Tesperjenza wkoll uġigħ fil-ġogi tiegħek u fejn l-għeruq jingħaqdu mal-għadam? Ejja nitgħallmu dwar l-entesopatija u l-entesite!

Qatt kellek uġigħ f'daqqa jew nefħa żgħira fl-ispalla, fil-minkeb, fl-irkoppa, jew fl-għarqub? Forsi meta tqum filgħodu, dik iż-żona tħossha iebsa? Għalkemm dawn l-affarijiet jistgħu jidhru normali, xi kultant dan jista' jkun minħabba kundizzjoni msejħa "Entesopatija" jew "Entesite". Tinkwetax, illum se nitkellmu dwar dan sempliċement.

X'inhi l-Entesopatija? Hija sempliċi ħafna!

Fi kliem sempliċi, 'Entesopatija' hija terminu ġenerali għal kwalunkwe kundizzjoni jew disturb tas-saħħa li jaffettwa l-postijiet fejn l-għeruq u l-ligamenti f'ġisimna jikkonnettjaw mal-għadam .

Aħseb dwarha b'dan il-mod: it-tendini tagħna huma bħal faxex tal-gomma b'saħħithom. Dawn huma dawk li jgħaqqdu l-muskoli tagħna mal-għadam tagħna. U l-ligamenti huma bħal faxex b'saħħithom u flessibbli. Dawn jgħaqqdu għadma ma' oħra.

Issa, it-terminu mediku għall-punt eżatt fejn tendon jew ligament jeħel ma' għadma jissejjaħ "entesi". Għalhekk, meta żżid "-patija" fl-aħħar ta' kelma, dan ifisser li hemm kundizzjoni jew problema li taffettwa dik il-parti. Imbagħad "entesopatija" hija problema li sseħħ f'wieħed jew aktar mill-"entesi" tiegħek u f'dawk it-tessuti konnettivi. Fehmtu?

Allura x'inhi l-entesite? X'inhi d-differenza bejn it-tnejn?

Hemm differenza żgħira hawnhekk. 'Entesopatija' tirreferi għal kwalunkwe kundizzjoni li taffettwa 'entesi'. Madankollu, 'entesite' tirreferi għal infjammazzjoni f'dik l-'entesi'. Jiġifieri, 'entesite' hija kundizzjoni speċifika li taqa' taħt il-kategorija ta' 'entesopatija'.

Xi kultant it-tobba jistgħu jużaw dawn iż-żewġ kelmiet minflok xulxin biex ifissru l-istess ħaġa. Imma tinkwetax. It-tabib tiegħek se jeżamina s-sintomi tiegħek, jiskopri x'qed jikkawżahom, u jagħtik il-kura t-tajba, irrispettivament minn liema kelma jużaw.

Kemm hi komuni l-entesite?

Huwa diffiċli li tgħid eżattament kemm nies jiżviluppaw entesite kull sena. Dan għaliex l-uġigħ u n-nefħa fit-tendini u l-ligamenti huma komuni ħafna, speċjalment meta jkunu mweġġgħin. U ħafna nies jirkupraw mill-entesopatija qabel ma jiġu djanjostikati uffiċjalment.

Madankollu, dak li l-esperti jafu hu li l-entesite hija komuni ħafna fost nies b'kundizzjonijiet ta' artrite infjammatorja bħall-artrite psorjatika u l-spondilite ankilożanti. Fil-fatt, li jkollok aktar minn episodju wieħed ta' entesite huwa wieħed mill-indikazzjonijiet li jużaw it-tobba biex jiddijanjostikaw dawn il-kundizzjonijiet.

X'inhuma s-sintomi tal-Entesite?

L-aktar sintomi komuni ta' entesite huma:

• Uġigħ:Jista' jkollok uġigħ qawwi fil-ġog affettwat jew fil-punt fejn jitwaħħal it-tendon. L-uġigħ jista' jiżdied ukoll meta tuża l-ġog.
• Nefħa: Iż-żona tal-uġigħ tista’ tidher minfuħa.
• Tibdil fil-kulur jew ħmura: Kultant il-ġilda f'dik iż-żona tista' tkun ħamra jew tibdil fil-kulur.
• Ebusija: Speċjalment meta tqum għall-ewwel darba filgħodu, jew meta tipprova ċċaqlaq il-ġog wara li tkun ilek fl-istess pożizzjoni għal xi żmien, jista’ jħossu iebes u ma jkunx jista’ jitgħawweġ jew jiġġebbed faċilment. Immaġina, meta tqum filgħodu, tħossok tant iebes li lanqas biss tista’ tpoġġi għarqubek mal-art.

Xi nies b'entesopatija jistgħu wkoll jinnutaw bidliet fid-dwiefer ta' subgħajhom u ta' saqajhom . Tista' tinnota affarijiet bħal ħofor jew tibdil fil-kulur tad-dwiefer tiegħek.

L-entesite tista' sseħħ kullimkien f'ġismek fejn tendini jew ligamenti jikkonnettjaw ma' għadma, iżda hemm ftit postijiet li huma l-aktar affettwati:

• Spallejn
• Minkbejn
• Idejn u polzijiet
• Irkopptejn
• Għekiesi
• Is-saqajn - speċjalment l-uġigħ fl-għarqub (Plantar Fasciitis) - huma eżempju tajjeb ta' dan.

Għaliex niksbu entesite u entesopatija?

L-entesopatija (inkluża l-entesite) isseħħ għal żewġ raġunijiet ewlenin:

1. Korrimenti li jagħmlu ħsara lill-għeruq jew lill-ligamenti tiegħek.

2. Kundizzjonijiet tas-saħħa li jikkawżaw infjammazzjoni fil-ġisem.

Minħabba korrimenti

Xi korrimenti li jikkawżaw entesopatija huma:

• Korrimenti minn sforz ripetittiv: Aħseb dwar l-uġigħ fil-polz tiegħek jekk taħdem fuq kompjuter il-ħin kollu. Jew, il-korrimenti li jiġri lil atleta li jibqa' jagħmel l-istess tip ta' moviment.
• Korrimenti sportivi: Dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jseħħu minħabba inċidenti f'daqqa, waqgħat u sprains waqt li tkun qed tilgħab l-isports.
• Minkeb tat-tennis: Uġigħ fuq barra tal-minkeb.
• Minkeb tal-golfista: Uġigħ fuq ġewwa tal-minkeb.

Korrimenti bħal dawn jistgħu jagħmlu ħsara liż-żona msejħa l-'entesi', u jikkawżaw uġigħ u nefħa.

Minħabba kundizzjonijiet infjammatorji fil-ġisem

Xi kundizzjonijiet tas-saħħa jikkawżaw infjammazzjoni fil-ġisem, li tista’ twassal għal entesite. Is-sistema immunitarja tagħna tirrispondi għal ċerti kundizzjonijiet billi tipproduċi proteini speċjali msejħa ċitokini. Għalkemm dawn iċ-ċitokini jgħinu lil ġisimna jfejjaq, jistgħu wkoll jikkawżaw infjammazzjoni. Xi kundizzjonijiet li jikkawżaw infjammazzjoni li tista’ twassal għal entesite jinkludu:

• Artrite Psorjatika: Din hija kundizzjoni ta' artrite assoċjata mal-marda tal-ġilda psorjasi.
• Spondilite Ankilożanti: Din hija tip ta’ artrite li taffettwa l-aktar is-sinsla tad-dahar.
• Artrite Rewmatojde: Din hija wkoll kundizzjoni infjammatorja li taffettwa l-ġogi u hija kkawżata mill-attività tas-sistema immunitarja.
• Psorijażi: Għalkemm hija marda tal-ġilda, hemm riskju li tiżviluppa entesite magħha.
• Bursite: Infjammazzjoni tal-boroż mimlija bil-fluwidu msejħa bursa li jaġixxu bħala kuxxini ħdejn il-ġogi.
• Faxxite Plantari: Kundizzjoni bl-uġigħ li sseħħ fil-qiegħ tas-sieq, speċjalment l-għarqub. Din hija wkoll eżempju tajjeb ta' entesite.

Hemm kumplikazzjonijiet oħra li jistgħu jseħħu minħabba l-entesopatija?

Nies b'entesopatija fit-tul (jiġifieri, kundizzjoni li tiżviluppa u tiggrava maż-żmien) huma f'riskju akbar li jiżviluppaw xpruni tal-għadam . Iċ-ċitokini li jikkawżaw l-entesite xi kultant jagħtu sinjal bi żball lill-għadam tagħna biex ikabbar tessut ġdid. Dawn ix-xpruni tal-għadam jistgħu jaggravaw l-uġigħ jew jibdew uġigħ ġdid.

Kif jiddijanjostika tabib dawn il-kundizzjonijiet?

Tabib jiddijanjostika l-entesopatija primarjament billi jagħmel eżami fiżiku . Hu jew hi jeżaminaw iż-żona fejn għandek is-sintomi, forsi permezz ta' palpazzjoni. Huwa importanti li tgħid lit-tabib tiegħek meta ħassejt l-uġigħ, l-ebusija, jew sintomi oħra għall-ewwel darba, u liema attivitajiet jaggravawhom (jew jaggravawhom).

M'hemm l-ebda test speċifiku li jista' jiddijanjostika l-entesite immedjatament. Madankollu, it-tabib tiegħek jista' juża skens speċjali (testijiet tal-immaġini) biex jieħu ritratti ta' ġewwa ġismek biex ifittex xi korrimenti jew infjammazzjoni. Dawn jinkludu:

• Raġġi-X
• Skennjar bl-ultrasawnd (`Ultrasawnd`)
• Skennjar tal-MRI (`MRI - immaġini bir-reżonanza manjetika`)

Jekk it-tabib tiegħek jaħseb li għandek kundizzjoni infjammatorja, jista' wkoll jordna xi testijiet tad-demm .

X'inhuma t-trattamenti għall-entesite?

Il-kura li teħtieġ tiddependi fuq il-kawża tal-entesite tiegħek. Tista’ tkun xi ħaġa li tista’ tagħmel id-dar biex tgħin lil ġismek ifieq wara xi korriment. Jew, jekk hija kundizzjoni kronika, tista’ teħtieġ pjan ta’ mmaniġġjar fit-tul. L-aktar trattamenti komuni għall-entesopatija jinkludu:

Trattamenti li tista’ tagħmel id-dar

• Metodu RICE: Dan huwa trattament komuni użat għal ħafna korrimenti.
• R - Mistrieħ: Mistrieħ tal-parti tal-ġisem affettwata.
• I - Silġ: L-applikazzjoni ta' pakkett tas-silġ biex tnaqqas l-uġigħ u n-nefħa.
• C - Kompressjoni: L-użu ta' faxxa ta' kompressjoni biex tikkontrolla n-nefħa. It-tabib tiegħek se jurik kif tapplikaha kif suppost, mingħajr ma tkun issikkata wisq.
• E - Elevazzjoni: Iż-żona midruba tinżamm 'il fuq mil-livell tal-qalb.
• NSAIDs: Analġeżiċi li jinxtraw mingħajr riċetta bħal ibuprofen (NSAIDs) jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni u jtaffu l-uġigħ. Imma ftakar, dawn il-mediċini mhumiex rakkomandati għal użu fit-tul. Tieħux għal aktar minn 10 ijiem kull darba mingħajr ma tikkonsulta tabib.

Kura pprovduta fuq parir mediku

• Kortikosterojdi: Dawn huma mediċini preskritti minn tabib biex inaqqsu l-infjammazzjoni. It-tabib tiegħek jista’ jagħtik injezzjoni ta’ kortisone direttament fl-entesi affettwata.
• Fiżjoterapija: Il-fiżjoterapija tista’ tgħin biex issaħħaħ il-muskoli madwar xi korriment, iżżid il-flessibbiltà, u tnaqqas l-uġigħ. Fiżjoterapista jgħallmek eżerċizzji u tiġbid biex jgħinek tirkupra u terġa’ tikseb il-firxa tal-moviment (kemm tista’ ċċaqlaq parti minn ġismek).
• DMARDs: Mediċini antirewmatiċi li jimmodifikaw il-marda (DMARDs) huma mediċini li jrażżnu s-sistema immunitarja. Jintużaw biex jimmaniġġjaw mard awtoimmuni, bħal xi tipi ta’ artrite kkawżata minn entesite.

L-Entesite tista' tiġi kkurata kompletament?

Il-kura tal-entesopatija għandha titqies bħala l-immaniġġjar tagħha hekk kif tiżviluppa, aktar milli l-"fejqan" tagħha, bħall-kura ta' infezzjoni batterika bl-antibijotiċi. L-entesopatija u l-korriment jew il-kundizzjoni sottostanti spiss jistgħu jisparixxu kompletament.

Madankollu, jista' jkollok attakki jew attakki ta' entesite - speċjalment jekk tkun ikkawżata minn marda awtoimmuni. It-tabib tiegħek jagħtik modi kif timmaniġġja s-sintomi tiegħek u tnaqqas il-frekwenza tal-attakki.

X'tip ta' futur jista' jistenna xi ħadd b'entesopatija?

Mhux kulħadd jesperjenza l-istess. Jiddependi mit-tip ta' entesopatija li għandek u x'ikkawżaha.

Jekk għandek kundizzjoni kkawżata minn xi korriment, x'aktarx li l-entesite tisparixxi kompletament wara li ġismek ifieq u tagħmel xi bidliet fl-attivitajiet tiegħek. Tkun tista' terġa' tibda l-attivitajiet normali kollha tiegħek mingħajr ebda effetti sekondarji fit-tul. Madankollu, anke jekk tħossok aħjar, terġax tibda attività fiżika qawwija sakemm ma jgħidlekx it-tabib tiegħek.

Xi kundizzjonijiet tas-saħħa li jikkawżaw entesopatija huma kroniċi. Ikollok bżonn timmaniġġja dawn il-kundizzjonijiet għal żmien twil, forsi għall-bqija ta’ ħajtek. It-tabib tiegħek se jkellmek dwar x’għandek tistenna u kif timmaniġġja dawn il-kundizzjonijiet.

Tista' tiġi evitata l-entesite?

L-entesite spiss tista' tiġi evitata, għax tista' twassal għal korrimenti f'daqqa u kundizzjonijiet tas-saħħa li ma nistgħux nipprevjenu. Kellem lit-tabib tiegħek dwar l-aħjar modi kif timmaniġġja kwalunkwe kundizzjoni medika li għandek. Tista' tkun kapaċi tnaqqas ir-riskju ta' attakki ta' entesite, iżda mhux dejjem tista' tipprevjenihom.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk għandek xi korriment, jew jekk l-uġigħ jew in-nefħa jidhru li qed jinbidlu, sejrin għall-agħar, jew jekk ma tistax iċċaqlaq ġog, ara tabib. Jekk il-kura tiegħek għall-entesite ma tidhirx li qed taħdem tajjeb daqs kemm kienet taħdem qabel, jew jekk qed ikollok aktar attakki ta' marda, għid lit-tabib tiegħek . Hu jew hi jistgħu jkunu jistgħu jibdlu jew jaġġustaw il-kura tiegħek.

X'inhuma l-mistoqsijiet importanti li għandek tistaqsi lit-tabib?

Hawn huma xi mistoqsijiet importanti li għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek:

• Għaliex għandi din l-``Entesopatija`` jew ``Entesite``?
• X'tip ta' testijiet se jkolli nagħmel?
• Jistgħu dawn is-sintomi jerġgħu jidhru?
• Meta nista' nerġa' nibda l-attività fiżika?
• Għandi xi kundizzjoni tas-saħħa li għandi bżonn nimmaniġġjaha fit-tul?

L-entesopatija hija l-istess bħall-artrite?

Le, `Entesopatija` u `Artrite`Dawn huma żewġ kwistjonijiet differenti. Iżda jista' jkun hemm konnessjoni mill-qrib bejn it-tnejn. Hemm aktar minn 100 tip ta' artrite, li ħafna minnhom jistgħu jikkawżaw uġigħ, ebusija, u nefħa, simili għal dawk li jidhru fl-entesopatija.

Ukoll, ħafna tipi ta’ artrite infjammatorja jistgħu jikkawżaw entesite. Għalhekk, jekk għandek artrite, għandek riskju ogħla li tiżviluppa entesite. Kellem lit-tabib tiegħek dwar liema sintomi jew bidliet għandek toqgħod attent għalihom.

Fl-aħħarnett, messaġġ importanti

Filwaqt li t-termini "Entesite" u "Entesopatija" jistgħu jinstemgħu xi ftit strambi, ftakar li jirreferu għal kundizzjonijiet li jaffettwaw il-postijiet fejn l-għeruq u l-ligamenti tiegħek jikkonnettjaw mal-għadam tiegħek. Jekk qed tesperjenza uġigħ jew ebusija f'dawn iż-żoni, tinjorahomx.

Din il-kundizzjoni tista' tkun korriment ta' darba li jfiq, jew tista' tkun dovut għal kundizzjoni medika li teħtieġ li tiġi mmaniġġjata fit-tul.

Għalhekk, jekk għandek xi mistoqsijiet dwar dan, toqgħodx lura milli tara tabib u titkellem miegħu. Huwa jispjegalek x'jikkawża dawn is-sintomi, kif ittaffihom, u x'għandek tagħmel biex timmaniġġja l-kawża. Ibqa' b'saħħtek!

` Entesopatija, Enteżite, Uġigħ fil-Ġogi, Uġigħ fit-Tendon, Infjammazzjoni, Artrite, Sri Lanka