Xi kultant f'daqqa waħda nħossu kesħa ħafna, hux veru? Ġisimna jibda jirtogħod sal-punt fejn snienna jibdew iċaqċqu. Xi nies isejħu dan 'bard'. Iżda dan mhux biss minħabba d-deni, jista' jkun ikkawżat minn ħafna raġunijiet oħra. Allura llum, ejja nitkellmu dwar dan ir-rogħda kiesħa, jew it-terminu mediku għal din il-kundizzjoni msejjaħ 'Bard'.
X'inhu eżattament "Tkexkix ta' bard"?
Fi kliem sempliċi, dan huwa t-tentattiv ta' ġismek biex iżomm it-temperatura ċentrali tiegħu. Meta jkollok il-'bard', jistgħu jiġru dawn l-affarijiet:
- Tremor: Sensazzjoni ta’ rogħda kontinwa.
- Tgħażżiż tas-snien: Iħoss bħallikieku xedaqek qed tgħażżiż, u xi kultant snienek qed jgħażżiżu flimkien.
- Ħorriqija: Folji żgħar li jidhru fuq il-ġilda.
Dawn l-affarijiet jiġru involontarjament. Meta l-muskoli fil-ġisem jikkuntrattaw u jirrilassaw malajr, jiġifieri, meta nirtogħdu, il-ġisem jipproduċi sħana. Kultant nirtogħdu b'dan il-mod meta nkunu esposti għal ambjent kiesaħ. Ukoll, dan jista' jkun sinjal importanti li ġismek qed jiġġieled xi tip ta' marda, infezzjoni, jew problema oħra tas-saħħa.
X'inhuma l-kawżi ewlenin tal-kesħa?
Tħoss il-bard u tirtogħod meta t-temperatura ċentrali ta' ġismek tinżel. It-temperatura medja tal-ġisem b'saħħtu hija madwar 37 grad Celsius (98.6 Fahrenheit). Madankollu, dan jista' jvarja xi ftit minn persuna għal oħra.
Immaġina li mort f'post kiesaħ ħafna. Imbagħad it-temperatura ta' ġismek tista' tinżel b'mod perikoluż. Aħna nsejħulha `(Ipotermja)`. Ukoll, dan jista' jiġri minħabba diversi kundizzjonijiet mediċi.
| Raġuni | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Infezzjonijiet | Din hija l-aktar kawża komuni. F'infezzjonijiet batteriċi (eż. pulmonite , infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs) ) u infezzjonijiet virali (eż. influwenza), il-ġisem jirtogħod bid-deni hekk kif jiġġieled il-marda. |
| Dijabete | Meta persuna bid-dijabete jkollha livelli baxxi ħafna taz-zokkor fid-demm ( ipogliċemija) , tista' tesperjenza rogħda. |
| Kanċers | Din il-kundizzjoni tista' sseħħ bħala sintomu ta' xi tipi ta' kanċer, bħal -lewkimja . |
| Raġunijiet psikoloġiċi | Tista' wkoll tħoss li qed tirtogħod waqt attakki ta' paniku jew disturbi ta' stress wara trawma (PTSD) . |
| Raġunijiet oħra | Jista' jkun ikkawżat ukoll minn affarijiet bħall-astinenza mid-droga, hangover wara li tixrob wisq alkoħol, u għaraq bil-lejl waqt il-menopawża. |
Dan it-tip ta’ rogħda jseħħ wara kirurġija?
Iva, huwa komuni ħafna. Meta terġa’ tiġi f’sensi wara kirurġija taħt anestesija ġenerali, tista’ tirtogħod anke jekk ma tħossx il-bard, għax it-temperatura ta’ ġismek tkun niżlet xi ftit. Immaġina wkoll li qed timxi fit-triq u f’daqqa waħda karozza tiġi qribek u tiġi salvat. Dak il-ħin, tista’ tirtogħod bix-xokk li tħoss. Dan għaliex il-ġisem f’daqqa waħda jipproduċi aktar adrenalina.
X'nistgħu nagħmlu biex nevitaw din is-sitwazzjoni?
Biex tevita t-tregħid ikkawżat mit-temp kiesaħ, ilbes ħwejjeġ sħan għat-temp kiesaħ. Billi tilbes saffi ta’ ħwejjeġ, tista’ faċilment taġġusta l-ħwejjeġ tiegħek għat-temperatura tal-ambjent. Dan għaliex jekk tgħaraq u tħalli dak l-għaraq jinxef fuq ġismek, it-temperatura ta’ ġismek tista’ tinżel wisq.
Tista' wkoll tipproteġi lilek innifsek minn kundizzjonijiet li jistgħu jikkawżaw irjiħat. Evita li tuża drogi u alkoħol. Jekk għandek kundizzjoni bħad-dijabete, segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek biex tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek.
Ir-rogħda ġeneralment tkun sinjal li l-ġisem qed jiġġieled marda jew jikkontrolla t-temperatura tiegħu. Madankollu, jekk tkun akkumpanjata minn sintomi serji oħra, tinjorahiex.
X'għandek tagħmel meta tħoss il-bard u t-tregħid?
Dan jiġi ttrattat skont il-kawża.
- Jekk huwa minħabba l-kesħa: Ilbes ħwejjeġ sħan, mur f'post sħun. Ix-xorb ta' xarba sħuna bħat-te jew il-kafè jista' wkoll iżid it-temperatura interna ta' ġismek.
- Jekk ikun minħabba marda: Dan is-sintomu jgħaddi waħdu ladarba l-marda tiġi kkurata. Pereżempju:
- Tieħu antibijotiċi preskritti minn tabib għal infezzjonijiet batteriċi.
- Tieħu mediċini antivirali preskritti minn tabib għal infezzjonijiet virali.
- Tista' tuża mediċini bħal Paracetamol biex ittaffi l-irjiħat u d-deni tal-ġisem li jiġu ma' kundizzjonijiet bħad-deni. Madankollu, qabel ma tuża xi mediċina, speċjalment għal tifel żgħir, żgur għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek.
Meta għandek tara tabib?
Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi t'hawn taħt flimkien ma' kesħa u tregħid, fittex parir mediku immedjatament.
| Sintomu ta' riskju | Każijiet li jeħtieġu attenzjoni speċjali |
|---|---|
| Temperatura għolja jew baxxa tal-ġisem | Jekk adult jew tifel jew tifla li għandhom aktar minn 3 snin ikollhom deni ta’ aktar minn 40°C (104°F) jew inqas minn 35°C (95°F). Jekk tifel jew tifla bejn 3 xhur u 3 snin ikollhom deni ta’ aktar minn 39°C (102.2°F). Jekk tarbija taħt it-3 xhur ikollha deni ta’ aktar minn 38°C (100.4°F). |
| Uġigħ fis-sider | Uġigħ jew tagħfis fis-sider li jseħħ mingħajr raġuni. |
| Diffikultà biex tieħu n-nifs | Sintomi bħal qtugħ ta’ nifs u tħarħir. |
| Uġigħ qawwi fl-istonku | Uġigħ fl-istonku li ma tistax tiflaħ. |
| Għeja estrema | Jekk tħossok għajjien wisq biex tagħmel xi ħaġa. |
Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, toqgħodx id-dar u ara tabib immedjatament. Jekk meħtieġ, toqgħodx lura milli tmur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-tregħid huwa r-reazzjoni ta' ġismek għall-kesħa jew għal xi marda.
- Għalkemm id-deni hija l-aktar kawża komuni, tista' tkun ikkawżata wkoll minn kundizzjonijiet mediċi oħra, bħal infezzjonijiet u dijabete.
- Jekk tħoss il-bard, saħħan lilek innifsek billi tilbes ħwejjeġ sħan, tgeżwer lilek innifsek, u tixrob xi ħaġa sħuna.
- Jekk għandek sintomi serji bħal deni għoli, uġigħ fis-sider, u diffikultà biex tieħu n-nifs flimkien ma’ rogħda, ara tabib immedjatament.
- Tagħtix mediċini, speċjalment lit-tfal, mingħajr parir mediku.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment