Meta sirt taf li martek kienet qed tistenna tarbija, żgur ħassejt ammont ta’ ferħ indescrivibbli, hux? Imma fl-istess ħin, żgur ħassejt ftit imbeżża’ u sens kbir ta’ responsabbiltà. Din hija xi ħaġa normali ħafna. Hekk kif ġisem mara jgħaddi minn ħafna bidliet hekk kif tipprepara biex issir omm, moħħok u ħajtek ukoll jgħaddu minn trasformazzjoni kbira hekk kif tipprepara biex issir missier . Illum, se nitkellmu dwar il-bidliet li se jiġru f’moħħok u f’ħajtek matul dawn id-disa’ xhur hekk kif tipprepara biex issir missier.
It-tqala hija xi ħaġa li tapplika biss għan-nisa?
Dan huwa mit li ħafna nies jemmnu fih. Il-verità hi li l-omm hija dik li ġġorr it-tarbija f’ġufha. Hija dik li tesperjenza l-bidliet f’ġisimha, l-effetti tal-ormoni, u skumditajiet bħar-rimettar. Huwa għalhekk li, bħala missier, tista’ ma tinnotax differenza kbira għall-ewwel. Tista’ taħseb, “Dan mhu xejn differenti f’ġismi.”
Imma dik mhix il-verità. Li ssir missier jibdillek ukoll fehmtek.
- Se nkun missier tajjeb?
- Se nitlef il-libertà tiegħi meta jkolli tarbija?
- Se nkun nista' niflaħ dawn l-ispejjeż kollha?
- Kif nista' nibbilanċja x-xogħol u l-ħajja tal-familja tiegħi?
Int ukoll jista’ jkollok dawn it-tip ta’ mistoqsijiet, biżgħat, u ansjetajiet. Xi studji wrew li xi rġiel jistgħu wkoll jesperjenzaw sintomi fiżiċi bħal dardir u tibdil fil-burdata meta n-nisa tagħhom ikunu tqal.
L-importanti hu li dawn is-sentimenti huma normali ħafna. Iżda fis-soċjetà tagħna, l-irġiel joqogħdu lura milli jitkellmu dwar il-biżgħat u l-ansjetajiet tagħhom, għalhekk ħafna drabi jżommu dawn is-sentimenti moħbija ġewwa fihom. Dan jikkawżalek stress bla bżonn.
Għal ħafna missirijiet, il-bidu veru biex iħossu din it-tqala huwa meta jisimgħu t-taħbit tal-qalb tat-tarbija, iħossuha tħabbat f’żaqqhom, jew jarawha fuq skan (ultrasound). Dak huwa meta r-realtà ta’ “jien missier” tolqothom sew.
Huwa veru l-qawl li 'l-missirijiet ma jistgħux jieħdu ħsieb it-trabi'?
Mit ieħor kbir huwa li "l-missirijiet ma jistgħux jagħmlu x-xogħol tad-dar tat-trabi sew, l-ommijiet huma aħjar f'dawk l-affarijiet." Smajna stejjer umoristiċi dwar missirijiet li jisħqu meta jibdlu l-ħrieqi jew imorru jgħumu lit-tarbija tagħhom. Huwa għalhekk li ħafna missirijiet jibżgħu jagħmlu dawk ix-xogħol tad-dar meta jkollhom tarbija , għax jaħsbu li mhux se jkunu jistgħu jagħmluhom sew.
Imma hawn hi l-verità.Il-kura ta’ tifel mhix xi ħaġa li jitwieled biha. Hija xi ħaġa li titgħallem kompletament permezz tal-esperjenza (`taħriġ fuq il-post tax-xogħol`). Kemm jekk int omm jew missier, it-tnejn li intom titgħallmu dawn l-affarijiet ftit ftit, flimkien mat-tifel/tifla.
Studji saħansitra wrew li meta l-missirijiet ikunu mat-trabi tat-twelid tagħhom, ikellmuhom, jgħannquhom, ixerrduhom, u jitbissmu daqs l-ommijiet. Il-missirijiet huma kapaċi daqs l-ommijiet li jifhmu u jirrispondu għall-biki tat-tarbija (kemm jekk tkun bil-ġuħ, teħtieġ rqad, jew tgħanniqa).
Dan jiġri: Meta l-papà jitwarrab, jaħseb, "Ma nistax, ma nafx," l-omm tibda tagħmel dan kollu. Wara ftit, l-omm titjieb f'dawk l-affarijiet, u l-papà jibda jħossu aktar bla sahha. Allura, tibżax , ibda x'għandek tagħmel mill-bidu. Wara ftit, tkun sorpriż bl-abbiltajiet tiegħek stess.
Kif tista' tuża dan iż-żmien bħala opportunità biex tissaħħaħ ir-rabta tagħkom?
It-tqala hija żmien ta’ sfida, iżda tad-deheb meta tista’ ssaħħaħ ir-rabta tiegħek ma’ martek. Iċ-ċavetta għal dan hija komunikazzjoni miftuħa.
Ħalli lil martek titkellem miegħek dwar il-bidliet f’ġisimha u l-bidliet fil-burdata kkawżati mill-ormoni. Isma’ sew x’għandha xi tgħid. Ukoll, tkellem magħha dwar il-biżgħat u l-ansjetajiet tiegħek. Jekk tistaqsi, “Qed inħossni hekk, kif int?” se jgħinkom it-tnejn tħossu li m’intix għaddejjin minn dan il-vjaġġ waħedkom.
Hemm ħafna modi kif tista’ tinvolvi ruħek b’mod prattiku bħala missier. Anke jekk dawn l-affarijiet huma żgħar, jagħmlu differenza kbira.
| Dak li tista’ tagħmel bħala missier | Il-benefiċċju tiegħu |
|---|---|
| Mur għall-appuntamenti tat-tabib ma' martek. | Ikollok l-opportunità li tiġi infurmata dwar il-proċess tat-tqala u tkun involuta direttament fih. |
| Staqsi lil martek dwar is-sentimenti tagħha u isimgħaha bir-reqqa. | Hi tħoss li mhijiex waħedha, u r-rabta bejn it-tnejn tissaħħaħ. |
| Aqra kotba dwar it-tqala u t-twelid u sir infurmat. | Il-biża’ minn dak li mhux magħruf titnaqqas u l-kunfidenza biex wieħed isir missier tiżdied. |
| Għin fit-tħejjija tal-bżonnijiet tat-tarbija (ħwejjeġ, presepju). | Il-qsim tar-responsabbiltà u d-drawwa tar-rwol ta' missier fil-prattika. |
| Kellem lil martek jew lil ħabib tal-fiduċja tiegħek dwar il-biżgħat u s-sentimenti tiegħek. | Jgħin biex inaqqas l-istress u jġiegħlek tħossok inqas waħdek. |
Il-bini ta’ rabta mat-tifel/tifla
Ħafna nies jaħsbu li r-rabta mat-tifel/tifla tiegħek hija kollha dwar li tagħmel affarijiet kbar. Imma dak li verament jimporta huma l-affarijiet żgħar li tagħmel kuljum. Li tbiddel il-ħrieqi tat-tifel/tifla tiegħek, li tgħumhom, li tagħmel il-ħalib meta jkunu bil-ġuħ , u li ġġorrhom sal-ħanut huma l-affarijiet li jressquk eqreb lejn it-tifel/tifla tiegħek. Taħsibx f’dawn bħala “responsabbiltajiet,” imma pjuttost, aħseb fihom bħala “privileġġi” li tikseb biex tqatta’ ħin mat-tifel/tifla tiegħek. Iktar ma tkun involut/a fil-ħajja tat-tifel/tifla tiegħek mill-bidu, iktar tkun b’saħħitha r-rabta ta’ bejniethom.
Ukoll, bħala omm, il-mara għandha rwol kbir hawnhekk. Meta l-missier jiġi biex jgħin fix-xogħol tat-tifel/tifla, huwa importanti li tħallih jagħmel l-affarijiet kif irid hu, mingħajr ma jindaħal f’kollox billi jgħid, “Dan mhux sew, dan mhux sew.” Meta t-tnejn li huma jgħaddu minn dan il-vjaġġ flimkien, u jgħinu lil xulxin, dan iġib l-hena lill-familja kollha.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-tqala hija żmien importanti ħafna, emozzjonali u trasformattiv kemm għall-mara kif ukoll għall-missier prospettiv.
- Tkellem bil-miftuħ ma’ martek dwar il-biżgħat, l-inkwiet, u l-ferħ tiegħek. Komunikazzjoni tajba hija essenzjali.
- Kun żgur li tattendi testijiet mediċi, skens (ultrasounds) , eċċ. Dawn jgħinuk tidra r-rwol ta’ missier.
- It-trobbija ta’ tifel jew tifla hija xi ħaġa li titgħallimha bl-esperjenza. Taħsibx, ‘Ma nistax nagħmilha’, tibżax, u għin lit-tifel/tifla tiegħek fix-xogħol tad-dar mill-bidu nett.
- Is-saħħa mentali tiegħek hija wkoll importanti ħafna matul dan iż-żmien. Jekk tħossok stressat, kellem lil xi ħadd li tafda. Jekk meħtieġ, fittex parir mingħand it-tabib tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek