Tħossok dgħajjef wisq biex tqum mis-sodda dalgħodu wara li ħassejtek perfettament f'saħħtek ilbieraħ filgħaxija? Qed iweġġgħek ġismek ħafna? F'daqqa waħda żviluppajt deni u sogħla, flimkien ma' riħ komuni? Dan jista' jkun il-bidu tal-influwenza komuni iżda tant beżgħana, jew infezzjoni bil-virus tal-influwenza. Meta tisma' l-kelma 'influwenza', xi nies jaħsbu li din hija biss riħ komuni. Iżda fil-fatt hemm differenza kbira bejn it-tnejn. Allura llum, ejja nitkellmu dwar l-influwenza, kif tipproteġi lilek innifsek minnha, u l-istatistika li rridu nkunu konxji tagħha.
X'inhi eżattament l-influwenza? Hija differenti mill-irjiħat komuni?
Fi kliem sempliċi, l-influwenza hija infezzjoni tas-sistema respiratorja kkawżata mill -virus tal-influwenza . Tista’ tkun ħafna aktar severa mir-riħ komuni. Meta nieħdu riħ komuni, inħossu ftit uġigħ fil-ġisem, imnieħer inixxi, u għatis għal jumejn jew tlieta, li mbagħad jgħaddi.
Imma meta tieħu l-influwenza, is-sintomi jibdew f'daqqa. Is-sintomi ewlenin huma deni għoli, uġigħ fil-ġisem, uġigħ ta' ras, sogħla xotta, u għeja estrema . Kultant tista' tħossok tant għajjien li lanqas biss tista' tqum mis-sodda. Din il-kundizzjoni tista' ddum għal diversi jiem, jew saħansitra ġimgħat. Għalhekk l-influwenza mhijiex xi ħaġa li għandek tieħu ħafif.
Xi statistika sorprendenti dwar l-influwenza
Għalkemm din l-informazzjoni hija bbażata fuq dejta Amerikana, tgħinna nifhmu kemm tista' tkun serja s-sitwazzjoni waqt pandemija tal-influwenza. Ejja naraw x'tgħidilna din id-dejta.
| Informazzjoni | Xi tfisser dik? (Xi tfisser) |
|---|---|
| Rata ta' inċidenza annwali | Kull sena, bejn 5% u 20% tal-popolazzjoni fil-pajjiżi żviluppati timrad bl-influwenza. Dan ifisser bejn 5 u 20 minn kull 100 persuna. |
| L-isptarizzazzjonijiet | Numru kbir ta’ nies jiddaħħlu l-isptar minħabba kumplikazzjonijiet (eż. pulmonite) ikkawżati mill-influwenza. Dan juri li l-influwenza mhijiex marda sempliċi. |
| Il-perjodu infettiv tal-virus | Is-sintomi jistgħu jidhru fi żmien ġurnata sa 4 ijiem wara li l-virus jidħol fil-ġisem. L-importanti hu li tista’ tinfetta lil xi ħadd ieħor ġurnata qabel ma turi s-sintomi . |
| Ħin tal-fejqan | Għalkemm il-marda ġeneralment tgħaddi fi żmien 3 sa 7 ijiem , is-sogħla u l-għeja jistgħu jippersistu għal aktar minn ġimgħatejn. |
| L-effettività tal-vaċċin | Jieħu madwar ġimgħatejn wara li tieħu l-vaċċin kontra l-influwenza biex il-ġisem jiżviluppa antikorpi u jipprovdi protezzjoni. |
Kif tiġi trasmessa l-influwenza?
Il-virus tal-influwenza jinfirex faċilment ħafna minn persuna għal oħra. Immaġina li qiegħed fuq xarabank, ferrovija iffullata, jew taħdem f'uffiċċju.
- Meta tisgħol u tagħtas: Meta xi ħadd bl-influwenza jisgħol, jagħtas, jew jitkellem, qtar żgħar li fihom il-virus jidħlu fl-arja. Meta xi ħadd fil-qrib jieħu nifs ta’ dik l-arja, il-virus jista’ jidħol fil-ġisem ta’ dik il-persuna.
- Billi tmiss: Jekk tmiss wiċċ li għandu l-virus fuqu (eż. manku ta' bieb, mejda, telefon) u mbagħad tmiss imnieħrek, ħalqek, jew għajnejk bl-istess id, għandek aktar ċans li tieħu l-virus.
Dan ifisser li tista' xxerred il-marda lil ħaddieħor mill-ġurnata ta' qabel ma tibda turi s-sintomi sakemm tħossok aħjar. Għalhekk huwa importanti ħafna li tibqa' d-dar jekk tħossok ma tiflaħx.
L-aħjar mod kif tipproteġi lilek innifsek mill-influwenza: il-vaċċin kontra l-influwenza
L-aktar mod effettiv u sikur biex tipproteġi lilek innifsek mill-influwenza huwa li tieħu tilqima kontra l-influwenza kull sena. Hemm xi ideat żbaljati dwar dan.
Ideat żbaljati komuni dwar il-vaċċin kontra l-influwenza
- "Jekk tieħu l-vaċċin se tieħu l-influwenza" : Dan huwa kompletament falz. Il-vaċċin fih virus maqtul jew imdgħajjef ħafna. Qatt ma se jikkawża l-influwenza. Dak li jagħmel il-vaċċin huwa li jintroduċi l-virus fis-sistema immunitarja ta' ġisimna u jgħinha tipproduċi antikorpi biex tiġġilidha.
- "Jien f'saħħti, m'għandix bżonn vaċċin"Anke jekk int b'saħħtek, jekk tieħu l-influwenza, tista' xxerridha lil membru anzjan tal-familja, tifel żgħir, mara tqila, jew xi ħadd b'kundizzjoni medika oħra (bħad-dijabete jew l-ażma). Jista' jikkawża kumplikazzjonijiet serji għalihom. Għalhekk, it-tilqima tipproteġi lilek u lil dawk ta' madwarek.
L-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO) tirrakkomanda li kulħadd li għandu aktar minn 6 xhur , speċjalment dawk fi gruppi ta’ riskju għoli (nisa tqal, tfal żgħar, persuni li għandhom aktar minn 65 sena, u persuni b’mard kroniku), jieħu l-vaċċin kontra l-influwenza kull sena. Tista’ titgħallem aktar dwar dan mingħand it-tabib tal-familja tiegħek .
X'għandek tagħmel jekk tieħu l-influwenza? Meta għandek tara tabib immedjatament
Jekk għandek sintomi tal-influwenza, l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi:
1. Strieħ biżżejjed: Agħti lil ġismek is-saħħa biex jiġġieled il-virus.
2. Ixrob ħafna fluwidi: Ixrob ħafna affarijiet bħal ilma, soppa sħuna, porridge, u meraq tal-larinġ.
3. Ibqa' 'l bogħod minn ħaddieħor: Ibqa' d-dar biex tevita li l-marda tinfirex lil ħaddieħor.
4. Fittex parir mediku: Għalkemm tista’ tieħu mediċini bħal paracetamol għad-deni u l-uġigħ fil-ġisem, huwa għaqli li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tagħmel xi ħaġa.
Madankollu, hemm xi sinjali ta’ twissija . Jekk għandek xi wieħed minn dawn, m’għandekx taħli l-ħin u tmur immedjatament fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
- Diffikultà biex tieħu n-nifs jew qtugħ ta' nifs
- Uġigħ jew pressjoni fis-sider
- Sturdament jew konfużjoni f'daqqa
- Rimettar qawwi jew persistenti
- Xufftejn jew wiċċ blu
- Raxx bid-deni
Fit-tfal żgħar, oqgħod attent b'mod speċjali għal sinjali bħal nifs mgħaġġel, nuqqas ta' xorb biżżejjed fluwidi, wisq ngħas biex tqum, u nuqqas ta' interess fil-logħob.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-influwenza mhijiex biss riħ komuni. Hija marda serja li tista' tikkawża kumplikazzjonijiet severi.
- Li tieħu t-tilqima kontra l-influwenza kull sena huwa l-aħjar mod biex tipproteġi lilek innifsek u lil dawk li tħobb.
- Aħsel idejk spiss bis-sapun u l-ilma. Għatti ħalqek u mnieħrek b'tissue jew bil-minkeb meta tagħtas jew tisgħol.
- Jekk inti marid, kun żgur li tibqa' d-dar u tistrieħ. Dan jgħinek tirkupra malajr u jipprevjeni milli xxerred il-marda lil ħaddieħor.
- Dejjem oqgħod attent għal sinjali ta’ twissija bħal diffikultà biex tieħu n-nifs u uġigħ fis-sider.Jekk tinnota xi wieħed minn dawn is-sintomi, fittex attenzjoni medika immedjatament.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment