Qbadt riħ? (Riħ Komuni) Sintomi komuni u affarijiet li għandek toqgħod attent għalihom

Qed tisgħol, imnieħrek qed inixxi, u probabbilment gerżumtek qed tweġġagħlek. Ġismek ukoll qed iħossu mqalleb ħafna. L-ewwel mistoqsija li tiġi f'moħħok hija, "X'għandi? Huwa riħ komuni? Jew hija allerġija? Jew hija l-influwenza?" It-tlieta li huma għandhom sintomi simili, allura huwa faċli li nħawduhom. Imma jekk nagħtu kas ftit affarijiet żgħar, nistgħu niddistingwuhom b'mod preċiż.

X'inhuma s-sintomi komuni ta' riħ komuni?

Għalkemm komunement nirreferu għaliha bħala "l-irjiħat komuni," mhijiex l-istess marda. Fi kliem sempliċi, l-irjiħat komuni hija kundizzjoni kkawżata minn aktar minn 200 tip ta' virus li jaffettwaw is-sistema respiratorja ta' fuq, bħal gerżuma u mnieħerna.

Dawn il-vajrusis jinfirxu malajr ħafna. Dawn il-mikrobi jistgħu jidħlu fil-ġisem minn ħalqna, imnieħerna, jew għajnejna. Immaġina, jekk xi ħadd b'riħ jisgħol jew jagħtas ħdejk, tista' faċilment tiġi infettat. Jew, tista' saħansitra tiġi infettat jekk tmiss xugaman li jkun nefaħ imnieħru fuqu. Ir-riskju li taqbad riħ huwa ogħla f'postijiet iffullati bħal karozzi tal-linja, ferroviji, u uffiċċji. Ukoll, jekk għandek marda kronika, għandek sistema immunitarja dgħajfa, jew tuża t-tabakk, ir-riskju huwa saħansitra ogħla.

It-trabi u t-tfal huma aktar probabbli li jaqbdu riħ mill-adulti.

Allura x'inhuma s-sintomi ewlenin ta' riħ?

• Imnieħer inixxi
• Konġestjoni nażali
• Telf ta’ riħa u togħma
• Għatis
• Sogħla
• Raħxa tal-vuċi
• Għajjien anke wara li rqadt sew
• Deni ħafif
• Uġigħ ta' ras
• Uġigħ fil-ġisem
• Tħossok qisek widnejk imblukkati

Matul l-ewwel ftit jiem wara li timrad, il-mukus li joħroġ minn imnieħrek jista’ jsir ftit eħxen u jsir abjad jew isfar. Dan fil-fatt huwa sinjal tajjeb. Ifisser li s-sistema immunitarja tiegħek qed tibgħat ċelloli b’saħħithom biex jiġġieldu kontra dawn il-mikrobi.

Is-sintomi tar-riħ ġeneralment idumu madwar 7-10 ijiem. Sa dakinhar, l-agħar ikun għadda. Madankollu, imnieħer imblukkat jew sogħla jistgħu jippersistu għal xi żmien.

Xi ngħidu jekk għandek l-ażma u tieħu riħ?

Jekk għandek l-ażma, anke riħ sempliċi jista’ jaggrava s-sintomi tal-ażma tiegħek. Jista’ wkoll jieħu aktar żmien biex titjieb. L-irjiħat huma kawża ewlenija ta’ attakki tal-ażma fit-tfal żgħar. Il-mediċini tas-soltu tiegħek għall-ażma jistgħu ma jipprovdux daqshekk serħan matul dan iż-żmien.

Għalhekk, jekk għandek l-ażma, oqgħod attent dwar dawn l-affarijiet:

• Aħsel idejk spiss u żomm 'il bogħod minn nies li huma morda.
• Jekk tieħu riħ, kellem lit-tabib tiegħek minnufih. Hu jew hi se jippreskrivilek il-mediċina t-tajba biex tgħinek tikkontrolla s-sintomi tiegħek.
• Strieħ kemm jista’ jkun. Jekk tibqa’ d-dar, tipprevjeni wkoll li xxerred il-marda lil ħaddieħor.
• Żomm miegħek pjan ta’ azzjoni bil-miktub għall-ażma. Għandu jiddikjara b’mod ċar liema mediċini għandek tieħu meta l-ażma tiegħek tiggrava, meta għandek teħodhom, u liema sintomi jeħtieġu li tmur id-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) .

Ejja nitgħallmu eżattament id-differenza bejn irjiħat, allerġija, u l-influwenza!

Għalkemm dawn it-tliet kundizzjonijiet jistgħu jidhru simili, hemm differenzi ċari bejniethom. Tista’ tifhem dan faċilment mit-tabella t’hawn taħt.

X'inhuma l-aħjar ħinijiet biex tara tabib?

Ħafna drabi, riħ mhux xi ħaġa li tinkwieta dwarha. Imma xi kultant jista’ jiżviluppa f’infezzjoni batterika. U rridu noqogħdu attenti b’mod speċjali meta t-tfal żgħar u t-trabi jimirdu b’riħ.

Għall-adulti

Jekk għandek sintomi severi bħal dawn, jew jekk il-marda tidher li qed tiggrava jum wara jum minflok ma titjieb, żgur li ara tabib.

• Jekk ikun hemm uġigħ fil-widna.
• Jekk għandek uġigħ madwar imnieħrek u għajnejk (żona tas-sinus) għal aktar minn ġimgħa.
• Jekk ilek sogħla b'mukus oħxon għal aktar minn ġimgħa.
• Jekk għandek diffikultà biex tieħu n-nifs.
• Jekk għandek deni b'uġigħ qawwi fil-gerżuma (din tista' tkun infezzjoni minn `Strep`).
• Jekk tħoss uġigħ jew tagħfis f’sidrek jew fl-istonku.
• Jekk għandek għonq iebes u sensittività għal dawl qawwi.
• Jekk is-sintomi jdumu aktar minn ġimagħtejn.

Għat-tfal żgħar u t-trabi

Meta t-tifel/tifla tiegħek ikollu riħ, jista' jesperjenza dan li ġej:

• Biki u tgergir kostanti.
• Diffikultà biex torqod.
• Rifjut li tiekol.
• Rimettar waqt is-sogħla.

Jekk it-tifel/tifla tiegħek ikun marid/a, u għandek l-iċken biża’ jew dubju, qatt ma tittardja u ċempel tabib.

Oqgħod attent b'mod speċjali mat-trabi!

Jekk it-tarbija tiegħek għandha inqas minn xahrejn jew tlieta u għandha riħ, ċempel lit-tabib tiegħek minnufih. Ukoll, jekk tarbija ta’ kwalunkwe età għandha xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, dan jista’ jkun sinjal ta’ kundizzjoni serja.

• Diffikultà biex tieħu n-nifs jew tieħu n-nifs aktar malajr mis-soltu.
• Ħoss ta' 'tferfir' meta tieħu n-nifs.
• Xufftejn isiru blu.
• Rifjut komplet li tixrob jew tiekol il-ħalib tas-sider.
• Uġigħ fil-widnejn (jekk it-tarbija tkun qed tmiss widnejha l-ħin kollu).
• Tibki aktar mis-soltu.
• Torqod aktar mis-soltu jew issibha diffiċli biex tqum.
• Jekk id-deni jkun aktar minn 102°F (38.9°C) (jew aktar minn 100.4°F (38°C) f'tarbija taħt it-3 xhur), ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament.

Dawn is-sintomi jistgħu jindikaw li riħ sempliċi żviluppat f'infezzjoni serja oħra.