFS) u d-dipressjoni mhumiex biss fantasiji. Huma kundizzjonijiet reali u serji li jeħtieġ li jiġu kkurati.
- Peress li s-sintomi huma simili ħafna, tippruvax tagħmel dijanjosi lilek innifsek abbażi ta' dak li taqra fuq l-internet jew xnigħat. Jista' jkun perikoluż.
- Id-differenza ewlenija bejn iż-żewġ mard hija kif il-ġisem jirrispondi għall-attività fiżika. Fl-ME/CFS, il-kundizzjoni tiggrava, filwaqt li fid-dipressjoni tista’ titjieb.
- Jekk ilek tesperjenza dawn is-sintomi għal żmien twil, jekk jogħġbok ikkonsulta tabib kwalifikat għal parir u trattament xieraq. Dijanjosi korretta hija l-ewwel pass għall-irkupru.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment