Jekk inti omm, huwa normali li tħossok xi ftit nervuża u anzjuża flimkien mal-ferħ li tħoss. Dan is-sentiment jiżdied speċjalment meta taħseb dwar it-twelid . Kemm hu ta’ valur li jkollok lil xi ħadd maġenbek f’mument bħal dan biex jagħtik is-saħħa, jinkoraġġik, u jġiegħlek tifhem kollox? Doula hija xi ħadd li jipprovdi servizz daqshekk prezzjuż. Ejja nitkellmu dwar dan illum.
Min hu eżattament doula?
Fi kliem sempliċi, doula hija professjonista li hija mħarrġa apposta biex tappoġġja omm waqt it-twelid. Iżda hemm xi ħaġa importanti ħafna li wieħed jiftakar hawnhekk. Doula mhijiex tabib, infermiera, jew qabla. Dan ifisser li ma twettaq l-ebda xogħol mediku jew tamministra mediċini.
Il-kelma 'doula' ġejja mil-lingwa Griega. Tfisser "nisa li jappoġġjaw lin-nisa." Din mhix xi ħaġa ġdida, hija tradizzjoni li ilha teżisti għal sekli sħaħ. Fil-passat, nisa tal-villaġġ b'esperjenza kienu jgħinu lil omm tipprepara għat-twelid. Imma issa dan isir professjonalment, b'taħriġ formali.
Spiss, fi twelid fl-isptar, l-infermiera li tkun qed tieħu ħsiebek tista’ ma tkunx tista’ tkun miegħek il-ħin kollu għax ikollha tieħu ħsieb diversi ommijiet oħra. Imma l-attenzjoni sħiħa ta’ doula hija fuqek biss.
Ix-xogħol ewlieni ta' doula huwa li tipprovdi lill-omm appoġġ fiżiku, mentali u emozzjonali kontinwu matul il-vjaġġ diffiċli iżda sabiħ tat-twelid.
Kif tista’ tgħinek doula?
L-appoġġ ta' doula jista' jinqasam fi tliet oqsma ewlenin. Huwa importanti ħafna għalik li tkun konxju ta' dawn l-affarijiet.
| Kif tappoġġja | X'għajnuna hija disponibbli? |
|---|---|
| Appoġġ Fiżiku | Affarijiet bħal massaġġi ġentili, il-prattika ta’ tekniki tan-nifs, u għajnuna biex timxi f’pożizzjonijiet li huma aktar komdi għat-twelid jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ tat-twelid. |
| Appoġġ Emozzjonali | Din hija l-aktar ħaġa importanti. Int imħeġġa tkun b'saħħtek u tgħid, "Tista' tagħmel dan." Tikkalma ruħek meta tkun imbeżża' jew għajjiena. Inti kontinwament maġenbek mill-mument li tibda t-twelid sakemm titwieled it-tarbija. |
| Provvista ta' informazzjoni (Appoġġ Informattiv) | Hija tispjegalek b'mod sempliċi x'jiġri waqt il-ħlas u l-metodi li jużaw it-tobba. Hija tinfurmak dwar l-għażliet tiegħek. Imma ftakar, hija mhux se tieħu deċiżjonijiet għalik, hija biss se tagħtik l-informazzjoni li għandek bżonn biex tieħu deċiżjonijiet. Id-deċiżjonijiet mediċi kollha għandhom jittieħdu b'konsultazzjoni miegħek u mat-tabib tiegħek. |
X’jiġri mir-rwol tar-raġel (sieħeb)?
Ħafna nies jaħsbu li li jkollok doula se tieħu post ir-raġel jew is-sieħeb/sieħba. Din hija idea kompletament żbaljata. Doula qatt ma tieħu post ir-raġel. Fil-fatt, doula tipprovdi appoġġ kbir lir-raġel ukoll. It-twelid huwa żmien emozzjonali u stressanti ħafna għar-raġel ukoll. Hemm drabi meta ma jkunx jista’ jifhem x’għandu jagħmel meta jara lil martu tbati. Doula tiggwida wkoll lir-raġel matul dan iż-żmien u tgħallmu kif jgħin lil martu . Għalhekk, hija saħħa kbira kemm għall-omm kif ukoll għall-missier.
X'inhuma l-benefiċċji li jkollok l-appoġġ ta' doula?
Din mhix biss storja, hija xi ħaġa li ġiet ippruvata mir-riċerka. Instab li l-appoġġ kostanti ta’ doula jnaqqas il-kumplikazzjonijiet li jseħħu waqt it-twelid.
- Il-ħtieġa għal sezzjonijiet Ċesarji hija mnaqqsa b'mod sinifikanti.
- Il-frekwenza tat-talbiet għal mediċini kontra l-uġigħ, bħal epidurali, biex inaqqsu l-uġigħ tal-ħlas, qed tonqos.
- Hemm tendenza li t-tul tax-xogħol ikun iqsar.
- Il-ħtieġa għal mediċini bħall- oxytocin biex iħaffu x-xogħol titnaqqas.
- L-użu ta' strumenti bħall -konsenja bil-forceps qed jonqos.
- Ir-rabta emozzjonali bejn l-omm u t-tarbija tissaħħaħ.
Minħabba dawn il-vantaġġi, ħafna sptarijiet f'pajjiżi żviluppati saħansitra jipprovdu s-servizzi ta' doula tagħhom stess lill-ommijiet.
Kif tagħżel doula tajba?
Dan is-servizz bħalissa mhux disponibbli fl- isptarijiet tal-gvern fi Sri Lanka. Madankollu, hemm fornituri privati li huma mħarrġa biex jipprovdu dan is-servizz. Jekk qed tikkunsidra li tfittex l-għajnuna ta’ doula, irriċerka dawn il-fatturi bir-reqqa qabel ma tagħżel waħda.
L-aħjar li tagħżel lil xi ħadd li huwa ċċertifikat minn organizzazzjoni rikonoxxuta internazzjonalment bħal DONA (Doulas of North America). Matul dan it-taħriġ, jitgħallmu ħafna dwar il-proċess fiżiku u mentali tat-twelid, il-ġestjoni tal-uġigħ, u kif jikkomunikaw mal-omm.
Meta titkellem ma' doula, tinsiex tistaqsi dawn il-mistoqsijiet:
- X'inhu t-taħriġ u l-esperjenza tiegħek? (Staqsi dwar it-taħriġ tiegħek, iċ-ċertifikazzjonijiet, u n-numru ta' twelid li għent.)
- X'inhi l-filosofija tiegħek dwar it-twelid? (Ara jekk l-ideat tagħha jaqblux ma' tiegħek.)
- Kif tista' tappoġġja l-pjan tat-twelid tiegħi?
- Nista' nikkuntattjak qabel u wara l-kunsinna?
- Meta se tingħaqad magħna? Id-dar? L-isptar?
- Għandek doula ta' riserva jekk ma tistax tiġi?
- Kif inhu l-prezz tiegħek?
It-tweġibiet għal dawn il-mistoqsijiet se jgħinuk tiddeċiedi jekk dik id-doula hijiex tajba għalik jew le.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Doula mhijiex tabiba jew infermiera. Hija assistenta tat-twelid imħarrġa u mhux medika.
- Il-kompitu ewlieni tagħha huwa li tipprovdi appoġġ fiżiku, psikoloġiku u informattiv kontinwu lill-omm waqt it-twelid.
- Doula ma tieħux post ir-raġel jew is-sieħeb. Hija sors ta’ saħħa għat-tnejn li huma.
- Ir-riċerka wriet li l-appoġġ ta’ doula jista’ jnaqqas l-għadd ta’ sezzjonijiet ċesarji, l-użu ta’ painkillers, u kumplikazzjonijiet oħra.
- Jekk qed tfittex is-servizzi ta' doula, irriċerka bir-reqqa t-taħriġ, l-esperjenza u l-viżjoni tagħha u agħżel dik li hija l-aħjar għalik.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment