Tħossok tant għajjien u eżawrit li ma tistax tagħmel ix-xogħol ta’ kuljum tiegħek, jew saħansitra tqum mis-sodda? Jidher li tieħu doċċa u tipprepara ikla hija biċċa xogħol enormi? Meta tgħid lil xi ħadd dwar dan, jinjorawk, u jgħidulek, "Hija biss il-għażż tiegħek," "Orqod ftit," jew "Hija biss kwistjoni mentali?" Imbagħad żgur għandek taqra dan l-artiklu. Għax illum qed nitkellmu dwar kundizzjoni li tikkawża sintomi bħal dawn, iżda ħafna nies, kemm fis-soċjetà kif ukoll fil-qasam mediku, mhumiex eżattament konxji tagħha.
X'inhi eżattament l-Enċefalomjelite Mialġika/Sindrome tal-Għeja Kronika (ME/CFS)?
Fi kliem sempliċi, l-ME/CFS hija kundizzjoni fit-tul, kumplessa u severa li tista’ tfixkel kompletament l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek. Is-sintomu ewlieni huwa għeja severa li ma tistax tittolleraha u ma tistax tiġi spjegata b’xi kawża. Din mhix bħall-għeja normali. Din l-għeja ma tisparixxix anke wara sigħat ta’ rqad.
Immaġina li ġej lura minn vjaġġ qasir, jew tagħmel xi xogħol tad-dar. Imbagħad, għal jiem sħaħ, tħossok tant eżawrit li ma tistax tqum mis-sodda. Aħna nsejħu dan "Malaise Wara l-Isforz." Dan ifisser li s-sintomi jiggravaw wara ftit sforz fiżiku jew mentali.
Ħafna nies li jgħixu b’din il-kundizzjoni jiffaċċjaw ħafna problemi oħra.
- Irqad mhux rifreskanti
- Uġigħ fil-ġisem
- Inkapaċità li tikkonċentra, tinsa kollox, stat bħal ċpar fil-moħħ
- Sturdament meta tkun bilwieqfa jew bilqiegħda
Dawn is-sintomi jagħmluha ħolma għalihom li jaħdmu, jipparteċipaw f'attivitajiet soċjali, u saħansitra jwettqu kompiti ta' kuljum.
Din hija marda vera? Jew qed tinjorawna?
Din hija l-akbar sfida li jiffaċċjaw in-nies bl-ME/CFS. Mhux biss il-familja, il-ħbieb u l-imgħallmin tagħhom, iżda xi kultant lanqas it-tobba ma jieħdu dawn is-sintomi bis-serjetà. Stħarriġ reċenti mwettaq mis-CDC u l-WebMD fl-Istati Uniti wera li l-għarfien dwar din il-marda huwa baxx ħafna.
90% ta’ dawk li ġew mistħarrġa qalu li dawn is-sintomi ġegħluhom jabbandunaw attivitajiet soċjali, rikreattivi u tax-xogħol. Madankollu, terz minnhom biss tkellmu ma’ tabib dwar dan. Ir-raġuni ewlenija għal dan kienet il-biża ’ li “t-tabib ma jemminniex.”
Immaġina kemm hu ta’ niket. Int qed tbati minn marda, imma m’hemm ħadd lil min jgħidlek, u anke jekk tgħid, ħadd ma jemmink. Skont stħarriġ, 6 minn kull 10 persuni li raw tabib iħossu li ma ttieħdux bis-serjetà.
- 64% intqalilhom mit-tabib tagħhom biex "jistrieħu ftit."
- 62% qalu "Din hija problema mentali."
Dan idewwem id-dijanjosi għal snin sħaħ. Xi nies jieħdu aktar minn 5 snin biex jirċievu dijanjosi korretta.
Għaliex id-dijanjosi hija daqshekk diffiċli?
Hemm diversi raġunijiet ewlenin għaliex id-dijanjosi tal-ME/CFS tista' tkun ta' sfida.
1. M'hemm l-ebda test speċifiku: L-istess bħall-iċċekkjar taz-zokkor fid-demm biex tiskopri d-dijabete, xorta m'hemm l-ebda test tad-demm jew sken speċifiku li jista' jikkonferma l-ME/CFS.
2. Is-sintomi jvarjaw: Il-mod kif jimmanifestaw ruħhom is-sintomi jista’ jvarja minn persuna għal oħra. Barra minn hekk, dawn is-sintomi jidhru f’ħafna mard ieħor.
3. Nuqqas ta' għarfien fost it-tobba: Ħafna skejjel mediċi madwar id-dinja ma jinkludux l-ME/CFS fil-kurrikulu tagħhom, u dan iwassal biex xi tobba jassumu li hija kwistjoni psikoloġika.
Għalhekk, biex tiddijanjostika din il-marda, għandek bżonn tabib b'ħiliet li jisma' lill-pazjent b'ħafna paċenzja u janalizza s-sintomi bir-reqqa . It-tabib jasal għal din il-konklużjoni wara li jisma' fil-fond is-sintomi tiegħek u jeskludi kundizzjonijiet mediċi oħra.
| Kriterji bażiċi għad-dijanjosi tal-ME/CFS | |
|---|---|
| Sintomi ewlenin (it-tlieta li huma jridu jkunu preżenti) | |
| 1. Għeja estrema | Għeja severa li ddum għal 6 xhur jew aktar u tagħmilha impossibbli li jitwettqu attivitajiet ta’ kuljum. |
| 2. Malesseri wara l-Isforz | Is-sintomi jsiru severi ħafna anke wara sforz fiżiku, mentali jew emozzjonali żgħir. |
| 3. Irqad Mhux Rifreskanti | Anke wara li torqod għal sigħat sħaħ, xorta tħossok għajjien meta tqum. |
| Sintomi addizzjonali (tal-inqas wieħed minn dawn irid ikun preżenti) | |
| 1. Indeboliment Konjittiv | Magħruf bħala "Ċpar tal-Moħħ", diffikultà biex tiftakar, inkapaċità li tikkonċentra, u li tieħu aktar żmien biex tipproċessa l-informazzjoni. |
| 2. Intolleranza Ortostatika | Sintomi bħal sturdament, dgħufija, jew vista mċajpra jseħħu meta tkun bilqiegħda jew bilwieqfa u jittaffew meta timtedd. |
X'inhu ċ-Ċpar tal-Moħħ?
Dan huwa sintomu tedjanti ħafna. Skont il-pazjenti, xi kultant jittajpjaw u jibagħtu email fuq ix-xogħol, iżda fil-mument ta’ wara ma jiftakrux jekk l-email intbagħtitx jew x’kien fiha. Jieħu ħafna żmien biex wieħed jaħseb dwar affarijiet sempliċi u jieħu deċiżjonijiet. Dan għandu impatt kbir fuq ix-xogħol u l-ħajja personali tagħhom.
L-isfidi tal-għajxien b'din il-kundizzjoni
Dawn in-nies isofru minn stress mentali li huwa agħar mill-uġigħ fiżiku kkawżat mill-ME/CFS. Id-dwejjaq u s-solitudni li jħossu meta l-familja tagħhom stess taħseb, "Qed taġixxi," u meta ħbiebhom jakkużawhom, "Qed tevitawna issa," huwa diffiċli ħafna biex tiflaħ.
Hemm affarijiet li trid tagħmel, affarijiet li trid tagħmel. Imma ġismek ma jħallikx. U mbagħad xi ħadd jgħidlek, "Trid tistrieħ." Minħabba affarijiet bħal dawn, nies b'ME/CFS huma aktar probabbli li jiżviluppaw problemi ta' saħħa mentali bħal dipressjoni u ansjetà .
Għalhekk, huwa importanti ħafna għalina lkoll li nkunu konxji ta’ din il-marda. Jekk għandek dawn is-sintomi, jew jekk xi ħadd li taf qed isofri minn din il-kundizzjoni, l-akbar għajnuna li tista’ tagħtiha hija li tappoġġjaha u tifhimha.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-Enċefalomjelite Mialġika/Sindrome tal-Għeja Kronika (ME/CFS) hija kundizzjoni medika reali u serja . Mhijiex għażż jew frott tal-immaġinazzjoni.
- Is-sintomi ewlenin huma għeja insopportabbli, sintomi li jiggravaw anke wara sforz żgħir, u rqad mhux ristorattiv.
- Id-dijanjosi tista’ tkun diffiċli, għalhekk huwa importanti li tara tabib li jisma’ bil-paċenzja s-sintomi tiegħek .
- Qabel ma tara tabib, iż-żamma ta’ djarju tas-sintomi tiegħek (eż. meta jiggravaw, xejriet ta’ rqad, problemi ta’ memorja) tgħinek tasal għal dijanjosi preċiża.
- Huwa diffiċli li tgħaddi minn dan il-vjaġġ waħdek. Imma taqtax qalbek. Bil-fehim u l-appoġġ it-tajjeb, din is-sitwazzjoni tista' tiġi mmaniġġjata.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment