Dejjem għandek l-għatx? Jista' jkun dan sintomu tad-dijabete? (Polidipsija)

Anke jekk tixrob ħafna ilma, ma tiekolx wisq ikel mielaħ, u ma tagħmilx eżerċizzju biżżejjed biex tgħaraq, xorta għadek bil-għatx? Tħoss xufftejn niexfa u maqsuma ta’ spiss? Jekk iva, din hija xi ħaġa li żgur għandek tkellem lit-tabib tiegħek dwarha. Dan għaliex għatx eċċessiv u ħalq xott huma żewġ sintomi ewlenin ta’ zokkor għoli fid-demm. Jista’ jkollok id-dijabete, imma forsi ma tafx. Jekk diġà qed tieħu mediċini għad-dijabete, jista’ jkun wasal iż-żmien li taġġusta r-reġim ta’ kura tiegħek ftit aktar.

Kif iseħħ dan l-għatx eċċessiv fid-dijabete?

Dan l-għatx bla kontroll li jseħħ bid-dijabete huwa magħruf medikament bħala polidipsija . Din il-kundizzjoni tista' tidher fiż-żewġ tipi ta' dijabete.

Fi kliem sempliċi, hemm żewġ tipi ewlenin ta’ dijabete.

1. Dijabete Mellitus: Dan huwa t-tip li lkoll nafuh bħala "dijabete." Dak li jiġri f'din huwa li l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek isiru għoljin ħafna. Hemm żewġ tipi ta' din ukoll.

• Dijabete tat-Tip 1: Din hija marda awtoimmuni. Dan ifisser li s-sistema immunitarja tagħna teqred iċ-ċelloli fil-frixa tagħna li jipproduċu l-insulina. L-insulina hija ormon li jgħin iz-zokkor fid-demm jidħol fiċ-ċelloli biex jipproduċi l-enerġija.
• Dijabete tat-Tip 2: Din isseħħ meta l-ġisem ma jipproduċix biżżejjed insulina, jew l-insulina li jipproduċi ma taħdimx sew.

2. Dijabete Insipidus: Din hija kundizzjoni rari ħafna. M'għandha x'taqsam xejn mal-livelli taz-zokkor fid-demm. Taffettwa l-kliewi u l-ormoni li jirregolaw il-funzjoni tagħhom. Dan iwassal biex il-ġisem jipproduċi ammonti eċċessivi ta' awrina. L-awrina frekwenti tista' tiddeidrata l-ġisem u tikkawża għatx eċċessiv.

Mela tista' tara, kemm zokkor għoli fid-demm kif ukoll awrina frekwenti jistgħu jikkawżaw għatx qawwi u kostanti.

L-għatx huwa sinjal ewlieni ta’ twissija tad-dijabete!

Aħseb dwar l-insulina bħala ċavetta li tgħin liċ-ċelloli tagħna jużaw il-glukożju bħala fjuwil biex jipproduċu l-enerġija. Issa, meta ġismek ma jkollux biżżejjed minn din iċ-ċavetta tal-insulina, jew meta ma taħdimx sew, iz-zokkor kollu li ma jistax jidħol fiċ-ċelloli jakkumula fid-demm.

F'dan il-ħin, żewġ supereroj f'ġisimna jibdew jaħdmu. Dawk huma l-kliewi tagħna.

Meta jiġri dan, il-kliewi ma jistgħux jerġgħu jassorbu dan iz-zokkor żejjed kollu lura fil-ġisem. Imbagħad, jibdew ineħħuh fl-awrina. L-importanti hu li dan iz-zokkor ma joħroġx waħdu. Bħal meta tagħsar l-ilma minn sponża, jiġbed il-fluwidi mit-tessuti ta’ ġisimna u mbagħad ineħħuhom fl-awrina. Dan il-proċess huwa dak li jikkawża li l-ġisem jiddeidrata u li tħossok bil-għatx bla saħħa.

Dan minħabba d-dijabete jew hemm raġuni oħra?

Jekk m'intix bil-għatx irrispettivament minn kemm tixrob, jew jekk qed tgħaddi l-awrina b'ammont mhux tas-soltu ta' awrina kuljum, jista' jkollok polidipsija. Imma tippanikjax u tikkonkludix immedjatament li għandek id-dijabete. Hemm kawżi oħra ta' għatx eċċessiv u ħalq xott.

Din il-kundizzjoni tista' tkun ikkawżata minn ċerti mediċini b'mod partikolari.

Barra minn hekk, ħalq xott jista' jitqies ukoll bħala sintomu ewlieni f'kundizzjonijiet mediċi oħra għajr id-dijabete.

• Mard tal-glandoli salivari
• Is-sindrome ta' Sjögren
• HIV/AIDS

Ir-riskji li tinjora l-għatx eċċessiv

Dan l-għatx eċċessiv mhux biss ta’ dwejjaq. Jekk jiġi injorat, jista’ jwassal għal problemi serji ta’ saħħa.

1. Deidrazzjoni: Id-deidrazzjoni kontinwa tista’ tikkawża dardir, sturdament, uġigħ ta’ ras, u ħass ħażin. Id-deidrazzjoni tnaqqas ukoll l-ammont ta’ awrina li tipproduċi. Dan jipprevjeni lill-ġisem milli joħroġ zokkor żejjed fl-awrina. Dan jista’ jikkawża li l-livelli taz-zokkor fid-demm jogħlew malajr u mingħajr kontroll.

2. Livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm mhux ikkontrollati: Kemm jekk għandek dijabete mhux dijanjostikata jew dijabete kkontrollata ħażin, livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm huma riskju għal ġismek kollu. Il-ġestjoni xierqa tad-dijabete tfisser li tnaqqas ir-riskju tal-kumplikazzjonijiet li ġejjin:

X’nagħmlu dwar dan l-għatx eċċessiv?

Jekk l-għatx eċċessiv tiegħek huwa kkawżat mid-dijabete, l-aħjar soluzzjoni hija li tikkontrollah. Dan jeħtieġ dijanjosi u pjan ta’ kura xieraq. Dan kollu għandu jsir taħt il-gwida tat-tabib tiegħek .

• Mediċini biex jikkontrollaw iz-zokkor fid-demm: Jekk għandek dijabete tat-tip 1, ikollok bżonn tinjetta l-insulina diversi drabi kuljum jew tuża pompa tal-insulina. Jekk għandek dijabete tat-tip 2, jista' jkollok bżonn medikazzjoni jekk id-dieta u l-eżerċizzju waħedhom mhumiex biżżejjed. Dan jinkludi pilloli bħal metformin u xi kultant insulina.
• Kirurġija: Jekk inti obeż u għandek dijabete tat-tip 2, tista' tikkunsidra kirurġija għat-telf tal-piż. Din tista' tgħinek titlef ammont sinifikanti ta' piż, tinnormalizza l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, u possibbilment telimina l-mediċini għad-dijabete.
• Tibdil fl-istil tal-ħajja: Li tiekol dieta tajba għas-saħħa u teżerċita kuljum jista’ jtejjeb kważi kull kundizzjoni tas-saħħa, inkluża d-dijabete. Tista’ tfittex l-għajnuna ta’ nutrizzjonista biex toħloq pjan ta’ ikliet li jiffoka fuq il-karboidrati. Jekk tpejjep, agħmel il-waqfien prijorità.

Soluzzjonijiet temporanji għal ħalq xott

Waqt li tkun qed tipprova timmaniġġja d-dijabete tiegħek, tista' tipprova dawn l-affarijiet biex teħles minn ħalq xott.

• Tomgħod chewing gum mingħajr zokkor jew irdigħ xi ħaġa bħal porzjon tal-larinġ mingħajr zokkor. Dan jgħin biex jistimula l-produzzjoni tal-bżieq.
• Naqqas il-konsum tiegħek ta’ kafè u tè (kaffeina).
• Tużax ħasil tal-ħalq li fih l-alkoħol.
• Ixrob ftit ġibdiet ilma matul il-ġurnata.
• Xi mediċini mingħajr riċetta għal irjiħat u allerġiji (antistaminiċi, dekonġestjonanti) jistgħu jiddeidrataw aktar il-ġisem. Evita li tieħu dawn mingħajr parir mediku.
• Uża umidifikatur biex iżżid l-umdità fl-arja fil-kamra fejn torqod.
• Evita li tomgħod it-tabakk jew tpejjep kompletament.