Tbati wkoll mis-sħana u l-għaraq? Ejja nitkellmu dwar l-Urtikarja Kolinerġika!

Immaġina li għadek kif spiċċajt workout tajjeb, jew kilt ftit ross b’zalza pikkanti taċ-chili, jew qattajt ftit ħin fix-xemx. F'daqqa waħda, jidhru folji ħomor żgħar ma’ ġismek kollu, speċjalment fuq sidrek u dahrek, u tibda tħakkek b’mod insapportabbli. Qatt kellek din l-esperjenza? Għalkemm dan jista’ jidher bħala ħaġa normali għal ħafna nies, hija kundizzjoni medika speċifika. Dwar dan qed nitkellmu llum.

X'inhi l-Urtikarja Kolinerġika?

Fi kliem sempliċi, din hija reazzjoni li sseħħ meta t-temperatura ta' ġisimna tiżdied għal xi raġuni. Biex inkunu preċiżi, hija kundizzjoni simili għal allerġija assoċjata mal-għaraq. Din hija magħrufa wkoll bħala "hots tas-sħana".

Għalkemm il-kawża eżatta ta’ din il-kundizzjoni għadha mhix ċara 100%, huwa maħsub li hija kkawżata minn reazzjoni ta’ sensittività eċċessiva tal-fibri tan-nervituri fil-glandoli tal-għaraq għall-għaraq u s-sħana. Fi kliem ieħor, huwa bħallikieku ġismek huwa allerġiku għall-għaraq innifsu.

Jekk diġà għandek ekżema , ażma , jew allerġiji oħra, aktarx li tiżviluppa Urtikarja Kolinerġika .

X'inhuma r-raġunijiet ewlenin għall-emerġenza ta' dawn il-problemi?

Dawn il-problemi jistgħu jseħħu kull meta t-temperatura ta’ ġismek tiżdied u togħroq. Pereżempju:

• Eżerċizzju: L-eżerċizzju biex tgħaraq sew huwa raġuni ewlenija.
• Għawm f'ilma sħun: Għawm f'ilma sħun ħafna.
• Temp sħun: Meta tkun barra f'jiem estremament sħan.
• Ikel pikkanti jew jaħraq: Meta tiekol platt pikkanti ħafna.
• Stress : Din il-kundizzjoni tista’ sseħħ meta tkun nervuż, imbeżża’, irrabjat, jew taħt pressjoni minn xi ħaġa bħal eżami.
• Ħwejjeġ jew faxex stretti: Li tilbes ħwejjeġ stretti jew faxxa li ma tħallix l-arja tilħaq il-ġilda.

X'inhuma s-sintomi? Kif nagħrfu dan?

Hemm diversi sintomi speċifiċi ta’ din il-kundizzjoni. Barra minn hekk, xi nies jistgħu jesperjenzaw sintomi oħra wkoll. Ejja naraw dan b’mod ċar f’tabella.

Din is-sitwazzjoni tista’ tkun perikoluża?

Ħafna drabi, l-Urtikarja Kolinerġika hija kundizzjoni tedjanti iżda mhux perikoluża. Madankollu, rarament ħafna , tista' tiżviluppa f'reazzjoni allerġika severa li tista' tkun ta' theddida għall-ħajja. Għalhekk, huwa importanti ħafna li kulħadd ikun konxju ta' dawn is-sintomi serji.

Jekk wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin iseħħu b'gidma, hija emerġenza. Mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) ta' sptar immedjatament.

• Urtikarja Ġeneralizzata: Jekk il-ġisem kollu jkun mgħotti b'ħorriqija, mhux biss post wieħed fuq il-ġisem.
• Nefħa tal-wiċċ u x-xufftejn (Anġjoedema): Nefħa tas-saffi aktar fondi tal-ġilda. Speċjalment jekk ix-xufftejn, madwar l-għajnejn, l-ilsien, jew il-gerżuma jintefħu. Jekk l-ilsien jew il-gerżuma jintefħu, dan jista’ jimblokka l-passaġġ tan-nifs u jkun ta’ theddida għall-ħajja.
• Diffikultà biex tieħu n-nifs (Bronkospażmu): Diffikultà f'daqqa biex tieħu n-nifs, ħoss ta' tħarħir ġej mis-sider, jew sogħla qawwija.
• Ipotensjoni: Jekk tesperjenza sturdament estrem, għajnejn blu, u ħass ħażin.

Anafilassi Indotta mill-Eżerċizzju

Għalkemm dan huwa rari ħafna, l-eżerċizzju jista’ jikkawża reazzjoni allerġika severa msejħa anafilassi f’xi nies. Din hija wkoll kundizzjoni li teħtieġ kura medika ta’ emerġenza.

Kif jiddijanjostika dan it-tabib?

Jekk għandek dawn is-sintomi, l-aħjar li tara dermatologu. Hu jew hi jista' juża diversi metodi biex jiddijanjostika l-kundizzjoni.

1. Tistaqsi dwar is-sintomi: Huma jistaqsuk dwar in-natura tas-sintomi tiegħek, meta jseħħu, u kemm ilhom preżenti, biex jeskludu kawżi oħra (eż., allerġiji għall-ikel).

2. Eżami fiżiku: It-tabib tiegħek jista’ jitolbok tagħmel xi eżerċizzju (eż., tiġri fuq treadmill) sakemm tibda tgħaraq biex jara jekk jidhrux xi sinjali ta’ ħsara.

3. Testijiet speċjali: Rarament ħafna, mediċina msejħa methacholine tista’ tiġi injettata biex tiċċekkja għal sinjali ta’ tossiċità.

Kura u modi kif tevitaha

L-aħjar kura għal dan hija li tevita l-kawżi kemm jista' jkun. Imma meta tgħix f'pajjiż sħun bħal tagħna, dan dejjem ikun diffiċli li tagħmel.

Kura medika:

Tipikament, it-tabib jippreskrivi tip ta’ mediċina għall-allerġija msejħa anti-istaminiċi , bħal Cetirizine (Zyrtec), Loratadine (Claritin), u Fexofenadine (Allegra) .

Jekk dawn ma jikkontrollawx il-kundizzjoni, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi sterojdi jew mediċini speċifiċi oħra għal perjodu qasir ta’ żmien. Qatt m’għandek tuża dawn il-mediċini mingħajr parir mediku.

Pariri biex tevita:

• Jekk tħoss uġigħ waqt li tkun qed teżerċita, waqqaf l-eżerċizzju għal ftit jew naqqas ir-ritmu.
• Hekk kif tħoss ġismek jisħon, ħallih jiksaħ. Ħu doċċa kiesħa, imsaħ lilek innifsek b'ċarruta niedja, jew ibqa' ħdejn fann.
• Ilbes ħwejjeġ laxki u li jassorbu l-għaraq bħall-qoton.
• Żomm il-kamra tiegħek, speċjalment il-kamra tas-sodda tiegħek, friska.
• Jekk din il-kundizzjoni tiggrava minħabba l-istress, ipprattika tekniki ta’ kalma (eż. yoga, meditazzjoni).