Tħoss ukoll uġigħ f’dahrek u f’għonqok meta tqum mis-sodda filgħodu, bħal bord iebes, u lanqas biss tista’ tiċċaqlaq? L-uġigħ jonqos ftit wara li timxi u tagħmel l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek, imma jiggrava meta timtedd bil-lejl jew toqgħod f’post wieħed għal żmien twil? Dan jista’ ma jkunx biss uġigħ fid-dahar normali. Jista’ jkun sintomu ta’ kundizzjoni speċjali infjammatorja tal-ġogi msejħa Ankylosing Spondylitis (AS) . Allura llum, ejja nitkellmu dwar x’inhi l-AS, kif l-uġigħ tagħha huwa differenti minn tipi oħra ta’ uġigħ, u kif tiddeskrivi dan l-uġigħ lit-tabib tiegħek u tikseb il-kura t-tajba minnufih.
Fi kliem sempliċi, x'inhi l-Ankylosing Spondilite (AS)?
Ankylosing Spondylitis, jew AS fil-qosor, hija kundizzjoni fejn is-sistema immunitarja ta’ ġisimna tattakka l-ġogi tagħna stess, speċjalment dawk fis-sinsla tad-dahar u l-pelvi. Din tissejjaħ marda awtoimmuni.
Fi kliem sempliċi, is-suldati ta’ ġisimna stess (ċelloli immuni) jattakkaw bi żball il-partijiet b’saħħithom tagħna stess, billi jaħsbu li huma għedewwa. Dan l-attakk jikkawża infjammazzjoni fil-ġogi. Din l-infjammazzjoni tista’ twassal għal ebusija filgħodu, uġigħ, u deġenerazzjoni tal-ġogi fit-tul. Il-marda ħafna drabi tibda f’età adulta żgħira, bejn l-etajiet ta’ 20 u 40 sena.
Għaliex huwa importanti li l-uġigħ jiġi deskritt b'mod preċiż?
Forsi qed taħseb, "Diġà għidt li qed iweġġagħni dahri, għaliex għandi bżonn aktar dettalji?" Imma dik mhix il-verità. Il-mod kif tiddeskrivi l-uġigħ tiegħek lit-tabib tiegħek huwa l-akbar indikazzjoni biex issib id-dijanjosi t-tajba.
Aħseb ftit, jista’ jkun hemm mijiet ta’ raġunijiet għal uġigħ fid-dahar. Hemm differenza kbira bejn uġigħ ikkawżat minn waqgħa, irfigħ ta’ tagħbija tqila, jew bilqiegħda ħażina (dak li nsejħu uġigħ mekkaniku) u uġigħ infjammatorju kkawżat minn marda bħall-AS.
Id-dettalji li tipprovdi se jgħinu lit-tabib tiegħek jiddistingwi bejn iż-żewġ tipi ta’ uġigħ. Dan se jgħinek tikseb il-kura t-tajba, bħal NSAIDs (mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi) jew mediċini speċifiċi bħal bijoloġiċi. Jekk tipprovdi d-dettalji żbaljati, tista’ tiddewwem biex tikseb dijanjosi u tibda l-kura.
Ftakar, m'għandekx għalfejn tiġġieled dan l-uġigħ waħdek. Bil-parir u t-trattament mediku t-tajjeb, tista' timmaniġġja din il-kundizzjoni tajjeb u tgħix ħajja normali.
Hekk tiddeskrivi l-uġigħ tiegħek lit-tabib !
Id-darba li jmiss li tmur tara lit-tabib, ħu nota żgħira ta’ dawn l-affarijiet miegħek. Dan ikun konvenjenti ħafna għalik u għat-tabib. Aħna nsejħu dan "Djarju tal-Uġigħ" . Ikteb dawn l-affarijiet f’dan id-djarju.
| Il-mistoqsija li għandek tistaqsi lilek innifsek | Eżempji li jista’ jagħti t-tabib |
|---|---|
| Fejn eżattament iweġġa'? | "Tabib, għandi wġigħ fin-naħa t'isfel ta' dahri, fuq iż-żewġ naħat tal-warrani. Kultant inħoss li l-uġigħ jinżel sa riġlejja. Għonqi wkoll iweġġagħni." |
| Kif inhu l-uġigħ? | "Dan mhux biss uġigħ matt. Huwa toqol li jiġi ma' infjammazzjoni interna . Filgħodu, iħossu iebes daqs bord. Kultant ikun hemm uġigħ qawwi bħal daqqa ta' sikkina." |
| F'liema ħin tal-ġurnata jweġġa' l-aktar? | "L-aktar diffiċli hi meta nqum filgħodu . Lanqas biss inkun nista' nitgħawweġ sew għal madwar nofs siegħa. L-uġigħ jiġi anke wara li norqod għal ħin twil bil-lejl. Huwa ftit inqas meta nimxi matul il-jum." |
| X'jagħmel l-uġigħ agħar? (Fatturi li jqanqlu) | "L-uġigħ ikun agħar meta toqgħod f'post wieħed għal żmien twil, meta tivvjaġġa ħafna bil-karozza, u meta tqum filgħodu wara li tkun rqadt billejl. L-uġigħ ikun agħar meta tistrieħ ." |
| X'tħoss li jonqos meta tagħmel? (Relievers) | " Nimxi ftit, nagħmel ftit eżerċizzju, l-uġigħ jonqos. Doċċa sħuna tagħtini wkoll xi serħan. Il-mediċini kontra l-uġigħ li tani t-tabib huma ħafna inqas." |
| Kif inhu l-uġigħ? (Intensità) | "Fuq skala minn 1 sa 10, l-uġigħ huwa madwar it-8 ta' filgħodu. Jonqos għal madwar 3-4 matul il-jum. Jerġa' jiżdied għal madwar 6-7 bil-lejl." |
| Kemm ilu hemm dan l-uġigħ? | "Dahri ilu jweġġagħni hekk għal dawn l-aħħar 4-5 xhur. Issa huwa ftit agħar milli kien fil-bidu." |
Aktar kliem biex jgħinu jiddeskrivu l-uġigħ tiegħek
Xi kultant insibuha diffiċli biex insibu l-kliem biex niddeskrivu l-uġigħ. Jekk dan hu l-każ għalik, dawn il-kliem jistgħu jgħinuk:
- Ħruq: Iħoss bħallikieku qed jieħu n-nar.
- Tnemnim/Tnemnim: Jista’ jħoss bħallikieku qed jiġru n-nemel, jew jista’ jħoss bħallikieku ma tistax tħossu.
- Uġigħ qawwi/ta’ sikkina: Bħal daqqa ta’ sikkina.
- Uġigħ matt: Uġigħ matt u qawwi li jiġi minn ġewwa.
- Ebusija: Ebusija li ma tistax titħawwad, bħall-injam.
- Uġigħ li jirradja: Uġigħ li jibda f'post wieħed u jivvjaġġa għal ieħor (eż., jibda fid-dahar u jivvjaġġa 'l isfel mir-riġel).
Jekk tista' tagħti lit-tabib tiegħek stampa ċara tal-uġigħ tiegħek b'dan il-mod, dan ikun l-ewwel u l-aktar pass importanti fil-vjaġġ tiegħek lejn l-irkupru.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-Spondilite Ankilożanti (AS) mhijiex biss problema komuni fid-dahar. Hija kundizzjoni infjammatorja tal-ġogi kkawżata minn malfunzjoni fis-sistema immunitarja.
- Il-karatteristika ewlenija ta’ dan l-uġigħ hija li jiżdied bil-mistrieħ u jonqos bl-eżerċizzju . L-ebusija ta’ filgħodu hija sintomu ewlieni.
- Huwa essenzjali li t-tabib jiddeskrivi b'mod preċiż l-uġigħ tiegħek (fejn iweġġa', in-natura tal-uġigħ, u meta jiżdied jew jonqos) għal dijanjosi preċiża.
- Iż-żamma ta’ djarju tal-uġigħ se tkun ta’ għajnuna kbira kemm lilek kif ukoll lit-tabib tiegħek.
- Jekk għandek uġigħ fid-dahar għal aktar minn 3 xhur, speċjalment jekk ikun agħar filgħodu, żgur għandek tara tabib għal parir.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek