Din il-parti ta' sieqek ukoll tweġġgħek? Ejja nitkellmu dwar (il-5 Frattura Metatarsali)!

Oh, xi kultant, kemm jekk tkun waqgħa żgħira, tfixkil, jew tidwira żgħira fir-riġel, il-ġenb tas-saba’ ż-żgħir tagħna jista’ jweġġagħna, hux? Jista’ jkun tant ta’ wġigħ li lanqas biss tista’ timxi, u jista’ saħansitra jkun minfuħ u blu. Ir-raġuni għal dan tista’ tkun ksur ta’ għadma żgħira f’sieqek. Illum, qed nitkellmu dwar kundizzjoni bħal din, imsejħa (5 Frattura Metatarsali), li tista’ tiġri lil ħafna nies.

X'inhi din il-5 Frattura Metatarsali?

Fi kliem sempliċi, hemm għadma twila fit-tarf ta’ barra ta’ sieqek, li tgħaqqad mas-saba’ ż-żgħir tiegħek . Tista’ saħansitra tħossha b’idejk. F’termini mediċi, insejħu din l-għadma l-“5 għadma Metatarsali” . Għalhekk, meta din l-għadma tinkiser jew tinqasam għal xi raġuni, insejħulha “5 Frattura Metatarsali”. Din fil-fatt hija korriment fis-sieq aktar komuni milli naħsbu.

Hemm xi tipi ta’ dawn il-fratturi?

Iva, din il-(Frattura tal-5 Metatarsali) hija maqsuma fi tliet tipi ewlenin, skont fejn jinkiser l-għadam. It-tobba jsejħulhom skont iż-żona rilevanti. Aħna nsejħulhom Żona 1, Żona 2, u Żona 3 .

Żona 1: Ksur tal-Avulsjoni

Dan huwa l-aktar tip komuni ta’ frattura. Immaġina, madwar 93 fil-mija minnhom jissejħu “Fratturi ta’ Avulsjoni”. Dak li jiġri hawnhekk huwa li meta tendon jew ligament li jkun imwaħħal sew mal-għadma jinġibed f’daqqa waħda wisq qawwi, dak it-tendon jew ligament jinqala’ mill-għadma flimkien ma’ biċċa żgħira minnha. Huwa bħal meta niġbdu buttuna fuq qmis qadima wisq qawwi, tinqala’ flimkien ma’ biċċa drapp.

Dan spiss jiġri meta r-riġel idur 'il ġewwa (bħal tiġrif tal-għaksa). Kultant it-tobba jistgħu jiżbaljaw tiġrif tal-għaksa ma' frattura minn avulsjoni għax l-uġigħ u n-nefħa huma komuni għat-tnejn.

Żona 2: Frattura ta' Jones

Dan it-tip ta’ frattura, imsejħa “Frattura ta’ Jones,” isseħħ f’żona żgħira u speċifika tal-ħames għadma metatarsali. Huwa biss li l-provvista tad-demm hija ftit inqas mill-bqija tal-għadma . Tafu, meta l-provvista tad-demm titnaqqas, kwalunkwe ferita tieħu aktar żmien biex tfiq, u ċ-ċansijiet li jseħħu diversi problemi huma wkoll ogħla. Huwa għalhekk li din il-“Frattura ta’ Jones” tieħu ftit aktar żmien biex tfiq, u tista’ wkoll tikkawża kumplikazzjonijiet.

Din tista’ tkun frattura minħabba stress, li hija xquq żgħir u fin ikkawżat minn stress gradwali u sostnut fuq l-għadam maż-żmien. Jew tista’ tkun ksur akut ikkawżat minn aċċident f’daqqa.Jista' jseħħ ukoll bil-modi li ġejjin. Ħafna drabi jkun ikkawżat minn użu żejjed tas-sieq (speċjalment fl-atleti), stress ripetittiv, jew korriment f'daqqa. Dan huwa inqas komuni mill-Ksur tal-Avulsjoni msemmi qabel, u huwa wkoll ftit aktar diffiċli biex tfiq.

Żona 3: Ksur fin-nofs tax-xaft jew Ksur taż-Żeffiena

Din tissejjaħ ukoll "Ksur fin-Nofs tax-Xaft", u xi kultant "Ksur taż-Żeffiena" . Probabbilment issemmiet għax hija komuni fiż-żeffiena, speċjalment meta jinżlu minn qabża. Normalment isseħħ minn aċċident f'daqqa, bħal "trawma" jew tidwir qawwi tas-sieq. Il-ksur iseħħ f'nofs l-għadma, ħdejn ir-"ras" u l-"għonq".

Min jista' jkollu frattura bħal din?

Fil-fatt, din il-“(Frattura tal-5 Metatarsali)” tista’ tiġri lil kulħadd . Kulħadd, minn tifel żgħir sa persuna anzjana, jista’ jkollu din il-kundizzjoni. Madankollu, meta wieħed iħares lejn rapporti u dejta mediċi, jingħad li hija l-aktar komuni fl-irġiel fit-tletinijiet tagħhom u fin-nisa fis-sebgħinijiet tagħhom . Jingħad ukoll li l-“(Frattura tal-Avulsjoni)” u l-“(Frattura tan-Nofs tax-Xaft)” imsemmija qabel huma kemxejn aktar komuni fin-nisa milli fl-irġiel.

X'jikkawża dawn il-fratturi?

Fi kliem sempliċi, il-kawża ewlenija ta’ dan hija xi tip ta’ aċċident jew stress fit-tul (trawma jew stress ripetittiv) f’sieqek. Aħseb dwar affarijiet bħal dawn:

• Daqqa f'daqqa u qawwija fis-sieq: Bħal xi ħaġa tqila li taqa' fuq is-sieq, jew li taħbat ma' xi ħaġa.
• Arkati għoljin: Xi nies ikollhom arkata kemxejn ogħla fil-qiegħ ta’ sieqhom, li tista’ tpoġġi aktar pressjoni fuq wara ta’ sieqhom meta jimxu.
• Użu żejjed ripetittiv: Dan ir-riskju huwa speċjalment għoli fl-atleti, dawk li jmexxu l-ġiri, u dawk li jaħdmu bilwieqfa għal perjodi twal ta’ żmien.
• Korriment ta' inverżjoni: Din hija l-aktar kawża komuni. Jista' jkun ikkawżat minn affarijiet bħal li taqa' f'ħofra waqt li tkun miexi jew li ddawwar sieqek waqt li tkun nieżel taraġ.
• Tgħawwiġ jew tidwir tas-sieq minħabba aċċident jew korriment sportiv: Dan it-tip ta’ ksur jista’ jseħħ jekk is-sieq tkun mibruma jew imdawwra b’mod mhux mistenni.

X'inhuma s-sintomi?

Jekk għandek (Ksur tal-5 Metatarsali), l-ewwel ħaġa li tinnota hija diffikultà biex timxi . Tista’ saħansitra ma tkunx tista’ tpoġġi sieqek mal-art. Barra minn hekk, tista’ tinnota s-sintomi li ġejjin fuq wara ta’ sieqek (fuq is-saba’ ż-żgħir):

• Tbenġil u Blu : Iż-żona tista’ tibda ssir blu wara ġurnata jew tnejn.
• Uġigħ jew skumditàJuġgħak anke meta żżomm idejk, u jista' jkun hemm uġigħ anke meta sempliċement toqgħod hemm.
• Nefħa : Iż-żona tibda tintefaħ, jew immedjatament wara l-inċident jew ftit wara.
• Tenerezza : Iż-żona tħossha bl-uġigħ meta tmissha.

Kif tagħraf dan eżattament?

Meta tmur tara tabib b'dawn is-sintomi, l-ewwel jistaqsik ftit mistoqsijiet . Kif ġara, kemm ilu hemm l-uġigħ, u meta jiggrava l-uġigħ? Imbagħad it-tabib jeżamina sieqek bir-reqqa biex jara fejn tweġġagħek, kemm hi minfuħa, u jekk l-għadma tħosshiex qisha qed tiċċaqlaq.

Imbagħad, jistgħu jsiru diversi testijiet tal-immaġini biex tiġi kkonfermata l-kundizzjoni u tiġi ddeterminata n-natura eżatta tal-ksur:

• X-ray: Dan huwa l-aktar test komuni. X-ray jista’ juri fejn l-għadam tiegħek huwa miksur u kif huwa miksur. Madankollu, xi ksur, bħall-Frattura ta’ Jones imsemmija qabel, jista’ ma jkunx viżibbli fuq X-ray.
• CT scan (computed tomography scan) jew MRI (magnetic resonance imaging): Jekk it-tabib tiegħek jissuspetta Frattura ta' Jones jew irid jara aktar dettalji dwar il-frattura, jista' jordna CT scan. Dawn l-iskans jistgħu juru l-għadam u t-tessut artab tal-madwar f'dettall kbir.

Kif jiġi ttrattat?

It-trattament għal "Ksur tal-5 Metatarsali" jiddependi fuq diversi fatturi. L-aktar ħaġa importanti li għandek tikkonsidra hija jekk il-frammenti tal-għadam miksur humiex "spostati" jew "allinjati" . Barra minn hekk, tiegħek:

• Livell ta' attività: Affarijiet bħal jekk intix atleta jew xi ħadd li jimxi ħafna.
• Età.
• Saħħa ġenerali.

Wara li jikkunsidra dan kollu, it-tabib tiegħek se jiddeċiedi dwar l-aktar trattament adattat għalik. Hemm żewġ għażliet ewlenin ta’ trattament:

1. Immobilizzazzjoni

Jekk il-frammenti tal-għadam tiegħek ma jkunux iċċaqalqu, jiġifieri għadhom fl-istess post, it-tabib tiegħek probabbilment jgħidlek biex iżżomm sieqek wieqfa. Dan jissejjaħ immobilizzazzjoni .

• Għall -Frattura tal-Avulsjoni taż-Żona 1 li tkellimna dwarha, dan ħafna drabi huwa l-uniku trattament.
• Din l-“(Immobilizzazzjoni)” tista’ ssir ukoll bħala l-ewwel pass għall -Ksur ta’ Jones fiż-Żona 2 .

Dan jinvolvi l-immobilizzazzjoni ta' riġlejk f'ġibs, but speċjali, jew żarbun b'qiegħ iebes.Dan jagħti ċans lill-għadma miksura tfiq sew. Ikollok bżonn tuża wkoll krozzi matul dan iż-żmien, għax mhux tajjeb li tpoġġi piż fuq ir-riġel. Normalment ikollok iżżommha immobilizzata għal madwar sitt sa tmien ġimgħat .

2. Kirurġija

F'xi każijiet, l-operazzjoni hija meħtieġa. Dawn jinkludu:

• Jekk il-frammenti tal-għadam tiegħek iċċaqalqu aktar minn 3 millimetri (spostati) .
• Jekk int atleta tal-elit ( għax trid tirkupra malajr u terġa' lura għall-isports).
• Jekk il-Frattura ta' Jones taż-Żona 2 ma tirrispondix għat-trattament ta' immobilizzazzjoni mistenni.
• Il-kirurġija ħafna drabi hija rakkomandata għaż- Żona 3 (Żona 3 Nofs ix-xaft jew Frattura taż-Żeffiena) .

F’din il-kirurġija, kirurgu tas-saqajn u l-għaksa (Foot and Ankle Surgeon) idaħħal labra żgħira, kamin, virga, jew pjanċa fl-għadam biex iżomm l-għadam miksur f’postu. Dawn l-impjanti ġeneralment jibqgħu fil-ġisem anke wara li l-għadam ikun fieq u ġeneralment ma jitneħħewx.

F'xi każijiet kumplessi, l-għadam bil-ħsara madwar il-ksur jista' jkollu bżonn jitneħħa u jiġi sostitwit b'tilqima tal-għadam . Dan jinvolvi s-sostituzzjoni tal-għadam bil-ħsara b'biċċa għadam minn parti oħra ta' ġismek jew minn sors ieħor. Tista' wkoll tuża apparat imsejjaħ stimulatur tal-fejqan tal-għadam , li jgħin lill-għadam ifieq aktar malajr.

Jistgħu jseħħu kumplikazzjonijiet wara t-trattament?

Bħal kull trattament mediku, jistgħu jseħħu xi kumplikazzjonijiet wara t-trattament għal (Il-5 Frattura Metatarsali). Madankollu, dawn ma jseħħux f'kulħadd, u kull persuna hija differenti. Xi wħud mill-aktar kumplikazzjonijiet komuni huma:

• Emboli tad-demm : Speċjalment wara kirurġija għax ir-riġel ma jiċċaqlaqx.
• Ħsara lill-vini tad-demm jew lin-nervituri : Dan jista' jiġri waqt kirurġija jew waqt aċċident.
• Fsada eċċessiva .
• Infezzjoni : Speċjalment jekk ikollok kirurġija.
• Atrofija tal-muskoli : Il-muskoli jistgħu jiddgħajfu minħabba nuqqas ta' użu.
• Nonunion jew Malunion : Kultant biċċiet tal-għadam miksur jistgħu ma jingħaqdux sew jew jistgħu jingħaqdu ħażin.
• Uġigħ persistenti (Uġigħ) .

Importanti: Biex tnaqqas ir-riskju ta’ kumplikazzjonijiet bħal dawn, huwa importanti ħafna li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek eżattament.

Kif nista' nieħu ħsieb tiegħi nnifsi sakemm nirkupra? Kif nista' nimmaniġġja s-sintomi tiegħi?

Tista' tagħmel dawn l-affarijiet biex jgħinuk tfiq aktar malajr u tnaqqas l-uġigħ:

• Għolli sieqek kemm jista’ jkun: Meta tkun bilqiegħda, erfa’ sieqek fuq imħadda jew siġġu sabiex tkun ftit ’il fuq mil-livell ta’ qalbek. Dan inaqqas in-nefħa.
• Silġ f'sieqek: Applika pakkett tas-silġ imgeżwer f'ċarruta fuq iż-żona mweġġgħa għal 15-20 minuta diversi drabi kuljum għall-ewwel 24-48 siegħa wara l-korriment u wara dan. Dan inaqqas kemm l-uġigħ kif ukoll in-nefħa. Iżda tapplikax is-silġ direttament fuq il-ġilda.
• Tpoġġix piż fuq sieqek sakemm ma jgħidlekx it-tabib tiegħek (Żomm il-piż 'il bogħod minn sieqek): Jekk tuża krozzi, użahom kif suppost.
• Jekk tpejjep, waqqafha ("Tieqaf tpejjep"): It-tipjip u l-użu ta' prodotti tat-tabakk idewwmu l-fejqan tal-feriti. Għalhekk, il-waqfien ta' din id-drawwa jgħin ħafna fil-fejqan aktar mgħaġġel.
• Tieħu mediċini għall-uġigħ: Ħu mediċini kontra l-uġigħ preskritti mit-tabib tiegħek, bħal ibuprofen jew naproxen, kif indikat. Dawn jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw l-uġigħ fil-bidu. Madankollu, l-aħjar li tkellem mat-tabib tiegħek dwar il-mediċina t-tajba għalik.

Jista' jitnaqqas ir-riskju ta' dan it-tip ta' frattura?

Filwaqt li ma jistax jiġi evitat kompletament, hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel biex tnaqqas ir-riskju tiegħek:

• Żomm piż tal-ġisem b'saħħtu: Li tkun żejjed ipoġġi pressjoni żejda fuq saqajk.
• Jekk għandek id-dijabete, ikkontrollaha sew: Nies bid-dijabete huma f'riskju ogħla ta' ksur u l-kumplikazzjonijiet li jiġu magħhom. Nies bl-obeżità huma wkoll f'riskju ogħla.
• Ilbes żraben li joqogħdu tajjeb: Ilbes żraben li jipprovdu appoġġ tajjeb għal saqajk, speċjalment meta tkun qed tilgħab sport jew taħdem.
• Segwi tekniki ta' eżerċizzju xierqa: Tibdiex teżerċita b'qawwa kbira f'daqqa, iżda żid l-intensità gradwalment.
• Oqgħod attent għall-ambjent: Oqgħod attent għall-uċuħ jiżolqu fid-dar u fuq ix-xogħol, u oqgħod attent għall-ħofor fit-triq.

X'nista' nistenna jekk ikolli frattura bħal din?

Jekk il-ksur tiegħek ġie ttrattat bil-metodu ta' immobilizzazzjoni (ġibs), ġeneralment tista' tistenna li jfiq f'madwar sitt sa tmien ġimgħat .

Jekk għamilt operazzjoni, tista’ tieħu madwar seba’ ġimgħat jew ftit aktar biex tfiq. Madankollu, irrispettivament mit-trattament, ikollok bżonn tevita li tpoġġi piż fuq sieqek għal mill-inqas sitt ġimgħat .

Wara rkupru sħiħ, jiġifieri, ġeneralmentWara tlieta sa erba’ xhur, tista’ terġa’ lura għall-attivitajiet u l-isports tas-soltu tiegħek. Iżda dan ukoll għandu jsir bl-approvazzjoni tat-tabib. It-tabib jista’ jirrakkomanda terapija fiżika biex terġa’ tikseb il-mobilità u s-saħħa ta’ sieqek. Li tagħmel dawn l-eżerċizzji b’mod korrett huwa importanti ħafna għal irkupru rapidu.

Meta għandi bżonn nerġa' nara tabib?

Wara li tirritorna d-dar mit-trattament, għandek tara lit-tabib tiegħek immedjatament jekk tiżviluppa deni jew ikollok wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi f’sieqek:

• Jekk l-uġigħ isir insopportabbli (Żieda fl-uġigħ) .
• Jekk in-nefħa qed tiżdied (“Żieda fin-nefħa”) .
• Jekk tħoss tnemnim jew tnemnim f’saqajk .
• Jekk il-ġilda fuq saqajk qed issir vjola , jew jekk tħossok aktar kiesaħ mis-soltu.
• Jekk ikun hemm pus ħiereġ mill-ferita, jew jekk ikun hemm riħa ħażina (jekk għamilt operazzjoni).

Sintomi bħal dawn ifissru li jista’ jkun hemm problema. Għalhekk, huwa importanti li tfittex parir mediku immedjatament.

Allura, x'inhuma l-affarijiet li rridu niftakru? (Messaġġ biex Nittieħdu D-Dar)

Tajjeb, allura nittama li issa għandek fehim aħjar tal-5 Frattura Metatarsali li tkellimna dwarha llum.

Għalkemm din hija kundizzjoni aktar komuni milli taħseb, tista' titfejjaq malajr jekk tikseb dijanjosi xierqa, tirċievi kura xierqa, issegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek eżattament, u tistrieħ ħafna.

L-aktar ħaġa importanti hija li tara tabib immedjatament jekk is-saba’ ż-żgħir tiegħek iweġġagħek, jintefaħ, jew isir diffiċli biex timxi. B’dan il-mod, tista’ malajr issir taf x’inhi l-problema, tieħu X-ray jekk meħtieġ, u tibda t-trattament xieraq. B’dan il-mod, tista’ terġa’ lura għall-attivitajiet normali tiegħek malajr!