Spalltek f'daqqa waħda ħarġet 'il barra? Ejja nitkellmu dwar din id-dislokazzjoni tal-ispalla!

Oh, probabbilment taf l-uġigħ ta' spalla dislokata, hux? Jista' jkun minn waqgħa, korriment sportiv, jew inċident tat-traffiku. Spalla dislokata hija kundizzjoni serja, imma jekk tiġi kkurata kif suppost, tista' tiġi kkurata malajr. Illum, se nitkellmu dwarha fid-dettall, bħallikieku qed nitkellmu ma' ħabib.

X'inhi eżattament dislokazzjoni tal-ispalla?

Fi kliem sempliċi, spalla diżlokata hija meta l-għadam fil-ġog tal-ispalla tiegħek jiċċaqlaq barra minn posthom. Aħseb dwarha b'dan il-mod: ġog huwa fejn żewġ għadam f'ġisimna jgħaqqdu. Dawn huma parti mis -sistema skeletrika kollha tagħna.

Il-ġog tal-ispalla tiegħek huwa magħmul minn parti bħal ballun tal-għadma ta’ fuq ta’ driegħek (imsejħa l-umeru ) li tidħol f’parti bħal tazza tal-għadma tal-ispalla tiegħek (imsejħa l-glenojde) . Huwa bħal ballun li jidħol f’tazza.

Allura, dak li jiġri f'dan id-disturb imsejjaħ dislokazzjoni tal-ispalla huwa li l-konnessjoni ball-and-socket tinħall. Dan jista' wkoll jagħmel ħsara lit-tessuti madwar il-ġog tal-ispalla. Dan ifisser:

• Għall -muskoli
• Għan -nervituri
• Għall -tendini
• Għal -ligamenti
• Għall -vini tad-demm

Importanti ħafna: Jekk taħseb li spalltek iddislokajt, jew jekk ma tistax iċċaqlaq spalltek, għandek tmur l-emerġenza tal-isptar immedjatament. Qatt ma tipprova tpoġġi spalltek mill-ġdid int stess. Dan se jaggrava biss il-ħsara.

X'inhuma t-tipi ta' qabżiet fuq l-ispalla?

It-tobba jikklassifikaw id-dislokazzjonijiet tal-ispalla bbażati fuq kemm l-għadam ikun iċċaqlaq:

• Dislokazzjoni jew Lussazzjoni Kompleta: Dan iseħħ meta l-għadam tal-ġog ikun kompletament separat u barra minn postu.
• Sublussazzjoni Parzjali: Dan huwa dak li t-tobba jsejħulu 'sublussazzjoni laterali.' Dak li jiġri hawnhekk huwa li xi ħaġa tkun ġibdet il-ġog tiegħek 'il bogħod minn xulxin u ż-żewġ għadam għadhom flimkien, iżda mhux daqstant kompletament daqs kemm kienu qabel.

Kemm hu komuni l-impingement tal-ispalla?

Fil-fatt, il-ġog tal-ispalla huwa l-ġog li l-aktar spiss jiġi mgħaffeġ f’ġisimna. Madankollu, mhuwiex daqshekk komuni. Anke f’pajjiż bħall-Amerika, madwar għaxra minn kull mitt elf persuna jsofru minn dislokazzjoni tal-ispalla kull sena.

X'inhuma s-sintomi ta' spalla dislokata?

Spalla diżlokata tista' tikkawża sintomi bħal:

• Uġigħ qawwi ħafna.
• Dgħufija.
• Ma tkunx tista' tgħatti idejn lil xulxin.
• Jidher li l-ispalla ġiet dislokata b'mod ċar.
• Nefħa.
• Tbenġil jew tibdil fil-kulur tal-ġilda.
• Spażmi fil-muskoli.
• Tnemnim, tnemnim, jew dgħufija fl-id, fid-driegħ, jew fis-swaba’.

X'jikkawża t-tkebbib tal-ispallejn?

Fi kliem sempliċi, kull ħaġa li tapplika forza kbira biżżejjed biex tiddisloka l-ġog tal-ispalla tiegħek tista' tikkawżaha. L-aktar kawżi komuni huma:

• Waqgħat: Aħseb dwar affarijiet bħal żliq fil-kamra tal-banju, taqa' minn siġra, jew taqa' minn sellum.
• Inċidenti tat-traffiku: Bħal inċidenti tar-roti, inċidenti tal-karozzi.
• Inċidenti sportivi: Għaddas u waqgħat waqt li tkun qed tilgħab il-cricket, sports ta' kuntatt bħar-rugby, u l-volleyball.

Min hu l-aktar f'riskju ta' impatt fl-ispalla?

Għalkemm kulħadd jista’ jkollu dislokazzjoni tal-ispalla, xi nies huma f’riskju ogħla. Dawn jinkludu:

• Plejers li jilagħbu sports ta' kuntatt (eż. rugby, futbol).
• Irġiel (l-irġiel għandhom aktar minn darbtejn aktar ċans li jiżviluppaw impatt fl-ispalla min-nisa).
• Żgħażagħ bejn l-etajiet ta’ 15 u 30 sena.
• Dawk li għollew spallejhom l-aħħar darba.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli ta' spalla mgħaffġa?

Dislokazzjonijiet tal-ispalla jistgħu jikkawżaw ħsara lill-għadam u t-tessuti madwar l-ispalla tiegħek. Dawn huma l-kumplikazzjonijiet l-aktar komuni:

• Fratturi tal-Għadam.
• Storsjonijiet tal-Ligamenti u t-Tendoni.
• Ħsara fin-nervituri.
• Ħsara lill-vini tad-demm.
• Tiġbid fil-Muskoli.

X'inhi din il-leżjoni ta' Hill-Sachs?

Xi nies jistgħu jiżviluppaw xi ħaġa msejħa Leżjoni ta' Hill-Sachs meta jiddislokaw spallthom. Dan huwa bħal daqqa fil-parti forma ta' ballun tal-għadma ta' fuq tad-driegħ tiegħek (umeru). Jekk spalltek tiddisloka u l-umeru jagħfas kontra s-sokit tax-xafra tal-ispalla, dik il-parti forma ta' ballun tista' ssirilha l-ħsara.

Kif ikun jaf tabib fiċ-ċert jekk spalla hijiex dislokata?

Tabib se jiddijanjostika spalla dislokata b'eżami fiżiku . Hu jew hi se jeżamina spalltek u d-driegħ kollu tiegħek. Ikollok bżonn tgħid lit-tabib dwar is-sintomi tiegħek u x'kont qed tagħmel qabel il-korriment fl-ispalla.

Liema testijiet qed isiru għal dan?

Biex jivvaluta b'mod preċiż il-ħsara interna wara dislokazzjoni tal-ispalla, tabib jista' jwettaq testijiet tal-immaġini bħal:

• Raġġi-X.
• Immaġini bir-Reżonanza Manjetika (MRI).
• Tomografija kompjuterizzata (CT scan).
• Ultrasound.

X'inhi l-kura għal spalla dislokata? (Dan huwa importanti ħafna!)

Jekk tħoss li għamilt spalltek b'mod irregolari,Mur immedjatament f'kamra tal-emerġenza tal-isptar. L-aktar trattament importanti għal spalla dislokata huwa li tpoġġi driegħek lura fejn kien, fiż-żona qisha tazza. Dan jissejjaħ tnaqqis jew manipulazzjoni magħluqa . Dan isir mingħajr kirurġija. It-tabib jimbotta u jiġbed ġismek 'il barra biex jallinja mill-ġdid spalla tiegħek. Jista' jingħatalek anestetiku lokali biex itaffi ż-żona madwar spalla tiegħek, jew jista' jingħatalek sedattivi biex jgħinu lil ġismek jirrilassa.

Jekk jogħġbok ftakar dan: Qatt tipprova tpoġġi spalltek lura waħdek. Qatt tħalli lil ħadd ħlief professjonist imħarreġ imiss jew iċċaqlaqlek spalltek imweġġa'. Żomm spalltek kemm jista' jkun wieqfa, u tippruvax tisforzaha.

Jekk tipprova tpoġġi spalltek lura waħdek, tista' taggrava l-korriment u tagħmel ħsara lit-tessuti tal-madwar.

Wara li t-tabib ipoġġilek il-ġog lura f’postu, jista’ jkollok bżonn aktar kura. Dawn jinkludu:

• Immobilizzazzjoni: Wara li l-ispalla tiġi rranġata, ikollok bżonn tilbes splint jew sling biex timmobilizza l-ispalla mweġġgħa. Dan inaqqas il-pressjoni fuq l-ispalla u jgħinha tfiq. It-tabib tiegħek jista’ jgħidlek ukoll biex tpoġġi s-silġ fuq l-ispalla mweġġgħa diversi drabi kuljum. Jista’ jkollok bżonn ukoll tagħmel eżerċizzji ħfief biex iżżomm l-ispalla tiegħek milli ssir iebsa u iebsa. Staqsi lit-tabib tiegħek kemm għandek iddum tilbes l-isplint jew is-sling u kemm-il darba għandek teżerċita spalltek. Ħafna nies ikollhom bżonn iżommu spallthom immobbli għal diversi ġimgħat.
• Mediċina: It-tabib tiegħek jgħidlek liema mediċini tista' tieħu biex tnaqqas l-uġigħ u n-nefħa. Tieħux mediċini kontra l-uġigħ mingħajr riċetta għal aktar minn 10 ijiem kull darba mingħajr ma tkellem lit-tabib.
• Mistrieħ: Għandek tevita kwalunkwe attività fiżika li tuża spalltek jew tpoġġi pressjoni fuqha. Staqsi lit-tabib tiegħek liema attivitajiet għandek tevita sakemm tirkupra.
• Terapija Fiżika: Ladarba l-ispalla tiegħek tkun fieqet, ikollok bżonn tibda terapija fiżika biex tgħinek terġa’ tikseb is-saħħa u l-mobilità. Inizjalment, dan x'aktarx jinvolvi eżerċizzji ġentili ta’ firxa ta’ moviment biex tnaqqas l-ebusija. Hekk kif il-ligamenti tal-ispalla tiegħek (magħrufa wkoll bħala l-kapsula tal-ispalla) jibdew ifiequ, ikollok bżonn tagħmel tiġbid biex tgħin ittaffi l-ispalla tiegħek u żżommha milli ssir iebsa. Fl-aħħarnett, it-tabib jew it-terapista fiżiku tiegħek se jżid eżerċizzji biex isaħħaħ il-muskoli tal-ispalla tiegħek. Dan jista’ jgħin biex inaqqas ir-riskju ta’ dislokazzjoni tal-ispalla fil-futur. Ħafna nies ikollhom bżonn terapija fiżika għal diversi xhur wara dislokazzjoni tal-ispalla.

Meta tkun meħtieġa kirurġija għal spalla dislokata?

Il-biċċa l-kbira tan-nies m’għandhomx bżonn kirurġija wara spalla dislokata. Madankollu, jista’ jkollok bżonn kirurġija fil-każijiet li ġejjin:

• Jekk l-inċident li kkawża li spalltek tinfaqa’ kkawża korrimenti interni oħra.
• Jekk it-tnaqqis magħluq imsemmi qabel ma jaħdimx, jew jekk ma jistax isir, ser ikollok bżonn kirurġija biex tallinja mill-ġdid il-ġog tal-ispalla tiegħek.
• Jekk qabel kellek dislokazzjoni ta' spalltek, jista' jkollok bżonn kirurġija biex issewwi jew tissikka l-ligamenti li jgħaqqdu driegħek max-xafra ta' spalltek.

Kemm iddum biex tfiq minn spalla dislokata?

Spalla diżlokata ġeneralment tieħu diversi xhur biex tfiq. Ikollok bżonn timmobilizza spalltek għal diversi ġimgħat u mbagħad tgħaddi minn diversi xhur ta’ terapija fiżika wara li l-ġog ikun fieq.

Staqsi lit-tabib tiegħek kemm għandek tistenna qabel ma tkun tista’ terġa’ tibda l-attività fiżika. Jekk tilgħab sport jew teżerċita qabel ma spalltek tkun fieqet għalkollox, tkun f’riskju akbar li terġa’ tweġġa’ – jiġifieri tista’ terġa’ tisparaha.

Jista' jiġi evitat l-impatt fl-ispalla?

Mhuwiex dejjem possibbli li tiġi evitata dislokazzjoni tal-ispalla, peress li ġeneralment isseħħ minħabba inċidenti mhux mistennija u korrimenti f'daqqa (trawma).

Żomm dawn l-affarijiet f'moħħok meta tilgħab:

• Ilbes it-tagħmir tas-sigurtà korrett.
• Jekk spalltek tweġġagħek, kemm waqt jew wara attività fiżika, taħsibx li tista' sempliċement "tilgħab bl-uġigħ."
• Agħti lil ġismek ħin biex jistrieħ u jirkupra wara attività qawwija.
• Saħħan u iġġebbed sew qabel ma tilgħab sport jew teżerċita.
• Ikkalma u iġbed wara attività fiżika.

Ejja nagħmlu dawn l-affarijiet għas-sigurtà ġenerali:

• Żomm id-dar u l-post tax-xogħol tiegħek puliti u ħielsa minn oġġetti żejda. Dan jipprevjeni li inti u ħaddieħor titħabblu.
• Meta tiġbor l-affarijiet mid-dar, dejjem uża l-għodda jew it-tagħmir it-tajjeb. Qatt titla’ fuq siġġijiet, imwejjed, jew bankijiet.
• Jekk għandek diffikultà biex timxi jew għandek riskju għoli li taqa', uża bastun jew walker.

X'jiġri jekk l-ispalla tkun diżlokata? (Prospettivi)

Il-biċċa l-kbira tan-nies jirkupraw kompletament wara spalla dislokata. Anke jekk tagħmel kirurġija, għandek tkun tista' terġa' lura għall-biċċa l-kbira tal-attivitajiet u l-isports tiegħek ladarba spalla tiegħek tfiq.

Madankollu, spalla li qabel kienet diżlokata għandha ħafna aktar ċans li terġa’ tweġġa’. Xi studji sabu li aktar minn 90% tal-atleti taħt il-25 sena li jiddiżlokaw spallthom waqt li jilagħbu sport ta’ kuntatt se jerġgħu jweġġgħu l-istess spalla fil-futur.

Kellem lit-tabib jew lill-kirurgu tiegħek qabel ma terġa’ tibda kwalunkwe attività fiżika – speċjalment l-isports ta’ kuntatt. Jistgħu jgħinuk tifhem x’għandek tistenna u kif tevita spalla dislokata fil-futur.

Ma nkunx nista' mmur ix-xogħol/l-iskola jekk inweġġa' spallti?

Jekk l-ispalla mweġġgħa tiegħek tweġġagħek wisq għax-xogħol jew għall-iskola, tista’ ma tkunx tista’ tmur għax-xogħol jew għall-iskola waqt li l-ispalla tiegħek tkun immobilizzata. It-tabib tiegħek jgħidlek liema movimenti u pożizzjonijiet għandek tevita sakemm tirkupra. Staqsi lit-tabib tiegħek meta tista’ tibda tilgħab l-isports, tagħmel xogħol tad-dar, jew terfa’ l-piżijiet.

Meta huwa l-aħjar ħin biex tmur għall-kura ta' emerġenza?

Jekk sofrejt xi korriment f'daqqa (trawma), mur il-kamra tal-emerġenza immedjatament.

Jekk taħseb li għandek spalla dislokata:

• Mur fid-dipartiment tal-emerġenza tal-isptar immedjatament, jew ċempel numru ta' emerġenza bħal 1990.
• Tċaqlaqx idejk. Żommha qrib ġismek.
• Qatt m'għandek tipprova tpoġġi spalltek lura waħdek. Qatt tħalli lil ħadd ħlief tabib jipprova jagħmel dan. Jekk xi ħadd għajr tabib jipprova jpoġġilek spalltek lura, tista' tagħmel ħsara lill-vini tad-demm, lill-muskoli, lill-ligamenti u lin-nervituri.
• Poġġi pakkett tas-silġ fuq iż-żona midruba biex tnaqqas in-nefħa u l-uġigħ.
• L-NSAIDs li jinxtraw mingħajr riċetta jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u sintomi oħra tiegħek. Madankollu, tieħux aktar mid-doża rakkomandata.

Liema mistoqsijiet għandek tistaqsi lit-tabib?

• Ikolli nagħmel operazzjoni?
• Kemm se jkolli nżomm idi wieqfa?
• Meta nibda t-terapija fiżika?
• Meta se nkun nista' nerġa' nilgħab l-isports jew nagħmel eżerċizzju?

Spalla diżlokata tfiq waħedha?

Le, spalla dislokata mhux se tfiq waħedha. Barra minn hekk, mhux se tfiq sew sakemm ma jiġix eżaminat minn tabib u kkurat kif suppost.

Jekk għandek xi sintomi ta’ spalla dislokata wara waqgħa, aċċident sportiv, jew aċċident ieħor, mur immedjatament fid-dipartiment tal-emerġenza tal-isptar.

Mela, ejja nagħmlu sommarju ta' dak li tkellimna dwaru. (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Mela spalla diżlokata hija meta r-ras qisha ballun tal-għadma ta’ fuq tad-driegħ tiegħek toħroġ mill-kavità tal-ispalla tiegħek. Waqgħat, korrimenti sportivi, u korrimenti oħra f’daqqa (trawma) huma kawżi komuni ta’ spalla diżlokata. Tkellimna wkoll dwar kif il-ġog tal-ispalla huwa l-aktar ġog diżlokat f’ġisimna.

L-aktar ħaġa importanti hi li qatt ma tipprova tpoġġi spalltek lura waħdek. Qatt tħalli lil ħadd imissha jew iċċaqlaqha ħlief tabib. Jekk taħseb li spalltek hija diżlokata, jew jekk ma tistax tiċċaqlaq jew tuża driegħek, mur immedjatament f'kamra tal-emerġenza tal-isptar.

Nawguralek fejqan ta' malajr!

` Dislokazzjoni tal-ispalla, Korrimenti fl-ispalla, Dislokazzjoni tal-ġogi, Għadam, Terapija fiżika, L-ewwel għajnuna, Korrimenti sportivi, Kura ta' emerġenza